X

Yüksek performansta yaşayanların 5 ortak özelliği

Yüksek performansa sahip olmak elinizde.

Şu anda tüm gücünüzde, % 100 potansiyelinizde mi yaşıyorsunuz?

Hepimizin en iyimizi yaşadığı bir an vardır. Etrafımızda her ne oluyorsa olsun, içimizdeki dingin savaşçının doğru kararları verdiği, olanaksız olanı olanaklıya, imkansız olanı imkana dönüştürdüğümüz o an. İşte bu hale yüksek, zirve hali deniyor. Olabildiğimiz en iyi halimiz. Tabii ki en güçlü isteğimiz bu hal’in sürekli ve düzenli olması, yani hep yüksek performansa sahip olmak.

Zirve halinizi siz de yaratabilirsiniz.

Bu şunlara sahip olmak demek oluyor:

– Potansiyel
– Başarı
– Yüksek enerji

Sanki tüm zamana, mekana hükmedebildiğimiz, tüm hücrelerimizin bolluk ve sevgi ile dolu olduğu o an; akış, birlik bilinci… Siz buna her ne diyorsanız…

Yüksekten uçmak

Birçok başarılı atlet, bu yüksek performans halini bilir. “Geçen sezon akışta, yüksek alanda performans gösteriyordum. Tekrar o alana çıkmak istiyorum” gibi cümlelerle bunu ifade ederler. Bu, yaptığımız koçluk çalışmalarında sıklıkla duyduğum bir cümledir. Bu aynı zamanda iş dünyası için de geçerlidir. İşinizde en üretken olduğunuz ve yaptığınız her çalışmadan keyif aldığınız bir dönem hatırlıyor musunuz? Tüm diğer takım arkadaşlarınızdan daha iyi performans gösterdiğiniz, her görüşmeyi işe çevirdiğiniz, müşteri ilişkilerinizin olağanın ötesinde olduğu o yüksek hal. Bir ya da iki günden bahsetmiyorum, aylar, hatta yıllar süren yüksek performans hali…

İşte bu yüzden birçok başarılı ve bu başarısını devam ettirmek isteyen ünlü, atlet ve iş adamı; “Yüksek Performans Startejist”leri ve bütünsel yaşam koçları ile çalışıyor. Birçok danışanımın bana gelme sebebi de bu. Çünkü seans sonunda hissettikleri “yükselme” halini sürekli olarak hissetmek ve uzun bir dönem çabalamanın ardından bunu otomatik olarak kendileri de yapabilmek istiyorlar. Tüm bu yüksek performans halini sıklıkla deneyimleyen kişilere baktığımda, ortak 5 özellikleri var:

1. Netlik

Kim oldukları ve ne deneyimlemek istedikleri hakkında o kadar netler ki, odakları çok güçlü. Ben kimim, ne istiyorum, etrafımdakiler ile iletişimim nasıl olacak, bu süreç bana neyi deneyimletecek; tüm bu soruların cevapları yüksek performansta yaşayanlar için açık ve nettir. Sadece bunlar değil, aynı zamanda güçlü-zayıf tarafları neler, oyunu kazanmak için kurallar neler, neye odaklanmak önemlidir, nelerin onları hedeflerinden caydırabileceğini, dikkatlerini dağıtabileceğini de net olarak bilirler.

Yüksek performans sahipleri enerjiktirler.
2. Enerji

Yüksek performansta yaşayanların enerjileri de yüksektir. Bunu düzenli, disiplinli ve odaklı çalışma ile sürekli sağlarlar. Yanlarındayken yüksek enerjilerini ve varlıklarını hissedebilirsiniz. Yediklerine ve yaşam tarzlarına dikkat ederler. Fiziksel olduğu kadar, zihinsel olarak da güçlü ve enerjiktirler.

3. Cesaret

Yüksek performansta olanlar, diğerlerine göre daha cesur kararlar alır, daha hızlı hareket eder, risk alırlar. Herkes daha ilk aldığı geri çevrilmede, yenilgide oyunu bırakırken onlar cesaretle ilerlerler. Kendilerini, değerlerini, hayallerini rahatlıkla anlatırlar. Gerçekleştireceği hayalleri kadar, neye hayır diyeceklerini de açıkça belirtirler. Amaçlarına sadık kalırlar.

4. Üretkenlik

Yüksek performansta yaşayanlar diğerlerine göre daha verimli ve daha çok üretirler. Uğraştıkları dalda daha çok zaman harcayıp, rahatlıkla etkili sonuçlar ürettiklerini görebilirsiniz. Yaşamları akış içerisinde planlıdır ve net bir biçimde, elde ettikleri sonuçlar diğerlerine göre en az iki katı kadar fazladır.

5. Etki

Yüksek performansta yaşayanların değişik bir karizması vardır. İnsanları konuşmaları ve halleri ile etkiler, onları peşlerinden sürüklerler. İnsan ilişkileri güçlüdür. Çevrelerindekilere ilgilerini, zamanlarını ve odaklarını vererek onlara önemli ve seviliyor olduklarını hissettirirler. Olağanın ötesinde önem ve değer verirler. Sadece kendi yaşamlarına değil, başkalarının yaşamlarına da katkı sağlarlar.

Yüksek performansta yaşamak mümkün mü? Evet. Siz de bunu yaşamak ve düzenli olarak sahip olmak isterseniz yazın bana, mutluluk yolunda içinizdeki güce bağlanıp, beraberce hayallerinize doğru yürüyelim.

yeliz@yelizruzgar.com / yeliz@powercoaching.us

Yazarın diğer yazıları için tıklayın.

 

Muse Yeliz Rüzgar: İzmir doğumlu ve uluslararası tanınırlığı olan Yeliz Rüzgar, Bütünsel Yaşam Koçu ve Enerji terapistidir. Yurt dışı ve yurt içinde ortağı olduğu koçluk ve danışmanlık şirketleri aracılığıyla bireysel olduğu kadar kurumlara da inovasyon, yeni ürünlerin Türkiye' ye ithalatı, motivasyon, satış arttırma, iş-özel yaşam dengesi üzerine danışmanlık vermektedir. 2005 yılından beri Anthony Robbins eğitimlerine katılımının ardından tüm etkinliklerinde gönüllü asistanlık yapmış, Los Angeles ve Türkiye'de "Power Groups" oluşumlarını yönetmiş bir Anthony Robbins lideridir. Yeliz, 13 yaşında ilk ilgi duymaya başladığı bilim ve ruhsal alanların birleştiği konular üzerine, Dünya çapında tanınan Dr. Bernie Siegel, Dr. Bruce Lipton, Dr. David Katz, EFT tekniğini bulan Dr. Craig, NLP tekniğinin kurucu Dr. Richard Bandler, NLP ‘de ‘Time Line – Zaman Çizgisi’ tekniğinin yaratıcısı Tad James gibi isimler ile birlikte kongre ve festivallerde konuk konuşmacı olmuş, ‘Holistik Yaşam’ ile ilgili sunumlar yapmıştır. Halen Sedona Üniversitesinde bu alanda doktora çalışmalarına devam etmektedir. Yeliz, UCLA ve North Carolina Üniversitelerinde psikolojik araştırmalarda da kullanılan AuraVS isimli bio-feedback aracılığı ile yaptığı seanslar ile Dünya çapında binlerce kişinin yaşamlarını dönüştürmeleri, ilişkilerini geliştirmeleri ve yaşam amaçlarına bağlanmalarına yardım etti. Yeliz Los Angeles ve İstanbul ‘da yaşamaktadır. Hayat mottosu: ¨İmkansız diye bir şey yoktur, İste, planla, harekete geç, inan ve sabırlı ol.¨

LEGO’dan hem çocukları hem yetişkinleri mutlu edecek en mükemmel yılbaşı hediyeleri

Yeni yıl, soğuk günleri sıcacık bir sevgiyle sarmalayan, neşe ve heyecan dolu büyülü bir dönem. Öyle ki yalnızca taptaze başlangıçların değil; sevdiklerimizi mutlu edecek fırsatların da habercisi. Bu özel dönemi daha da unutulmaz kılmanın ve yılbaşı coşkusunu sevdiklerimizle paylaşmanın en keyifli yollarından biri ise hiç şüphesiz gözlerden kalpler çıkaracak mükemmel yeni yıl hediyeleri. Peki ama gerçek anlamda mükemmel bir hediye bulmak mümkün mü?



Çocukken çok kolay olan hediye seçimi konusu, ne yazık ki yetişkinlikte zor bir hal alabiliyor. O zamanlar en sevdiğimiz karakterin yeni çıkan bir kitabı ya da havalı yeni bir oyuncak, bizi mutlu etmeye yeterdi. Ama büyüdükçe işler biraz karıştı… İhtiyaçlar, istekler, beklentiler, arzular, hepsi değişti, karmaşıklaştı. Haliyle, bir yetişkini ‘gerçekten’ mutlu edebilecek o ‘mükemmel’ hediyeyi bulmak da zorlu bir sanata dönüştü. Ama çözüm, sandığımızdan çok daha yakında olabilir. Belki de oyuna ve yaratıcılığa yeniden kucak açmak, tüm bu karmaşıklığı alıp götürmeye yetebilir. Siz de bu yıl sevdiklerinizi gerçekten heyecanlandıracak bir hediyenin peşine düştüyseniz aradıklarınızı LEGO’da bulabilirsiniz. Çocuklar için olduğu kadar yetişkinler için de oyunun, yaratıcılığın ve rahatlamanın kapılarını aralayan LEGO’da herkese uygun yüzlerce çeşit var:

Estetik ve dekoratif dokunuşları sevenlere özel

Çevrenizde gördüğü her boş duvarı doldurmak için hemen zihninde tasarım yapmaya başlayan ya da boş rafları estetik detaylarla dekore etmeye bayılan sevdikleriniz varsa, onlar için en iyi yılbaşı hediyesi bir LEGO’dan bir sanat eseri, doğadan bir parça veya mimari bir detay olabilir:

  • LEGO® Art Mona Lisa: Dekorasyonun yanı sıra sanat ve tarih meraklısı sevdikleriniz için Mona Lisa’nın 3D versiyonu şahane bir yeni yıl armağanı olabilir. Sevdiklerinizin duvarlarını süsleyerek yaşam alanlarına enerji katacak bu özel hediye, onların yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.
  • LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu: Doğanın dokunuşlarını yaşam alanlarına taşıyacak LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu, canlı renkleriyle sevdiklerinize yılbaşı coşkusunu yansıtırken mutluluktan gözlerinden kalpler çıkartabilir.

Enerjisini doğadan alanlara özel

Doğaya, yeşile, bitkilere düşkün, enerjisini, ilhamını büyüleyici çiçeklerden ve renklerden alan sevdikleriniz için de en mükemmel hediyeler, yine LEGO’da:

  • LEGO® Icons Orkide: Orkidelerin bitkiler aleminde çok özel bir yeri olduğu tartışılmaz. Siz de sevdiklerinize onların sizin için ne kadar özel olduğunu hissettirmek istiyorsanız bu seti kaçırmayın. 5 taban yaprağı ve 2 hava kökü ile gerçekçi bir görünüme sahip bu ikonik orkide setini görenler canlısından ayırmakta zorlanabilirler 🙂
  • LEGO® Icons Erik Çiçeği: Bu set, sevdiklerinize güzel bir kırmızı çiçeği tomurcuktan açmaya ve tam çiçeklenmeye kadar inşa etme fırsatı sunuyor. Üstelik sevdikleriniz bu seti sergilemekten de büyük haz duyacak. Hem şık bir dekor hem de yaratıcı bir yapım süreci, ikisi de bu mükemmel hediyede.

Hız, heyecan ve adrenalin tutkunlarına özel

Hız, şüphesiz ki büyük bir tutku. Özgürlüğüne düşkün, heyecanı seven, teknolojiye ve otomobil dünyasına meraklı herkes için LEGO’da şahane hediyeler bulabilirsiniz:

  • LEGO® Technic Mercedes-Benz G 500 Professional Line: Mercedes-Benz tutkusu olan herkesi heyecanlandıracak, otantik özelliklerle dolu ikonik G Serisi’nden bir model, mükemmel bir yılbaşı hediyesinden çok daha fazlası olabilir. Baştan sona adeta bir mühendislik deneyimi sunan bu modelin sevdiklerinizi çok mutlu edeceği kesin.
  • LEGO® Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat: Maceranın sudaki halini seven ve yelken sporuna da merak duyan sevdiklerinizi mutlu etmek için fazla düşünmenize gerek yok. Aradığınız hediye LEGO Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat. Biraz çılgın, biraz heyecanlı, en çok da kusursuz… Emin olun sevdikleriniz bu seti hem yaparken hem de sergilerken çok keyif alacak.

Sinemaseverlere özel

Beyaz perdenin büyüsüne kapılan sevdiklerinize, onların bu tutkusunu daha da derinleştirecek hediyelerle unutulmaz deneyimler sunabilirsiniz:

  • LEGO® Star Wars™ Millennium Falcon™: Çoğu sinemaseverin gönlünde taht kurmuş en özel serilerden biri hiç şüphesiz ki Star Wars. Star Wars™ Millennium Falcon’un kokpiti, uydu çanağı, topları ve diğer ikonik detaylarıyla sevdikleriniz inşa sürecini tamamlarken kendilerini galaksinin derinliklerinde bir macerada da hissedebilirler.
  • LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba: Sevdiklerinizin sinema tutkusunu nostaljik rüzgarlarla buluşturmak isterseniz, aradığınız mükemmel hediye yine LEGO’da. Onları LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba ile çocukluk anılarına doğru bir yolculuğa çıkarabilirsiniz.

Oyunculara ve uzay meraklılarına özel

Uzayın sınırsız gizemini merak eden ya da en zorlu oyunları bile tek hamlede geçmeyi başarabilen sevdikleriniz varsa, onlar için de en mükemmel yeni yıl hediyeleri LEGO’da:

  • LEGO® Super Mario™ Super Mario World™: Mario ve Yoshi: Mario, şüphesiz ki hem çocukların hem yetişkinlerin gönlünde büyük yer tutan en ikonik oyunlardan biri. Eğlenceli bir nostaljik tur, keyifli bir oyun deneyimi ya da rahatlatıcı bir aktiviteden çok daha fazlasını sunacak bu set, sevdiklerinize yepyeni bir dünya yaratmak için ilham verebilir.
  • LEGO® Technic NASA Apollo Ay Taşıtı – LRV: Kozmik maceracılar için en şahane hediye: NASA Apollo Ay Taşıtı (LRV) modeli. Sevdiklerinizi yıldızlara götürüp geri getirecek bu özel hediye, bambaşka dünyaların kapısını onlar için aralarken yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.

Bonus: Mırmır Pati ile eğlenceyi geri getirin

LEGO’nun sonsuz olasılıklarla dolu dünyasında en mükemmel hediyeler de eğlence de oyun da bitmez… Mırmır Pati, oyunu her yaştan insan için geri getiriyor ve herkesi yılın bu büyülü zamanını çok daha keyifli geçirmeye davet ediyor.

Mutlu bir yer inşa etmek isteyen herkes için mükemmel hediyeler ve çok daha fazlası LEGO’da. Hemen tıklayın ve sevdiklerinizi mutlu etmeye erkenden başlayın.

*Bu yazı LEGO katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale