X

Vajina kaslarını güçlendirici klasik egzersizleri eğlenceli ve pratik hale getiren teknoloji: kGoal

Özellikle hamilelik dönemindeki kadınlarda, pelvik bölgesindeki kasları güçlendirmek için en sık kullanılan ve en etkili yöntemlerden biri olan Kegel egzersizlerinin cinsel yaşamı daha kaliteli hale getirmesinden ürinal kontrole kadar bir çok faydasının olduğunu, sizlerle daha önceki bir yazımızda paylaşmıştık.

Bu yazıda ise, Kegel egzersizlerini düzenli olarak uygulamakta zorluk çeken, uzun süreli egzersiz rutinlerinden sıkılan ya da egzersizleri tam ve doğru olarak uygulamayan kadınlar için üretilmiş olan; Kegel egzersizlerinizi çok daha kolay ve eğlenceli hale getirmeyi amaçlayan bir yenilikten bahsedeceğiz: kGoal

kGoal isimli cihazın yaratıcıları, Kegel egzersizlerinin kadınlar tarafından ne derece doğru uygulandığı hakkında yaptıkları geniş çaplı araştırmada, kadınların %30 gibi yüksek bir oranının egzersiz rutinini doğru ve etkili bir şekilde uygulayamadıkları sonucuna ulaştılar.

kGoal’ün üreticisi olan Minna isimli cinsel sağlık ürünleri şirketinin genel müdür yardımcısı Jon Thomas, Fast Company’e verdiği röportajda kadınların Kegel egzersizlerinde zorlanmalarının altında yatan nedenin, uygulama sırasında pelvik bölgesindeki kasları bilinçli bir şekilde kullanamamaları; yani egzersizlerde yer alan hareketleri nasıl uygulayacakları konusunda sıkıntı yaşamaları olduğunu belirtiyor. kGoal’ün üretim amacı da, bu noktada yaşanan sıkıntıyı gidermek; yani kadınların egzersizlerin uygulamasını doğru şekilde yapıp yapmadıklarını kontrol etmek.

kGoal’ün kullanımı oldukça pratik: Egzersiz sırasında vücuda hiç bir zararı olmayan silikon bir yastık, pelvik bölgesindeki kasılmalardan aldığı verileri telefon uygulamasına aktarıyor. Egzersiz doğru şekilde uygulandığında, uygulama tarafından kullanıcıya küçük bir ses sinyali gönderiliyor. Hatta Kegel egzersizini daha eğlenceli hale getirmek isteyenler için, cihazı titreşim modunda kullanabilme seçeneği de sunuluyor 🙂

Piyasada vajina kaslarını güçlendirmenize yardımcı olabilecek bir çok uygulama mevcut. Ancak kGoal bu uygulamalardan farklı olarak, gelişiminizi mobil uygulama üzerinden ölçümleyebilme olanağı sunuyor.

Kegel egzersizlerini uygularken hareketlerin doğruluğunu kontrol etmek ve cinsel yaşamını renklendirmek isteyen kadınlar için üretilmiş olan bu mucizevi cihazın Türkiye’de satışının olup olmayacağı konusunda herhangi bir bilgi bulunmamakla birlikte, üretici firma cihazın Amerika’da yakın bir zamanda 175$’dan satışa çıkarılacağını bildirdi.

 

Kaynak: Buzzfeed

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit

Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale