X

Yüz temizliğinde dikkat edilmesi gereken 7 önemli konu

Yüz Temizlemenin Kolay Yolu

Yüzümüzü yıkamak, sabah kalktığımızda hepimizin yapmakta olduğu, oldukça basit bir alışkanlık. Peki, yüzünüzü doğru şekilde yıkamamanızın cildinizde kuruluk, tahriş, sivilce ve kırışıklık gibi ciddi zararlara sebep olabileceğini biliyor muydunuz?

Dermatalog Dr. Jeannette Graf’ın yüz temizlerken dikkat edilmesi gereken 7 önemli konudan bahsettiği yazısını sizler için derledik. İşte yüzünüzü temizlerken dikkat etmeniz gereken 7 önemli konu;

Doğru temizleyiciyi kullandığınızdan emin olun

Yüz temizleyicisi seçerken cilt tipinizle uyumlu olmasına ve cildinizle uyumlu pH dengesine sahip temizleyiciler seçmeye dikkat etmelisiniz. Dr. Graf karma ciltler için köpük temizleyicilerin, kuru ciltler için ise krem içeren temizleyicilerin kullanılması gerektiğinin altını çiziyor. Sabun ise yüzde asla kullanılmaması gereken bir ürün.

Ellerinizin temiz olduğundan emin olun

Eller vücutta en çok bakterinin bulunduğu ve gün içinden en çok kirlenen bölgelerimizdir. Yüz temizliğinizi kirli ellerle yaptığınızda, elinizde bulunan tüm bakteriler ve kir yüzünüze geçer. Bu nedenle yüzünüzü yıkamadan önce mutlaka ellerinizi dezenfekte etmeniz gerekiyor.

Yüz yıkama lifinizi/fırçanızı düzenli olarak temizleyin

Eğer yüz temizliğiniz için banyo lifi ya da fırça kullanıyorsanız, bu malzemelerin de temiz ve dezenfekte olmuş olmasına dikkat etmelisiniz. Yüzünüzü temizledikten sonra, her seferinde lifinizi ya da fırçanızı da temizlediğinizden emin olun. Bu malzemeleri kullanmak zorunda değilseniz, yüz temizliğinizi mümkün olabildiğince ellerinizle yapmaya çalışın. Yüzünüze yaptığınız basıncı en iyi bu şekilde hissedebilirsiniz.

Ilık su

Yüzünüzü daha iyi temizlemek ya da kirlerden arındığından emin olmak için sıcak su kullanıyor olabilirsiniz ancak sıcak su cildinizdeki nemin yok olmasına ve cilt kuruluğuna sebep olur. Dr. Graf yüzün mümkün olabildiğince ılık suyla temizlenmesi gerektiğini belirtiyor.

Peeling yaparken aşırıya kaçmayın

Yüz, vücudun en hassas dokularından birine sahiptir ve çok çabuk hasar görür. Bu nedenle aşındırıcı ve derinize zarar veren peeling ürünlerini çok sık kullanmamaya özen gösterin. Haftada 1 ya da 2 kez peeling ürünü kullanmanız, ölü derilerin atılması için yeterli olacaktır. Yüzünüzde yara ya da sivilce varsa, bu ürünleri kesinlikle kullanmamalısınız.

Yüz temizleyicisinin iyice durulandığından emin olun

Yüz temizleyicileri cildinizle ne kadar uyumlu olursa olsun asla yüzünüzde kalmamalıdır ve temizleme işleminden sonra mutlaka durulanmalıdır. Yüzde kalan temizleyiciler siyah noktalara ve cilt kuruluğuna sebep olur.

Yüzünüzü günde en az iki kez yıkayın

Dr. Graf, kişilerin yüz temizliğine gerekli önemi göstermediğini ve yüzlerini yeterince yıkamadıklarını söylüyor.Yüzünüzü sabahları, gece yüzünüzde biriken sebum ve yağı temizlemek, akşamları ise makyaj kalıntılarından ve gün içinde maruz kalınan kirlilikten kurtulmak için mutlaka yıkamalısınız.

 

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

LEGO’dan hem çocukları hem yetişkinleri mutlu edecek en mükemmel yılbaşı hediyeleri

Yeni yıl, soğuk günleri sıcacık bir sevgiyle sarmalayan, neşe ve heyecan dolu büyülü bir dönem. Öyle ki yalnızca taptaze başlangıçların değil; sevdiklerimizi mutlu edecek fırsatların da habercisi. Bu özel dönemi daha da unutulmaz kılmanın ve yılbaşı coşkusunu sevdiklerimizle paylaşmanın en keyifli yollarından biri ise hiç şüphesiz gözlerden kalpler çıkaracak mükemmel yeni yıl hediyeleri. Peki ama gerçek anlamda mükemmel bir hediye bulmak mümkün mü?



Çocukken çok kolay olan hediye seçimi konusu, ne yazık ki yetişkinlikte zor bir hal alabiliyor. O zamanlar en sevdiğimiz karakterin yeni çıkan bir kitabı ya da havalı yeni bir oyuncak, bizi mutlu etmeye yeterdi. Ama büyüdükçe işler biraz karıştı… İhtiyaçlar, istekler, beklentiler, arzular, hepsi değişti, karmaşıklaştı. Haliyle, bir yetişkini ‘gerçekten’ mutlu edebilecek o ‘mükemmel’ hediyeyi bulmak da zorlu bir sanata dönüştü. Ama çözüm, sandığımızdan çok daha yakında olabilir. Belki de oyuna ve yaratıcılığa yeniden kucak açmak, tüm bu karmaşıklığı alıp götürmeye yetebilir. Siz de bu yıl sevdiklerinizi gerçekten heyecanlandıracak bir hediyenin peşine düştüyseniz aradıklarınızı LEGO’da bulabilirsiniz. Çocuklar için olduğu kadar yetişkinler için de oyunun, yaratıcılığın ve rahatlamanın kapılarını aralayan LEGO’da herkese uygun yüzlerce çeşit var:

Estetik ve dekoratif dokunuşları sevenlere özel

Çevrenizde gördüğü her boş duvarı doldurmak için hemen zihninde tasarım yapmaya başlayan ya da boş rafları estetik detaylarla dekore etmeye bayılan sevdikleriniz varsa, onlar için en iyi yılbaşı hediyesi bir LEGO’dan bir sanat eseri, doğadan bir parça veya mimari bir detay olabilir:

  • LEGO® Art Mona Lisa: Dekorasyonun yanı sıra sanat ve tarih meraklısı sevdikleriniz için Mona Lisa’nın 3D versiyonu şahane bir yeni yıl armağanı olabilir. Sevdiklerinizin duvarlarını süsleyerek yaşam alanlarına enerji katacak bu özel hediye, onların yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.
  • LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu: Doğanın dokunuşlarını yaşam alanlarına taşıyacak LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu, canlı renkleriyle sevdiklerinize yılbaşı coşkusunu yansıtırken mutluluktan gözlerinden kalpler çıkartabilir.

Enerjisini doğadan alanlara özel

Doğaya, yeşile, bitkilere düşkün, enerjisini, ilhamını büyüleyici çiçeklerden ve renklerden alan sevdikleriniz için de en mükemmel hediyeler, yine LEGO’da:

  • LEGO® Icons Orkide: Orkidelerin bitkiler aleminde çok özel bir yeri olduğu tartışılmaz. Siz de sevdiklerinize onların sizin için ne kadar özel olduğunu hissettirmek istiyorsanız bu seti kaçırmayın. 5 taban yaprağı ve 2 hava kökü ile gerçekçi bir görünüme sahip bu ikonik orkide setini görenler canlısından ayırmakta zorlanabilirler 🙂
  • LEGO® Icons Erik Çiçeği: Bu set, sevdiklerinize güzel bir kırmızı çiçeği tomurcuktan açmaya ve tam çiçeklenmeye kadar inşa etme fırsatı sunuyor. Üstelik sevdikleriniz bu seti sergilemekten de büyük haz duyacak. Hem şık bir dekor hem de yaratıcı bir yapım süreci, ikisi de bu mükemmel hediyede.

Hız, heyecan ve adrenalin tutkunlarına özel

Hız, şüphesiz ki büyük bir tutku. Özgürlüğüne düşkün, heyecanı seven, teknolojiye ve otomobil dünyasına meraklı herkes için LEGO’da şahane hediyeler bulabilirsiniz:

  • LEGO® Technic Mercedes-Benz G 500 Professional Line: Mercedes-Benz tutkusu olan herkesi heyecanlandıracak, otantik özelliklerle dolu ikonik G Serisi’nden bir model, mükemmel bir yılbaşı hediyesinden çok daha fazlası olabilir. Baştan sona adeta bir mühendislik deneyimi sunan bu modelin sevdiklerinizi çok mutlu edeceği kesin.
  • LEGO® Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat: Maceranın sudaki halini seven ve yelken sporuna da merak duyan sevdiklerinizi mutlu etmek için fazla düşünmenize gerek yok. Aradığınız hediye LEGO Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat. Biraz çılgın, biraz heyecanlı, en çok da kusursuz… Emin olun sevdikleriniz bu seti hem yaparken hem de sergilerken çok keyif alacak.

Sinemaseverlere özel

Beyaz perdenin büyüsüne kapılan sevdiklerinize, onların bu tutkusunu daha da derinleştirecek hediyelerle unutulmaz deneyimler sunabilirsiniz:

  • LEGO® Star Wars™ Millennium Falcon™: Çoğu sinemaseverin gönlünde taht kurmuş en özel serilerden biri hiç şüphesiz ki Star Wars. Star Wars™ Millennium Falcon’un kokpiti, uydu çanağı, topları ve diğer ikonik detaylarıyla sevdikleriniz inşa sürecini tamamlarken kendilerini galaksinin derinliklerinde bir macerada da hissedebilirler.
  • LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba: Sevdiklerinizin sinema tutkusunu nostaljik rüzgarlarla buluşturmak isterseniz, aradığınız mükemmel hediye yine LEGO’da. Onları LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba ile çocukluk anılarına doğru bir yolculuğa çıkarabilirsiniz.

Oyunculara ve uzay meraklılarına özel

Uzayın sınırsız gizemini merak eden ya da en zorlu oyunları bile tek hamlede geçmeyi başarabilen sevdikleriniz varsa, onlar için de en mükemmel yeni yıl hediyeleri LEGO’da:

  • LEGO® Super Mario™ Super Mario World™: Mario ve Yoshi: Mario, şüphesiz ki hem çocukların hem yetişkinlerin gönlünde büyük yer tutan en ikonik oyunlardan biri. Eğlenceli bir nostaljik tur, keyifli bir oyun deneyimi ya da rahatlatıcı bir aktiviteden çok daha fazlasını sunacak bu set, sevdiklerinize yepyeni bir dünya yaratmak için ilham verebilir.
  • LEGO® Technic NASA Apollo Ay Taşıtı – LRV: Kozmik maceracılar için en şahane hediye: NASA Apollo Ay Taşıtı (LRV) modeli. Sevdiklerinizi yıldızlara götürüp geri getirecek bu özel hediye, bambaşka dünyaların kapısını onlar için aralarken yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.

Bonus: Mırmır Pati ile eğlenceyi geri getirin

LEGO’nun sonsuz olasılıklarla dolu dünyasında en mükemmel hediyeler de eğlence de oyun da bitmez… Mırmır Pati, oyunu her yaştan insan için geri getiriyor ve herkesi yılın bu büyülü zamanını çok daha keyifli geçirmeye davet ediyor.

Mutlu bir yer inşa etmek isteyen herkes için mükemmel hediyeler ve çok daha fazlası LEGO’da. Hemen tıklayın ve sevdiklerinizi mutlu etmeye erkenden başlayın.

*Bu yazı LEGO katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale