YENİ
Badem Kaç Kalori?
Bademde vitaminler, mineraller, proteinler ve lifler vardır ve bu nedenle sağlığa pek çok faydası olabilir. …
Sıcak havalarda beslenme konusunda dikkat edilmesi gerekenler
Yaz mevsimi denildiğinde hepimizin aklına açık havada yapılan piknikler, uzayan günler, gün boyu plajda geçirilen …
İyi hissetme yolculuğunu destekleyen meditasyon cihazı geliştiricileri
Bazı insanlar meditasyon pratiklerine daha fazla kontrol katmayı amaçlarken bazıları da bu pratiği uygulama konusunda çektikleri …
Shibui sanatı nedir? Yaş aldıkça nasıl benimseyebilirsiniz?
Yaş ilerledikçe değişen şey sadece beden değildir; bakış açımız, hayata verdiğimiz tepkiler ve kendimize anlattığımız …
Yaz aylarında cildinizi güneşin zararlarından koruma yolları
Yaz aylarının kavurucu sıcaklarında cildi korumanın tek yolunun güneş kremi olduğu düşünülür. Halbuki güneşin yakıcı …
2026 dünya mutluluk karnesi: Ne kadar mutluyuz?
Her yıl detaylı analizler ve araştırmalar sonucu hazırlanan Dünya Mutluluk Karnesi (World Happiness Report), bir …
Pandora ile Yazın Dönüştürücü Ruhunu Keşfet
Yazın özgür ve spontane ruhundan ilham alan Pandora, yaz yağmurunun güzelliğini PANDORA ESSENCE koleksiyonuna taşıyor. …
İlk Aşkını Asla Unutmayan 3 Burç Açıklandı
İlk aşk bazı insanlar için sadece geçmişte kalan bir ilişki değildir. Aradan yıllar geçse bile …
Cilt bakımının ters tepkisi: Retinol uglies ile baş etme rehberi
Retinol, cilt yenileyici bir A vitamini türevi olup cilt bakım rutinlerine dahil ediliyor. Bu retinoid …
Stresi tam anlamıyla kontrol edebileceğimiz düşüncesi bize zarar verebilir
Sevgili Klinik ve Örgütsel Psikolog Kıvılcım Kıran ile başladığımız röportaj serisine MindCare kurucu ortaklarından Uzman …
Zihnimiz geçmişi neden sürekli bugüne taşır?
Her deneyim yeni. Her an yeni… Bunu teoride bildiğimizi sanıyoruz belki. Ama mesele, yaşamın içinde …
Tai Chi ile bedeni ve zihni yenilemenin yolları
Uzak Doğu’nun kadim savunma sanatlarından biri olan Tai Chi, gücünü bedeni akışkan şekilde hareket ettirme …
Neden her gün bulmaca çözmelisiniz?
Bulmaca çözmek, hem keyifli bir şekilde vakit geçirmeye yardımcı oluyor hem de beyni ve yaşam …
Kimyasal ve mineral güneş kremleri arasındaki farklar
Artık birçoğumuz güneş kremi kullanmanın ne kadar önemli olduğunu biliyoruz ve cilt bakım rutinlerimizde mutlaka …
Bedenimiz hala eski dünyaya mı ait?
Modern hayat inanılmaz hızlandı. Işıklar hiç kapanmıyor. Bildirimler hiç bitmiyor. Sürekli erişilebiliriz. Daha az hareket …
