X

“Yurtdışına taşınmak istiyorum”: Yurtdışına taşınacaklara tavsiyeler

Bavulunuzu topladınız, sevdiklerinizle vedalaştınız ve nihayet havaalanındasınız… “Ne yapıyorum ben? Gerçekten başka bir ülkede yapabilecek miyim?” Yurtdışına taşınmak, ister geçici ister kalıcı olsun, bu sorular ve daha fazlası sebebiyle yapması en zor şeylerden biridir. Kimseyi tanımadığı bir ülkede, uçaktan inme düşüncesi çoğu insanın gözünü korkutabilir. Elbette bu durum, özellikle hayatınızda ilk kez başka bir ülkede yaşamaya gidiyorsanız çok da heyecanlıdır. Bu heyecana olabildiğince sıkı sarılın, çünkü kendi başına hareket etmek herkes için büyük bir adım…

Yurtdışına taşınacaklara tavsiyeler

Panik ve endişe kaçınılmaz olsa da bir dakikalığına derin bir nefes alın ve bilinmeyene adım atmadan önce aşağıdaki ipuçlarından yardım alarak kendinizi zihinsel olarak yeni hayatınıza hazırlayın.

1. Güvenli konaklamaya öncelik verin

Artık yeni bir ülkedesiniz. Eğer o büyük şehirde, önemli turistik mekanlara yakın ve çok ucuza harika bir daire bulmanın kolay olacağını düşünüyorsanız o kadar emin olmayın deriz. Bu niteliklere sahip yerler her zaman daha pahalıdır, dolayısıyla bütçenize uygun bir yer bulmak için yaşayacağınız yer konusunda esnek olmanız gerekebilir.

Kendinize uygun bir ev bulmak için bir emlakçı bulabilir, ilanlara göz atabilir, diğer gurbetçilerle konuşabilir veya Airbnb gibi pek çok çevrimiçi konut sağlayıcısından birini kullanabilirsiniz.

2. Yeni arkadaşlar edinmek zor ama mümkün

Evinizi bulduktan sonra sıra arkadaş edinmekte. Ancak muhtemelen nereden arkadaş edinebileceğinizle ilgili en ufak bir fikriniz bile yok. Lise ve üniversitedeyken arkadaş edinmek nispeten kolaydı. Hepiniz aynı yaştaydınız, aynı etkinliklere katıldınız, aynı çevrede büyüdünüz… Yurtdışında arkadaş edinmekse bunlardan çok daha farklı. Yeni bir şehirde, hatta yeni bir ülkede insanlarla tanışmak, arkadaşlık kurmak için yepyeni bir yaklaşım benimsemek gerekiyor. Bunun için aşağıdaki ipuçlarından yararlanabilirsiniz:

  • Online buluşmaları araştırın. Bulunduğunuz bölge hakkında yazan insanları aratın ve onlarla bir kahve içmek üzere buluşma ayarlayıp ayarlayamayacağınıza bakın. Ayrıca göçmen buluşmalarını da araştırabilirsiniz. Elbette güvenlik nedeniyle yeni insanlarla ilk kez buluşurken halka açık alanları tercih ettiğinizden emin olun.
  • Yerel bir topluluğa katılın. Yemek yapmayı sever misiniz? Ya da açık havada bisiklet sürmeyi? Sizinle benzer zevkleri paylaşan topluluklar mutlaka vardır. Online bir grup bulun ve onlarla hem hobilerinizi sürdürün hem de arkadaş olun.
  • Yerel dili öğrenin. Taşındığınız bölgedeki yerel dil okullarına göz atın veya online eğitim veren yerler arayın.
  • Online bir göçmen organizasyonuna katılın. Tamamen yabancı hissettiğiniz bir yerde, kendi ülkenizden bir grup insanla konuşmak harika olabilir.
  • Tutkulu olduğunuz bir konuda ders alın: Bu ister yemek pişirme, ister dil, ister dans olsun, böyle yerlerde sizinle benzer ilgi alanlarına sahip insanlarla tanışacağınızdan emin olabilirsiniz.

3. Uzaktaki sevdiklerinizle iletişimi sürdürün

Artık hem güvenli bir eviniz hem de görüşebileceğiniz arkadaşlarınız olduğuna göre, bu harika gelişmeleri sevdiklerinizle paylaşabilirsiniz. Skype, Facetime, Snapchat vb. sosyal platformlar sayesinde, uzakta da olsanız sevdiklerinizden ayrı düşmek zorunda değilsiniz. Yine de başka bir ülkeye adapte olmaya çalışırken, onlarla iletişim halinde olmak biraz çaba gerektirir. Her şeye rağmen sizi özleyen sevdiklerinize zaman ayırmayı unutmayın ve mesafelerin ilişkilerinizi zorlamasına izin vermeden onlarla iletişimde kalmanın yollarını arayın.

4. Konu ulaşım ve bürokrasi olduğunda sabırlı olun

Ev tamam, yeni arkadaşlar tamam, arkanızda bıraktığınız güçlü bağları da başarıyla sürdürüyorsunuz… Artık temel koşulları sağladığınıza göre tek yapmanız gereken, bu yeni ülkede nasıl yaşayacağınızı öğrenmek. Söz konusu devlet dairelerinde halledilmesi gereken işler olduğunda, bu tür kurumların daha yavaş hareket ettiğini unutmayın. Yani muhtemelen sabırlı olmayı öğrenmeniz gerekecek. Veya toplu taşıma araçlarını ilk kez tek başınıza başarılı bir şekilde kullanmayı başardığınızda bir zafer dansı yapmak isteyeceksiniz. Kendinizi bambaşka toplu taşıma güzergahlarına alıştırmak, doğru miktarda döviz bozdurmak ve yanınızda taşımak gibi görevler başlangıçta göz korkutucu olabilir. Emin olun zamanla hepsinin üstesinden geleceksiniz.

5. Farklı kültürlerin görgü kurallarına alışmak için kendinize zaman tanıyın

Başlangıçta kendinizi ait hissetmeseniz bile dışarı çıkmaktan ve hayata karışmaktan korkmayın. Elbette hatalar yapacaksınız, yine de nezaket gösterdiğiniz, ülkenin görgü kurallarını araştırdığınız ve merak, öğrenme şevkiyle ilerlediğiniz sürece sorun çıkmayacaktır. Dahil olduğunuz kültürü anlamaya çalışmak için ayrıca aşağıdaki ipuçlarını da göz önünde bulundurabilirsiniz:

  • Yerel halkı rahatsız edebilecek eylemleri anlayın ve bunları yapmaktan kaçının. Bu eylemler nerede olduğunuza bağlı olarak, sol elinizle yemek yememek gibi basit şeyler bile olabilir.
  • İnsanları nasıl selamlayacağınızı ve yemek kültürünü keşfedin. Arkadaşlarınızla paylaşmak için yeni ve lezzetli tarifler öğrenin.
  • Yerel tatillere bakın. Bu sayede yaşadığınız yerde özgürce gezinebilirsiniz. Hatta göreceğiniz yerleri listeleyin.
  • Saygılı olun. Örneğin bir yiyecek veya içecek ne kadar kötü görünürse görünsün asla surat asmayın veya onu reddetmeyin. Açık fikirli olmayı deneyin ve yeni yaşamınıza ayak uydurmaya gönüllü olun.

6. Yeni zorlukları kucaklamayı öğrenin

Pek çok insan zorlukları olumsuz olarak görür, ancak onların üstesinden gelmek çok tatmin edici olabilir. İşte yurtdışında yaşamak da böyle bir örnektir. Bunu denemek sınırlarınızı zorlayacak ama sonunda çok yönlü bir insan olacaksınız.

7. Zorlandığınız anlarda okumak üzere kendinize bir not yazın

Vazgeçmek ve her şeyi bırakıp geri dönmek isteyeceğiniz zamanlar olacak. Duygularınızın rasyonelliğinizi etkilemesine izin vermek son derece kolaydır. Bunun olmasına izin vermeyin, bunun yerine kendinize bir not yazın ve kendinizi en güçsüz hissettiğiniz anda ona bakın. Elbette ona asla ihtiyacınız olmayabilir. Eğer öyleyse ne güzel. Kolayca uyum sağlamanın tadını çıkarın.

8. Size iyi gelen şeyleri yakınınızda bulundurun

Bazen bir fincan kahve, cüzdanınızdaki bir fotoğraf, sevdiğiniz bir kitap gibi basit bir zevk, size büyük keyif verebilir. Ancak yurt dışındayken, kötü bir gün geçirdiğinizde sizi rahatlatacak basit zevklerinize bile ulaşamayabilirsiniz. Uzaktaki insanların özlediği şey, aslında evlerinin onlara sağladıkları bu tür şeylerdir. Bu yüzden kendinizi üzgün hissettiğinizde bakmak için sevdiğiniz kişisel eşyalarınızı her zaman elinizin altında bulundurun. Bu, dizüstü bilgisayarınızda sevdiğiniz albümleri bulundurmak kadar kolay olabilir. Ne zaman evinizi özlerseniz onları dinleyebilir ve kendinizi mutlu hissedebilirsiniz.

9. Başarılarınızı kutlayın

Ne kadar küçük olduğunu düşünürseniz düşünün, sahip olduğunuz her başarıyı kutlayın. Onu her zaman birisiyle paylaşmak zorunda değilsiniz, çünkü o tamamen size ait. Bunu günlüğünüze yazın ve devam edemeyeceğinizi hissettiğinizde tekrar düşünün. Belki yeni iş arkadaşlarınızla tanışmak konusunda gerçekten endişeliydiniz ama hepsi sizi sevgiyle karşıladı. Küçük başarıların farkında olun. Böylece yakında yeni evinize alışabilirsiniz.

Sonuç olarak yurtdışına taşınmak çok büyük bir karar ve adım. Aynı zamanda dünyayı keşfetmek, başka bir şehri tanımak ve kendi bağımsızlığınızı geliştirmek için de mükemmel bir fırsat. Peki yurt dışına yerleşmek kolay mı? Elbette zor olacak. Ancak bunu yapmak, doğru bir planlama ile kesinlikle mümkün. Daha da önemlisi buna değer! Bu keyifli deneyim için heyecanınızı koruyun ve sabırlı olun. Emin olun, sandığınızdan çok daha kısa bir sürede, harika bir ülkede yepyeni bir hayata sahip olacaksınız!

İlginizi çekebilir: Taşınma sürecinde işinizi kolaylaştıracak ve motivasyonunuzu artıracak ipuçları

Kaynaklar: lifehack.org, gooverseas

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale