X

Yaz günlerinde içinizi ferahlatacak şekersiz içecek tarifleri

Sıcak havaların tadı en güzel soğuk içeceklerle çıkar, değil mi! Ama şöyle en tazesinden ve sağlıklısından… Dışarıdan hazır alınan soğuk içecekler yüksek miktarda şeker içerdiği için sağlıklı yaşam alışkanlıklarına zarar verebiliyor, en güzeli evde kendi hazırladıklarımız, tabii ki rafine şeker olmadan! İşte reyhanlı şerbetten yeşil çaylı kokteyle, şekersiz soğuk içecek tarifleri:

Kırmızı meyveli smoothie

Hem doyurucu hem serin hem de çok lezzetli… Yaza yakışır harika bir tarif:

Malzemeler:

  • 1 su bardağı dondurulmuş çilek ve böğürtlen
  • 1 su bardağı badem sütü
  • 1 yemek kaşığı bal (tercihe göre)
  • Buz parçaları

Hazırlanışı:

  • Dondurulmuş meyveleri blendera ekleyin.
  • Üzerine badem sütü ve tercihe göre balı ekleyin.
  • Dileğiniz kadar buz katarak tüm malzemeler homojen hale gelene kadar çekin.
  • Ekstra buz ekleyerek servis edin.
  • Dilerseniz çilek veya böğürtlen yerine yaban mersini, frambuaz gibi meyveleri de tercih edebilirsiniz.

Reyhanlı şerbet

Şöyle rengiyle, kokusuyla, tadıyla başınızı döndürecek ferahlatıcı bir lezzete ne dersiniz?

Malzemeler:

  • 2 su bardağı taze reyhan yaprağı
  • 3-4 su bardağı su
  • 1 yemek kaşığı bal veya dilediğiniz bir tatlandırıcı
  • Yarım limonun suyu
  • Buz parçaları

Hazırlanışı:

  • Reyhan yapraklarını yıkayın ve suyunu süzün.
  • Bir tencereye suyu ekleyin ve kaynamaya bırakın.
  • Kaynayan suya reyhan yapraklarını ekleyin ve 5 dakika boyunca kaynatın.
  • Daha sonra ocaktan alın ve 10 dakika kadar demlenmeye bırakın.
  • Soğuyan reyhan suyuna limon suyunu ve balı ekleyin.
  • İyice karıştırın ve buzdolabında en az 1-2 saat soğutun.
  • Buz parçaları ile birlikte servis edin.

Soğuk kahve

Bu soğuk kahve bir başka… Kahvenin lezzetini yavaş yavaş alırken soğuk içeceğinizin tadını daha iyi çıkaracaksınız:

Malzemeler:

  • 1 fincan filtre kahve
  • 1 su bardağı badem veya Hindistan cevizi sütü
  • Buz küpleri

Hazırlanışı:

  • 1 fincan filtre kahveyi soğumaya bırakın ve yeterince soğuduktan sonra buz küplerine aktarıp buzluğa atın.
  • Birkaç saat bekleyin.
  • Kahve küpleri donduktan sonra bir bardağa alın.
  • Üzerine dilediğiniz bitkisel sütü ekleyin.
  • Buz parçaları ile birlikte servis edin.

Alkolsüz mojito

Nane ve limonun bir araya gelişinden daha ferahlatıcı ne olabilir ki!

Malzemeler:

  • 6-8 adet taze nane yaprağı
  • Yarım limonun suyu
  • 1 çay kaşığı limon kabuğu rendesi
  • 1 su bardağı maden suyu
  • Buz
  • Birkaç dilim limon ve nane yaprağı (servis için)

Hazırlanışı:

  • Bir bardakta taze nane yapraklarını ezin.
  • Limon suyunu ve limon kabuğu rendesini ekleyin.
  • Maden suyunu boşaltın ve karıştırın.
  • Bardağa buz ekleyin ve dilerseniz limon dilimleri ve taze nane ile süsleyerek servis edin.

Naneli limonata

Klasik lezzetlerden vazgeçemeyenlerdeniz, dışarıdan hazır almak yerine evde şekersiz, taze ve çok lezzetli naneli limonata hazırlayabilirsiniz. İşte ihtiyacınız olan malzemeler:

Malzemeler:

  • 1 limonun suyu
  • 3 su bardağı su
  • Dilediğiniz kadar buz
  • Birkaç dal taze nane yaprağı
  • 1 adet salatalık

Hazırlanışı:

  • Salatalığın kabuklarını soyun ve iri parçalar halinde doğrayın.
  • Tüm malzemeler ile birlikte robottan geçirin.
  • Süzerek servis edin.
  • Dilerseniz taze nane yaprakları ile süsleyebilirsiniz.

Yeşil çaylı kokteyl

Bitki çaylarını yaz gelince rafa kaldırmadan önce bir kez daha düşünün… İşte yeşil çaylı kokteyl:

Malzemeler:

  • 1 adet poşet yeşil çay
  • 1 adet kabuk tarçın
  • 1 su bardağı su
  • 2-3 limon dilimi

Hazırlanışı:

  • Yeşil çayı fincanda demleyin ve soğumaya bırakın.
  • Soğuduktan sonra buz küplerine koyun ve buzlukta birkaç saat dondurun.
  • 1 su bardağı kadar suyun içerisine çubuk tarçını koyun ve buzdolabında demlenerek soğumaya bırakın.
  • Tarçınlı suyun içerisine yeşilçaylı buz küplerini ekleyin.
  • Limon dilimleri ile birlikte servis edin.

Şeftalili zencefil kokteyli

 Yazın belki de en güzel meyvesi şeftali! Biraz zencefil ile birleşince harika serinletici bir lezzete dönüşebilir…

Malzemeler:

  • 2 adet dilimlenmiş şeftali
  • 1-2 dilim taze zencefil
  • 4 su bardağı su
  • Buz parçaları
  • Sürahi

Hazırlanışı:

  • Dilimlenmiş şeftalileri ve zencefilleri sürahiye ekleyin.
  • Üzerine suyu dökün ve karıştırın.
  • Dilerseniz bir çubuk tarçını da sürahiye koyabilirsiniz.
  • En az 1 saat buzdolabında demlenmeye ve soğumaya bırakın.
  • Süzerek ve buz parçaları ekleyerek servis edin.

Afiyet olsun!

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

LEGO’dan hem çocukları hem yetişkinleri mutlu edecek en mükemmel yılbaşı hediyeleri

Yeni yıl, soğuk günleri sıcacık bir sevgiyle sarmalayan, neşe ve heyecan dolu büyülü bir dönem. Öyle ki yalnızca taptaze başlangıçların değil; sevdiklerimizi mutlu edecek fırsatların da habercisi. Bu özel dönemi daha da unutulmaz kılmanın ve yılbaşı coşkusunu sevdiklerimizle paylaşmanın en keyifli yollarından biri ise hiç şüphesiz gözlerden kalpler çıkaracak mükemmel yeni yıl hediyeleri. Peki ama gerçek anlamda mükemmel bir hediye bulmak mümkün mü?



Çocukken çok kolay olan hediye seçimi konusu, ne yazık ki yetişkinlikte zor bir hal alabiliyor. O zamanlar en sevdiğimiz karakterin yeni çıkan bir kitabı ya da havalı yeni bir oyuncak, bizi mutlu etmeye yeterdi. Ama büyüdükçe işler biraz karıştı… İhtiyaçlar, istekler, beklentiler, arzular, hepsi değişti, karmaşıklaştı. Haliyle, bir yetişkini ‘gerçekten’ mutlu edebilecek o ‘mükemmel’ hediyeyi bulmak da zorlu bir sanata dönüştü. Ama çözüm, sandığımızdan çok daha yakında olabilir. Belki de oyuna ve yaratıcılığa yeniden kucak açmak, tüm bu karmaşıklığı alıp götürmeye yetebilir. Siz de bu yıl sevdiklerinizi gerçekten heyecanlandıracak bir hediyenin peşine düştüyseniz aradıklarınızı LEGO’da bulabilirsiniz. Çocuklar için olduğu kadar yetişkinler için de oyunun, yaratıcılığın ve rahatlamanın kapılarını aralayan LEGO’da herkese uygun yüzlerce çeşit var:

Estetik ve dekoratif dokunuşları sevenlere özel

Çevrenizde gördüğü her boş duvarı doldurmak için hemen zihninde tasarım yapmaya başlayan ya da boş rafları estetik detaylarla dekore etmeye bayılan sevdikleriniz varsa, onlar için en iyi yılbaşı hediyesi bir LEGO’dan bir sanat eseri, doğadan bir parça veya mimari bir detay olabilir:

  • LEGO® Art Mona Lisa: Dekorasyonun yanı sıra sanat ve tarih meraklısı sevdikleriniz için Mona Lisa’nın 3D versiyonu şahane bir yeni yıl armağanı olabilir. Sevdiklerinizin duvarlarını süsleyerek yaşam alanlarına enerji katacak bu özel hediye, onların yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.
  • LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu: Doğanın dokunuşlarını yaşam alanlarına taşıyacak LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu, canlı renkleriyle sevdiklerinize yılbaşı coşkusunu yansıtırken mutluluktan gözlerinden kalpler çıkartabilir.

Enerjisini doğadan alanlara özel

Doğaya, yeşile, bitkilere düşkün, enerjisini, ilhamını büyüleyici çiçeklerden ve renklerden alan sevdikleriniz için de en mükemmel hediyeler, yine LEGO’da:

  • LEGO® Icons Orkide: Orkidelerin bitkiler aleminde çok özel bir yeri olduğu tartışılmaz. Siz de sevdiklerinize onların sizin için ne kadar özel olduğunu hissettirmek istiyorsanız bu seti kaçırmayın. 5 taban yaprağı ve 2 hava kökü ile gerçekçi bir görünüme sahip bu ikonik orkide setini görenler canlısından ayırmakta zorlanabilirler 🙂
  • LEGO® Icons Erik Çiçeği: Bu set, sevdiklerinize güzel bir kırmızı çiçeği tomurcuktan açmaya ve tam çiçeklenmeye kadar inşa etme fırsatı sunuyor. Üstelik sevdikleriniz bu seti sergilemekten de büyük haz duyacak. Hem şık bir dekor hem de yaratıcı bir yapım süreci, ikisi de bu mükemmel hediyede.

Hız, heyecan ve adrenalin tutkunlarına özel

Hız, şüphesiz ki büyük bir tutku. Özgürlüğüne düşkün, heyecanı seven, teknolojiye ve otomobil dünyasına meraklı herkes için LEGO’da şahane hediyeler bulabilirsiniz:

  • LEGO® Technic Mercedes-Benz G 500 Professional Line: Mercedes-Benz tutkusu olan herkesi heyecanlandıracak, otantik özelliklerle dolu ikonik G Serisi’nden bir model, mükemmel bir yılbaşı hediyesinden çok daha fazlası olabilir. Baştan sona adeta bir mühendislik deneyimi sunan bu modelin sevdiklerinizi çok mutlu edeceği kesin.
  • LEGO® Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat: Maceranın sudaki halini seven ve yelken sporuna da merak duyan sevdiklerinizi mutlu etmek için fazla düşünmenize gerek yok. Aradığınız hediye LEGO Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat. Biraz çılgın, biraz heyecanlı, en çok da kusursuz… Emin olun sevdikleriniz bu seti hem yaparken hem de sergilerken çok keyif alacak.

Sinemaseverlere özel

Beyaz perdenin büyüsüne kapılan sevdiklerinize, onların bu tutkusunu daha da derinleştirecek hediyelerle unutulmaz deneyimler sunabilirsiniz:

  • LEGO® Star Wars™ Millennium Falcon™: Çoğu sinemaseverin gönlünde taht kurmuş en özel serilerden biri hiç şüphesiz ki Star Wars. Star Wars™ Millennium Falcon’un kokpiti, uydu çanağı, topları ve diğer ikonik detaylarıyla sevdikleriniz inşa sürecini tamamlarken kendilerini galaksinin derinliklerinde bir macerada da hissedebilirler.
  • LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba: Sevdiklerinizin sinema tutkusunu nostaljik rüzgarlarla buluşturmak isterseniz, aradığınız mükemmel hediye yine LEGO’da. Onları LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba ile çocukluk anılarına doğru bir yolculuğa çıkarabilirsiniz.

Oyunculara ve uzay meraklılarına özel

Uzayın sınırsız gizemini merak eden ya da en zorlu oyunları bile tek hamlede geçmeyi başarabilen sevdikleriniz varsa, onlar için de en mükemmel yeni yıl hediyeleri LEGO’da:

  • LEGO® Super Mario™ Super Mario World™: Mario ve Yoshi: Mario, şüphesiz ki hem çocukların hem yetişkinlerin gönlünde büyük yer tutan en ikonik oyunlardan biri. Eğlenceli bir nostaljik tur, keyifli bir oyun deneyimi ya da rahatlatıcı bir aktiviteden çok daha fazlasını sunacak bu set, sevdiklerinize yepyeni bir dünya yaratmak için ilham verebilir.
  • LEGO® Technic NASA Apollo Ay Taşıtı – LRV: Kozmik maceracılar için en şahane hediye: NASA Apollo Ay Taşıtı (LRV) modeli. Sevdiklerinizi yıldızlara götürüp geri getirecek bu özel hediye, bambaşka dünyaların kapısını onlar için aralarken yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.

Bonus: Mırmır Pati ile eğlenceyi geri getirin

LEGO’nun sonsuz olasılıklarla dolu dünyasında en mükemmel hediyeler de eğlence de oyun da bitmez… Mırmır Pati, oyunu her yaştan insan için geri getiriyor ve herkesi yılın bu büyülü zamanını çok daha keyifli geçirmeye davet ediyor.

Mutlu bir yer inşa etmek isteyen herkes için mükemmel hediyeler ve çok daha fazlası LEGO’da. Hemen tıklayın ve sevdiklerinizi mutlu etmeye erkenden başlayın.

*Bu yazı LEGO katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale