X

Zaman hızla akıp geçerken zamanı en iyi nasıl değerlendirebilirsiniz?

Sabahları uyanınca ve akşamları yatmadan önce ilk iş telefonumuzla başka insanların yaşamlarına bakıyoruz. Gün boyu diğerlerinin arzuları için azami vakit harcıyoruz. Bununla birlikte gelecekte ne olacak kaygısıyla geçiyor günümüz. Aynı şeyleri yaşadığımız bu günler birbirini kovalarken aklımızda tek soru: Ne yapmalıyım?

Zaman geri dönüştüremeyeceğimiz en değerli kaynak. Gecikmek, yerinde saymak bizlere korkunç geliyor. Yerinde saymak geri gitmekten dahi daha kötü bir durum. Var olmak ve yaşamak arasındaki en büyük fark kendi deneyimlerimizi seçmektir.

Bir yerden başlamalısın!

Bizleri adeta hantallaştıran alışkanlıklardan kurtulmanın en önemli noktası bir yerden başlamaktır. Mozart, Picasso, Kafka… Hepsi farklı şeyleri denemeye başladıklarında kendileri oldular.

İyi olmak için önce kötü olmaya hazır ol

İlk denemede başarılı olmak sanılanın aksine yaygın bir durum değildir. Yaptığımız işlerde başarılı olmak için önce pek çok kez denemek gerekiyor. Bu denemelerimiz olumsuz sonuçlanabilir ancak bizi başarıya götürecek olan başarısız denemelere karşın kaybedilmeyen cesaret ve özgüvendir.

O zaman ben ne yapmalıyım?

İçindeki cevheri keşfedebilmek için yapacağın en önemli şey denemektir. Peki, başlamakta zorlanıyor musun? O zaman senin için 20 yeni fikir…

1. Farklı bir dilde 10 cümle öğren

Yeni bir dil öğrenmek çok uzun bir yolculuktur. Ancak her yolculuk bir adımla başlar. Bu yolculuktaki adımımız ise yepyeni bir dilde yalnızca 10 tümce öğrenmektir. Bu dil İngilizceden İtalyancaya, İsveççeden Koreceye dek herhangi bir dil olabilir. Öğrendiğimiz 10 tümce sonrasında bu yepyeni dili öğrenmek senin için hâlâ heyecan vericiyse o zaman devam etmek gerekmektedir.

2. Daha önce hiç dinlemediğin bir müzik türünü dinle

Bugün bir farklılık yap ve daha önce hiç dinlemediğin müzik türlerini dene. Bu deneyim bambaşka insanlarla tanışmana olanak sağlayacak.

3. Günlük yazmaya başla

Yazmak belki de dünyanın en büyülü eylemidir. Kendi iç dünyanı keşfedilmen için günlük tutmaktan da iyi bir deneyim olamaz. Günlük tutmayı seversen, Bullet Journal bile deneyebilirsin.

4. Farklı bir tarif dene

En keyifli deneyimlerden biri de dünya lezzetlerini keşfetmek olmalı. Belki de daha önce hiç denemediğin bir lezzetin tutkunu olacaksın.

5. Resim yapmayı dene

Görsel algını ve el becerilerini geliştirebileceğin en önemli ilgi alanlarından biri resimdir. Çeşit çeşit tekniklerden birini kullanarak resim yapmaya başlayabilirsin.

6. Bitkilerinle ilgilen

Sakinliği seven biriysen toprakla uğraşmak tam sana göre bir aktivite. Bitkilerle uğraşarak stresten kurtulabilirsin.

7. Amigurumi yapmayı dene

Eğer el işi yapmaya yatkınsan düz örgüdense son zamanlarda popüler olan amigurumi yapmayı deneyebilirsin.

8. Müzik aleti çal

Müzik dinlemekten hoşlanıyorsan müzik aleti çalmayı da deneyebilirsin. Ukulele, gitar, yan flüt, keman, bateri veya piyano…

9. Hiç okumadığın türde bir kitap oku

Artık yeni bir türde kitap okumayı deneyebilirsin. Felsefe, bilim, kişisel gelişim…

10. Daha önce izlemediğin bir klasiği izle

Çevremizde adını sıkça duyduğumuz fakat henüz izlemediğimiz birçok film vardır. Şimdi bunları izlemeye başlayabilirsin.

11. Özgeçmişini yeniden düzenle

Yenilik illa hobiler ve ilgi alanları ile olmaz, kariyer ile de olur. En son ne zaman Linkedin hesabını güncelledin? Peki ya ne zaman özgeçmişini daha ilgi çekici bir hâle getirdin? Hiç mi? Belki de bugün tam sırası.

12. Uzun zamandır ilgini çeken bir konuyu araştır

Sürekli aklını kurcalayan, yanıtını merak ettiğin bazı sorular vardır. Şimdi onlara yanıt bulmak için araştırmanın tam zamanı. Kütüphaneler, kitapçılar, internet…

13. Hikâye veya şiir yaz

Şimdiye kadar hep okudun, sıra yazmaya geldi. Belki de önüne ne fırsatlar çıkacak?

14. Durma dans et

Bir sürü dans türü var. Birini seç, hem öğren hem de hareket etmeye başla.

15. Kendine bir YouTube kanalı aç

Bir telefon kamerası, ışık ve sevimli bir dekorla bir YouTube kanalı açabilirsin. Tek yapman gereken cesaret ve özgüvenini toplamak.

16. Çevrene duyarlı ol

“Benim elimden ne gelebilir ki?” deme. Karbon ayak izini azaltmak ve geri dönüşüme katkı sağlamak çok kolay. Metal pipet, kahve termosu ve cam şişe kullanarak tahmininden çok daha fazla yararlı olabilirsin çevreye.

17. Sokak hayvanları için bir şey yap

Sokak hayvanları için yapabileceğin bir şeyler olmalı. Soğuktan korunmaları için ev yapabilir ve sokağındaki hayvanları besleyebilirsin. Üstelik bu konuda çalışan topluluklara katılıp sosyalleşmeni artırabilirsin.

18. Sosyal medyadan uzak dur

Sürekli maruz kaldığın sosyal medyadan biraz olsun uzaklaşmak çok güzel bir başlangıç olabilir. Böylece içinden gelenleri duymak daha da kolaylaşır.

19. Pasif gelir elde etmeyi dene

Kısa sürede pasif gelir elde edebilmek için bu konuda okumalar yapmalısın. Buradan hareketle projeler hazırlayıp yola çıkabilirsin.

20. Online bir ders al

Geleceğine yatırım yapmanın en makul yolu kendini eğitmek olacaktır. Bunun en kolay yolu ise çevrimiçi eğitim programlarına katılmaktır. Buradaki eğitim sayesinde kendine yeni bir yol bulabilirsin.

Unutma çıktığın yol için değil, çıkmadığın yol için pişman olursun. Yola çıkarken sana destek olması için Karar Ver, Planla, Harekete Geç adlı kitabımı okumayı sakın unutma.

Sevgilerimle…

İlginizi çekebilir: Kendini geliştirmek isteyenler için ipuçları

Ayça Karaman: Boğaziçi Üniversitesi Eğitim Fakültesi ve Sosyal Bilimler Enstitüsünden mezun oldum. 2013 yılından beri halen Boğaziçi Üniversitesinde öğretim görevlisi olarak çalışmaktayım. Üniversitedeki görevimin yanı sıra eğitimci kimliğim ile kendini geliştirmek isteyen yetişkinlere ve eğitmenlere yönelik atölye çalışmaları yapıyor, eğitim programları tasarlıyor ve projeler üretiyorum. Dijital dünyada ise bireylerin gelişimlerini destekleyici metinler yazıyor ve içerikler üretiyorum.

‘Evdeki herkes barista’: Bosch VeroBarista ile kahve deneyiminizi zirveye taşıyın

Kahve, şüphesiz ki pek çoğumuz için lezzetli bir içecekten çok daha fazlası; adeta bir tutku, bir ritüel… Sabahın ilk ışıklarında enerji veren, gün içindeki küçük molalarda kendimizi şımartmamızı sağlayan, bazense sohbetlerin tadını ikiye katlayan en keyifli eşlikçi. O yüzden günün farklı anlarını, farklı kahvelerle taçlandırmak gibisi yok; ne de olsa her anın kendine has bir kahvesi var. Güne enerjik bir başlangıç yapmak için yoğun aromalı bir americano ya da gün içinde en sevdiğimiz tatlının yanında yumuşak içimli bir cappuccino en iyi seçim olabilir.



Peki ya bu seçimlerimizi evde barista ustalığıyla hazırlayabilir miyiz? Elbette. Bosch Tam Otomatik Kahve Makinesi VeroBarista ile günün her anına ve her damak tadına uygun lezzetli kahveler hazırlamak mümkün; çünkü VeroBarista ile evdeki herkes barista. Her fincanınızı ustalık eserine dönüştürmeye hazırsanız, işte VeroBarista ile yapabilecekleriniz:

Kahve çekirdeklerini dilediğiniz gibi öğütebilirsiniz

Barista ustalığında lezzetli kahveler hazırlayabilmenin ilk adımı, kahve çekirdeklerini doğru bir şekilde öğütmekten ve tazeliği korumaktan geçiyor. Güzel haber; VeroBarista tüm bunları sizin için yapıyor. CreamDrive, yüksek kaliteli seramik kahve öğütme ünitesi ve özel aroma koruyucu çekirdek haznesi ile günün her saati taze çekilmiş kahve çekirdekleriniz hazır.

Üstelik çekirdek öğütme inceliğini de dilediğiniz gibi ayarlayabilirsiniz. Arka arkaya iki öğütme ve ısıtma sayesinde ekstra güçlü kahvenizi tadı daha az acı olacak şekilde hazırlayabilirsiniz. AromaDouble Shot Fonksiyonu ile kahve aromasından ödün vermeden ekstra yoğun kahveler hazırlamak da mümkün. E bir barista daha ne ister, öyle değil mi?

Farklı anları, farklı kahve çeşitleriyle taçlandırabilirsiniz

Taze çekilmiş kahve çekirdeklerinin mis kokusunun yanı sıra kahve hazırlamanın en güzel yanlarından biri de hiç şüphesiz her damak zevkine uygun farklı seçenekler yapabilmek. Sert tatları sevenler, yumuşak içim tercih edenler ya da daha eğlenceli köpüklü bir şeyler arayanlar… VeroBarista’da herkes için bir şeyler var. Cappuccino, flat white, latte macchiato, sütlü kahve, OneTouch Function ile hepsini tek tuşla hazırlayabilirsiniz. Dahası, yoğun tatları seviyorsanız americanonuz da VeroBarista ile hazır.

Belirtmekte fayda var ki; bir barista ustalığında kahve hazırlayabilmek için özellikle sütlü kahvelerde doğru lezzeti yakalayabilmenin en önemli sırrı sütün sıcaklığını ve kıvamını doğru ayarlayabilmek. Neyse ki VeroBarista, ideal demleme sıcaklığı konusunda tam bir usta. Sütlü kahvelerde bile mükemmel sıcaklığı yakalıyor, süt köpüğü ve sıcak su hazırlama seçenekleri ile her kahve türünü lezzetten ödün vermeden hazırlıyor. Ayrıca sütlü kahveleriniz için de hortumlu süt adaptörü sayesinde esnek çözümler sunuyor. İster kutudan, ister şişeden, ister kendi termosundan süt alın, VeroBarista ile sonuç hep aynı; hep mükemmel.



Kişisel tercihlerinizi kaydedebilirsiniz

Geçek bir barista kahve hazırlarken mutlaka kişisel dokunuşlarıyla fark yaratır; VeroBarista da evdeki herkesin kendi ‘barista’ dokunuşunu ekleyebilmesi için kişiselleştirilmiş tercihlere göre 4 adede kadar favori kahve kaydedebilme özelliğine sahip. Böylece her yudumda tam da istediğiniz gibi bir lezzete kavuşabilirsiniz. Ayrıca evinizde baristalığı başkasına devretmeniz gereken anlarda da kahvenizin yine tam istediğiniz gibi hazırlanacağından da emin olabilirsiniz 🙂 Sıfır risk, bol lezzet…

En sevdiğiniz kahveyi, en sevdiğiniz fincanda içebilmeniz için de VeroBarista üstüne düşeni yapıyor ve yüksekliği ayarlanabilir kahve çıkışı sayesinde 15 cm yüksekliğe kadar ayarlanabiliyor. En uzun latte macchiato bardaklarınızı bile rahatlıkla kullanabilirsiniz.

Zamandan ve enerjiden tasarruf edebilirsiniz

Kahve hazırlarken lezzet kadar önemli bir şey daha varsa; o da şüphesiz ki zamandan ve enerjiden tasarruf edebilmek. VeroBarista, minimum ısınma süresiyle 45 saniye gibi çok kısa bir zamanda kahvenizi hazır hale getiriyor. Ayrıca her kahveden sonra autoMilkClean süt temizleme sistemi ile tam otomatik temizlik sunuyor ve kolayca çıkartılabilir damlama tepsisi, kahve posası kabı ve süt ağızlıkları bulaşık makinesinde yıkanabiliyor. Yani kahve keyfiniz bittiğinde sizi temizlikle hiç yormuyor. Ve son olarak ZeroEnergy Auto-off otomatik kapanma özelliği ile belirlenen saatten sonra enerji tasarrufu yapmak için kapanıyor, sizi düşündüğü kadar çevreyi de düşünüyor. Kim hem çok lezzetli kahveler yapan hem de akıllı özellikleriyle kahve hazırlamayı mükemmel bir deneyime dönüştüren böylesi bir yardımcıyı evinde istemez ki?

Siz de evinizin baristası olmaya hazırsanız, en lezzetli kahveleri kendi damak tadınıza göre ayarlamak ve her defasında mükemmel sonuçlar elde etmek için hemen tıklayabilir, VeroBarista ile tanışabilirsiniz.

*Bu yazı Bosch katkılarıyla hazırlanmıştır.





21 Günde Ustalaş: Hayatınızı dönüştürmenin kısa rehberi

Günümüz dünyasında insanlar hızlı ve etkili çözümler ararken, uzun vadeli değişikliklerin ne kadar süre gerektirdiği sorusu akıllarda yer ediyor. Araştırmalar, bir alışkanlık kazanmanın 21 günlük bir süreç olduğunu belirtiyor. Bu gerçek, “21 Günde Ustalaş” serisini şekillendiren temel düşünce. Omega Yayınları’nın yayımladığı ve Marie-Claire Carlyle, Leon Nacson ve David A. Phillips gibi alanında prestijli yazarların katkıda bulunduğu seri, hayatın farklı alanlarında bir dönüşüm yaşamak isteyen okurlara kısa ama derinlemesine bir yolculuk sunuyor. Peki, bu serinin her kitabı, okura nasıl dokunuyor? Gelin, seriye birlikte göz atalım.



Marie-Claire Carlyle-Para Mıknatısı: Zenginliğe Giden Yolda Bir Yol Haritası

Serinin ilk kitabı olan Para Mıknatısı, parayla olan ilişkimize yeni bir perspektif getiriyor. Carlyle, paranın sadece maddi bir unsur olmadığını, aynı zamanda kişisel değerimizin ve başkalarına sunduğumuz katkının bir yansıması olduğunu öne sürüyor. Kitap, okuyucuları “zengin” olmanın ötesine taşıyarak, yaşamlarında gerçekten neye değer verdiklerini sorgulamalarına yardımcı oluyor. Paranın bir enerji olduğu fikri üzerine kurulu bu kitap, hayata daha fazla refah çekmek isteyenler için önemli adımlar sunuyor. Okur, mevcut finansal alışkanlıklarını gözden geçirmeye ve “para mıknatısı” olma yolunda ilerlemeye davet ediliyor. Carlyle’ın dili basit ama etkileyici. Kitap, “Paranın Değeri” ve “Niyet Etmenin Gücü” gibi bölümlerle, paraya olan bakış açınızı tamamen değiştirebilir. Ancak bu kitap, sadece bir kişisel gelişim kitabı değil; alışkanlıkları kökten dönüştürmek isteyen herkes için bir rehber niteliğinde. Para ve refah konusunda mevcut düşünce kalıplarını yıkmak isteyen okurlar için güçlü bir başlangıç noktası sunuyor.

Leon Nacson-Rüyalar: Bilinçaltınızı Keşfetmek İçin Bir Araç

Serinin ikinci kitabı olan Rüyalar, sadece uyku sırasında yaşadığımız olayların ötesinde, bilinçaltımızın derinlerine bir yolculuk yapmamıza yardımcı oluyor. Nacson, rüyaların anlamını çözebilmek için onları hatırlamanın önemini vurgularken, okuyuculara kendi rüya günlüğünü tutmanın faydalarından bahsediyor. Modern yaşamın karmaşasında, rüyalarla ilgili sembollerin ve temaların nasıl çözüleceğine dair pratik bilgiler sunuyor. Kitap, rüya yorumlamada bireysel deneyime önem vererek okuyucunun kendi rüyalarının dilini öğrenmesini sağlıyor. Rüyaların sembolizmi üzerine yoğunlaşan bölümler, okurun bilinçaltına dair ipuçlarını yakalamasını kolaylaştırıyor. “Düşmek, Uçmak ve Kovalanmak” gibi herkesin yaşamış olabileceği rüya temalarına açıklık getirirken, kişinin ruhsal yolculuğunda bir rehber olma niteliği taşıyor. Nacson, rüyaların günlük hayatımızdaki yansımalarına dikkat çekiyor; bu da kitabı okura bilinçaltıyla ilgili derin bir keşif fırsatı sunan önemli bir araç haline getiriyor.

David A. Phillips-Numeroloji: Sayıların Gizemli Dünyası

Üçüncü kitap Numeroloji ise, yaşamın derin sırlarını anlamak için sayıların gücüne odaklanıyor. Phillips, Pisagor’un öğretilerine dayanan bu kadim bilim dalını modern hayata uyarlayarak, insanların kendilerini ve çevrelerindekileri daha iyi anlamalarına yardımcı olmayı hedefliyor. Numeroloji, sadece kişilik analizi değil; aynı zamanda kariyer seçimleri, ilişkiler ve ruhsal gelişim açısından da rehberlik sunuyor. Phillips, kitabında sayılara dair teorik bilgilere ek olarak, gerçek dünyadan ünlü örnekler sunarak konuyu daha somut bir hale getiriyor. “Ruh Sayıları” ve “Adların Gücü” gibi bölümler, okurların kişisel yaşamlarına dair önemli çıkarımlar yapmasına olanak tanıyor. Numerolojiye ilgi duymayanlar bile, bu kitap sayesinde yaşamlarını yeni bir gözle değerlendirmeye başlayabilir.

21 Günlük Yolculuk: Alışkanlıklar ve Dönüşüm

Bu seri, alışkanlıkların nasıl şekillendiğine ve yaşamda yeniye yer açmanın neden önemli olduğuna dair kapsamlı bir rehber niteliğinde. Her kitap, 21 gün boyunca okuru derin bir içsel yolculuğa çıkarıyor ve bir yandan kısa süreli bir rehber gibi görünse de her birinin arkasında büyük bir felsefi altyapı bulunuyor. Para Mıknatısı, finansal refahın anahtarlarını sunarken; Rüyalar bilinçaltımızı çözmemize yardım ediyor ve Numeroloji kişisel potansiyelimizi anlamamıza kapı aralıyor. Bu serinin en büyük gücü, herkesin hayatında bir noktada değişiklik yapma ihtiyacını hissetmesi ve 21 gün boyunca süren bu küçük ama etkili adımların, büyük dönüşümlere yol açma potansiyelinde yatıyor. Her kitap, farklı bir tema etrafında dönse de ortak payda: Bireyin kendi gücünün farkına varmasını sağlamak ve bunu bir alışkanlığa dönüştürmek.



Sonuç olarak, “21 Günde Ustalaş” serisi, hayatta bir adım öne geçmek ve yeni bir başlangıç yapmak isteyenler için ilham verici bir çalışma. Her kitabın derinliği, okurun kendine dair yeni keşifler yapmasına olanak tanıyor. Seriyi okurken hem kişisel gelişiminize katkıda bulunacak hem de alışkanlıklarınızı yeniden gözden geçireceksiniz. Hayatta yeni bir sayfa açmak için siz de bu 21 günlük yolculuğa çıkmaya hazır mısınız?

Bu yazı Deniz Poyraz tarafından kaleme alınmıştır.

İlginizi çekebilir: Yaratıcılık bir hayal mi? Yaratıcı olmak mümkün mü? İyi ama nasıl?





İlgili Makale