X

Yarım saat sonrada yaşamak: Ya mümkün olmazsa?

“Sükutun da sesi var ama onu anlayacak yürek lazım…”
Şems-i Tebrizi

Bu sabahtan ilham alarak sizlerle paylaşmak istedim. İtiraf edelim başlıkta ben yarım saat dedim. Bazılarımız için bu belki on beş dakika, belki beş dakika. Ama her ne olursa olsun “sonrada” yaşıyoruz. Sonrasında. Şu anda sizler bu yazıyı okurken, ben bu yazıyı yazmak için tüm şartları zorlarken, hepimiz şu anda beş dakika sonrada yaşıyoruz. Beş dakika sonra önemli bir toplantıya gireceğiz, beş dakika sonra yola çıkmamız gerekiyor, beş dakika sonra bir sunumu yetiştireceğiz, beş dakika sonra bizi bekleyen akşam yemeğini hazırlayacağız, beş dakika sonra belki de çocuklar okuldan gelecek, onlarla ilgilenmek için tüm hazırlıklarımızı bitirmek durumundayız…

Fakat işte hayat hep sonrada… Şu an yaptığımız aynı bir yarışın içinde tamamlanması gereken bölümler gibi. Birinci aşamayı geçip ve hatta henüz geçmeden ikinci aşamayı yaşıyoruz. İkinci aşama bittiğinde üçüncüsü geliveriyor. Ve bu koşuşturma gün bitinceye kadar aynı tempoyla böyle devam ediyor…

Geçtiğimiz günlerde bir arkadaşım (uzaktan tanıdığım bir arkadaşım) bir kaza geçirerek yüksek bir balkondan düştü ve hayatını kaybetti. Eğlenmek için oradaydı. Belki o da beş dakika sonrasına endeksliydi. Belki beş dakika sonra kız arkadaşıyla dans edecekti, beş dakika sonra sigara içecekti, beş dakika sonra dışarıya çıkacaklardı, beş dakika sonra planlanabilecek o kadar fazla “olası” şey vardı ki… Bu yazımızda yazmamız sayfalara yetmeyebilirdi. Ama o beş dakika sonra olabilecek o kıymetli olasılıklara rağmen “hayat” son sözü söyledi…

Beş dakika sonra o gencecik insan balkondan nasıl olduğu hala anlaşılamayan bir şekilde düşerek can verdi… Beş dakika sonraya ondan ne kaldığını merak edebilirsiniz. Gözü yaşlı arkadaşlar. Başka ne mi kaldı? Çektiği güzel videolar, güzel fotoğraflar, beş dakika “önce” yaşattığı güzel zamanlar… Annesiyle geçirdiği güzel bir gün… Belki birine yapmış olduğu bir yardım… “Bizlere ne kaldı?” diyeceksiniz, o beş dakika sonrasına hayret kaldı… Tüm o güzel olasılıklara, yani bugün hayatımızda planlaya planlaya bitiremediğimiz o beş dakikalardan geriye işte bu “önceki” beş dakikalar kaldı…

Ne olacağını bilemiyoruz hayatta. Neyin, ne zaman, nereden ve nasıl geleceğini bilemiyoruz. Ve ne yapıyoruz dersiniz; yine de sonrada yaşıyoruz, bugünde, şimdide değiliz… Bir düşünün beş dakika sonra ayağınız kayacak ve gözleriniz kapanacak, sizi ne güldürebilirdi? Ne size gerçekten, “Evet, bunların hepsi olabilir çünkü ben doya doya yaşadım” dedirtebilirdi… Ne sizi gerçekten “hayatın” hayat olduğuna, burada geçen zamanın “hakkını vermiş olduğunuza” inandırabilirdi…

Hadi gelin bugün bir değişiklik yapalım, bugün beş dakika sonra olmasın. Bugün an olduğu gibi kalsın, sonra sonradan gelsin. Onu, yani sonrayı, o zaman geldiğinde düşünelim bir kerecik olsun… Endişe etmeden, şüphe etmeden, kaygılanmadan, olduğu gibi yaşayalım. Bugün beş dakika sonrası orada kalsın, gelin biz olduğumuz andan bir “an” olsun çıkmayalım bugün…

İlginiz çekebilir: Kalp çakra üzerine çalışmalar 11: Dur ve dinle, ancak öyle bulabilirsin

Pınar Özeken (Ulus): 2007 yılında Boğaziçi Üniversitesi Moleküler Biyoloji ve Genetik bölümü ile Kimya bölümlerini bitirdi. Aynı üniversitede Biyomedikal Mühendisliği ve İspanya Pompeu Fabra üniversitesinde master derecelerini aldı. Özellikle 2011’den bu yana moda ile ilgili çalışmalara ağırlık verdi ve hala moda üzerine yazı dizileri, farklı moda kaynaklarında yayınlanmaktadır. Yoga eğitmeni olma yolunda ilerleyen Pınar, bir Arjantin Tango aşığı. Gerçek tutkularından bir diğeri ise seyahat etmek."Dünya üzerinde ayak basılmadık toprak kalmasın" mottosu ile dünyayı dolaşmaya devam ediyor.

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale