X

Yaratıcılığınızı besleyecek 10 öneri

Yaratıcılık, bir anda insanın karşısına çıkabilir. Bazen hiç aklınızda yokken sizi buluverir, bazen de haftalarca beklersiniz, sıkışıp kalırsınız ancak bir türlü beklediğiniz ilham perisi gelmez.

Ancak üzülmenize gerek yok, zor zamanlarda da yaratıcılığınızı tetikleyebilecek bazı yöntemler geliştirebilirsiniz. Uplifers olarak yaratıcılığınızı harekete geçirecek ipuçlarını derledik:

1. Egzersiz

Ne yapıyorsanız şimdilik bırakın ve dışarı çıkın. Koşu yapın, yürüyüş yapın veya imkanınız varsa yüzün. Bu, zihninizi temizlemek için muhteşem bir yöntem. Trafikten uzaklaşıp havuza, plaja veya ormana, parklara gidebilirsiniz. Çalışma alanınız ne kadar yaratıcı bir ortam olursa olsun bazen ihtiyacınız olan tek şey sadece doğayla buluşmak olabilir.

Farklı tarzların birleşiminden, ortaya mükemmel bir sinerji çıkabilir.

2. Bir kahve için

Son günlerde herkesin tavsiye ettiği veya evinizin yakınındaki kafeyi bir türlü keşfedemediyseniz tam zamanı. Ancak gittiğinizde kahvenizi bir dikişte bitirmeye kalkmayın. Yavaş yavaş, tadına vararak için. Etrafı inceleyin hatta belki yanınızdaki masada oturanlarla sohbet edebilirsiniz. Tüm gün çalışmanız gerekse bile en az 15-20 dakikayı bu şekilde kendinize ayırın.

3. Yeni şeyler deneyin

Her zaman rock müzik dinliyorsanız, bu sefer biraz tarzınızı değiştirin. Etrafınızda keşfetmediğiniz bir sürü şey olabilir. Yeniliklere açık olun. Eğer müzikle ilgileniyorsanız, bu yaratıcılığınızı hiç tahmin etmediğiniz derecede besleyebilir. Farklı tarzların birleşiminden, ortaya mükemmel bir sinerji çıkabilir.

4. Bir mentor bulun

Eğer yeni bir sanatsal alanda ilerlemeye çalışıyorsanız, yapacağınız en iyi şey bir mentor
bulmak. Böylelikle hem karşınızdaki kişinin tecrübelerinden yararlanabilir hem de bir yol
arkadaşıyla çalışmanın getirdiği iç rahatlığından faydalanabilirsiniz.

5. Yenilikler ekleyin

Eğer müzikle uğraşıyorsanız, yeni bir synth deneyin. Grafik tasarımcısıysanız, tasarım programlarının yeniliklerini keşfedin. Yazarsanız ve sürekli masa başında çalışıyorsanız, yeni taşınabilir bilgisayarlara göz atın. Bazen insan aynı şeylerle çok uzun süre çalıştığında, dışarıdaki yenilikleri unutabiliyor. Yeni fikirler için etrafınızdaki araçları da yenileyin.

6. Yaptığınız işleri yeni insanlarla paylaşın

Yeni insanların işlerinizi deneyimlemesine fırsat verin. Bunun için devasa marketing kampanyaları düzenlemenize gerek yok, yeni tanıştığınız bir arkadaşınızla veya arkadaşlarınızın tanıdıklarıyla da paylaşabilirsiniz. Yeni tanıdığınız veya hiç tanımadığınız insanlardan aldığınız geri bildirimler, sizin için yeni ilham perileri anlamına gelebilir.

7. Kendi alanınızın dışındaki sanat dallarıyla ilgilenin

Eğer müzikle uğraşıyorsanız kitap okuyun, yazarsanız sergileri gezin, sosyolojik araştırmalara göz atın. Alanınızın dışına çıkın.

Yeni fikirler için etrafınızdaki araçları da yenileyin.

8. Rutininizi bozun

En kolayı bu. Hafta sonu çalışmayın ancak her seferinde boş zamanlarda yaptığınız şeyleri de yapmayın. Bu sefer daha farklı bir şeyler deneyin. Lazer gösterisine gidin veya yakınınızdaki botanik bahçesini ziyaret edin. Hatta bazen sadece araba kullanmak bile ilham verici olabilir.

9. Etkinliklere katılın

Konser, tiyatro, opera gibi canlı yapılan bir sanatsal etkinliğe katılmak hem sizi hem de karşınızdaki kişileri zenginleştirir. Ayrıca sanatçıların birbirini desteklemesi, sanatın geleceği açısından en verimli şeylerden biri.

10. Yeni bir sanat dalıyla daha ilgilenin

İnsanın kendi işine odaklanmasının önemi tartışılmaz ancak yeni bir sanat dalıyla ilgilenmek sizi şaşırtabilir. Yaratıcı ruhunuz, kendini ifade edecek başka yollar da bulabilir.

Kaynak:
The Future Buzz

İlginizi çekebilecek diğer yazılar:

Yaratıcı olmak için uygulamanız gereken 6 stratejik adım

Yaratıcı fikirlere karşı beslenen gizli korkular

Yaratıcı kişilerin 8 çelişkili kişilik özelliği

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale