X

Yeni bir yıl, yalnız bir ben: Sevgilisi olmayanlar için yeni yıl tatilini etkili değerlendirme rehberi

Tatiller… Yılın en sevdiğimiz, bir an önce gelmesini istediğimiz anları. Yeni yıl tatili yaklaşırken, yıllık izinlerini kullanarak tatilini biraz uzatanlar, kayak merkezlerinde ya da şehrin gürültüsünden uzak yerlerde, çıtır çıtır şöminenin başında sıcak şaraplarını yudumlama hazırlıklarını çoktan tamamladılar. Tabi ki sevdikleriyle birlikte…

Kış mevsimi romantizmin en yoğun olarak yaşandığı aylardan biri. Yeni yılın kış mevsiminin en güzel aylarından birine denk gelmesi, bu mevsimin kaçınılmaz olarak daha da romantik olmasının en önemli sebeplerinden.’Yeni yıla nasıl girersen tüm yıl öyle devam eder’inanışının da etkisiyle ilgili olsa gerek, yeni yılda herkes ailesiyle ya da sevgilisiyle birlikte plan yapmayı tercih ediyor. Yaşınız ilerledikçe ve evli arkadaşlarınızın sayısı çoğaldıkça, yalnız geçirdiğiniz tatil sayısı da git gide çoğalmaya başlıyor.

Yeni yıl akşamı bilgisayar başında takılı kalıp arkadaşlarınızın sevgilileriyle paylaştığı tatil fotoğraflarına bakarken uyuyup kalmak istemiyorsanız, sizler için hazırladığımız bu alternatiflere göz atmanızı öneriyoruz;

1. Uzaklaşmak lüks değil, ihtiyaçtır

Tatilde aile üyelerinizi ya da uzun süredir görmediğiniz akrabalarınızı görmeyi planlıyorsanız, bu planları bir süreliğine rafa kaldırmanızı öneriyoruz. Herkesin sevgilisiyle birlikte olduğu ve romantizmin sokaklardan televizyonlara her yerde ön plana çıkarıldığı yeni yıl zamanlarında ‘Sevgilin var mı? Ne zaman evlenmeyi düşünüyorsun?’gibi sorulara maruz kalma olasılığınız çok daha yüksek. Bu nedenle sizi rahatsız edecek konuşmalar içine girmeyeceğinden emin olduğunuz yakın arkadaşlarınızla buluşabilir ya da yalnız kalarak bu zamanı dinlenmek ve uzaklaşmak için kullanabilirsiniz.

2. Zamanınızı iyi yönetin

Yeni yıl  tatili, işlerinizin her zamankinden daha yoğun olduğu şu zamanlarda, ‘zamanım olduğu an … yapacağım’diyerek yapmak istediğiniz şeyleri gerçekleştirmek için muhteşem bir fırsat. Kısıtlı bir zaman dilimi de olsa, spora başlayarak ve zamanınızı vücudunuza ayırarak kendinizi çok daha zinde hissedebilir, yeni yıl için yeni başlangıçlara adım atabilirsiniz. Yapmanız gereken tek şey zamanınızı iyi planlamak ve zaten kısa olan tatilinizi mümkün olabildiğince verimli değerlendirmek.

3. İç huzurunuzu artırın.

İç huzurunuzu artıracak, sizi dinlendirecek ve sakinleştirecek aktiviteler yapın. Meditasyon, bir kadeh şarap, yazmak, kitap okumak… Sizi rahatlatan şeylerin bir listesini yapabilir ve boşluğunuzu bu aktivitelerle değerlendirebilirsiniz.

4. Romantik çiftlerden uzak durun

Ne kadar mutlu olduklarını tüm dünyaya duyurmak isteyen çiftler yeni yıl gibi özel zamanlarda bir anda mantar gibi çoğalırlar ve mutluluklarını gösterebildikleri her ortamda göstererek sarmaş dolaş gezinirler. Bu çiftleri kıskanmayacağınızı, hatta umrunuzda bile olmayacaklarını (!) biliyoruz, ancak çok fazla romantizme maruz kalmak elinizde olmadan duygusallaşmanızı da beraberinde getirebilir. Yanlışlıkla eski sevgilinizi aramak istemiyorsanız, çiftlerin olduğu ortamlarda çok fazla bulunmamanızı tavsiye ediyoruz.

5. Tanımadığınız ve ihtiyacı olduğunu düşündüğünüz birine yeni yıl hediyesi alın

Hediye vermek de en az almak kadar kişiyi mutlu eden bir aktivitedir. Yeni yılda hediye alacağınız bir yakınınızın olmaması sizi üzüyorsa, kendinize ya da tanımadığınız ve ihtiyacı olduğunu düşündüğünüz birine, kullanışlı bir hediye alabilirsiniz. Değeri ne olursa olsun, karşınızdaki kişiyi mutlu edeceğinizi unutmayın.

6. Depresif ruh halinden kurtulun

Yeni yıla yalnız giriyor olmanın verdiği buruklukla o geceyi evinizde pijama-terlik-televizyon üçlüsüyle, bir elinizde sıcak çikolatanız, diğer elinizde kumandayla geçirme planları yapıyor olabilirsiniz. Kendinizi koltuğa yapışmış halde gözünüzün önüne getirin ve hemen yerinizden kalkıp harekete geçin. Sizin gibi yalnız olan bir kaç arkadaşınızı arayın ve dışarı çıkın. Işıl ışıl parıldayan sokaklarda dolaşın. Yeni insanlarla tanışın. Kendinize yeni kıyafetler alarak yeni yıl partilerinde boy gösterin. Sevgiliniz olmasını istediğiniz için değil, kendinizi sevdiğiniz için…

Yeni yıl, yeni umutlar ve farklı başlangıçlar yapmak için yılın en uygun zamanı. Yalnız da olsanız, sevgiliniz de olsa her ne yapıyor olursanız olun önce kendiniz için yaptığınızdan ve kendinizi mutlu hissettiğinizden emin olun. Şimdiden mutlu, sağlıklı ve huzurlu bir yıl geçirmenizi diliyoruz.

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit

Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale