X

Zencefil, cinsel isteği artırabilir mi?

Zencefil güçlü tıbbi özelliklere sahip bir bitkidir ve pek çok rahatsızlığın tedavisinde geleneksel olarak kullanılmıştır. Aynı zamanda geleneksel tıpta cinsel istek ve uyarımı sağlamak için de kullanılmaktadır. Hatta tarihteki pek çok ünlü kişinin onu afrodizyak etkileri nedeniyle kullandığı belirtiliyor.

Kan akışını artırır

Zencefilin doğrudan cinsel istek üzerindeki etkilerine dair kısıtlı sayıda araştırma mevcut ancak bazı araştırmalarda onun kan akışında artış sağlayabildiği belirtiliyor ve bu da cinsel uyarım ve libidoda artışa yol açabilir. 6 çalışmaya dair yapılan bir incelemede, zencefil takviyelerinin büyük ve küçük tansiyon düzeylerini düşürdüğü görülüyor. Her ne kadar daha fazla araştırma gerekli olsa da, bu durum libidoya fayda sağlayabilir çünkü hem erkek hem de kadınlarda tansiyon artışının cinsel işlevlerde problemler ile bağlantısı görülüyor. Başka çalışmalarda ise zencefilin kan pıhtılarına engel olabildiği ve damarları genişleterek daha iyi bir kan akışı sağladığı belirtiliyor. Bunun sonucunda cinsel uyarım artabilir.

Oksidatif stresi azaltır

Oksidatif stres, bedeninizdeki serbest radikaller ve antioksidanlar arasındaki dengenin bozulmasından kaynaklanır ve inflamasyon ile hücre hasarına sebep olabilir. Daha fazla araştırma gerekli olsa da bazı çalışmalarda oksidatif stresin doğurganlık ve cinsel işlevler üzerinde olumsuz etkilerinin olduğu belirtiliyor.

Zencefile dair yapılan pek çok çalışmada onun inflamasyonu azaltma ve bedendeki oksidatif stresi hafifletme yönünde etkilerinin olduğu görülüyor. Test tüpü ve hayvan deneylerinde zencefilin oksidatif stres ve yaşa bağlı diğer hücresel ve dokusal değişimleri başka bileşenler ile birlikte engelleyebildiği belirtiliyor ve bu da iktidarsızlık gibi problemlere karşı fayda sağlayabilir. Yine de onun anti-inflamatuvar özelliklerinin tespit edilmeleri ve bunların cinsel istek üzerindeki etkilerinin incelenmesi için daha fazla çalışma gerekiyor.

İlginizi çekebilir: Terapistlere göre bir ilişkide seks neden ve ne kadar önemli?

Doğurganlığı iyileştirebilir

Bazı araştırmalarda ilginç şekilde zencefilin kadın ve erkeklerde doğurganlığı arttırabildiği görülüyor. Bir değerlendirmeye göre hayvan deneylerinde zencefil kan akışını iyileştirerek, oksidatif stresi azaltarak ve testosteron üretiminde kullanılan luteinizan hormonunun düzeylerini arttırarak testosteron düzeylerinde artış sağlayabiliyor. Aynı zamanda sperm hücrelerinin konsantrasyonunu, hareketliliğini ve uygunluğunu arttırarak meni kalitesinde artış sağlayabilir.

Hayvanlarla yapılan başka bir çalışmaya göre foliküllerin olgunlaşma sürecini iyileştirerek kadınlarda doğurganlığın artmasını sağlayabiliyor. Bunlara ek olarak yapılan bir hayvan deneyinde farelere yüksek dozda zencefil ekstresi verildiğinde polikistik over sendromuna sahip olan bu farelerde hormonlarda dengelenme olmuş ve bu nedenle doğurganlıkta iyileşmeler ortaya çıkmış.

Ancak zencefilin doğurganlık ve üreme sağlığı üzerindeki etkilerini daha iyi anlamak için daha fazla araştırma gerekiyor.

Eğer cinsel isteğinizi arttırmak istiyorsanız, beslenmenize zencefil eklemek iyi bir seçenek olabilir. Hatta araştırmalara göre kan akışını arttırabiliyor, oksidatif stresi azaltıyor ve hem erkek hem de kadınlarda doğurganlığın artmasını sağlıyor. Ancak insanlar üzerinde bu konuda yapılan çalışmalar oldukça kısıtlı ve test tüpü ile hayvan deneylerinde genellikle yüksek konsantrasyona sahip zencefil ekstreleri kullanılıyor. Bu nedenle insanlarda cinsel istek üzerindeki etkilerine dair daha fazla araştırma gerekiyor.

Kaynak: healthline

İlginizi çekebilir: Sarımsak cinsel hayatınızı iyileştirebilir mi?

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit

Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale