Victoria’s Secret meleklerinden yoga egzersizleri: “Train like an angel”

Victoria’s Secret meleklerinin güzellik sırları ve formda kalma yöntemleri yıllardır tüm kadınların merak konusu. Kusursuz vücutlarıyla izleyenleri kendilerine hayran bırakan, giydikleri her kıyafeti mükemmel şekilde üstlerinde taşıyan bu modellerin vücutlarına sahip olmak, elbette ki uzun süreli egzersizler ve oldukça sıkı bir diyet programının ürünü.

Peki, Victoria’s Secret melekleri formlarını korumak ve daha sağlıklı yaşamak için hangi sporları tercih ediyorlar?

Uplifers olarak Victoria’s Secret modellerinden Lindsay Ellingson‘un, evde kolaylıkla uygulayabileceğiniz egzersiz videosunu sizlerle paylaşmak istedik. Belirli aralıklarla da olsa evde ya da spor salonunda uygulayacağınız bu egzersizlerle, formunuzu korumanız ve daha fit bir görüntüye sahip olmanız mümkün. Ancak gene de kendinize en uygun çalışma programını bir personla trainerdan yardım alarak hazırlamanızın daha sağlıklı sonuçlar almanızı sağlayacağını bilmenizde yarar var;