Ayurvedik, lezzetli ve sağlıklı bir yemek tarifi: Kitchari
Yeni yıla “Hoş geldin” diyeli sadece 2 gün oldu. 2019 yılına evimden, ailemden, annemin müthiş …
Bir vegan kahvaltıda ne yer: Lezzetli bir menü önerisi
Kahvaltının; hayatımızda ne kadar büyük bir öneme sahip olduğu artık bilinen bir gerçek. Sağlık üzerindeki …
Yeni yıla hafif bir başlangıç yapın: Leziz bir vejetaryen yılbaşı menüsü
Siz de benim gibi kutlamaları seviyor ve önemsiyorsanız yılbaşı sofranızda bu sene hangi lezzetleri bulundurmak …
Renkli, sağlıklı ve doyurucu bir vegan lezzet: Mankapa
Karnist beslenmeden vegan beslenmeye geçişi zorlaştıran temel faktörlerden birisi kuşkusuz alışılagelmiş lezzet algımızdır. Ancak vegan …
Balkabağı bu kış mutfağınızı ele geçirecek: 3 farklı balkabağı tarifi
Balkabağı adeta bir kış güneşi gibi tezgahlara doğdu. Kış aylarının en çok sevilmeyi hak eden …
Bademle neler yapabilirsiniz: Badem sütü ve daha fazlası
Şimdiye kadar bademden pek çok bitkisel süt ve süt ürünü yaptım. Üstelik kolesterol, hormon, büyüme …
Fit bir meze tarifi: Kırmızı biber salatası
Mezeler Türk sofralarının vazgeçilmezi. Hem leziz, hem hafif bir öğün olduğu için neden sofralarımızın demirbaşları …
Hafif ve lezzetli bir öğün: Avokado yağlı patlıcan salatası
Geleneksel patlıcan salatası kendi başına çok lezzetliyken, ufak bir dokunuşla lezzetine lezzet katabilirsiniz. Malzemeler: 1/2 …
Lezzetli bir protein deposu: İçi fıstık ezmeli, şekersiz bisküvi
Vücudumuza aldığımız karbonhidratın şeker gibi basit karbonhidrat değil, lif açısından zengin, mineral ve vitamin kompozisyonuna …
