YENİ
Pitbull Terrier Özellikleri ve Bakımı: Karakter, Beslenme, Eğitim Rehberi
Pitbull cinsi köpekler, dünyada en çok tartışılan ve hakkında en fazla yanlış bilgi bulunan ırkların …
En İyi Salamura Yaprak Hangisi? Kaliteli Yaprak Seçme Rehberi
Zeytinyağlısından etlisine, nar ekşilisinden limonlusuna kadar her sofrada kendine yer bulan yaprak sarma, Türk mutfağının …
Sosyopix ile sevgi paylaşıldıkça çoğalır, hatırlandıkça sonsuzlaşır
Telefonlarımızın galerisi, aslında hayatımızın en güzel anlarının sergilendiği ama kimsenin tam anlamıyla gezmediği gizli bir …
Uyku sorunlarını anlamak: Uykusuzluk neden sadece “az uyumak” değildir?
Uyku, sandığımızdan çok daha karmaşık bir süreçtir. Gece boyunca beynimiz, REM uykusu ve REM dışı …
Susmak ne geveze bir eylem
Susmak sessizlik sanılır çoğu zaman. Oysa ne çok konuşur insanın içi susmayı seçtiğinde… Bazen de …
Kişisel gelişim mi, karakter gelişimi mi?
Kişilik, doğuştan getirdiğimiz mizaç ve erken deneyimlerimizle şekillenen düşünme, hissetme ve davranma eğilimlerimizdir. Otomatik ayarlarımızdır. …
Kadim ritüelden sosyal fenomene: Sauna kültürünün evrimi
İskandinavya kültürüyle özdeşleşen en kadim ritüellerden olan sauna, son yıllarda sadece geleneksel bir spa rutini …
2026’da arkamızda bırakmamız gereken 12 iletişim alışkanlığı
İlişkilerimizi ve bireysel iyi hissetme halimizi iletişim becerilerimizi geliştirerek iyileştirebiliriz. Peki, iletişim becerilerimizi nasıl geliştirebiliriz? …
Yaşa Göre Tansiyon Kaç Olmalı? Normal Değerler ve İdeal Aralıklar
Tansiyon, yani kan basıncı, kalbin kanı damar duvarlarına hangi kuvvetle pompaladığını gösteren hayati bir sağlık …
Sürekli iyi olmaya çalışmanın gizli yorgunluğu
Sürekli iyi olmaya çalışma baskısı, çoğu zaman fark edilmeyen olumsuz etkilere yol açar. İnsan, iyi …
Koşuya çıkarken yanınıza ne almalısınız?
Koşu, sadeliğiyle seviliyor. Ayakkabılarını giy, kapıyı çek ve çık. Ama gerçek hayatta çoğumuz sadece ayakkabıyla …
Sağlıklı besleniyorum ama göbeğim gitmiyor: Sorun iradede değil, metabolizmada olabilir
“Abur cubur yemiyorum.”, “Şekeri kestim.”, “Diyete dikkat ediyorum ama göbeğim asla gitmiyor.” Danışanlarımdan en sık …
Kuşaklar arası travmayı iyileştirmenin 5 yolu
Kuşaklar arası travmanın acısı, on yıllar boyunca ailenin kimliğine yerleştiğinde iyileşmek imkansız gözükebiliyor. Her ne …
Beyaz dönüşüm: 2026 kış seyahat trendleri ve değişen kullanıcı alışkanlıkları
Kış tatili kavramı, son on yılda geçirdiği evrim sonrası mümkün olan en rafine noktasına ulaşmış …
İlişkilerde ‘negging’ tehlikesi: İltifat görünümlü tehditleri tanıyın
İletişim biçimlerinin karmaşıklaştığı modern flört dünyasında; “İlgi göstermiyor mu”, “Beni beğeniyor mu”, “Bana iyi davranıyor …
