X

Yaşınız kaç olursa olsun iyi bir arkadaş bulmanın 9 yolu

Arkadaşlar insanların hayatlarındaki en önemli kişilerdir ancak özellikle ilerleyen yaşlarda yeni arkadaşlar edinmek çoğu zaman oldukça zorludur. Kişisel hayatla iş hayatınız arasındaki dengeyi tuttururken aynı zamanda sınırlarını aşarak yeni şeyler denemek ya da yeni arkadaşlar edinmek çoğu zaman neredeyse imkansızdır. Tüm bunların yanında işin kötü yanı, yaşınız ilerledikçe yeni arkadaş edinme konusu sizin için endişe verici bir duruma dönüşür.

Yaşınızın kaç olduğu fark etmez. Herkesin daima arkadaşa ihtiyacı vardır ve var olan arkadaşlarına yeni kişileri eklemekten de zarar gelmez. Bunun için biraz daha sosyalleşerek ilk adımı atmanız gerekebilir. İşte bu yolda size yardımcı olacak 9 yol.

Sakin kalın

Sosyalleşip aynı zamanda yepyeni insanlarla tanışmak çoğu zaman zordur ve bu durum sizde paniğe yol açabilir. O yüzden şunu unutmayın: Yeni biriyle tanışırken gergin ve endişeli olmanız son derece normal. Bunu bilip sakin kalın ve sonrasında da yeni birileriyle tanışmanın tadını çıkarın. Her şey ilk adımı atmakla başlar. Biriyle ilk kez diyaloğa girdiğini anda sonrasının çok daha kolay olduğunu fark edeceksiniz.

Fırsatlardan yararlanın

Yeni arkadaşlar edinmek için kendinizi fırsat yaratın ya da çevrenizdeki fırsatları iyi bir şekilde değerlendirin. Eğer komşunuzla arkadaş olabileceğinizi düşünüyorsanız çay ya da kahve içmeye çağırabilir, iş arkadaşlarınızla daha samimi olmak istiyorsanız iş çıkışı bir şeyler içmeyi teklif edebilirsiniz.

Müdavimi olabileceğiniz bir mekan seçin

Kendinize sevdiğiniz bir kafe seçin ve buranın daimi müşterisi olun. Baristayla sohbet ederken sosyal hayatınıza dair egzersiz yapa fırsatını da elde edersiniz. Günler geçtikçe kafe çalışanlarıyla ya da sizin gibi diğer daimi müşterilerle arkadaş olmanız muhtemel.

Konfor alanınızdan çıkın

Normalde yapmayı düşünmediğiniz bir şeyi yapmayı deneyin ve güvendiğiniz alandan sıyrılın. Belki bir resim kursuna gidebilir ya da müzik dersi alabilirsiniz. Yeni insanlarla tanışmak için en güzel seçenek belki de budur. Hem bu sayede yeni bir hobi de edinmiş olursunuz.

Seyahat edin

Bilmediğiniz bir yere tatile gitmek her zaman heyecan vericidir. Şunu unutmayın, gittiğiniz yerdeki pek çok insan da sizin gibi orayı keşfetmeye gelmiş kişilerden oluşuyor. Böylelikle yeni arkadaşlar edinerek seyahatinizi çok daha eğlenceli bir hale getirebilirsiniz. Normalde aynı şehirde yaşıyorsanız sonrasında görüşmek için temeli tatilde atabilirsiniz.

Gönüllü olun

Gönüllü olmak için yapmanız gereken tek şey Google’da küçük bir araştırma yapıp harekete geçmek. Gönüllü olarak çalışmak istediğiniz yeri seçin ve iyilik yaparken sizin gibi olan yeni insanlarla tanışmanın tadını çıkarın.

Akşam derslerine kayıt olun

Gün içerisinde saatlerimizin çoğu iş yerinde geçtiği için sosyalleşmek için çok az zamanınız olduğunu düşünüyor olabilirsiniz. O yüzden iş dışındaki akşam saatlerini daha verimli geçirmeniz gerekir. Hem yeni bir şey öğrenmek hem de sosyalleşmek adına birçok üniversitenin açtığı akşam derslerine kayıt olarak iş dışı vaktinizi çok daha verimli hale getirebilirsiniz.

Evcil hayvan sahiplenin

Eğer bir evcil hayvan edinmek istiyor ve ona bakabileceğinizi düşünüyorsanız çevrenizdeki barınaklardan onları sahiplenebilirsiniz. Böylelikle hem son derece sevimli yeni bir arkadaşınız olur hem de onu gezdirmeye çıkardığınızda yeni kişilerle diyaloğa girip belki de yeni arkadaşlar edinebilirsiniz.

Çevrimiçi oyun oynayın

Video oyunlar herkese hitap etmez ama oynamak istediğiniz bir oyun bulduysanız onu kaçırmayın. Bu sayede sanal arkadaşlar edinip belki de bunları gerçek hayatta da görüşebileceğiniz kişiler haline getirebilirsiniz.

 

Kaynaklar:
Lifehack
Cosmopolitan

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale