X

Zihin, beden ve ruh bütünlüğü için “Ben Zamanı” yaratın

Yıl 2010 “Ben Zamanı” doğdu…
Yıl 2017, “Ben Zamanı” yedi yaşında ve yeniden Nişantaşı’nda AŞKla başladı…

2010 yılında, 33. yaşım milat oldu. 15 yıldır çalıştığım reklam sektörüne veda ettim ve yepyeni bir başlangıç yaptım. Başarısız olma ve para kazanamama korkum ensemdeki cellat gibiydi. Ancak; korkuların hayali olduğunu ve onların üzerine cesaretle yüründüğünde aşılacağını öğrenmiştim. Yıllardır okuduğum kişisel gelişim kitaplarından, katıldığım eğitim ve seminerlerden öğrendiğimi deneyimlemeye sıra gelmişti.  

Deneyimlemeden bir şeyi bilemezsiniz, sadece bildiğinizi zannedersiniz. Çevrenizdekiler ne derse desin içinizdeki bilgeye, kalbinizin rehberliğine güvenin, izin verin. Ben öyle yaptım. Yedi yıl önce ”Ben Zamanı”nı kurdum.

Sonra onu öyle bir hayal ettim ki gerçekleştiğinde, hayalimin de ötesinde güzellikler yaşayacağımı, yüzlerce insanla muhteşem deneyimler paylaşacağımı, paylaştıklarımızla “Kadın Olmak” kitabımı yazacağımı, televizyon programları hazırlayıp sunacağımı elbette bilmiyordum. Bilinmeyene adım atmanın heyecanına bayılırım.

İnsanların; “bir yere gidiyorum, koçluk, danışmanlık alıyorum” demesi yerine “ben zamanı yaratıyorum, kendimle yakından ilgileniyorum hayallerim, hedeflerim için adım atıyorum” demesini önemli buldum. On beş yıl boyunca çok yoğun iş temposuna ve sosyal yaşama dahil olan benim için “ben zamanı” yaratmak yaşamımı istediğim gibi özgürce ve keyfimce yaşamanın anahtarıydı. Bunun kıymetini kendi hayatımda deneyimlemiş, pek çok farkındalık kazanmıştım. Ben hayatımı değiştirebildiysem ve çok daha mutluysam bunu herkes yapabilirdi. İşte bu amaç ve niyet doğrultusunda 6.6.2011 tarihinde “ben zamanı” kapılarını ilk kez Nişantaşı’nda açtı.

Değişim dönüşüm niyeti olanlar için ilk önce koçluk, eft, regresyon araçlarıyla yaptığım bireysel seanslar ağırlıklıydı. Hazırlayıp sunduğum tv programı ve yazdığım kitabımın ardından grup çalışmalarım, eğitim ve seminerlerim arttı. Zaman içinde Ben Zamanı çok kıymetli eğitmenlerin, uzmanların da hizmet verdiği Nişantaşı’nın göbeğinde, dikkat çeken, ilgi gören bir merkez oldu. Hızla büyüyen, tanınan, “Ben Zamanı Geldi” sloganıyla ünlenen merkez kurumların çalışanlarına da destek vermeye başladı. Yüzlerce kişi kendi yolculuğunda ilerlerken “Ben Zamanı” gönüllerde çok kıymetli bir yer edinmenin sevincini ve gururunu yaşıyor.  

2015 yılında Hande Akın olarak herkesin bilincine “Ben Zamanı” farkındalığını kazandırırken merkezin yoğunluğundan kendi “ben zamanı”mın kalmadığını fark ettim. Bu farkındalıkla birlikte merkez konseptiyle çalışmaya ara verdim. Bu esnada bolca seyahat ederek, yeni eğitimlere, çalışmalara katılarak ve ikinci kitabımı yazarak bir süreci tamamladım. 

Hayat öyle sürprizlerle dolu ki vizyonum doğrultusunda; “Ben Zamanı”nın yeni mekanını adeta bir hediye gibi önüme çıkardı. Sonsuz teşekkür ediyorum ve şükrediyorum. 

Benim ve “Ben Zamanı”nın bu kısa hikayesinden sonra; yaşamınızdaki kısır döngülerden çıkmak, kendinizin gerçek gücünü ve potansiyelini keşfedip hayallerinizi gerçekleştirmek, yaşamı keyifle, farkındalıkla deneyimlemek, duygusal yüklerinizden özgürleşmek için çok çeşitli çalışmalara, eğitimlere, seminerlere ve bireysel görüşmelere katılmak üzere “ben zamanı” yaratın. Zihin, beden ve ruh bütünlüğü için “Ben Zamanı”nda shiatsu masajları, nefes çalışmaları, meditasyonlar, farkındalık sohbetleri, film gösterimleri, çocuklara özel yoga ve atölye çalışmaları var. Nişantaşı Abdi İpekçi Cadde’sinde muhteşem bir incir ağacının altında buluşmak, bahçenin tadına varmak ve spiritual artın öncü sanatçılarının eserlerini görmek almak isterseniz buyurun lütfen… “Ben zamanı” geldi…

Sevgilerimle…

İlginizi çekebilir: Zihnimizi sakinleştirmenin en güzel yolu: Olan güzeldir!

Yazarın diğer yazıları için tıklayın.

Hande Akın: 5 Şubat 1977 İstanbul doğumluyum. Şişli Terakki Lisesi’nde okudum. Marmara Üniversitesi İletişim Fakültesi Radyo-TV Sinema Bölümü’nden mezun oldum. 15 yıl reklam sektöründe prodüksiyon ve müşteri ilişkileri yöneticilikleri yaptım. 28 yaşlarında başlayan sorgulama, kendimi keşfetme, tanıma, anlama maceramda 33. yaşım milat oldu. Reklamcılıkla vedalaştım. Aldığım ve almakta olduğum sayısını artık hatırlamadığım pek çok eğitim, seminer oldu. Kişisel gelişim alanında yaşam koçluğu yapmaya başladım yıl 2010... “Ben zamanı”nın kurucusuyum, Bu slogandan hareketle; EFT (Duygulardan Özgürleşme Tekniği), REGRESYON, Ezoterik şifa teknikleriyle harmanladığım kalbimin rehberliğinde özgün bireysel seanslarımın yanı sıra kişisel gelişime dair eğitimler, seminerler veriyorum. Kadın Olmak ve AŞK’a gel özellikle dişil enerji üzerine çalıştığım workshoplarım. İlham veren, motive eden, umudu yeniden yeşerten kitlelere özel konuşmalar yapıyorum. Kitabım “Kadın Olmak” 2014’te çıktı. 2015 ve 2016 yıllarında televizyon programı hazırlayıp, sundum. Akışta kalma deyimini içselleştirerek yapabildiğimce teslimiyetle gelişmek ve geliştirmek bana keyif veriyor. Birbirimizden öğrenerek, birbirimize destek vererek geliştiğimize, hepimizin birbirinden ilham aldığına ve her bireyin kendini şifalandırabileceğine inanıyorum.

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale