X

Yatakta aranıza duvar örmeyin cinsel sorunlarınızla yüzleşin

Bazen sevdiğiniz kişiyle aranızda görünmez duvarlar oluşur. Kültürel olarak kadınlar erkeklerin daha şehvetli olduklarını, her zaman sevişmeye hazır olduklarını düşündüklerinden reddedilmek onlar için oldukça yıkıcı bir durumdur. Genelde evlilikler cazibesini kaybettiğinde erkekler eşlerini aldatmaya ve onları terk etmeye daha meyilli oluyorlar. Bunun tam tersini de düşünmek aslında mümkün. Kadınlar kendilerine cinsellik açısından yeteri kadar değer vermeyen erkekleri terk edebiliyor veya aldatabiliyorlar.

Erkeklerde cinsel problemler ve nedenleri:

Günümüzde erkeklerde sertleşme sorunu gibi cinsel problemler sık görülmektedir.

İlgili yazı: Uzun süreli ilişkilerde cinsel isteksizlik problemiyle baş etmenin yolları

Testosteron seviyesi yaşa bağlı olarak doğal olarak düşmektedir; fakat Endocrine Society’nin raporuna göre bu düşüşün seviyesi erkekten erkeğe değişiklik göstermektedir. Obezite daha önce de belirttiğimiz gibi beklenmedik düşük testosteronun nedeni olabilir. Eğer saçlarınız dökülüyor veya testislerinizde küçülme ya da büzülme fark ettiyseniz, testosteron ölçümü için test yapmanızda fayda var.

Kısır olan erkekler, kireçlenme şikayeti olanlar veya Tip 2 Diyabeti olanların da teste girmeleri önerilmektedir.  Erkekler ilişkide yaşadıkları ereksiyon problemini çözmek için sürekli porno izleyerek sonunda porno bağımlısı olabilmektedirler. Bu konuda bilim henüz kesin bir kanıya varamasa da devamlı porno izleyen erkekler partnerleri tarafından olduğundan daha seksi bulunabiliyorlar. Öte yandan yatakta erkeğe uyarılarda bulunmanın onun kendine güvenine olumsuz yansıdığı belirtiliyor.

Erkeklerin iş hayatındaki problemler cinsel hayatına yansıyor

İş hayatında erkeklerin yaşadıkları problemler cinsel hayatında da problem yaşamalarına neden olmaktadır

Duygusal tarafa geri dönersek yapılan araştırmalar erkeklerin iş yerinde yaşadıkları sorunları yatağa taşıdıklarını kanıtlar niteliktedir. İş yerinde sorun yaşayan erkekler cinsel konularda problemler yaşamakta ve bazıları çareyi kafein, alkol veya uyuşturucuda bulmaktadırlar. Tüm bu uyarıcı maddeler kişilerin cinsel performansını etkilemektedir.

Eğer bir erkek işten kovulma endişesi taşıyorsa, faturalarını ödeyemiyorsa veya işsiz kalmışsa gururu ön plana çıkıyor ve siz sürekli onu takdir edip yanında olduğunu belirtseniz dahi, bazı erkekler partnerlerinin kendilerine bebek muamelesi yapıldığını düşünüp rahatsız oluyor.

Bu noktada kadınların erkek partnerlerine minnettarlıklarını belirtmeleri ve onu küçümsemediklerine dikkat etmeleri hayati önem teşkil ediyor. Yaptığınız eleştiriler onun çevresi tarafından oluşturduğu saygınlığın kaybolmasına neden olabilir.

Psikolog Gail Gross erkeklerin yatakta işlevlerini kaybetmelerinin arkasındaki olası senaryoları şu sözlerle açıklıyor:

‘İlişkinizin TV izlemeye veya günlük işleri yapmaya dönüşmesine izin vermiş ve partneriniz de bu durumdan sıkılmış olabilir. Belki de kilo aldınız ve partnerinizin bu durumu sorgusuz sualsiz kabul edeceğini düşünüyorsunuz. Partneriniz kendinize eskisi kadar dikkat etmediğinizi ve bakımsız olduğunuzu düşünebilir; ancak hassas olduğunuz için bunu size dile getiremeyebilir. Başkasına ilgi duyuyor ve bu yüzden size karşı kendini suçlu hissediyor olabilir. Çok derin bir ilişkiniz olmasına karşın size yakınlık duymakta problem yaşıyor olabilir.

Eğer erkek seks konusunda ilgisini kaybetmiş olup yaptığınız şakalara gülmediğinin farkına vardıysanız depresyonda olabilir ya da ilişkinizde sizin fark edemediğiniz problemler yaşıyor olabilirsiniz. Bu durumdan kurtulmanız için ilk buluşmanızdaki gibi tekrardan flört etmeye başlayarak kaybettiğiniz bazı duyguları yeniden harekete geçirebilirsiniz. Karşılıklı konuşarak problemlerinizi çözüme kavuşturmalısınız. Birbirinize karşı daha romantik olup romantizme daha çok vakit ayırın, birbirinize küçük dokunuşlar yapın ve hemen cinsel ilişkiye geçmeyin. Yatakta daha önce önemsemediğiniz birbirinizin hoşuna giden şeyler yapın. Kadınların seks yapmadan önce karşı tarafla duygusal olarak ilişki kurması gerektiği artık bilinen bir gerçektir ve bazen bu durum erkekler için de geçerlidir.’

Kaynak:

psychologytoday.com

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit

Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale