X

Yolda olmak hayatımızdaki önemsiz şeyleri fark etmemizi sağlıyor

Şehir hayatı ve toplum baskısı gibi olgular nedeniyle bazen, aslında çok da önemli olmayan şeylere olduğundan daha fazla değer verebiliyoruz. Hayatınızdaki önemsiz şeyleri anlamanız açısından bazen uzun bir tatile çıkmanız veya dünyanın farklı noktalarını keşfe dalmanız gerekebiliyor. İşte bir gezginin ağzından ilginç hikayelerle önem vermeyi bırakmanız gereken 7 şey:

1. Görünüşünüz

Cinque Terre’ye tırmandım, Lago di Gardo bisiklet rotasını tamamladım ve Ljubljana’yı keşfederken sıklıkla sağanak yağmura tutuldum.

Çok nadiren Airbnb’den kiraladığım sevimli dairelerden saçımı ve makyajımı yapmış şekilde ayrıldım. Onun yerine, en rahat kot pantolonlarımla ve saç tokalarımla mutlu oldum; çünkü günde 2 tane saç tokası kaybediyordum.

Seyahat ederken görünüşüme önem vermekten vazgeçtim; çünkü olduğum yerle bütünleşmek istiyordum. Odağım kendim dışında her yerdeydi ve bu da omuzlarımdan inanılmaz bir yükün kalkmasını sağladı, özellikle Los Angeles’ta aktörlük işinde olan 27 yaşında bir kadın için.

Başa çıkılmayacak durumda olan saçlarıma odaklanmak yerine, Mantova Hotel’in sahibiyle çıktığım tarihi ve kültürel yerler turuna dikkatimi verdim veya Barcelona’daki pazarda duyduğum o eşsiz kokuda kaldı aklım, tıpkı Venedik’in büyülü manzarasında kaldığı gibi.

Küçük çantama saç bakım ürünleri, tonlarca makyaj malzemesi ve onlarca farklı gömlekle sıkıştırmak istemiyordum. Yalnızca içerisinde rahat edebileceğim kıyafetler giyip dışarı çıkıyordum.

2. Size fayda getirmeyecek insanlar

Gerçek ilişkiler ve arkadaşlıklar yola çıktığınızda zaman ve mekan tanımayanlardır.

Gerçek ilişkiler ve arkadaşlıklar yola çıktığınızda zamana karşı direnenlerdir; çünkü uzaklara gitmek hayatınızı bir perspektif içine almanızı sağlar. Dünyayı keşfederken irtibat halinde kaldığınız ve özlediğiniz insanlar sizin için esas olanlardır.

Uzun yolculuklar, hayatınızda olmaması gereken ve size zarar veren kişilerle aranıza sınır çizer ve geriye sadece sizin iyiliğiniz için hayatınızda bulunanlar kalır.

3. Sahip olduğunuz birçok şey

Yolda olmak bana ait olan şeyleri esas olanlarına indirgememi sağladı. Her zaman oldukça basit bir insan olmayı kendime öğretmeye çalışsam da, hiçbir zaman bu konuda başarılı olamadım.

Yine de, yaptığım uzun süreli seyahat, sahip olduklarımın çoğunun ne kadar gereksiz olduğunu fark etmemi sağladı. İhtiyacım olan kıyafetleri, fotoğraf makinemi, bazı kitapları ve lenslerimi paketledim ve artık hazırdım.

4. İhtiyacınız olmayan tüm eşyalar

Haftalar boyunca dünyanın farklı ülkelerini gezerken yanımda yalnızca 18 kg.’lık bir bavul vardı. Oysa evi terk ettiğimde, evin her noktası ihtiyacım olmayan eşyalarla dolu ve darmadağındı.

Losyonlar, bir kere bile kullanmadığım makyaj malzemeleri, uzun zamandır giymediğim ama yine de etrafımda bulunan kıyafetler ve dergi yığınları her yerdeydi. Çok fazla eşya vardı ve bu eşyaların beni eve bağladığını ve özgürlüğümü kısıtladığını hissettim.

Eve döndüğümde hemen ihtiyacım olmayan tüm eşyaları paketledim ve bir hayır kurumuna verdim.

5. Gelecek hakkındaki korkular

Evdeyken, her ne kadar onlardan uzaklaşmaya çalışsam da, endişeler her zaman zihnimi kurcalamaya devam ediyordu. 9’dan 5’e bir işte çalışmıyorum, fakat yine de sorumluluklarım, hayata ve geleceğe dair planlarım var: Seyahat kitapları yazmak, fotoğraf sergisi açmak ve nihayetinde seyahat programı sunmak. Fakat kafamın içindeki sesler hep beni ürkütüyor ve her şeyi mahvediyordu.

‘Bu yaşa kadar başarmam şeyleri başarabildim mi?’, ‘Daha iyisini yapabilir miyim?’, ‘Daha çok para kazanmalı mıyım’…vb. Bu ve bunun gibi sorular sürekli kafamda dolaşıyor ve bir süre sonra yapmam gereken işlerden beni alıkoyuyordu.

Yolda olduğum zaman anda olduğumu fark ettim. O sesler sanki uzaklaşıyor ve aklıma gelen tek şey bir sonraki keşfetmem gereken eşsiz yer oluyordu. Zihnim yeni bilgilerle memnun oluyor ve çevremdeki her şey bana ilham kaynağı oluyordu.

6. Sosyal medya

Seyahat ederken sosyal medyanın tüm zamanımı öldürmesine izin vermedim, sadece ihtiyacım olduğu zaman kullandım.

Seyahatlerim hakkında yazdığım bir blogum olduğundan dolayı, yoldayken sosyal medyadan tamamen vazgeçmedim. Seyahatlerimle ilgili bilgileri Facebook’ta, Instagram’da ve Snapchat’te paylaştım.

Fakat yine de sosyal medyanın tüm vaktimi öldürmesine izin vermedim. Sosyal medyayı, paylaşımda bulunmak için kullandım ve bir sonraki paylaşıma kadar da kullanmadım. Bu sayede sosyal medyaya bağımlı kalmadım.

7. Kendinizi çevremizdekilerle kıyaslama

Üniversitedeki arkadaşlarımın CEO olduğunu, lisedeki arkadaşlarımın Broadway’de ve televizyon şovlarında yer aldığını, tanıdığım insanların ise başarılı kariyerlere ve evliliklere sahip olduklarını gördüm. Daha sonra düşünüp kendime şu soruyu sordum: ‘Ben neyi yanlış yapıyorum?’

Fakat yola çıktığımda ve yeni, keşfedilmemiş yerlere doğru maceraya atıldığımda, başka insanların yaptıkları hakkında endişelenmekten vazgeçtim. Herkesin kendine ait bir hayat yolu ve bu yolda başardıkları var.

Seyahat ederken endişelenmiyorum ve mukayese etmiyorum; çünkü biliyorum ki, bu benim olmam gereken yol.

Kaynak:

matadornetwork.com

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale