Sıcak havalarda spor yaparken dikkat edilmesi gerekenler
Yaz mevsiminin canlandırıcı enerjisi bedenimizde de daha fazla hareket etme ihtiyacıyla kendini gösteriyor olsa da, …
Sıcak havalarda neden daha uykulu hissederiz?
Güneşli, sıcak bir günde hiç aklınızda yokken, birden neden uyumak istediğinizi hiç düşündünüz mü? Ya …
İnsanlar günde ortalama kaç adım atar?
Taşınabilir spor takip bilekleri giderek daha popüler hale geliyorlar ve bu nedenle insanlar da her …
Alerjilerin bilinmeyen nedenlerinden biri: Botanical sexism (botanik cinsiyetçilik) nedir?
Alerjiler, dünya genelinde milyonlarca insanın yaşam kalitesini ve bütüncül sağlığını olumsuz etkileyen en yaygın sorunlardan …
Kronik sindirim problemlerimi ve tükenmişlik sendromumu nasıl iyileştirebilirim?
Uzun zamandır cevabını aradığım bir soru vardı: Kronik sindirim problemlerimi ve tükenmişlik sendromumu nasıl iyileştirebilirim? …
Neden büyük tuvaletinizi tutmamalısınız?
Bağırsak sağlığı, genel sağlık ve iyi olma halinin en temel bileşenlerinden biri. Sindirim sisteminizin düzgün …
Dudak tembelliği nedir, nasıl geçer?
Gün içinde en çok kullandığımız uzuvlarımızın arasında ağız bulunuyor. İnsanlarla iletişime geçerken ve düşüncelerimizi paylaşırken …
Açık yaralar için en iyi antiseptik hangisidir?
Antiseptikler, zararlı bakterilerin, virüslerin ve mantarların çoğalmalarına engel olmak için doğrudan cilt ve yaralara uygulanan …
Wellness turizmi 2024’te hangi yenilikçi yaklaşımlara ev sahipliği yapıyor?
Son dönemde toplumda hızla artan sağlık ve refah bilinci, wellness turizmini sadece bir seyahat trendi …
