X

Zorluklarla mücadele ederken kahraman olmanın yolu

Kendinizi tamamen çaresiz hissettiğiniz bir anı hatırlıyor musunuz? Amerikalı sağlıklı yaşam koçu Dawn Riccardi Morris, “Ben hatırlıyorum” diyor ve yaşadığı tecrübeyi şöyle anlatıyor:

Küçük kızıma çok ciddi bir sindirim sistemi hastalığı teşhisi konmuştu. Doktorlar neredeyse bunun ölüm gibi bir şey olduğundan bahsediyordu. Şoke olmuştum. Kızımın semptomları çok ileri seviyede değildi ama çok fazla kilo kaybetmişti. Küçük prensesime neler oluyordu? En saygın doktorlara götürdüm. Hepsinin yaptığı şey, farklı renklerdeki ilaçları önermekti. Doktorlar, sandığım gibi kahraman değillerdi. Önümüzde uzun bir yolculuk vardı. Kızımın hiçbir zaman eski hayatına dönemeyeceğini düşünüyordum ama yine de mücadeleye devam ettik ve asla pes etmedik. Sonra inanılmaz bir şey oldu; dört yılın sonunda kızımın sağlığında ters giden şeyin ne olduğunu buldular. Bundan sonra hızla iyileşti ve yine ışık saçmaya başladı. Gerçek bir mucizeydi. Bu yaşadıklarımızdan sonra hayatta karşıma çıkan her türlü zorluğu aşabileceğimi anladım. Yeter ki zihnim bunu istesin… İçinde bulunduğum durum ne kadar umutsuz olursa olsun bir şeyler yapacak güce sahibim.

Kendi kahramanınız olmak için derine inin, yüzeyde kalmayın.

 

Aslında hiçbirimizin Morris’ten farkı yok. Sadece ne kadar güçlü olduğumuzun farkına varmamız gerekiyor. Uplifers olarak biz de zorluklarla karşılaştığınızda nasıl kahraman olabileceğinizi hatırlatacak önerileri sıraladık:

1. Yaralı bir kuş gibi değil denizyıldızı gibi davranın

Yaralı bir kuş genellikle kendini tedavi edemez ancak denizyıldızı bunu yapabilir. İyileşmek için başka bir denizyıldızına, insana veya bir başka yardımcıya ihtiyacı yoktur.

Engelleri aşmak için sizin de her zaman başkalarına ihtiyacınız yok. Dışarıdan gelecek yardımlar işe yarayabilir ancak sorunlarınıza kendi potansiyelinizi kullanarak çözümler bulmayı da öğrenebilirsiniz. Öncelikle içinizde tükenmez bir güç olduğunu fark edin. Sonrasında buna uygun adımlar kendiliğinden gelecektir.

2. Dünya sizin istiridyeniz

İstiridyeler neden inci yapar biliyor musunuz? Kendilerini tuz gibi yabancı maddelerden korumak için. Sizin de içinizde, sizi koruyacak “bilgi incileri” mevcut. Her şey önce kendinize güvenmekle başlıyor. İçinizden gelen sesi dinleyin. O ses sadece sizi korumak değil, hayatınızı değiştirecek nitelikte bir rehberlik hizmeti vermek için orada.

3. Araştırmak için derine dalın

Kitaplarda ve internette yer alan kaynaklarda ne kadar çok uzman görüşleri, gerçek hayat hikayeleri veya araştırmaların yer aldığını bir düşünün. Bunların arasında en iyi olanları bulmak her zaman kolay değil. Kendi kahramanınız olmak için derine inin, yüzeyde kalmayın. Doğru kitap veya makale sadece stresinizi alan değil, aynı zamanda size rehberlik edendir.

Denizyıldızının iyileşmek için başka bir denizyıldızına, insana veya bir başka yardımcıya ihtiyacı yoktur. Siz de içinizdeki potansiyele güvenebilirsiniz.

4. Kendinizi boğmayın

Günümüzde etrafımızda o kadar çok bilgi kaynağı var ki bazen bunların yardımı değil zararı dokunabiliyor. Kafa karışıklığı kararsızlıklara neden olabiliyor, bu da ilerlemenizi engelleyebiliyor. Zor zamanlarda stres yönetimi hayati öneme sahip. Farklı teknikleri deneyin, her gün birkaç dakikalığına sessizce oturmayı deneyin. Vereceğiniz zihinsel molalar sizi rahatlatacaktır. Bu molaları verirken kendinizi suçlu hissetmeyin.

5. Hatalarınızdan ders çıkarın

Aldığınız her karar ve attığınız her adım size çok büyük gelebilir. Oysa hepimiz defalarca deneyerek ve yanlış yaparak doğruları buluyoruz. Sadece kendinize karşı sabırlı olmanız gerekiyor. Mükemmelliği aramak yerine hatalarınızdan ders çıkarıp önünüze bakın. Korkunun size engel olmasına izin vermek yerine suya dalın, gerisi gelecektir.

6. Yardım istemekten çekinmeyin

Bazen hayat çok zor olabiliyor ve böyle zamanlarda hepimiz kendimizi başkalarından uzaklaştırabiliyoruz. Biraz yalnız kalmak iyi gelse de sonunda aradığınız duygusal desteği bulmanız gerekiyor. Kendi başınıza ne yapmak istiyorsanız yapın ancak başkalarından destek istemekten çekinmeyin. Sizi aşağı iten değil, yukarı çeken insanlarla görüşün.

7. Şükretmeyi günlük bir alışkanlık haline getirin

Bir an durup sahip olduklarınız için şükrettiğinizde, içinde bulunduğunuz durum size çok daha az kasvetli gelecek. İşte o an içinizdeki kahramansı gücün önünde hiçbir şey duramaz. Her gün en azından bir elinizin parmakları kadar güzel şeyi sıralayın ve şükredin. Bu size denizyıldızının beş kolunu hatırlatsın.

Kaynak:
Tiny Buddha

İlginizi çekebilecek diğer yazılar:

Zorluklarla daha kolay başa çıkabilmek için kendinize yatırım yapın

Ruhsal gücü artırmanın 5 pratik yöntemi

Zorlukları fırsata çevirmenin yolları

İş yaşamında karşılaşılan zorluklarla baş etme yöntemi: Köpekbalığı Metodu

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

LEGO’dan hem çocukları hem yetişkinleri mutlu edecek en mükemmel yılbaşı hediyeleri

Yeni yıl, soğuk günleri sıcacık bir sevgiyle sarmalayan, neşe ve heyecan dolu büyülü bir dönem. Öyle ki yalnızca taptaze başlangıçların değil; sevdiklerimizi mutlu edecek fırsatların da habercisi. Bu özel dönemi daha da unutulmaz kılmanın ve yılbaşı coşkusunu sevdiklerimizle paylaşmanın en keyifli yollarından biri ise hiç şüphesiz gözlerden kalpler çıkaracak mükemmel yeni yıl hediyeleri. Peki ama gerçek anlamda mükemmel bir hediye bulmak mümkün mü?



Çocukken çok kolay olan hediye seçimi konusu, ne yazık ki yetişkinlikte zor bir hal alabiliyor. O zamanlar en sevdiğimiz karakterin yeni çıkan bir kitabı ya da havalı yeni bir oyuncak, bizi mutlu etmeye yeterdi. Ama büyüdükçe işler biraz karıştı… İhtiyaçlar, istekler, beklentiler, arzular, hepsi değişti, karmaşıklaştı. Haliyle, bir yetişkini ‘gerçekten’ mutlu edebilecek o ‘mükemmel’ hediyeyi bulmak da zorlu bir sanata dönüştü. Ama çözüm, sandığımızdan çok daha yakında olabilir. Belki de oyuna ve yaratıcılığa yeniden kucak açmak, tüm bu karmaşıklığı alıp götürmeye yetebilir. Siz de bu yıl sevdiklerinizi gerçekten heyecanlandıracak bir hediyenin peşine düştüyseniz aradıklarınızı LEGO’da bulabilirsiniz. Çocuklar için olduğu kadar yetişkinler için de oyunun, yaratıcılığın ve rahatlamanın kapılarını aralayan LEGO’da herkese uygun yüzlerce çeşit var:

Estetik ve dekoratif dokunuşları sevenlere özel

Çevrenizde gördüğü her boş duvarı doldurmak için hemen zihninde tasarım yapmaya başlayan ya da boş rafları estetik detaylarla dekore etmeye bayılan sevdikleriniz varsa, onlar için en iyi yılbaşı hediyesi bir LEGO’dan bir sanat eseri, doğadan bir parça veya mimari bir detay olabilir:

  • LEGO® Art Mona Lisa: Dekorasyonun yanı sıra sanat ve tarih meraklısı sevdikleriniz için Mona Lisa’nın 3D versiyonu şahane bir yeni yıl armağanı olabilir. Sevdiklerinizin duvarlarını süsleyerek yaşam alanlarına enerji katacak bu özel hediye, onların yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.
  • LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu: Doğanın dokunuşlarını yaşam alanlarına taşıyacak LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu, canlı renkleriyle sevdiklerinize yılbaşı coşkusunu yansıtırken mutluluktan gözlerinden kalpler çıkartabilir.

Enerjisini doğadan alanlara özel

Doğaya, yeşile, bitkilere düşkün, enerjisini, ilhamını büyüleyici çiçeklerden ve renklerden alan sevdikleriniz için de en mükemmel hediyeler, yine LEGO’da:

  • LEGO® Icons Orkide: Orkidelerin bitkiler aleminde çok özel bir yeri olduğu tartışılmaz. Siz de sevdiklerinize onların sizin için ne kadar özel olduğunu hissettirmek istiyorsanız bu seti kaçırmayın. 5 taban yaprağı ve 2 hava kökü ile gerçekçi bir görünüme sahip bu ikonik orkide setini görenler canlısından ayırmakta zorlanabilirler 🙂
  • LEGO® Icons Erik Çiçeği: Bu set, sevdiklerinize güzel bir kırmızı çiçeği tomurcuktan açmaya ve tam çiçeklenmeye kadar inşa etme fırsatı sunuyor. Üstelik sevdikleriniz bu seti sergilemekten de büyük haz duyacak. Hem şık bir dekor hem de yaratıcı bir yapım süreci, ikisi de bu mükemmel hediyede.

Hız, heyecan ve adrenalin tutkunlarına özel

Hız, şüphesiz ki büyük bir tutku. Özgürlüğüne düşkün, heyecanı seven, teknolojiye ve otomobil dünyasına meraklı herkes için LEGO’da şahane hediyeler bulabilirsiniz:

  • LEGO® Technic Mercedes-Benz G 500 Professional Line: Mercedes-Benz tutkusu olan herkesi heyecanlandıracak, otantik özelliklerle dolu ikonik G Serisi’nden bir model, mükemmel bir yılbaşı hediyesinden çok daha fazlası olabilir. Baştan sona adeta bir mühendislik deneyimi sunan bu modelin sevdiklerinizi çok mutlu edeceği kesin.
  • LEGO® Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat: Maceranın sudaki halini seven ve yelken sporuna da merak duyan sevdiklerinizi mutlu etmek için fazla düşünmenize gerek yok. Aradığınız hediye LEGO Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat. Biraz çılgın, biraz heyecanlı, en çok da kusursuz… Emin olun sevdikleriniz bu seti hem yaparken hem de sergilerken çok keyif alacak.

Sinemaseverlere özel

Beyaz perdenin büyüsüne kapılan sevdiklerinize, onların bu tutkusunu daha da derinleştirecek hediyelerle unutulmaz deneyimler sunabilirsiniz:

  • LEGO® Star Wars™ Millennium Falcon™: Çoğu sinemaseverin gönlünde taht kurmuş en özel serilerden biri hiç şüphesiz ki Star Wars. Star Wars™ Millennium Falcon’un kokpiti, uydu çanağı, topları ve diğer ikonik detaylarıyla sevdikleriniz inşa sürecini tamamlarken kendilerini galaksinin derinliklerinde bir macerada da hissedebilirler.
  • LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba: Sevdiklerinizin sinema tutkusunu nostaljik rüzgarlarla buluşturmak isterseniz, aradığınız mükemmel hediye yine LEGO’da. Onları LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba ile çocukluk anılarına doğru bir yolculuğa çıkarabilirsiniz.

Oyunculara ve uzay meraklılarına özel

Uzayın sınırsız gizemini merak eden ya da en zorlu oyunları bile tek hamlede geçmeyi başarabilen sevdikleriniz varsa, onlar için de en mükemmel yeni yıl hediyeleri LEGO’da:

  • LEGO® Super Mario™ Super Mario World™: Mario ve Yoshi: Mario, şüphesiz ki hem çocukların hem yetişkinlerin gönlünde büyük yer tutan en ikonik oyunlardan biri. Eğlenceli bir nostaljik tur, keyifli bir oyun deneyimi ya da rahatlatıcı bir aktiviteden çok daha fazlasını sunacak bu set, sevdiklerinize yepyeni bir dünya yaratmak için ilham verebilir.
  • LEGO® Technic NASA Apollo Ay Taşıtı – LRV: Kozmik maceracılar için en şahane hediye: NASA Apollo Ay Taşıtı (LRV) modeli. Sevdiklerinizi yıldızlara götürüp geri getirecek bu özel hediye, bambaşka dünyaların kapısını onlar için aralarken yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.

Bonus: Mırmır Pati ile eğlenceyi geri getirin

LEGO’nun sonsuz olasılıklarla dolu dünyasında en mükemmel hediyeler de eğlence de oyun da bitmez… Mırmır Pati, oyunu her yaştan insan için geri getiriyor ve herkesi yılın bu büyülü zamanını çok daha keyifli geçirmeye davet ediyor.

Mutlu bir yer inşa etmek isteyen herkes için mükemmel hediyeler ve çok daha fazlası LEGO’da. Hemen tıklayın ve sevdiklerinizi mutlu etmeye erkenden başlayın.

*Bu yazı LEGO katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale