Uplifers

10 sene ago

Kategoriler: İlişkilerPLEASURE UP

Yeni bir ilişkiye başlamadan önce kendinize sormanız gereken 5 soru

Hepimiz, sonu “…ve sonsuza kadar mutlu yaşadılar” sözüyle biten kendi masallarımızın kahramanları olmak, hayalimizdeki insanı bir an önce bulmak ve mutlu bir ilişkiye sahip olabilmek için çabalıyoruz. Aşk, sevgi ve tutku insan doğasının vazgeçilmez parçaları. Piyasada doğru insanı nasıl bulacağımızı, doğru ilişkinin ne demek olduğunu, ilişkide yaşanan problemlerle nasıl başa çıkılması gerektiğini, mutlu ailenin formüllerini yazan yüzlerce kitap bulabilmek mümkün. Hayallerimizdeki ilişkileri konu edinen yüzlerce film, doğru ilişkiye nasıl ulaşabileceğimizi söyleyen binlerce psikolog var.

Ancak neyse ki hayalinizdeki ilişkiye ulaşabilmek için bu kitapları okumanıza, filmleri izlemenize ya da kapı kapı gezip psikolog aramanıza pek gerek yok. Çünkü problem aramanız gereken yer ilişkiler değil, kendinizsiniz. Bu nedenle hayalinizdeki ilişkiye hazır olup olmadığınıza kendinizden başka kimse karar veremez. Peki, ilişkiye başlamak için doğru zamanda olup olmadığınızı nasıl anlayacaksınız?

Sizler için yeni bir ilişkiye başlamadan önce kendinize sormanız gereken bazı sorular hazırladık. Bu sorulara dürüstçe yanıt verdiğinizde, kafanızdaki tüm soruların cevabını bulduğunu göreceksiniz.

1. Kendimle mutlu muyum?

Kendinizi sevmek, sadece kendinizi olduğunuz gibi kabul etmekten ve hali hazırda sahip olduklarınız için şükretmekten ibaret değil. Sevdiğimiz insanlara onları sevdiğimizi davranışlarımızla göstermek onları nasıl mutlu ediyorsa, kendimizi sevdiğimizi de kendimize zaman ayırarak ve kişisel gelişimimizi destekleyerek, yani düşüncelerimizi somutlaştırarak göstermeniz gerekiyor.

Bu nedenle yeni bir ilişkiye başlamadan önce kendinizi gerçekten seviyor ve hayatın tüm getirdiklerini pozitif karşılıyor olmanız çok önemli. Tüm bir günü alışverişe ve dolabınızı düzenlemeye ayırmak, günün belirli saatlerinde tek başınıza sevdiğiniz müzikleri dinlemek, kendinizle konuşmak ya da başarılarınızı küçük sürprizlerle taçlandırmak size kendinizi sevdiğinizi hissettirecek, küçük ama etkili yöntemler.

Kendinizi depresif hissettiğiniz ve sevmediğinizi düşündüğünüz zamanlarda nasıl davranışlar sergiliyorsunuz? Birlikte olacağınız kişiden sizi mutlu etmesini, size karşı nazik ve saygılı olmasını beklerken, siz kendinize karşı saygılı ve sevgi dolu musunuz?

2. Beni heyecanlandıran ve mutlu eden, hayattan zevk almamı sağlayan şeylere gereken önemi veriyor muyum?

Hayatınızda doğru insanı bulmak ve güzel bir ilişki yaşamak dışında zevk aldığınız şeyler var mı? Sabah sevgilinize daha fazla sarılabilmek için koşunuzu erteliyor ya da işe geç kalabiliyor musunuz? Çevrenizdeki insanlardan önce kendi tutkularınızın peşinde koşmak ve kendinize yatırım yapmak, yeni bir ilişkiye başlamadan önce yapmanız gereken en önemli şeylerden biri. Kendinize olan sorumluluklarınızı yerine getirmediğiniz sürece, karşınızdaki kişiden sorumluluk sahibi olmasını beklemek dürüstçe olmayacaktır. Kendisi için sorumluluk duygusu taşımayan ve tutkularının peşinden koşmayan biriyseniz, büyük ihtimalle karşınızdaki kişiden de bunu beklemeyecek ve ilişkinizin ileriki aşamalarında bu konuda problemler yaşayacaksınız. Bu nedenle, her şeyden önce kendi sorumluluklarınızın bilincinde olmalısınız.

3. Ne aradığımı biliyor muyum?

İnsan olmanın en doğal getirilerinden biri de ilgi görmeyi sevmemiz. Bu nedenle çoğu zaman bize diğer insanlardan daha fazla ilgi gösteren kişilere, ne istediğimizi sorgulamaksızın hayatımızda yer verme eğilimindeyiz. İlgiye olan bu zaafımız yüzünden yaşadığımız ilişkilerde karşı tarafın ilgisinde en küçük bir azalma hissettiğimiz an, ilişkimizde problemler belirmeye başlıyor.

Yeni ilişkinizde sadece ilgi gördüğünüz için biriyle beraber olmaktan kaçınmanın en etkili yolu, ne istediğinizden gerçekten emin olmanız. Bu nedenle hayatınızda olmasını istediğiniz kişinin nasıl biri olduğunu, size nasıl davranmasını istediğinizi, fiziksel ve duygusal özelliklerini düşünerek bir kağıda not edin. Zaman zaman bu listeyi kontrol ederek güncellemeler yapın ve birinin size ilgi gösterdiğini hissettiğiniz anlarda bu listeye göz atarak ne istediğinizi anımsayın.

4. Yeni bir ilişkiyi gerçekten istiyor muyum yoksa sadece boşluk mu doldurmaya çalışıyorum?

Dürüst olmak gerekirse, birçoğumuz düzeltmek istediğimiz problemleri olan kişileri partner olarak seçme eğilimindeyiz. Bunun en önemli sebebi, kendi hayatımızda da problem olduğunu kabul etmediğimiz şeyler olması ve odağı kendi problemlerimizden partnerimizin problemlerine kaydırarak kendi problemlerimizden uzaklaşma isteğimiz.

Kendi hayatıyla ilgili problemleri olan kişilerle birlikte olmak kendi problemlerimizden kaçmanın bir yolu olabilir, ancak hayatınızın sonuna kadar problemlerinizi ertelemek ya da boşluklarınızı doldurmak sizi uzun vadede mutlu etmeyecektir. Bu nedenle kendi problemlerinizden uzaklaşmak ve görmezden gelmek yerine, yeni bir ilişkiye başlamadan önce kendinizde geliştirmek istediğiniz noktalara odaklanmaya ve kapanmamış hesaplarınızı kapatmaya çalışın.

5. Hayatım yeni bir istikrarsızlığı göze alabileceğim kadar istikrarlı mı?

İlişkide problemler yaşanmasının en önemli sebeplerinden biri de, her iki tarafın da kendi beklentilerinin karşılama isteği olması. Orta noktada buluşma çabasının yetersiz olduğu zamanlarda, çoğu zaman kendimizden fedakarlık vermek durumunda kalabiliyor ve kendi beklentilerimizi azaltma yolunu seçebiliyoruz. Ancak bu fedakarlıklar ilişkimizde yaşanan problemleri azaltmaya yardımcı olsa da, kendimizle kişisel bir savaşa girmemize neden olabiliyor. Bu nedenle yeni bir ilişkiye başlamadan önce fedakarlık yapabileceğinizden, aşırı kırılgan olmayacağınızdan ve problemlerin yaşanmasını kabul edeceğinizden emin olmalısınız.

Avrupa güncesi: Rönesans'ın şehri Floransa ve Michelangelo Tepesi »

« Tatilde nasıl koşulur? Üç-iki-bir'le keşfedin

Etiketler: hataları telafi etme yöntemlerikendime sormam gereken sorularkişisel gelişim sorularıyeni bir ilikiye başlamadan önce nelere dikkat etmeliyimyeni ilişkiyeni ilişkide dikkat edilmesi gerekenleryeni ilişkiye başlamadan önce sikkat edilmesi gerekenleryeni sevgilide yapılmaması gereken hatalar

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Anne evi rahatlığında seçimler: Anneler Günü’ne özel içinizi ısıtacak hediye önerileri

“An-ne”; iki hecesine dünyaları sığdıran; güven, sıcaklık, huzur, sevgi ve daha nice güzel duyguyla bizleri kucaklayan, yorgun günlerin ilacı, mutlu anların ortağı, düştüğümüzde koştuğumuz, sevincimizi ilk paylaştığımız o eşsiz kahraman. İki hece ama içinde bir ömür saklayan… Anne demek bir evin kalbi demek, sevgiyle hazırlanmış sofralar, kahve fincanında biriken mutlu anılar, bir koltukta kurulan huzur, sıcak bir evin rahatlığı demek. Çünkü bir annenin dokunduğu her şey, dünyayı biraz daha yaşanır kılar. İşte bu yüzden Anneler Günü yaklaşırken bu yıl onlara sadece bir hediye değil, hissettirdikleri o tarifsiz sıcaklığı, huzuru, ‘anne evi rahatlığını’ hediye etmek gerek. Ne de olsa her şeyin en iyisini, güzelini, rahatını, konforlusunu hak eden onlar.

Geçmişten günümüze dönüşümler geçirmiş olsa da bu özel ve anlamlı günün değişmeyen en önemli özelliği, kalbimizde ayrı bir yeri olan annelerimizi onurlandırmak için bir fırsat sunuyor oluşu. Şüphesiz ki annelerimizin bize kattığı güzellikleri bir güne sığdırmak mümkün değil ama bu özel günde özenle seçeceğimiz küçük bir hediye, onların bizim için ne kadar değerli olduğunu hissettirmek için şahane bir fırsat olabilir. Önemli olan, seçtiğimiz hediyeye sevgimizi katmak; tıpkı onların her lokmaya, her bakışa kattığı sevgi gibi. İşte birkaç sıcak öneri:

‘Anne kucağı’ gibi: Konforu eve taşıyacak hediyeler

Anne kucağının o benzersiz sıcaklığı, en zor zamanların bile en güzel ilacı değil mi? Ve evet aslında hiçbir hediye tam anlamıyla o sıcaklığı vermeye yetmez ama yine de biraz da olsa yaklaşabilir. Film keyfi için sıcacık ve yumuşacık bir battaniye, polar bir sabahlık, rahat terlikler, evin her köşesini anne sıcaklığına büründürecek ev tekstili ürünleri, yastıklar, kırlentler ve çok daha fazlası ile annelerinize bu Anneler Günü’nde huzur ve konforu hediye edebilirsiniz.

‘Anne eli değmiş’ gibi: Kişisel bakım ürünleri

Annelerimizin dokunduğu her yeri güzelleştirdiği aşikar… ‘Anne eli değmiş gibi’ dendiğinde her ne kadar lezzetli yemekler akıllara gelse de, bir atkının düğümünde, bir buklenin düzeltilmesinde de aynı özen var. Bazen son bir anne dokunuşu her şeyi bambaşka yapabilir. Annenizin kendisine de en az başkalarına gösterdiği kadar şefkatle ve özenle yaklaşması için kişisel bakım ürünlerinden şahane hediyeler seçebilirsiniz. Parfümler, cilt bakım ürünleri, saç şekillendiriciler, makyaj setleri ve çok daha fazlası bu özel günde annenizin yüzünde güller açtırabilir.

‘Annemin tarzı’ gibi: Zamansız, şık ve özel parçalar

Bazı parçalar vardır, bize hep annemizi hatırlatır. Onun yıllardır severek taşıdığı bir fular, özel günlerde takındığı bir broş ya da gençliğinden kalma bir ceket… Şimdi, o hatıraların yanına çok daha özellerini eklemenin tam zamanı. Zarif elbiseler, şık altın takılar, birbirinden güzel aksesuarlar, rahat ayakkabılar, yazlık kombinlerini tamamlayacak parçalar ve çok daha fazlası Anneler Günü’nde harika hediyelere dönüşebilir.

‘Anne sofrasından fırlamış’ gibi: Sofralara renk ve lezzet katan detaylar

Anne sofrası; her tabakta ayrı bir hikaye, her kasede ayrı bir emek ama hepsinde aynı lezzet. Kimi zaman dört gözle beklenen bayram sofralarının, kimi zaman okuldan eve dönüşte karşılayan leziz yemeklerin yıldızı annelerin sofralarını daha da güzelleştirecek, mutfakta geçirdikleri zamanları kolaylaştıracak pratik ve şık ürünler harika hediyeler olmaz mı? Şık yemek takımları, renkli masa örtüleri, kahve makineleri, mutfak robotları, airfryer’lar ve çok daha fazlası tek bir tık uzağınızda.

Pazarama’da ‘anne evi rahatlığında’ alışveriş

Annenize hissettirmek istediğiniz tüm bu duygular, bir hediyeye sığabilir mi? Belki tam olarak değil, ama Pazarama’da, onun kalbine dokunacak seçenekler sizi bekliyor.

Pazarama, binlerce ürün seçeneği, avantajlı fiyatlar, çok kanallı erişim imkanı ve güvenli ödeme alternatifleriyle size anne evi rahatlığında bir alışveriş deneyimi sunuyor. Bir hediye seçin, içine sevginizi katın ve annenize onu ne kadar çok sevdiğinizi bir kez daha gösterin. Aradığınız her şey Pazarama’da.

Ayrıca Anneler Günü’ne özel şahane kampanyalar da sizi bekliyor. Pazarama üzerinden yapacağınız 750 TL ve üzeri alışverişlerde geçerli “HEDIYE125” kupon kodu ile 125 TL indirim fırsatı yakalayabilir, eğer Pazarama Plus üyesi iseniz aynı tutardaki alışverişleriniz için “PLUS200” kupon kodunu kullanarak 200 TL’lik özel indirimden faydalanabilirsiniz. Hepsi ve daha fazlası için hemen tıklayın, ‘tam anneme göre’ diyeceğiniz hediyeleri kaçırmayın. Her şeyin en iyisini hak eden anneler için, bu Anneler Günü’nde sadece bir hediye değil, bir “teşekkür” armağan edin.

*Bu yazı Pazarama katkılarıyla hazırlanmıştır.

Bizi yaralayan ve hafızamıza kazınan aşklara neden tutuluyoruz?
Yeni yazımın konusu ne olsun diye düşünüyordum ki birden aklıma bu toksik ilişkilere olan hayranlığım…
Cinsel birliktelik sonrası partnerinize nazikçe geri bildirim vermek
Partnerinizle cinsel birlikteliğinizden sonra muhtemelen pek çok kez “Çok güzeldi!” ya da “Harikaydı!” gibi şeyler…
Aldatan eşin psikolojisini anlamak
İnsanlar hayli beklendik olumsuz sonuçlarına rağmen neden kompulsif ve kendine zarar verecek davranış örüntülerine sahipler?…
Kalp kırıklıklarınızı iyileştirici bir dönüşüme çevirebilirsiniz
Kalpler kırılmaz, esner... Yeni aşklar, doğrulayıcı aşklar, yeni öngörüler ve var olmanın yeni yolları için…
Evlenmeden önce kabullenmeniz gereken iki zorlu gerçek
Modern toplumda evlilik o kadar idealize bir konsept haline gelmiş durumda ki insanlar evliliğe pembe…
İlişkilerde yaş farkı: Kadınlar ve erkekler neyi tercih ediyor?
Pek çok insan kabaca kendi yaşına yakın bir partner bulabilir, ancak bazı insanların ilişkilerinde ciddi…
Bir arada olduğunuz kadınlarla senkron bir regl dönemine mi sahipsiniz?
İş arkadaşınız, kız kardeşiniz, yakın arkadaşınız ve ev arkadaşınız gibi sürekli yanınızda bulunan herhangi bir…
Negging nedir, nasıl anlaşılır ve bu durumla nasıl başa çıkılır?
Flörtleşme veya başka bir sosyal etkileşim sırasında iltifat gibi gözüken ama sizi rahatsız eden ifadelerle…