X

Yardımlaşmanın gücünü gösteren ilham dolu TED konuşmaları

İyilik yapmanın yalnızca iyilik yaptığınız kişilere değil, kendinize de iyi geldiğini biliyor musunuz? Birine yardım eli uzattığınızda aslında kendinize de yardım ettiğinizi? Bilimsel araştırmalara göre evet! Hem bir günümüzü hem de tüm yaşamımızı iyileştirmenin, mutluluğumuzu artırmanın ve hem kendimiz hem de içinde bulunduğumuz toplum için daha iyisini yapmanın yolu, nezaketten geçiyor. İyiliğin ve yardımlaşmanın gücüyle zorlukların üstesinden gelebileceğimiz gibi herkes için daha mutlu bir dünya yaratabiliriz… İşte bu konuda size ilham olabilecek en iyi TED konuşmaları:

Başkalarına yardım etmek bizi daha mutlu yapar – Elizabeth Dunn

Mutluluğun, yardım eli uzatmak kadar yakınızda olduğunu hiç fark etmiş miydiniz? Sosyal psikolog Elizabeth Dunn, yıllar süren araştırmalarında her yaştan insanın -bebeklerin bile- paylaşmaktan keyif aldıklarını tespit ettiğini ve farklı bilimsel çalışmaların insanların başkalarına yardım ettikçe mutluluklarının da artığını ortaya çıkardığını anlatıyor. Dünyanın farklı yerlerindeki insanlar arasında bağış yapanların, bağış yapmayanlara göre daha mutlu olduğunu, hatta bağış yapmanın mutluluğa etkisinin iki kat gelir elde etmekle aynı olduğunu belirtiyor. Ancak, yardım etmek kadar nasıl yardım ettiğimizin de önemli bir değişken olduğunu konuşmasında paylaşıyor.

Başkalarına yardım ederek kendinize yardım edin – Christophe Debard

Ünlü konuşmacı ve Toulouse ProtoSpace’in kurucusu Christophe Debard’a göre hepimiz anlamlı bir şeyler yapmak istiyoruz; ancak şunu gözden kaçırabiliyoruz, bir değişiklik yapmanın hayalini kuruyorsak vakit kaybetmeden harekete geçmeliyiz! Ancak, her zaman bir bahanemiz var; yorgunum, zamanım yok, sonra yaparım gibi… Debard’a göre bu bahaneleri bir kenara bırakmalı ve iyilikle, iş birliğiyle ve özgecilikle harekete geçmeliyiz. Yıllar önce bacağını kaybettikten sonra protez bir bacakla yaşamına devam eden ve bundan dolayı çok şanslı olduğunu hisseden Debard, aynı şansı ihtiyacı olan herkese vermek için çalışıyor ve güçlenmek için birlikte hareket etmemiz gerektiğine dikkat çekiyor.

Başkalarına yardım ederek gücünüzü bulmak – Andy Shirtliff

İçerisine doğduğu ailesinin zorlayıcı yaşam şartlarından dolayı evlatlık verilen Andy Shirtliff, ilham veren konuşmasında önce kendi hayatının dönüm noktalarından bahsediyor, sonra ise çok ender bir hastalık olan ve dünya üzerinde nadir görülen Shulman Sendromu’na yakalanışını anlatıyor. Başta bu durumu kabullenmekte zorlandığını söyleyen ve cezalandırıldığını düşünen Shirtliff, işi gereği sağlık sorunlarıyla, sigorta şirketlerinin sağlık masraflarını karşılamamasıyla uğraşan insanlarla iletişime geçiyor. Yani, kendi hikayesine çok benzer hikayelerle karşılaşıyor. Zaman geçtikçe o insanlar için de bir şeyler yapma ihtiyacı hissediyor ve değişim başlıyor; sağlık reformları, gönüllü çalışmalar, hasta hakları ve çok daha fazlasını odağına alıyor.

Küçük bir hareket nasıl daha fazla sevinç getirebilir – Kate Barlow

Hayat dolu, heyecanlı ve mutlu Kate Barlow, genç yaşına rağmen yaptığı konuşması ile her yaştan insana ilham olmayı başarıyor. Gönüllü çalışmalara katılma macerasını anlatan ve ihtiyaç sahibi çocuklarla zaman geçirirken onların içinde bulunduğu zorluklara rağmen ne kadar mutlu ve pozitif göründüklerinden bahseden Kate, basit ve küçük bir yardımın bile mutluluğu kat ve kat artırmaya yettiğini belirtiyor. Bu küçük kızdan öğreneceğimiz çok şey olabilir…

Günde bir iyilik hayatınızı nasıl değiştirebilir – Mark Kelly

Soğuk bir günde dışarıda kalmış birine sıcak bir kupa kahve vererek hem gününüzü hem de tüm hayatınızı iyileştirebileceğinizi hiç düşünmüş müydünüz? What I Know Now podcastinin sahibi Mark Kelly, kendi deneyimlerinden yola çıkarak en büyük mutlulukların küçük yardımlarda gizli olduğunu anlatıyor. Motivasyon konuşmaları, kişisel gelişim seminerleri, yoga ve çok daha fazlasını denediğini ama birine küçük de olsa bir yardımda bulunmak kadar iyi hissettiren başka hiçbir şey bulamadığını söyleyen Kelly, hepimizi yardımlaşma zincirinin bir parçası olmaya davet ediyor. Böylece, iyiliği yayabiliriz…

Nezaketin gücü – Brooklyn Decker

Hollywood aktrisi ve model Brooklyn Decker, yaşamı boyunca, özellikle meslek hayatına başladığı zamanlarda karşılaştığı zorlukları ve maruz kaldığı yıkıcı eleştirileri anlatıyor ve tüm engellerin üzerinden gelebilmek için olumlu yönüne nasıl sığındığını… İçindeki iyiliği kaybetmeyerek, her zaman pozitif kalmaya devam ederek ve nazik olmanın gücünden faydalanarak engelleri aşabildiğini paylaşıyor. Decker, ayrıca günümüzde şefkatin önemini ve hem bizim ve çevremizdeki insanların yaşamlarını nasıl etkileyebileceğini aktarıyor. Zorlu ve stresli zamanlarda nazik kalmakta zorlanıyorsanız bu konuşma işinizi kolaylaştırabilir.

İlham verici daha fazla TED konuşması için diğer yazılarımıza da göz atabilirsiniz:

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

LEGO’dan hem çocukları hem yetişkinleri mutlu edecek en mükemmel yılbaşı hediyeleri

Yeni yıl, soğuk günleri sıcacık bir sevgiyle sarmalayan, neşe ve heyecan dolu büyülü bir dönem. Öyle ki yalnızca taptaze başlangıçların değil; sevdiklerimizi mutlu edecek fırsatların da habercisi. Bu özel dönemi daha da unutulmaz kılmanın ve yılbaşı coşkusunu sevdiklerimizle paylaşmanın en keyifli yollarından biri ise hiç şüphesiz gözlerden kalpler çıkaracak mükemmel yeni yıl hediyeleri. Peki ama gerçek anlamda mükemmel bir hediye bulmak mümkün mü?



Çocukken çok kolay olan hediye seçimi konusu, ne yazık ki yetişkinlikte zor bir hal alabiliyor. O zamanlar en sevdiğimiz karakterin yeni çıkan bir kitabı ya da havalı yeni bir oyuncak, bizi mutlu etmeye yeterdi. Ama büyüdükçe işler biraz karıştı… İhtiyaçlar, istekler, beklentiler, arzular, hepsi değişti, karmaşıklaştı. Haliyle, bir yetişkini ‘gerçekten’ mutlu edebilecek o ‘mükemmel’ hediyeyi bulmak da zorlu bir sanata dönüştü. Ama çözüm, sandığımızdan çok daha yakında olabilir. Belki de oyuna ve yaratıcılığa yeniden kucak açmak, tüm bu karmaşıklığı alıp götürmeye yetebilir. Siz de bu yıl sevdiklerinizi gerçekten heyecanlandıracak bir hediyenin peşine düştüyseniz aradıklarınızı LEGO’da bulabilirsiniz. Çocuklar için olduğu kadar yetişkinler için de oyunun, yaratıcılığın ve rahatlamanın kapılarını aralayan LEGO’da herkese uygun yüzlerce çeşit var:

Estetik ve dekoratif dokunuşları sevenlere özel

Çevrenizde gördüğü her boş duvarı doldurmak için hemen zihninde tasarım yapmaya başlayan ya da boş rafları estetik detaylarla dekore etmeye bayılan sevdikleriniz varsa, onlar için en iyi yılbaşı hediyesi bir LEGO’dan bir sanat eseri, doğadan bir parça veya mimari bir detay olabilir:

  • LEGO® Art Mona Lisa: Dekorasyonun yanı sıra sanat ve tarih meraklısı sevdikleriniz için Mona Lisa’nın 3D versiyonu şahane bir yeni yıl armağanı olabilir. Sevdiklerinizin duvarlarını süsleyerek yaşam alanlarına enerji katacak bu özel hediye, onların yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.
  • LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu: Doğanın dokunuşlarını yaşam alanlarına taşıyacak LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu, canlı renkleriyle sevdiklerinize yılbaşı coşkusunu yansıtırken mutluluktan gözlerinden kalpler çıkartabilir.

Enerjisini doğadan alanlara özel

Doğaya, yeşile, bitkilere düşkün, enerjisini, ilhamını büyüleyici çiçeklerden ve renklerden alan sevdikleriniz için de en mükemmel hediyeler, yine LEGO’da:

  • LEGO® Icons Orkide: Orkidelerin bitkiler aleminde çok özel bir yeri olduğu tartışılmaz. Siz de sevdiklerinize onların sizin için ne kadar özel olduğunu hissettirmek istiyorsanız bu seti kaçırmayın. 5 taban yaprağı ve 2 hava kökü ile gerçekçi bir görünüme sahip bu ikonik orkide setini görenler canlısından ayırmakta zorlanabilirler 🙂
  • LEGO® Icons Erik Çiçeği: Bu set, sevdiklerinize güzel bir kırmızı çiçeği tomurcuktan açmaya ve tam çiçeklenmeye kadar inşa etme fırsatı sunuyor. Üstelik sevdikleriniz bu seti sergilemekten de büyük haz duyacak. Hem şık bir dekor hem de yaratıcı bir yapım süreci, ikisi de bu mükemmel hediyede.

Hız, heyecan ve adrenalin tutkunlarına özel

Hız, şüphesiz ki büyük bir tutku. Özgürlüğüne düşkün, heyecanı seven, teknolojiye ve otomobil dünyasına meraklı herkes için LEGO’da şahane hediyeler bulabilirsiniz:

  • LEGO® Technic Mercedes-Benz G 500 Professional Line: Mercedes-Benz tutkusu olan herkesi heyecanlandıracak, otantik özelliklerle dolu ikonik G Serisi’nden bir model, mükemmel bir yılbaşı hediyesinden çok daha fazlası olabilir. Baştan sona adeta bir mühendislik deneyimi sunan bu modelin sevdiklerinizi çok mutlu edeceği kesin.
  • LEGO® Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat: Maceranın sudaki halini seven ve yelken sporuna da merak duyan sevdiklerinizi mutlu etmek için fazla düşünmenize gerek yok. Aradığınız hediye LEGO Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat. Biraz çılgın, biraz heyecanlı, en çok da kusursuz… Emin olun sevdikleriniz bu seti hem yaparken hem de sergilerken çok keyif alacak.

Sinemaseverlere özel

Beyaz perdenin büyüsüne kapılan sevdiklerinize, onların bu tutkusunu daha da derinleştirecek hediyelerle unutulmaz deneyimler sunabilirsiniz:

  • LEGO® Star Wars™ Millennium Falcon™: Çoğu sinemaseverin gönlünde taht kurmuş en özel serilerden biri hiç şüphesiz ki Star Wars. Star Wars™ Millennium Falcon’un kokpiti, uydu çanağı, topları ve diğer ikonik detaylarıyla sevdikleriniz inşa sürecini tamamlarken kendilerini galaksinin derinliklerinde bir macerada da hissedebilirler.
  • LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba: Sevdiklerinizin sinema tutkusunu nostaljik rüzgarlarla buluşturmak isterseniz, aradığınız mükemmel hediye yine LEGO’da. Onları LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba ile çocukluk anılarına doğru bir yolculuğa çıkarabilirsiniz.

Oyunculara ve uzay meraklılarına özel

Uzayın sınırsız gizemini merak eden ya da en zorlu oyunları bile tek hamlede geçmeyi başarabilen sevdikleriniz varsa, onlar için de en mükemmel yeni yıl hediyeleri LEGO’da:

  • LEGO® Super Mario™ Super Mario World™: Mario ve Yoshi: Mario, şüphesiz ki hem çocukların hem yetişkinlerin gönlünde büyük yer tutan en ikonik oyunlardan biri. Eğlenceli bir nostaljik tur, keyifli bir oyun deneyimi ya da rahatlatıcı bir aktiviteden çok daha fazlasını sunacak bu set, sevdiklerinize yepyeni bir dünya yaratmak için ilham verebilir.
  • LEGO® Technic NASA Apollo Ay Taşıtı – LRV: Kozmik maceracılar için en şahane hediye: NASA Apollo Ay Taşıtı (LRV) modeli. Sevdiklerinizi yıldızlara götürüp geri getirecek bu özel hediye, bambaşka dünyaların kapısını onlar için aralarken yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.

Bonus: Mırmır Pati ile eğlenceyi geri getirin

LEGO’nun sonsuz olasılıklarla dolu dünyasında en mükemmel hediyeler de eğlence de oyun da bitmez… Mırmır Pati, oyunu her yaştan insan için geri getiriyor ve herkesi yılın bu büyülü zamanını çok daha keyifli geçirmeye davet ediyor.

Mutlu bir yer inşa etmek isteyen herkes için mükemmel hediyeler ve çok daha fazlası LEGO’da. Hemen tıklayın ve sevdiklerinizi mutlu etmeye erkenden başlayın.

*Bu yazı LEGO katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale