X

Zihnimizi sakinleştirmenin en güzel yolu: Olan güzeldir!

İlginç bir bavul hikayesi…

Bir süre uzaklara gittim. Kendime, özüme daha da yaklaşmak, yakınlaşmak için… Bu gitmelerim hep bir maceralı, şifalı, bol farkındalıklı… Bana göre ortalama uzunlukta bir mola olan 40 gün boyunca Amerika’yı, Peru’yu, Brezilya’yı sığdırdım yolculuğuma… Ve bu yolculuğumun deneyimlerini, farkındalıklarını ayrıca yeni kitabımda paylaşmaya niyet ediyorum. Ama size şimdilik, yolculuğumun finalinde, İstanbul’a döndüğümde yaşadıklarımı; “olan güzeldir” bilincine kolaylıkla geçebilmeniz için paylaşıyorum.

Yolculuğa yazlıktan kışlığa pek çok giysi alternatifini yerleştirdiğim, bir büyük bir de kabin bagajı dediğimiz bavulla başladım. Arkadaşlarımın Amerika’dan siparişleri de eklenince ‘bir büyük bavul daha alayım’ dedim. Nasıl olduysa iki koca bavul ağzına kadar doldu. Kabin bavulu da… Hepsinin kilosu neredeyse sınırda hatta biraz da geçiyor. Hava yollarının izin verdiği tek bavulun ağırlığı, 23 kg’ın üzerinde… Toplamda 50 kilonun üzerinde yüküm var. Alana inince bavullarımı nasıl taşıyacağıma ve merdivenli eve nasıl çıkaracağıma dair de hafif bir kaygım…

Bu kaygılı düşünceler uçakta arada sırada yoklasa da her yoklamada ‘anda kal, bakalım akışta neler olur’ dedim.

İlginizi çekebilir: Biraz olsun fark edelim, soranlardan, o’lanlardan olalım

Alana indiğimde üç bavulumda çıkmayınca aslında çok da şaşırmadım. Yüzümü aldı muzip bir gülümseme… 

Yetkili kişiye bavullarımın dağıtımdan çıkmadığını söyleyince; buyrun ofise bakalım raporlara, tüm bagajlar dağıtıldı. Bakalım bavullarınız nerede kalmış? Dedi… Ben İstanbul’a gelmiştim ama valizlerim Los Angeles’ta kalmıştı. Zihnimden huzursuzluk hissi yaratan bir ses; “arkadaşlarının siparişleri, yeni aldıkların kayboldu, gitti.” dese de… Gönlümde hiçbir sıkıntı yoktu. O anda bir seçim yaptım, danışanlarımla hep paylaştığım üzere; “olan güzeldir” dedim ferah ferah…

Öyle de oldu…

Bir sonraki gece uçağıyla arkamdan İstanbul’a inen büyük ve ağır valizlerim ertesi gün eve kapıya kadar teslim edildi. Elimi, kolumu sallayarak rahat rahat alandan yola çıktığımda bir de arkadaşımı görmeyeyim mi? O da sevgilisini almak üzere gelmişti ve benim gideceğim yere kadar beni bıraktılar.

Kısacası; arkadaşlar valizler ortada yokken paniğe kapılmadım, kimseyi suçlamadım, hiçbir şeyden şikayet etmedim. İtiraf ediyorum daha önce ağır ve büyük valizleri taşımayı çok da gözüm kesmediğinden sonsuz olasılıklarla dileğim benim için en tatlı şekliyle gerçekleşti.

“Olan güzeldir!” dediğinizde ve olana bir duygu yüklemeden, sıkıntılı bir his oluşturmadan sadece izlediğinizde (kuantum fiziği) en yüksek hayrınıza olan gerçekleşir. Her an böyledir de bizim zihnimiz bunu algılayamaz, panikler, tepki verir. Tatlı zihnimizi sakinleştirmek elimizde…

Her an “olan güzeldir” diyebilmeniz dileğiyle AŞKla…

Mevlam ne eylerse güzel eyler…

Sevgilerimle…

Hande Akın: 5 Şubat 1977 İstanbul doğumluyum. Şişli Terakki Lisesi’nde okudum. Marmara Üniversitesi İletişim Fakültesi Radyo-TV Sinema Bölümü’nden mezun oldum. 15 yıl reklam sektöründe prodüksiyon ve müşteri ilişkileri yöneticilikleri yaptım. 28 yaşlarında başlayan sorgulama, kendimi keşfetme, tanıma, anlama maceramda 33. yaşım milat oldu. Reklamcılıkla vedalaştım. Aldığım ve almakta olduğum sayısını artık hatırlamadığım pek çok eğitim, seminer oldu. Kişisel gelişim alanında yaşam koçluğu yapmaya başladım yıl 2010... “Ben zamanı”nın kurucusuyum, Bu slogandan hareketle; EFT (Duygulardan Özgürleşme Tekniği), REGRESYON, Ezoterik şifa teknikleriyle harmanladığım kalbimin rehberliğinde özgün bireysel seanslarımın yanı sıra kişisel gelişime dair eğitimler, seminerler veriyorum. Kadın Olmak ve AŞK’a gel özellikle dişil enerji üzerine çalıştığım workshoplarım. İlham veren, motive eden, umudu yeniden yeşerten kitlelere özel konuşmalar yapıyorum. Kitabım “Kadın Olmak” 2014’te çıktı. 2015 ve 2016 yıllarında televizyon programı hazırlayıp, sundum. Akışta kalma deyimini içselleştirerek yapabildiğimce teslimiyetle gelişmek ve geliştirmek bana keyif veriyor. Birbirimizden öğrenerek, birbirimize destek vererek geliştiğimize, hepimizin birbirinden ilham aldığına ve her bireyin kendini şifalandırabileceğine inanıyorum.

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale