Gripten hızlıca kurtulmak için 12 öneri
Grip çok bulaşıcı bir solunum yolu hastalığıdır ve influenza virüsünden kaynaklanır. Belirtileri genellikle bir hafta …
Sigarayı bıraktıktan sonra kötü hissetmenin sebepleri
Sigarayı bırakmak daha iyi bir sağlık için atılabilecek önemli bir adımdır ve bedeninizin kendini iyileştirme …
Aç karnına spor yapmanın vücut üzerindeki etkileri
Pek çok insan, aç karnına egzersiz yapmanın daha hızlı kilo vermeye ve yağ yakmaya yardımcı …
Gülmek veya kahkaha atmak insanları gerçekten öldürebilir mi?
Çeşitli komedyenlerin gösterilerini izlerken ya da sevdiklerimizle sohbet ederken samimi kahkahalar atıyoruz. Farklı durumlar karşısında …
Çok sık hasta olmanın altında yatan olası nedenler
Son zamanlarda en sık duyduğumuz cümlelerden biri : “Herkes hasta.” olabilir mi? Gerçekten de kış …
8 saat uyku efsanesi geride mi kalıyor: Uyku düzeni, uyku süresinden daha önemli
Uyku, insan yaşamının vazgeçilmez bir parçası ve bütüncül sağlığın da en önemli bileşenlerinden biri. Kaliteli …
Sürekli başım dönüyor: Baş dönmesinin nedenleri nelerdir?
Baş dönmesi, pek çok insanın zaman zaman deneyimlediği olumsuz ve rahatsızlık verici bir durumdur. Ve …
Günün hangi diliminde hangi kahve içilmeli?
Sabah uyanır uyanmaz filtre kahve makinesine veya french presse koşanlardan mısınız? Eğer öyleyseniz sizi gün …
Çorapla uyumanın faydaları nelerdir?
Ayaklarınızın üşümesi uykusuz gecelerinizin arkasındaki sebep olabilir. Ayaklarınız üşüdüğü zaman bu durum kan damarlarının büzüşmelerine …
