X

Yazı daha keyifli bir hale getirmek için yapmanız gereken 100 şey

Takvimler yaz mevsimini gösterdiği andan beri herkesin aklında yapmak istedikleri bir bir sıralanmaya başladı bile. Çünkü sırt çantanı alıp limonata içmek için küçük molalar vererek yeni deneyimlere yelken açmak için en güzel zamanlar geldi çattı. Belki de bu yıl her zaman yaptığınız belli başlı şeyleri bir kenara bırakarak yeni şeyler deneme zamanıdır.

Bu yıl yaz boyunca yapacağınız şeyleri düşününce aklınıza sadece yıllık izninizi kullanarak bir haftalık tatil yapmak gibi bir düşünceniz varsa düşüncelerinizi daha da büyüterek her günü bir tatil havasında geçirebilirsiniz. Biz de Uplifers okuyucuları için 100 maddelik ‘yapılması gerekenler’ listesi hazırladık. Siz de elinize bir kalem kağıt alarak bu listeyi yazın ve hedefiniz yaz boyunca bunları tamamlamak olsun.

Yaz mevsimini daha keyifli bir hale getirmek için yapmanız gereken 100 şey
  1. Çileklerinizi satın alırken kendiniz seçin.
  2. Kayaya tırmanmaya çalışın.
  3. Su parkına gidin.
  4. Seadoo kiralayın.
  5. Sahile gidin.
  6. Su balonu savaşı yapın.
  7. Ateşböcekleri yakalayın.
  8. Balığa çıkın.
  9. Paddleboarding yapmayı deneyin.
  10. Müzik festivaline katılın.
  11. Herhangi bir maçı izlemeye gidin.
  12. Skydiving yapın.
  13. Rastgele bir kitap seçip okuyun.
  14. Yemek yapma kursuna gidin.
  15. Kamp yapın.
  16. Pamuk şeker yiyin.
  17. Dönme dolaba binin.
  18. Yatarak yıldızları izleyin.
  19. Antika pazarına gidin.
  20. Rafting yapın.
  21. Fotoğraf çekimi gerçekleştirin.
  22. Karaoke yapın.
  23. Örgü örmeyi öğrenin.
  24. Dans dersi alın.
  25. Uçurtma uçurun.
  26. Ata binin.
  27. Bir bilim merkezini ziyaret edin.
  28. Motosiklet sürün.
  29. Yastık savaşı yapın.
  30. Battaniyelerden kendinize yer yapın.
  31. Kendi sebzenizi yetiştirin.
  32. Yastık ve yorganları kutulara doldurun.
  33. Evde pizza yapın.
  34. Pikniğe gidin.
  35. Bowling oynamaya gidin.
  36. Kendi ekmeğinizi yapın.
  37. Açık hava sinemasına gidin.
  38. Barbekü yapın.
  39. Doğa yürüyüşlerine çıkın.
  40. Atari salonlarına gidin.
  41. Yoga yapmayı deneyin.
  42. Gönüllü olarak projelerde yer alın.
  43. Ağaç dikin.
  44. Geo-Caching oynamak için sokaklara çıkın.
  45. Kuş yuvası inşa edin.
  46. Mini golf oynayın.
  47. Maratonda koşun.
  48. Zipline’ı deneyin.
  49. Akvaryum ziyaret edin.
  50. Paintball oynamaya gidin.
  51. Tişörtlerinizi boyayın.
  52. Fotoğraf kulübelerinde fotoğraf çekilin.
  53. Mekanik boğaya binin.
  54. Sörf yapmayı deneyin.
  55. Direk dansı dersi alın.
  56. Çamur banyosu yapın.
  57. Kendi şarabınızı yapmayı deneyin.
  58. Şarap tadımına gidin.
  59. Minik bir bira üretim tesisini görün.
  60. Özel olarak tasarlanmış bir yerde fotoğraflarınızı çektirin.
  61. Çıplak halde yüzün.
  62. Rubik küpü çözmeye çalışın.
  63. Kan verin.
  64. İşaret dili öğrenin.
  65. Atış yapmayı deneyin.
  66. Şnorkelle dalın.
  67. Savunma sanatlarını öğrenmek için ders alın.
  68. Dört tekerli bir araç kiralayın.
  69. Birileri için ödeme yapın.
  70. Kuzey ışıklarını görün.
  71. Balona binin.
  72. Laser tag oynayın.
  73. Süt sağmayı deneyin.
  74. Masaj yaptırın.
  75. Bırakın birileri sizi şımartsın.
  76. Her gün fotoğraf çekin.
  77. Fotoğraf albümü oluşturun.
  78. Konsere gidin.
  79. Hint kınasından dövme yaptırın.
  80. Hız trenine binin.
  81. Başka kültürlerin mutfaklarını deneyin.
  82. Piercing yaptırın.
  83. Bir hayvana yardım edin.
  84. Güneş batarken yüzün.
  85. Resim kursuna gidin.
  86. Çömlek yapmayı deneyin.
  87. Hiç düşünmeden ıslanın.
  88. Deniz kabuğu biriktirin.
  89. Dalışa gidin.
  90. Tatlı yapın.
  91. Sahilde ateş yakıp arkadaşlarınızı davet edin.
  92. Kendi su kaydırağınızı yapın.
  93. Twister oynayın.
  94. Kumdan kaleler yapın.
  95. Yeni bir dil öğrenin.
  96. Size en uygun hobiyi bulun.
  97. Kum sörfü yapın.
  98. Denize ya da göle taş atın.
  99. Bir kaçış odası yaratmayı deneyin.
  100. İhmal ettiğiniz arkadaşlarınızı arayın.

 

İlginizi çekebilir: Hedeflerinizi gerçekleştirmek için yapmanız gerekenler

Kaynak: 
The Candie Corner

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale