X

Yaşam alanlarınızda büyük ve olumlu etkiler yaratacak pratik Feng Shui uygulamaları

Kökleri eski Çin kültürüne, özellikle Taoizm’e dayanan feng shui, uyum ve denge yaratmak için binaların, nesnelerin düzenlenmesi ve bir oda içindeki mekanın organizasyonu olarak tanımlanabilir. Günümüzün feng shui uygulamalarında denge ve enerji önemli olsa da, yaklaşımın daha modern bir yorumu, bilinçaltınızı daha sağlıklı bir zihniyetle uyumlu hale getirmek için yeniden programlamak üzere öğelerin, renklerin veya yerleşimin kullanılması. Çünkü evinizin veya çalışma ortamınızın dışı, sizin içinizi etkileyebilir. Feng shui’ye göre evler, içinde yaşayanların bir yansıması. Dolayısıyla herhangi bir parça eksik, ihmal edilmiş veya negatif enerjiye sahipse, bu, sahibinin yaşamına kesinlikle yansır. Eğer siz de yaşam alanınızı canlandırmak, hem hayatınızda hem de evinizin her alanında iyi bir enerji akışı sağlamak, enerjinizi artırmak ve güzelliklere, fırsatlara, başarılara yer açmak istiyorsanız işte Feng Shui’ye göre dekorasyonunuzda yapmanız gereken değişiklikler:

En kalabalık alanları düzenleyin

Evinizin tamamını düzenlemek, her alandaki fazlalıklardan kurtulmak harika olsa da, bu genellikle fazlasıyla zaman ve enerji gerektiren büyük bir iştir. Bu nedenle günlük olarak en sık kullandığınız ve nispeten evinizin diğer bölümlerinden daha kalabalık veya karışık olan alanıyla başlamanızda fayda var. Örneğin, evinizin girişi, gardırobunuz ya da buzdolabı düzenlemeye ve sadeleşmeye başlamak için iyi bir yer olabilir. Daha sonra evinizin diğer alanlarına doğru ilerleyebilirsiniz. Merak etmeyin, hala yeni yıla tüm evinizi düzene sokmuş bir şekilde girmek için yeterli zamanınız var. Dağınıklık ve karmaşayı ortadan kaldırdığınızda evinizle daha fazla uyum içinde olduğunuzu ve stresinizin azalıp zihninizin temizlendiğini hissedebilirsiniz.

Bitmemiş projelerle ne yapacağınıza karar verin

Sehpaları boyamaya başladınız ama bitiremediniz mi? Ya da büyük bir puzzle aldınız ama yarısında tıkandınız mı? Yarım kalmış işlerinizi gözden geçirmek için iyi bir zaman! Feng shui’ye göre, tamamlanmış işler hayatımızdaki ağırlıkları artırarak ekstra yük hissetmemize neden olabilir. Bekleyen, ertelediğiniz, kenara ittiğiniz, ne yapacağınıza karar veremediğiniz, hevesinizin kaçtığı, kısacası yarım kalmış birtakım ev işleriniz, projeleriniz varsa ilk olarak onlarla ne yapmak istediğinize karar verin ve bir an önce aksiyon alın. Eğer tamamlamak istiyorsanız vakit kaybetmeden işe devam edin, artık istemediğinizi düşünüyorsanız da ortadan kaldırın ve listenizden, zihninizden, evinizden çıkarın. Dilerseniz yarım kalan işlerin zihnimizde nasıl yer işgal ettiğini anlatan Zeigarnik Etkisi’ne de göz atabilirsiniz.

Evinizin girişini temizleyin

Evlerimizi girişi, evlerimize enerjinin girdiği yerdir. Feng shui’ye göre aynı zamanda her türlü bolluğu aldığımız sembolik bir alandır. Yeni yılda hayatınıza yeni şeyler, yeni insanlar katmak istiyorsanız, yeniliklerin sizi bulmasını arzuluyorsanız bu alanı temiz tutmalı, fazlalıklardan arındırmalı ve enerji akışı için düzenlemelisiniz.

Vizyon panosu oluşturun

Vizyon panoları, onları gerçekten size ilham veren resimlerle, yazılarla doldurursanız yaşamınızı olumlu yönde değiştirme konusunda çok etkili olabilir. Yılın sonuna yaklaşmışken bütün bir yıl elde etmiş olduğunuz başarıları, iyi iş çıkardığınız işleri, tamamladığınız projeleri, kısacası size gelecek yıl ilham verebilecek her şeyi gözden geçirin ve onları hatırlatacak resim ya da yazıları bir panoda toplayın. Üzerine yeni yılda elde etmek istediklerinizi simgeleyen bir şeyler ekleyin. Belki yeni bir araba belki yurtdışı seyahati ya da yeni bir iş… Vizyon panosunu her gün görebileceğiniz bir yere yerleştirin. Böylece hem geçmiş başarılarınızı kendinize hatırlatmanın hem de yeni başarılar için ihtiyacınız olan motivasyonu sağlamanın harika bir yolunu bulabilirsiniz “Gerçek anlamda etkili bir vizyon panosu nasıl hazırlanır?”Gerçek anlamda etkili bir vizyon panosu nasıl hazırlanır?” yazımızdan da ilham almayı unutmayın.

Dijital temizlik yapın

Evlerimizi, yaşam alanlarımızı, dolaplarımızın içini, çekmecelerimizi düzenli tutmak elbette ki sakin bir zihin ve temiz bir enerji akışı için oldukça önemli ancak teknolojinin hakim olduğu bir devirde yeterli değil. Daha üretken bir akış için dijital düzen de şart. Bunu dijital Feng shui temizliği olarak da düşünebilirsiniz . Yeni yıla girmeden tüm gereksiz mailleri temizleyebilir, telefonunuzdaki ya da bilgisayarınızdaki gereksiz dosyaları silebilir, kullanmadığınız uygulamaları kaldırabilirsiniz.

Donuk alanları canlandırın

Etrafınızdaki eşyalar, evinizdeki mobilyalar, yaşam alanlarınızdaki köşeler hiç değişmezse zamanla her şey sönük bir hal alabilir. Dekorasyonunuz yıllardır aynı görünüyorsa, hayatınızda da büyük değişimler yer almayabilir. Feng shui’ye göre değişiklik yapmak ve ortalığı biraz hareketlendirmek evinizdeki sevginin, neşenin artmasına yardımcı olabilir. Size hitap etmeyen veya etrafınıza neşe saçmayan eşyalardan evinizi arındırarak yeni yılda kendinizi içerisinde çok daha iyi hissedeceğiniz bir ev ortamı yaratabilirsiniz.

Altın rengini dekorasyonunuza ekleyin

Altın, zenginlik ve refahın sembolü olarak kabul edilmesinin yanı sıra Feng shui’nin doğduğu Çin’de de özellikle heykelcilik sanatında sıkça tercih edilen bir metal. Hem lüks tasarımın dayanak noktası hem de asilliğin, saygınlığın simgesi. Bu nedenle de bereketi evinize çağırmak istiyorsanız Feng shui’ye göre altın detayları dekorasyonunuza ekleyebilirsiniz.

Ahşap ve su elementini kullanın

Feng shui’ye göre toprak, metal, su, ahşap ve ateş elementleri dengede olmalıdır; ancak güçlü bir akış için ahşap ve su yoğunluklu olarak tercih edilebilir. Ahşap, yaşamı ve büyümeyi ifade ederken; su bolluğu ve iyi enerjiyi çağrıştırır. Bu nedenle yeni yıla girmeden önce yaşam alanlarınızı iyileştirmek, dolayısıyla evinizin havasını zenginleştirmek isterseniz akvaryum gibi su içeren dekorlardan ya da ahşap malzemeden üretilmiş eşyalardan faydalanabilirsiniz.

Bitkilerin gücünden faydalanın

Yeşil, canlı bitkilerin nerede olursa olsun modumuzu yükselttiği kesin. Havayı temizleyen, ortamı tazeleyen, enerjiyi artıran yeşil bitkiler, Feng Shui’ye göre de yaşam alanlarının olmazsa olmazı. Yeni yıla girmeden önce evinizdeki yeşil dostlarınızın sayısını artırarak enerji akışını destekleyebilirsiniz. Ayrıca ekstra şans istiyorsanız tercihinizi uğur getirdiklerine inanılan bambu, barış çiçeği, aloe vera, orkide, biberiye, kılıç bitkisi gibi seçeneklerden yana kullanabilirsiniz.

Dilerseniz Ev Düzenleme & DekorasyonEv Düzenleme & seçkimizi inceleyerek ilham alabilirsiniz.

İlginizi çekebilir: Yeni yıla girerken evinize bolluk ve bereket getirecek 7 Feng Shui önerisi

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale