X

Yaratıcılığa açılan 9 kapı

Yaratıcılığı Arttırmak İçin Neler Yapılabilir

Yaratıcılık, eski alışkanlıklarımıza takılıp kalmamıza engel olan, yeni şeyler keşfetmemizi sağlayan, dünyayı ve kendimizi daha etkili, daha doğru bir şekilde görmemize yardımcı olan bir süreçtir. Yaratıcılık aynı zamanda problemlerimizi çözmemize, daha sağlıklı ilişkiler kurmamıza, daha başarılı bir iş hayatına sahip olmamıza ve daha mutlu bir yaşam sürmemize yardımcı olur.

Yaratıcılık aslında, yaygın görüşün aksine, sahip olunan değil geliştirilen bir şeydir. Yaratıcılığı arttırmak içinse, yeniliklere açık olmanız ve bunu hayatımızın her alanına adapte etmeniz gerekir.

Yaratıcılığınızı arttırmak için;

1.Yaratıcılığınıza güvenin.

Yaratıcılık, aslında hayatımızın her alanında kendini gösterebilir; verdiğiniz hediyeler, giyim tarzınız, pişirdiğiniz yemekler… Yaratıcılığınızı geliştirmek için, öncelikle kendinizin ve ortaya çıkardığınız güzel şeylerin farkına varın. Kendinizi yaratıcı hissettiğiniz alanları belirleyin, geliştirin ve hayatınızın diğer yönlerine de adapte edin.

2. Kendinizi yargılamayın.

Yargılamak, aynen koruma içgüdüsü gibi insanın doğasında var olan ve hata yapmamıza engel olan bir süreç. Ancak yaratıcılık söz konusu olduğunda, kendinizi yargılarınızdan kurtarmanız gerekiyor. Rahatlayın ve yeni şeyler denemekten çekinmeyin. Siz düşüncelerinizi özgür bıraktıkça, üreteceğiniz şeyler de herhangi bir sınırlamaya takılmayacak.

3. Detaylara önem verin.

Detaylara dikkat etmek, farklılıkları keşfetmenize, çeşitliliği algılamanıza ve yaşadığınızı hissetmenize yardımcı olur. Yaratıcılığınızı geliştirme sürecinde, işe her gün kullandığınız ya da yaptığınız şeylere daha dikkatli bakmakla başlayın. Eşyalarınızı inceleyin ve hissedin. Gözlem yapın ve dünyayı farklı bir gözden görmeye çalışın.

4. Merak edin.

Kendinizi geliştirmenin yolu, öğrenmekten geçer. Öğrenmek için, soru sorun ve sorduğunuz soruların ne kadar saçma ya da anlamsız olduğuna takılmayın. Hislerinizi ve sizi motive eden şeyleri keşfetmek konusunda heyecanlı olun, başkalarının ne düşündüğünü önemsemeyin. İyi görünmeye çalışmaktansa, ilginç görünmeyi kabullenin.

Yaratıcılığı Arttırmak İçin Neler Yapılabilir

5. Farkındalığınızı geliştirin.

Farkındalık, anda var olmak ve çevrenizde olan bitenleri algılamak demektir. Yaratıcılığınızı geliştirebilmek için, geçmişle ya da gelecekle ilgili düşüncelerinizden kurtularak yaşadığınız ana odaklanın. Bir şeylerin daha önce nasıl yapıldığına ya da nasıl yapılması gerektiğine takılı kalmak orijinalliği ve yaratıcılığı öldürür. Önemli olan bulunduğunuz anda, yapmak istediğiniz şeye nasıl ulaşacağınızı keşfedebilmektir.

6. Rutinin dışına çıkın.

Rutin, yaratıcılığın en büyük düşmanıdır. Yaratıcılık, alışkanlıklardan bağımsız ve ezber bozan bir süreçtir. Yaratıcılığınızı geliştirebilmek için, günlük rutininizin dışına çıkın. Günlük programınızda değişiklikler yapın.  Ya da her gün yaptığınız şeyleri yapmak için farklı yollar deneyin.

7. Hata yapmaktan korkmayın.

Daha yaratıcı sonuçlar alabilmek için, farklı şeyler denemekten ve hata yapmaktan korkmayın. Çünkü yaratıcılık aynı zamanda, doğru şeyi bulana kadar yanlış şeyler deneme sürecidir. Hata yapmaktan korkarsanız, risk almaz ve güvenli bölgenizden dışarı çıkamazsınız.

8. Mükemmeliyetçi olmayın.

Doğru ve kabul edilebilir bir şeyler yaratma çabası, sizi yaratıcılıktan uzaklaştırabilir. Ancak yaratıcı sonuçlara ulaşmanın birçok yolu vardır. İnsan mükemmel olmadığı gibi, yaptıkları da mükemmel olmak durumunda değildir. Bazen kusurlarınız, sizi özel kılan şeydir.

9. Kalıplara takılmayın.

Yaratıcı olmak istiyorsanız, trend, tanımlama veya tarz gibi kalıpları önemsemeyin. Özel bir şeyler ortaya koymak ve herkesten farklı olmak istiyorsanız, kendinizi herhangi bir kalıba sokmaya çalışmayın. Kendi tarzınızı yaratın.

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale