dummy

Yeni girdiğiniz bir ortamda arkadaşlık kurabilmenin formülü

Yeni girdiğiniz bir ortamda arkadaşlık kurabilmenin formülü

Emekli bir FBI ajanı olan Dr. Jack Schafer, The Like Switch kitabında arkadaşlığın formülünü anlatıyor. FBI’ın davranış analiz programı için uzun yıllar çalışan, insan davranışları ve insan ilişkileri alanında uzmanlaşmış bir isim olan Dr. Schafer arkadaşlığın formülünü şöyle açıklıyor:

dummydummy

Arkadaşlık = Yakınlık+Sıklık+Süre+Yoğunluk

Dr. Schafer, bu formülü oluşturan unsurlara bakarak karşınıza çıkan kişinin arkadaşınız olup olamayacağınıza karar verebileceğinizi söylüyor. Her birimizin beyninde, alan taraması denilen bir bölüm var. Beynin bu bölümüne giriş yaptığımızda, karşımızdaki kişinin arkadaşımız olabileceğini düşünmeye başlıyoruz. Alan taraması yapan bu bölüm, beynimize mesajlar gönderiyor. Böylelikle karşımızdaki kişinin reddedilmesi, yaklaşım sergilenmesi veya tümden kaçınılması gereken bir kişi olup olmadığına karar veriyoruz. Şimdi gelin bu formüldeki unsurların her birine biraz daha yakından bakalım.

Yeni girdiğiniz bir ortamda arkadaşlık kurabilmenin formülüYeni girdiğiniz bir ortamda arkadaşlık kurabilmenin formülü

Yakınlık

Yakınlık, sizinle karşınızdaki kişi arasındaki mesafeyi ifade eder. Bu aynı zamanda karşınızdaki kişiye ne kadar açık olduğunuzu da gösteriyor. Bu ortak paylaştığınız konular, ortak kullandığınız alanlar olabilir. Sessiz ve kendi alanınızda kalarak da karşınızdaki kişiyle aranızda bir yakınlık oluşturabilirsiniz. Bu sessiz aksiyonunuz, karşınızdakinin kendini rahat ve tehditlerden uzak hissetmesini sağlar.

Sıklık ve süre

Başka insanlarla iletişime geçme sıklığı ve süresi, birlikte geçirdiğiniz vakit de arkadaşlığı belirleyen unsurlardandır. Örneğin çocuklarıyla daha fazla vakit geçiren ebeveynlerin çocuklarını etkileme gücü daha yüksektir. Ancak anne babanın çocuklarıyla geçirdiği süre azalırsa, çocuklar arkadaşlarıyla daha fazla vakit geçirme eğilimi içinde olur.

Yoğunluk

Karşınızdaki kişinin psikolojik veya fiziksel ihtiyaçlarını sözlü veya sözsüz davranışlarla ne kadar güçlü bir şekilde tatmin ettiğiniz, ilişkinizin yoğunluğunu gösterir. Bu aynı zamanda başkasıyla geçirilen vakitteki etkileşimi de ifade eder. Bazı ilişkilerde yoğunluk bir sorun olarak ortaya çıkarabilir. Örneğin birlikte vakit geçirmelerine rağmen çok fazla etkileşim kurmazlar ve etraftaki başka şeylerle ilgilenmeye başlarlar. Bu da ilişkinin yoğunluğunu azaltır.

Karşınızdaki kişilerle daha fazla vakit geçirdikçe, onlar sizi daha çok sevecektir. Karşınızdaki kişilerle daha derin etkileşim kurdukça, onlar sizi daha çok sevecektir.

Arkadaşlık ilişkisini evlilik gibi düşünebilirsiniz. Eğer arkadaşlar çok meşgulse ve birbirleriyle daha az vakit geçiriyorlarsa, bu durumda daha derin ve yoğun vakit geçirmeleri gerekir.

Arkadaş edinmek için formülü uygulayın

Eğer tanımak istediğiniz, hayatınızda olmasını, arkadaş olmayı istediğiniz birisi varsa öncelikle aranızda bir yakınlık kurarak işe başlamalısınız. Bu kişinin etrafında olun. Ancak bunu yaparken aşırı dikkatli bir tavır içinde olmayın. Önemli olan bu kişi için öncelikle tanıdık bir yüz olmak ve sizinle birlikteyken kendini rahat hissetmesini sağlamak.

Zamanla birlikte geçirdiğiniz vaktin sıklığını artırmaya çalışın.

Bunu sağladıktan sonra şimdi de sırada birlikte geçirilen vaktin süresini uzatmak var. Bu süreyi uzattıkça, bir noktadan sonra konuşmalarınızda daha derin konulara değinebilirsiniz. Bu aynı zamanda yeni bir işe başladığınızda veya yeni bir sosyal ortama girdiğinizde kabuğunuzdan çıkmanızı sağlamanın en etkili yollarından biri.

Kaynaklar:
Lifehack
Fast Company

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Anne evi rahatlığında seçimler: Anneler Günü’ne özel içinizi ısıtacak hediye önerileri

“An-ne”; iki hecesine dünyaları sığdıran; güven, sıcaklık, huzur, sevgi ve daha nice güzel duyguyla bizleri kucaklayan, yorgun günlerin ilacı, mutlu anların ortağı, düştüğümüzde koştuğumuz, sevincimizi ilk paylaştığımız o eşsiz kahraman. İki hece ama içinde bir ömür saklayan… Anne demek bir evin kalbi demek, sevgiyle hazırlanmış sofralar, kahve fincanında biriken mutlu anılar, bir koltukta kurulan huzur, sıcak bir evin rahatlığı demek. Çünkü bir annenin dokunduğu her şey, dünyayı biraz daha yaşanır kılar. İşte bu yüzden Anneler Günü yaklaşırken bu yıl onlara sadece bir hediye değil, hissettirdikleri o tarifsiz sıcaklığı, huzuru, ‘anne evi rahatlığını’ hediye etmek gerek. Ne de olsa her şeyin en iyisini, güzelini, rahatını, konforlusunu hak eden onlar.



Geçmişten günümüze dönüşümler geçirmiş olsa da bu özel ve anlamlı günün değişmeyen en önemli özelliği, kalbimizde ayrı bir yeri olan annelerimizi onurlandırmak için bir fırsat sunuyor oluşu. Şüphesiz ki annelerimizin bize kattığı güzellikleri bir güne sığdırmak mümkün değil ama bu özel günde özenle seçeceğimiz küçük bir hediye, onların bizim için ne kadar değerli olduğunu hissettirmek için şahane bir fırsat olabilir. Önemli olan, seçtiğimiz hediyeye sevgimizi katmak; tıpkı onların her lokmaya, her bakışa kattığı sevgi gibi. İşte birkaç sıcak öneri:

‘Anne kucağı’ gibi: Konforu eve taşıyacak hediyeler

Anne kucağının o benzersiz sıcaklığı, en zor zamanların bile en güzel ilacı değil mi? Ve evet aslında hiçbir hediye tam anlamıyla o sıcaklığı vermeye yetmez ama yine de biraz da olsa yaklaşabilir. Film keyfi için sıcacık ve yumuşacık bir battaniye, polar bir sabahlık, rahat terlikler, evin her köşesini anne sıcaklığına büründürecek ev tekstili ürünleri, yastıklar, kırlentler ve çok daha fazlası ile annelerinize bu Anneler Günü’nde huzur ve konforu hediye edebilirsiniz.

‘Anne eli değmiş’ gibi: Kişisel bakım ürünleri

Annelerimizin dokunduğu her yeri güzelleştirdiği aşikar… ‘Anne eli değmiş gibi’ dendiğinde her ne kadar lezzetli yemekler akıllara gelse de, bir atkının düğümünde, bir buklenin düzeltilmesinde de aynı özen var. Bazen son bir anne dokunuşu her şeyi bambaşka yapabilir. Annenizin kendisine de en az başkalarına gösterdiği kadar şefkatle ve özenle yaklaşması için kişisel bakım ürünlerinden şahane hediyeler seçebilirsiniz. Parfümler, cilt bakım ürünleri, saç şekillendiriciler, makyaj setleri ve çok daha fazlası bu özel günde annenizin yüzünde güller açtırabilir.

‘Annemin tarzı’ gibi: Zamansız, şık ve özel parçalar

Bazı parçalar vardır, bize hep annemizi hatırlatır. Onun yıllardır severek taşıdığı bir fular, özel günlerde takındığı bir broş ya da gençliğinden kalma bir ceket… Şimdi, o hatıraların yanına çok daha özellerini eklemenin tam zamanı. Zarif elbiseler, şık altın takılar, birbirinden güzel aksesuarlar, rahat ayakkabılar, yazlık kombinlerini tamamlayacak parçalar ve çok daha fazlası Anneler Günü’nde harika hediyelere dönüşebilir.

‘Anne sofrasından fırlamış’ gibi: Sofralara renk ve lezzet katan detaylar

Anne sofrası; her tabakta ayrı bir hikaye, her kasede ayrı bir emek ama hepsinde aynı lezzet. Kimi zaman dört gözle beklenen bayram sofralarının, kimi zaman okuldan eve dönüşte karşılayan leziz yemeklerin yıldızı annelerin sofralarını daha da güzelleştirecek, mutfakta geçirdikleri zamanları kolaylaştıracak pratik ve şık ürünler harika hediyeler olmaz mı? Şık yemek takımları, renkli masa örtüleri, kahve makineleri, mutfak robotları, airfryer’lar ve çok daha fazlası tek bir tık uzağınızda.

Pazarama’da ‘anne evi rahatlığında’ alışveriş

Annenize hissettirmek istediğiniz tüm bu duygular, bir hediyeye sığabilir mi? Belki tam olarak değil, ama Pazarama’da, onun kalbine dokunacak seçenekler sizi bekliyor.

Pazarama, binlerce ürün seçeneği, avantajlı fiyatlar, çok kanallı erişim imkanı ve güvenli ödeme alternatifleriyle size anne evi rahatlığında bir alışveriş deneyimi sunuyor. Bir hediye seçin, içine sevginizi katın ve annenize onu ne kadar çok sevdiğinizi bir kez daha gösterin. Aradığınız her şey Pazarama’da.

Ayrıca Anneler Günü’ne özel şahane kampanyalar da sizi bekliyor. Pazarama üzerinden yapacağınız 750 TL ve üzeri alışverişlerde geçerli “HEDIYE125” kupon kodu ile 125 TL indirim fırsatı yakalayabilir, eğer Pazarama Plus üyesi iseniz aynı tutardaki alışverişleriniz için “PLUS200” kupon kodunu kullanarak 200 TL’lik özel indirimden faydalanabilirsiniz. Hepsi ve daha fazlası için hemen tıklayın, tam anneme göre’ diyeceğiniz hediyeleri kaçırmayın.  Her şeyin en iyisini hak eden anneler için, bu Anneler Günü’nde sadece bir hediye değil, bir “teşekkür” armağan edin.

*Bu yazı Pazarama katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale
whatsapp