Spor, adımla mı dakikayla mı ölçülmeli?
Her gün 7000 veya 10.000 adım atmak fiziksel aktivite düzeyinizi arttırmanın iyi bir yoludur ve …
Global Wellness Day 13. yılında tüm dünyada kutlanmaya hazır
Türkiye’de doğup tüm dünyayı etkisi altına alan Global Wellness Day bu yıl #MagentaNature teması ile …
Diş eti iltihabı neden olur?
Diş eti iltihabı, diş etlerinde oluşan inflamasyondur ve genellikle bakteri enfeksiyonundan kaynaklanır. Tedavi edilmezse derin …
Kurban eti nasıl dağıtılır, nasıl pay edilir?
İslam dünyasında önemli bir yere sahip bayramlardan biridir Kurban Bayramı. Hicrî takvime göre Zilhicce ayının …
Safra taşına dair tüm merak edilenler
Safra kesesi, üst sağ karın bölgesinde bulunan ve karaciğerin hemen altında yer alan küçük bir …
Bünyon nedir, belirtileri nelerdir, nasıl önlenir?
Literatürdeki adıyla halluks valgus veya bünyon, ayak baş parmaklarındaki çıkıntyı anlatan bir terim. Ayak baş …
Bedeninizi ve zihninizi yaza hazırlayacak 10 etkili ipucu
Yaz ayları yaklaşırken, bedenimizi ve zihnimizi yenileme ve canlandırma zamanı geldi. Kışın getirdiği durağanlık ve …
İshal sebepleri, belirtileri ve tedavisi
İshal akut veya kronik olabilir. Akut ishal, rahatsızlığın 1-2 gün boyunca sürmesidir. Yediğiniz veya içtiğiniz …
Stresliyken uygulanabilecek nefes egzersizleri
Nefes egzersizlerinin illaki günün büyük kısmını almaları gerekmiyor. Tek yapılması gereken nefese odaklanmak için biraz …
