X

Yazar Stan Tatkin anlatıyor: İlişkiler neden zordur?

Bir ilişkiyi devam ettirmek, her zaman sanıldığı kadar kolay değildir. Bunun farklı nedenleri olabilir. Ancak temelde yatan neden, bir ilişkinin 2 farklı insan tarafından yürütülmeye çalışılmasıdır. Yani bu işin doğasında olan şeyin aynı zamanda onu zor kılan bir etken de olduğunu söyleyebiliriz. Peki iki insanın bir arada yaşaması, anlaşması ve sorunsuz bir ilişkiye devam etmesi, üstelik birbirlerini sevdikleri halde neden bu kadar zor? Yazar Stan Tatkin bu soruyu beynimizin nörolojik yapısıyla cevaplandırıyor.

Buna göre; beynin üst kortikal bölgeleri çok zeki, ancak yavaş yapılardır. Bizim planlama yapmamızı, tahminde bulunmamızı, bilgileri düzenlememizi ve dili işlememizi sağlar. Alt kortikal bölgeler ise hafıza temelli, otomatik ve hızlıdırlar. Aşk ve cinsellik söz konusu olduğunda bu bölgeler aktive olur, ancak aynı zamanda otomatik pilotta gerçekleştirdiğiniz eylemleriniz de yine bu bölgeler sayesinde meydana gelir. Yani bisiklet sürmeyle aşık olma eylemleri beynin aynı kısmında gerçekleşir.

İlginizi çekebilir: İlişkilerde çiftlerin kendilerini yalnız hissetmelerinin nedenleri

Aşık olurken vücudunuz seratonin salgılar ve hisleriniz derinleşirken siz de daha fazla seratonin istersiniz. Bu bir süre sonra karşı tarafa duyulan bir tür bağımlılık hissine dönüşür. Ne var ki beynin alt kortikal yapıları, aynı zamanda otomatik pilot işlevini yerine getiren bölümler olduğu için, bir noktanın ardından aşık olduğunuz kişiye karşı yaklaşımınız beyniniz tarafından otomatiğe bağlanır. İlişkiniz çok daha kolay bir hal almaya başladığı hissini verir ve siz de ilişkinin ilk büyük hatalarını tam bu sıralarda yapmaya başlarsınız. Çünkü artık birbirinizi çok iyi tanıdığınızı düşünüyor ve bu nedenle de dikkatinizi partnerinize artık daha az veriyorsunuzdur.

Tatkin’in bu noktada dikkat çektiği başka bir önemli konu ise, otomatik pilottaki beynimizin ilişkilerde stres, gerilim gibi hisler ortaya çıktığında bir şeyleri fark etmeye başlaması. Örneğin; herhangi bir tartışmada partnerinizin ilişkiyi bitirmekle ilgili sarf ettiği bir cümle, aranızdaki gerilimi arttırır ve birden bir uyanış yaşıyormuş gibi hissedebilirsiniz. Bu noktada kendinizi partnerinizi daha iyi anlarken dahi bulabilirsiniz. Çünkü alt kortikalleriniz, artan stres unsuruyla birlikte otomatik pilottan çıkmıştır.

Stan Tatkin’e göre; alt kortikaller ne kadar devrede olursa olsun, partnerinize dikkatinizi vermenizin ve onu otomatik pilottan çıkmış halde dinlemenizin tek yolu, onunla göz göze konuşmaktır. Dolayısıyla Tatkin asla telefonda ya da birbirinizin yüzünü göremediğiniz herhangi bir yerde tartışmamanızı öğütlüyor.

Stan Tatkin’den konuyla ilgili daha fazlasını öğrenmek için aşağıdaki videoya tıklayabilirsiniz:

 

İlginizi çekebilir: Yetişkin olmanın büyük sorunsalı: Neden zor partnerler seçeriz?

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

LEGO’dan hem çocukları hem yetişkinleri mutlu edecek en mükemmel yılbaşı hediyeleri

Yeni yıl, soğuk günleri sıcacık bir sevgiyle sarmalayan, neşe ve heyecan dolu büyülü bir dönem. Öyle ki yalnızca taptaze başlangıçların değil; sevdiklerimizi mutlu edecek fırsatların da habercisi. Bu özel dönemi daha da unutulmaz kılmanın ve yılbaşı coşkusunu sevdiklerimizle paylaşmanın en keyifli yollarından biri ise hiç şüphesiz gözlerden kalpler çıkaracak mükemmel yeni yıl hediyeleri. Peki ama gerçek anlamda mükemmel bir hediye bulmak mümkün mü?



Çocukken çok kolay olan hediye seçimi konusu, ne yazık ki yetişkinlikte zor bir hal alabiliyor. O zamanlar en sevdiğimiz karakterin yeni çıkan bir kitabı ya da havalı yeni bir oyuncak, bizi mutlu etmeye yeterdi. Ama büyüdükçe işler biraz karıştı… İhtiyaçlar, istekler, beklentiler, arzular, hepsi değişti, karmaşıklaştı. Haliyle, bir yetişkini ‘gerçekten’ mutlu edebilecek o ‘mükemmel’ hediyeyi bulmak da zorlu bir sanata dönüştü. Ama çözüm, sandığımızdan çok daha yakında olabilir. Belki de oyuna ve yaratıcılığa yeniden kucak açmak, tüm bu karmaşıklığı alıp götürmeye yetebilir. Siz de bu yıl sevdiklerinizi gerçekten heyecanlandıracak bir hediyenin peşine düştüyseniz aradıklarınızı LEGO’da bulabilirsiniz. Çocuklar için olduğu kadar yetişkinler için de oyunun, yaratıcılığın ve rahatlamanın kapılarını aralayan LEGO’da herkese uygun yüzlerce çeşit var:

Estetik ve dekoratif dokunuşları sevenlere özel

Çevrenizde gördüğü her boş duvarı doldurmak için hemen zihninde tasarım yapmaya başlayan ya da boş rafları estetik detaylarla dekore etmeye bayılan sevdikleriniz varsa, onlar için en iyi yılbaşı hediyesi bir LEGO’dan bir sanat eseri, doğadan bir parça veya mimari bir detay olabilir:

  • LEGO® Art Mona Lisa: Dekorasyonun yanı sıra sanat ve tarih meraklısı sevdikleriniz için Mona Lisa’nın 3D versiyonu şahane bir yeni yıl armağanı olabilir. Sevdiklerinizin duvarlarını süsleyerek yaşam alanlarına enerji katacak bu özel hediye, onların yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.
  • LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu: Doğanın dokunuşlarını yaşam alanlarına taşıyacak LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu, canlı renkleriyle sevdiklerinize yılbaşı coşkusunu yansıtırken mutluluktan gözlerinden kalpler çıkartabilir.

Enerjisini doğadan alanlara özel

Doğaya, yeşile, bitkilere düşkün, enerjisini, ilhamını büyüleyici çiçeklerden ve renklerden alan sevdikleriniz için de en mükemmel hediyeler, yine LEGO’da:

  • LEGO® Icons Orkide: Orkidelerin bitkiler aleminde çok özel bir yeri olduğu tartışılmaz. Siz de sevdiklerinize onların sizin için ne kadar özel olduğunu hissettirmek istiyorsanız bu seti kaçırmayın. 5 taban yaprağı ve 2 hava kökü ile gerçekçi bir görünüme sahip bu ikonik orkide setini görenler canlısından ayırmakta zorlanabilirler 🙂
  • LEGO® Icons Erik Çiçeği: Bu set, sevdiklerinize güzel bir kırmızı çiçeği tomurcuktan açmaya ve tam çiçeklenmeye kadar inşa etme fırsatı sunuyor. Üstelik sevdikleriniz bu seti sergilemekten de büyük haz duyacak. Hem şık bir dekor hem de yaratıcı bir yapım süreci, ikisi de bu mükemmel hediyede.

Hız, heyecan ve adrenalin tutkunlarına özel

Hız, şüphesiz ki büyük bir tutku. Özgürlüğüne düşkün, heyecanı seven, teknolojiye ve otomobil dünyasına meraklı herkes için LEGO’da şahane hediyeler bulabilirsiniz:

  • LEGO® Technic Mercedes-Benz G 500 Professional Line: Mercedes-Benz tutkusu olan herkesi heyecanlandıracak, otantik özelliklerle dolu ikonik G Serisi’nden bir model, mükemmel bir yılbaşı hediyesinden çok daha fazlası olabilir. Baştan sona adeta bir mühendislik deneyimi sunan bu modelin sevdiklerinizi çok mutlu edeceği kesin.
  • LEGO® Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat: Maceranın sudaki halini seven ve yelken sporuna da merak duyan sevdiklerinizi mutlu etmek için fazla düşünmenize gerek yok. Aradığınız hediye LEGO Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat. Biraz çılgın, biraz heyecanlı, en çok da kusursuz… Emin olun sevdikleriniz bu seti hem yaparken hem de sergilerken çok keyif alacak.

Sinemaseverlere özel

Beyaz perdenin büyüsüne kapılan sevdiklerinize, onların bu tutkusunu daha da derinleştirecek hediyelerle unutulmaz deneyimler sunabilirsiniz:

  • LEGO® Star Wars™ Millennium Falcon™: Çoğu sinemaseverin gönlünde taht kurmuş en özel serilerden biri hiç şüphesiz ki Star Wars. Star Wars™ Millennium Falcon’un kokpiti, uydu çanağı, topları ve diğer ikonik detaylarıyla sevdikleriniz inşa sürecini tamamlarken kendilerini galaksinin derinliklerinde bir macerada da hissedebilirler.
  • LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba: Sevdiklerinizin sinema tutkusunu nostaljik rüzgarlarla buluşturmak isterseniz, aradığınız mükemmel hediye yine LEGO’da. Onları LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba ile çocukluk anılarına doğru bir yolculuğa çıkarabilirsiniz.

Oyunculara ve uzay meraklılarına özel

Uzayın sınırsız gizemini merak eden ya da en zorlu oyunları bile tek hamlede geçmeyi başarabilen sevdikleriniz varsa, onlar için de en mükemmel yeni yıl hediyeleri LEGO’da:

  • LEGO® Super Mario™ Super Mario World™: Mario ve Yoshi: Mario, şüphesiz ki hem çocukların hem yetişkinlerin gönlünde büyük yer tutan en ikonik oyunlardan biri. Eğlenceli bir nostaljik tur, keyifli bir oyun deneyimi ya da rahatlatıcı bir aktiviteden çok daha fazlasını sunacak bu set, sevdiklerinize yepyeni bir dünya yaratmak için ilham verebilir.
  • LEGO® Technic NASA Apollo Ay Taşıtı – LRV: Kozmik maceracılar için en şahane hediye: NASA Apollo Ay Taşıtı (LRV) modeli. Sevdiklerinizi yıldızlara götürüp geri getirecek bu özel hediye, bambaşka dünyaların kapısını onlar için aralarken yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.

Bonus: Mırmır Pati ile eğlenceyi geri getirin

LEGO’nun sonsuz olasılıklarla dolu dünyasında en mükemmel hediyeler de eğlence de oyun da bitmez… Mırmır Pati, oyunu her yaştan insan için geri getiriyor ve herkesi yılın bu büyülü zamanını çok daha keyifli geçirmeye davet ediyor.

Mutlu bir yer inşa etmek isteyen herkes için mükemmel hediyeler ve çok daha fazlası LEGO’da. Hemen tıklayın ve sevdiklerinizi mutlu etmeye erkenden başlayın.

*Bu yazı LEGO katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale