X

Yatak temizliği konusunda muhtemelen yaptığınız 6 hata

Bahar temizliği zamanı geldiğinde muhtemelen evinizin her köşesini dip bucak temizliyor olabilirsiniz. Peki ya yataklarınız; onlara da gereken özeni gösterdiğinizi ve gerçekten gerektiği gibi temizlediğinizi düşünüyor musunuz? Söz konusu bahar temizliği olduğunda, yatağınız için çarşaflarınızı değiştirmekten çok daha fazlasını yapmalısınız. Temiz nevresimler bizlere benzersiz bir ferahlık hissi sağlasa da hijyen açısından yeterli olmayabilirler. Çünkü yataklarımız toz akarları, ölü deri parçacıkları, kir vb. kalıntılar barındırabilir. Tüm bunlar -özellikle de alerjiniz varsa veya evcil hayvana sahipseniz- yatağınızın düzenli olarak temizlenmesi gerektiği anlamına gelir.

Neyse ki yatak temizliği konusunda, yatak başlığını dezenfekte etmekten yatağı temizlemeye kadar, başlamak için ihtiyacınız olan tüm tüyolar; daha da önemli kaçınmanız gereken hatalar yazımızda! Bu yıl bahar temizliği adına buzdolabınızı temizlemiş, gardırobunuzu elden geçirmiş ve halınızın her santimetresini süpürmüş olabilirsiniz. Öyleyse bir sonraki adım yatağınız olsun. Temiz bir yatak, daha iyi iyi uyumanıza yardımcı olabileceğinden aşağıdaki püf noktaları kesinlikle dinlenmenize yardımcı olacak.

Hata 1: Yorganınızı sadece yılda bir kez yıkıyorsunuz…

İşte yorgan temizliği konusunda yapılan yaygın bir hata! Boyut ve ağırlığı sebebiyle yorganınızı sık yıkamak sizin için bir parça zorlayıcı olabilir. Kabarık ve hacimli yorganlarla uyumak son derece konforlu olsa da yorganlar her zaman çamaşır makinesinde yıkanmak için uygun ürünler değiller. Yine de bu durum sizi, onu temizlemekten alıkoymamalı. Yorganınızı da tıpkı nevresimleriniz gibi sık aralıklarla yıkamanız kumaşta biriken tüm kiri temizler. Yorganınızın makineden fazla köpüklü çıkmasını önlemek için normalden biraz daha az deterjan eklemeyi unutmayın.

Hata 2: Çarşaflarınızı çok yüksek ısıda kurutuyorsunuz…

Kimse ıslak ve nemli bir çarşaf üzerinde uyumak istemez. Her ne kadar çarşafınızın kuru olduğundan emin olmak isteseniz de kurutma makinenizi düşük bir ısı ayarında tutun. Bunu yapmak hem kumaşın çekmesini hem de çok çabuk yıpranmasını önleyecektir. Ayrıca, fazla kırışmaması için de kurutma işlemi biter bitmez makineden çıkarmalısınız.

Hata 3: Yeni bir yastık kılıfının temiz bir yastıkla eş değer olduğunu düşünüyorsunuz…

Üzerinde bir yastık kılıfı takılıyken bile yastığınız, üzerinde çok sayıda toz akarı, ölü deri hücreleri ve kepek tutabilir. Bir süre sonra, tüm bu kalıntılar alerjinizi daha da kötüleştirebilir; hatta yastığınızı ağırlaştırabilir. Bu nedenle yastıklarınızı altı ayda bir yıkamayı hedefleyin, özellikle de renklerinin değiştiğini gözlemlerseniz.

Yastık temizliği konusunda yapılması gereken ilk şey, varsa kılıfı çıkarmak, ardından yastıkları doğrudan çamaşır makinesine atmak. İdeal temizlik için makinenizin kapasitesine bağlı olarak bir seferde iki yastık ekleyin. Eğer yastıklarınızın makinede yıkanıp yıkanamayacaklarından emin değilseniz kullanma talimatlarına bakın. Yıkama işlemi bittikten sonra, yastıklarınızı havayla veya kurutucunun ısısız bir ayarında kurutun.

Hata 4: Yatağınızı süpürmüyorsunuz…

Bir düşünün… Yaşamımızın yaklaşık 1/3’ünü yatakta geçiriyoruz. Dolayısıyla yatağımızın temizliği sandığımızdan çok daha önemli. Yatağınızı çamaşır makinesine atamayacağınız için (atabilseydik harika olurdu) karbonat en iyi arkadaşınız olacak. İsterseniz hoş bir koku için bazı esansiyel yağları da ekleyebilirsiniz.

Sabunlu, nemli bir bezle çarşaflarını çıkardığınız yatağınızın üzerindeki göze çarpan kir veya lekeleri temizleyin, ardından karbonat karışımını yatağınızın üzerine serpin. Üzerine sprey şişe yardımıyla su püskürtün ve süpürmeden önce 20-30 dakika kadar bekleyin. Ayrıca yatağınızı birkaç ayda bir ters çevirmeyi de unutmayın.

Hata 5: Yatak başlığınızın yalnızca tozunu alıyorsunuz…

Gelelim yatak başlığına… Hem döşemeli hem de ahşap yatak başlıkları üzerinde kir görmedikçe onların temizlenmesi gerektiğini unutmak kolay olabilir. Ama aslında her üç veya dört haftada bir yatak başlığınızı temizlemelisiniz. Derinlemesine temizlik yapmadığınız zamanlarda bile haftalık olarak veya iki ayda bir süpürebilir, silebilirsiniz.

Kumaş yatak başlıklarını temizlemek için karbonat içeren nemli bir bez kullanın (Karbonatı, kuruduğunda süpürebilirsiniz). Ahşap başlığınız için ise biraz sabunlu su karışımı kullanın. Ayrıca beyaz diş macunu da ahşabı soymadan su lekelerini çıkarmak için harika bir seçenektir.

Hata 6: Karyolanızın temizliğini tamamen unutuyorsunuz…

Üzülmeyin, eğer yatak çevrenizi temizlemek aklınıza gelmiyorsa yalnız değilsiniz. Yatağınızı ters çevirmeniz, karyolanızı temizlemek için mükemmel bir fırsat. Karyolayı temizlemek için yatak başlığınızı temizlediğiniz sabun ve suyu (veya sadece ıslak bir bez) kullanabilirsiniz. Ayrıca yatağınızı karyolaya tekrar koymadan önce çerçevenin kenarlarını da silebilirsiniz.

Unutmayın; düzenli yatak temizliği, yatak odanızdaki alerjenleri azaltmaya ve yatağınızı yıllarca yeni ve taze tutmanıza yardımcı olabilir.

Eğer yukarıdakilerden farklı olarak yatak temizliği konusunda kullandığınız ipuçları varsa aşağıya yorum olarak bırakabilirsiniz.

İlginizi çekebilir: Bahar temizliği zamanı: Evinizi temizlemek ve düzenlemek için pratik ipuçları

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale