dummy

Yaşam felsefenizi geliştirmek için kendinize sorabileceğiniz sorular

Hiç durup yaptığınız şeyleri neden yaptığınızı merak ettiniz mi?

dummydummy

Seçimlerimiz, yaşadığımız hayatı şekillendiriyor. Bu seçimler, bizim yaşam deneyimimize ve dünya görüşümüze göre yapılıyor.
Geçmişimizin deneyimleri, iyi ya da kötü olsun, bugün dünyayı algılama ve onunla etkileşim kurma şeklimizi etkilemeye yardımcı olur.

Bazen güzel şeyler yaşarız ve “Evet! Buna katılıyorum. Dünyaya koymak istediğim şey bu’’ deriz. Bir kişi, zorlu bir dönemde bize yardım etme konusunda cömert olabilir. Onların özeni ve dikkati, başkalarına da aynı özeni göstermemiz için bize ilham verebilir. Bazen kötü şeyler yaşarız ve bu kötü şeyler bize gelecekte kim olmak istemediğimizi veya kaçınmak istediğimiz durumları anlatır. Başka birinin kötü davranışı, başka biri için ayağa kalkmamıza, kendi hayatımızla ilgili bazı şeyleri değiştirmemize veya bir inancı değiştirmemize ilham verebilir.

Kişisel bir felsefe oluşturmak, şekillendirilmiş dünya görüşünün özümüzde kim olduğumuzu belirleyen birkaç kilit noktaya kadar damıtılmasıdır.
İnançlarımızın özü ve dünyayla nasıl etkileşime girdiğimizdir.
Her ihtimalde, zaten bir tür kişisel kodunuz var: Koşullanmalar. Bu koşullanmaların dönüştürülmesi için kişisel yaşam felsefenizin rolü büyük.
Kişisel felsefenizin kilidini açmak, gelişimden daha çok toplum, aile ve hayatın beklentileri tarafından size uygulanan katmanları soymakla ilgilidir.
Bu, değerlerinizi büyütemeyeceğiniz veya değiştiremeyeceğiniz anlamına gelmez.
Aslında, uzun bir süre boyunca aynı değerlere ve inançlara sahip olmanız garip olurdu.
İdeal olarak, yaşam, hayatta neler olup bittiği ve yanlışlardan doğrularınızı belirleme konusunda biraz çalışma ve tefekkürle meşgul olmaktır.
Daha fazla bilgi ve deneyim kazandıkça, orijinal inançlarınızın ve algılarınızın bazılarının doğru, bazılarının ise yanlış olduğunu kuşkusuz kendiniz belirleme fırsatını yakalayacaksınız.
Bazen, bu açıklayıcı bilgi size sunulana kadar doğru bir değerlendirme yapmak için yeterli bilgiye sahip olmadığınızı fark etmeyeceksiniz.

Öyleyse soru şu: Kim olduğumun özüne ulaşmak için bu katmanları nasıl soyabilirim?

Kendinize bir kağıt ve kalem alın ve aşağıdaki soruları düşünün. (Elektronik yazma yerine beynin farklı bölümlerini meşgul ettiği için el yazısıyla yazmanızı öneririm. Ayrıca, uzun bir düşünce trenine odaklanmak daha kolaydır.)

1. Hayatta en çok neye tutkuyla bağlıyım?

Hayatta tutkulu olduğun şey nedir?

Tutku iki şekilde düşünülebilir. Birincisi ve en bariz olanı, kendinizi canlı veya harika hissetmenize neden olan bir şeydir. Pek çok insan tutkunun yalnızca bu yönüne odaklanır.

Tutkunun diğer yönü sizi ileriye taşıyan şeydir ve bu her zaman iyi hissettirmez. Hayvanlar hakkında tutkulu bir kişi, bir hayvan barınağında gönüllü olmayı seçebilir. Bu, istismara uğramış hayvanların getirilmesi gerektiğinde, duygusal olarak zorlayıcı ve zor bir ortam olabilir. Yine de, o kişinin sabahları yataktan kalkmasının nedeni olabilir.

Size ne ilham verir? Sizi ne hareket ettirir? Zor zamanlarda devam etmenize yardımcı olan nedir?

2. İdeal hayatınız nasıl görünüyor?

Herkes hayattan farklı şeyler ister. Bazı insanlar, özgür olmak isterler. Diğerleri, eşleriyle sessizce yaşlanabilecekleri istikrarlı bir ev hayatı ister. Bazı insanlar, başkalarının herhangi bir etkisi olmadan hayatı kendi şartlarına göre yaşamak ister. Diğerleri, çok daha büyük bir yapbozun daha küçük bir parçası olarak daha rahat hissederler.

İdeal hayatınızın neye benzediğini tanımlayın.

Bir sonraki kişisel felsefenizi uygulamaya koymaktan bahsedeceğim, takipte kalın…

İlginizi çekebilir: Size karşı çalışan davranış kalıplarınızı fark edin

Işıl Çetinkaya: Anka Koçluk Okulundan temel koçluk eğitimlerini tamamladıktan sonra Amerika University of Northwest "Yönetici Koçluğu ve Mentörlük" yüksek lisans programı "Transaksiyonel Analiz", "Gestalt Psikoloji", "Bilişsel ve Pozitif Psikoloji", "Sistemik Takım Koçluğu", "Fasilitasyon" alanlarında eğitim görmektedir. Ayrıca Analitik psikolojinin kurucusu Carl Gustav Jung koçluk ekolüne bağlı Jungian Coaching School’dan eğitimler almıştır. Yalnızca Hedeflerinize ulaşmak değil, gerçek öz benliğiniz ile temas kurup yaşamınızda kalıcı ve sürdürülebilir değişiklikler yapmalarına yardımcı olan Jung Teorisi, Doğu Maneviyatı ve Sosyal Sinirbilime dayalı bir koçluk modelini uyguluyorum.

Anne evi rahatlığında seçimler: Anneler Günü’ne özel içinizi ısıtacak hediye önerileri

“An-ne”; iki hecesine dünyaları sığdıran; güven, sıcaklık, huzur, sevgi ve daha nice güzel duyguyla bizleri kucaklayan, yorgun günlerin ilacı, mutlu anların ortağı, düştüğümüzde koştuğumuz, sevincimizi ilk paylaştığımız o eşsiz kahraman. İki hece ama içinde bir ömür saklayan… Anne demek bir evin kalbi demek, sevgiyle hazırlanmış sofralar, kahve fincanında biriken mutlu anılar, bir koltukta kurulan huzur, sıcak bir evin rahatlığı demek. Çünkü bir annenin dokunduğu her şey, dünyayı biraz daha yaşanır kılar. İşte bu yüzden Anneler Günü yaklaşırken bu yıl onlara sadece bir hediye değil, hissettirdikleri o tarifsiz sıcaklığı, huzuru, ‘anne evi rahatlığını’ hediye etmek gerek. Ne de olsa her şeyin en iyisini, güzelini, rahatını, konforlusunu hak eden onlar.



Geçmişten günümüze dönüşümler geçirmiş olsa da bu özel ve anlamlı günün değişmeyen en önemli özelliği, kalbimizde ayrı bir yeri olan annelerimizi onurlandırmak için bir fırsat sunuyor oluşu. Şüphesiz ki annelerimizin bize kattığı güzellikleri bir güne sığdırmak mümkün değil ama bu özel günde özenle seçeceğimiz küçük bir hediye, onların bizim için ne kadar değerli olduğunu hissettirmek için şahane bir fırsat olabilir. Önemli olan, seçtiğimiz hediyeye sevgimizi katmak; tıpkı onların her lokmaya, her bakışa kattığı sevgi gibi. İşte birkaç sıcak öneri:

‘Anne kucağı’ gibi: Konforu eve taşıyacak hediyeler

Anne kucağının o benzersiz sıcaklığı, en zor zamanların bile en güzel ilacı değil mi? Ve evet aslında hiçbir hediye tam anlamıyla o sıcaklığı vermeye yetmez ama yine de biraz da olsa yaklaşabilir. Film keyfi için sıcacık ve yumuşacık bir battaniye, polar bir sabahlık, rahat terlikler, evin her köşesini anne sıcaklığına büründürecek ev tekstili ürünleri, yastıklar, kırlentler ve çok daha fazlası ile annelerinize bu Anneler Günü’nde huzur ve konforu hediye edebilirsiniz.

‘Anne eli değmiş’ gibi: Kişisel bakım ürünleri

Annelerimizin dokunduğu her yeri güzelleştirdiği aşikar… ‘Anne eli değmiş gibi’ dendiğinde her ne kadar lezzetli yemekler akıllara gelse de, bir atkının düğümünde, bir buklenin düzeltilmesinde de aynı özen var. Bazen son bir anne dokunuşu her şeyi bambaşka yapabilir. Annenizin kendisine de en az başkalarına gösterdiği kadar şefkatle ve özenle yaklaşması için kişisel bakım ürünlerinden şahane hediyeler seçebilirsiniz. Parfümler, cilt bakım ürünleri, saç şekillendiriciler, makyaj setleri ve çok daha fazlası bu özel günde annenizin yüzünde güller açtırabilir.

‘Annemin tarzı’ gibi: Zamansız, şık ve özel parçalar

Bazı parçalar vardır, bize hep annemizi hatırlatır. Onun yıllardır severek taşıdığı bir fular, özel günlerde takındığı bir broş ya da gençliğinden kalma bir ceket… Şimdi, o hatıraların yanına çok daha özellerini eklemenin tam zamanı. Zarif elbiseler, şık altın takılar, birbirinden güzel aksesuarlar, rahat ayakkabılar, yazlık kombinlerini tamamlayacak parçalar ve çok daha fazlası Anneler Günü’nde harika hediyelere dönüşebilir.

‘Anne sofrasından fırlamış’ gibi: Sofralara renk ve lezzet katan detaylar

Anne sofrası; her tabakta ayrı bir hikaye, her kasede ayrı bir emek ama hepsinde aynı lezzet. Kimi zaman dört gözle beklenen bayram sofralarının, kimi zaman okuldan eve dönüşte karşılayan leziz yemeklerin yıldızı annelerin sofralarını daha da güzelleştirecek, mutfakta geçirdikleri zamanları kolaylaştıracak pratik ve şık ürünler harika hediyeler olmaz mı? Şık yemek takımları, renkli masa örtüleri, kahve makineleri, mutfak robotları, airfryer’lar ve çok daha fazlası tek bir tık uzağınızda.

Pazarama’da ‘anne evi rahatlığında’ alışveriş

Annenize hissettirmek istediğiniz tüm bu duygular, bir hediyeye sığabilir mi? Belki tam olarak değil, ama Pazarama’da, onun kalbine dokunacak seçenekler sizi bekliyor.

Pazarama, binlerce ürün seçeneği, avantajlı fiyatlar, çok kanallı erişim imkanı ve güvenli ödeme alternatifleriyle size anne evi rahatlığında bir alışveriş deneyimi sunuyor. Bir hediye seçin, içine sevginizi katın ve annenize onu ne kadar çok sevdiğinizi bir kez daha gösterin. Aradığınız her şey Pazarama’da.

Ayrıca Anneler Günü’ne özel şahane kampanyalar da sizi bekliyor. Pazarama üzerinden yapacağınız 750 TL ve üzeri alışverişlerde geçerli “HEDIYE125” kupon kodu ile 125 TL indirim fırsatı yakalayabilir, eğer Pazarama Plus üyesi iseniz aynı tutardaki alışverişleriniz için “PLUS200” kupon kodunu kullanarak 200 TL’lik özel indirimden faydalanabilirsiniz. Hepsi ve daha fazlası için hemen tıklayın, tam anneme göre’ diyeceğiniz hediyeleri kaçırmayın.  Her şeyin en iyisini hak eden anneler için, bu Anneler Günü’nde sadece bir hediye değil, bir “teşekkür” armağan edin.

*Bu yazı Pazarama katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale
whatsapp