X

Yılın son gününü beklemeden listemizden tamamlamamız gereken şeyler

2016 acısıyla tatlısıyla son perdesini oynuyor. Zaman uçup giderken “Ocak ayında kesin başlarım” dediğiniz şeyler arttıkça artıyor. Gelin yapmanız gereken şeyler bir kamyon dolusu olmadan taze bir başlangıç için hazırlıklarınızı şimdiden ayarlayın.

1. Elinizde kalan tüm kuponları, hediye çeklerini harcayın!

Unutmayın tüm bu kartlar ve çekler muhtemelen yılın sonuna kadardır, bu nedenle bunlardan bir an önce yararlanın aklınızdan çıksın.

2. Doktor randevularınızı halledin.

Yılın sonuna doğru gitmeniz gereken tüm doktor kontrollerini aradan çıkarın; bunlara check-uplar, dişçi ve göz doktorları dahil. Böylece yeni yıla sağlık açısından da temiz bir başlangıç yapmış olursunuz.

3.  Fiş ve faturaları düzenleyin.

Tüm sene boyunca harcamalarınızı nereye yaptınız, yeni senede ne tür alanlarda daha dikkatli olmalısınız görmek için tüm banka hesaplarınızı kontrol edin.

4. Bağışlarınızı da yapmak için harika bir zaman!

İnandığınız ve güvendiğiniz hayır kurumlarına bağış yapmak, onları da bu dönemde mutlu etmek kendiniz ve çevreniz için yapabileceğiniz en güzel şeylerden bir tanesi.

5. Tüm dosyalama işlemlerinizi halledin.

Gerek gerçek hayatta gerek bilgisayarınızdaki tüm dosyalama işlerini halledin ve düzene koyun. Gerekirse işe yaramayan dosyaları silin ya da bir hard diske yükleyin. İnanın temiz bir başlangıç yapmak sizi düşündüğünüzden daha da zinde hissetirecektir.

6. Bezi, süpürgeyi tuttuğunuz gibi temizliğe başlayın.

Aynı dosyalarınız gibi yaşam alanınızı da düzenlemek size iyi gelecektir. “Bunu da tutmamın ne gereği var?” diye düşündüğünüz herşeyi atın. Sadeleşin.

7. Bağışlayın, satın ya da atın.

Elinizin altında olan ama kullanmayacağınız herşeyi ya bağışlayın ya satın ya da atın. 2017’ye taptaze bir başlangıç yaparak, ihtiyacı olan insanları da sevindirmiş olacaksınız.

8. Yıl içinde kendinize verdiğiniz 3 sözü tutun.

Bu sefer kaytarmak yok! Yılın içinde “kesin yapmalıyım” dediğiniz 3 şeyi yıl sonuna kadar mutlaka tamamlayın.

9. Yeni işiniz için araştırmaya koyulun!

Birçok şirket yılbaşı zamanı iş alımı yapıyor. Fırsattan istifade ederek sene boyunca hayalini kurduğunuz işin peşine düşün. Eğer doğru zaman olduğunu hissetmiyorsanız en azından araştırmalara başlayın.

10. Yeni yıl kararları alın – ancak kendinize nazik davranarak!

Tamam belki 2016 tam da istediğiniz gibi geçmemiştir ya da listenizde tamamlayamadığınız hala birkaç madde vardır. Önemli değil! Elinizden gelenin en iyisini yaptınız ve belki de bazı şeyler için hala zamana ihtiyacınız var. Bu sene listenizi daha insaflı yapın ve kendinize zaman tanıyın.

 

Kaynak:

popsugar.com

huffingtonpost.com

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale