X

Yaz tatilini evde geçirmeyi planlayanlar için: Şehirde tatil havası yaratma rehberi

Yaz tatili denildiğinde çoğumuzun aklına güneş-deniz-kum üçlüsü geliyor olsa da tatilin nihai amacı dinlenmek, yenilenmek, sevdiklerimizle keyifli vakit geçirmek, hayatın koşuşturmacasından ve stresinden kısa bir süreliğine de olsa uzaklaşarak nefes alabileceğimiz mutluluk anları yaratmak.

Başka bir yere gitmiyor olsak bile, işe ve çalışmaya ara vererek dinlenmek, yaşamdan zevk almamızı sağlayan aktivitelerle meşgul olmak, hayatın pause tuşuna basarak kendimize sadece ‘durmak’ için zaman ve alan yaratmak ruh sağlığımızı koruyabilmemiz ve üretkenliğimiz için son derece önemli. Bu nedenle tatil planlarınızı ertelemiş olsanız bile, evde kendi başınıza, partnerinizle, ailenizle ya da arkadaşlarınızla birlikte; yaz mevsiminin her gününü tatil havasında geçirmenizi sağlayacak muhteşem önerilerimiz var!

Uzun sohbetlerin eşlik ettiği sofralardan spa deneyimine, yeni yerler keşfetmekten safariye tatile giderek edinebileceğiniz hemen hemen tüm deneyimleri küçük düzenlemelerle evinize getirdik.

Uzun sohbetler eşliğinde yenen akşam yemekleri

Tatilin en keyifli ve eğlenceli anları hiç şüphesiz, kalabalık sofralarda uzun sohbetlerle birlikte ağır ağır yenen akşam yemekleri. Tatil planı yaparken nerede hangi yemekleri yiyeceğimiz ve gideceğimiz bölgeye özgü tatlardan hangilerini deneyeceğimiz listemizin olmazsa olmazları arasında. Ancak tatilinizi evde geçirecek olmanız bu tatlardan ve yemek yemenin keyfinden mahrum kalacağınız anlamına gelmiyor.

Geçmiş tatillerinizden birkaç fotoğrafa baktıktan sonra eminiz mideniz size ne tarz bir akşam yemeğinin sizi o muhteşem anlara geri götürebileceğiyle ilgili fikir verecek. Akdeniz mezeleri, ızgaralar, Ege otlarıyla hazırlanmış zeytinyağlılar, deniz ürünleri, İtalya’da tadına doyamadığınız pizzalar ve makarnalar… En sevdiğiniz yemeklerin ve mezelerin tarifleri bir Google araması kadar yakınınızda. Gerisi biraz el becerinize biraz da yaratıcılığınıza kalmış. Güzel bir sofra hazırladıktan ve evinizin ambiyansına birkaç mum, biraz taze çiçek, en sevdiğiniz şarkılardan oluşan bir müzik listesi ekledikten sonra dilerseniz yakın arkadaş grubunuzla, dilerseniz ailenizle, dilerseniz tek başınıza bu muhteşem sofranın tadını çıkarabilirsiniz.

Kültür ve sanat etkinlikleri

Tiyatro ve sinemaların açılması Temmuz sonrasına ertelenmiş olsa da, pandemi süreci devam ederken pek çok tiyatro oyunu ve festival filmi dijital ortamlarda seyircisiyle buluşmaya devam ediyor. Tiyatrolar.tv platformunda pek çok oyunun fragmanını izledikten sonra beğendiklerinizi kiralayarak izleyebilmeniz mümkün. Ayrıca MUBI, Gain, Blu Tv, Netflix, Exxen gibi pek çok dijital platformdan dünya sinemasının en beğenilen filmlerini, hatta festival filmlerini izleyebilirsiniz.

Pandemi döneminde pek çok müzik festivali de konserlerini canlı yayınlara ve dijital ortamlara taşıdı. Dolayısıyla hem geçmiş festivallerin kayıtlarına hem de yaz aylarında dijital ortamlarda yapılacak olan festivallere bir tıkla, ev konforunda katılabilmeniz mümkün. Tuvalet, ulaşım, kalabalık derdi olmadan; en sevdiğiniz kokteylinizi hazırlayarak özgürce dans etmenin tadını çıkarabilirsiniz.

İstanbul Modern, Arter, Pilevneli Gallery, Sabancı Müzesi gibi pek çok müze de yaz döneminde harika sergilere ev sahipliği yapacak. İnternet üzerinden güncel sergileri takip ederek ilginizi çekenleri ziyaret edebilir, sonrasındaysa hazır dışarı çıkmışken mini bir şehir turuyla özlediğiniz kafelerde ve restoranlarda keyifli vakit geçirebilirsiniz.

İlginizi çekebilir: Korona günlerinde sanat: Operadan sinemaya, sanat galerilerinden konserlere oturduğunuz yerden katılabileceğiniz online kültür ve sanat etkinlikleri

Evde spa deneyimi

Spa merkezleri, hamamlar ve saunalar hala kapalı. Ancak açık olsalar da bu dönemde hijyen ve mesafe kuralları gereği zorunlu olmadıkça, hijyenin ekstra önem taşıdığı bu yerlerde bulunmayı tercih etmeyebilirsiniz. Tabii bu durum evde muhteşem bir spa deneyimi yaşamanıza engel değil. Sevdiğiniz aromaterapi yağları, banyo köpükleri, maskeler, birkaç mum ve rahatlatıcı bir müzikle hem hijyen derdi taşımadan hem de evinizin rahatlığında Bali’deymişçesine rahatlatıcı bir deneyim yaratabilirsiniz.

Daha önceki tatillerinizde herhangi bir wellness merkezine ya da spa oteline gittiyseniz ya da kaldığınız otelin spa merkezinde bulunduysanız en öne çıkan şeyin ortamın ambiyansı olduğuna dikkat etmişsinizdir. Stresten uzak, uyaranların minimuma indirildiği, huzurlu doğa seslerinin hakim olduğu, her yerden rahatlatıcı kokuların yayıldığı, mumlarla ve loş ışıklarla aydınlatılan spalardakine benzer bir deneyim için öncelikle evinizin atmosferini uygun şekilde düzenlemelisiniz.

Evinizi temizledikten ve düzenledikten sonra spa olarak kullanacağınız alana birkaç yeşil bitki getirin, dinleneceğiniz yatağa yeni yıkanmış beyaz çarşaflarınızı serin, okaliptüs ya da lavanta kokularıyla bulunduğunuz ortamın havasını yumuşatın, bitki çayınızı hazırlayın ve en önemlisi de, tüm elektronik eşyalarınızı fişten çekin, telefonunuzu ve bilgisayarınızı göz önünden kaldırın. Kendinizi biraz masajla rahatlattıktan sonra doldurduğunuz küvete uzanarak dilediğiniz kadar vakit geçirin. Çıktıktan sonra maskenizi yüzünüze yerleştirerek bornozunuzla uzanın. Bitki çayınızı yudumlarken sevdiğiniz dergilere ve kitaplara göz gezdirebilirsiniz. Tatilinizi dinlenerek ve yenilenerek geçirmenin daha iyi bir yolunu biliyorsanız sahne sizin. Ancak bizim için evdeki bu muhteşem deneyimin yerini alabilecek çok az şey var. 🙂

İlginizi çekebilir: Masaj yağı tarifleri: Evde masaj yağı yapmak sandığınızdan daha kolay

Safari zamanı!

Özellikle küçük çocuklarınız varsa, evde yaratacağınız safari atmosferiyle yaz tatilinde sıkılmadan vakit geçirmelerini sağlayabilirsiniz. Evdeki tüm peluş oyuncakları (hayvan formunda olan tüm oyuncakları oyuna dahil edebilirsiniz) evin farklı köşelerine gizleyin ve çocuklarınızdan bu hayvanları arayarak bulmalarını isteyin. Daha büyük yaşta çocuklarınız varsa, hayvanların nerede olduğuyla ilgili küçük ipuçlarını da çeşitli yerlere gizleyin. Çocuklarınız hayvanları buldukça o hayvanların yaşadıkları coğrafi bölgelere ve nasıl özelliklere sahip olduklarına dair öğretici sohbetler yapabilirsiniz.

İnternet üzerinden araştırma yaptıktan, Google Maps ile hayvanların yaşadıkları yerleri ziyaret ettikten ve yaban hayatla ilgili bilgi edindikten sonra Kahoot üzerinden kendi aranızda küçük bir bilgi yarışması düzenleyebilirsiniz. Günün sonunda patlamış mısırlarınızı hazırlayarak buzullardan su altı dünyasına, insan eli değmemiş Afrika savanlarından balta girmemiş Yağmur Ormanları’na muhteşem belgesellerle kısa bir dünya turuna çıkabilirsiniz.

İlginizi çekebilir: Manzaralarıyla akıllardan çıkmayacak, nefes kesen belgeseller

Şehir turları

Kabul edelim, çok sık dışarı çıkmayan ve kendini ‘ev kuşu’ olarak tanımlayanlarımız bile sokaklarda özgürce yürümeyi, sevdiği restoranlarda yemek yemeyi ve yürüyüşüne kısa bir kahve molası vermeyi özledi. Yaz tatili için şehirden tatil beldelerine ‘göç eden’ kalabalıklar nedeniyle görece daha sakin olan şehrin tadını çıkarmak için yaz mevsimi en uygun zamanlardan biri. Uzun zamandır gitmediğiniz favori restoranlarınıza gidebilir, şehirde ve mahallenizde yeni açılan mekanları keşfedebilirsiniz.

Özellikle İstanbul’da yürüyerek keşfedilmeyi bekleyen onlarca güzel semt bulunuyor. Gündüz saatlerinde Galata, Fener-Balat, Pera ve Cihangir’in ara sokakları, Arnavutköy-Rumelihisarı arasındaki sahil yolu, gün batımı saatlerindeyse Moda, Kuzguncuk, Çengelköy, Kanlıca ve Anadolu Kavağı favori yürüyüş rotalarımız arasında. Ayrıca yürümekten yorulduğunuzda vapura ya da tramvaya binebilir, yolunuzun üstündeki kafelerde kısa dinlenme molaları verebilirsiniz.

Özellikle Türkiye’de hemen hemen her şehirde yapabileceğiniz bir başka muhteşem aktivite de gastronomi turları. Her adımda karşınıza çıkan sokak lezzetlerinin yanı sıra yeni açılan restoranlarda özel tatları deneyimlemek, uzun zamandır kapalı olan mekanların yenilenen menülerini sevdiklerinizle keşfetmek yaz mevsimini tatil tadında geçirmeniz için muhteşem bir fırsat olacaktır.

İlginizi çekebilir: İstanbulda kendinizi şımartabileceğiniz fine dining restoranları

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale