X

Uzun süreli ilişkilerde arzuları ve cinselliği canlı tutmak mümkün mü?

Çiftlere ilişkilerinin başında belki de ilk öğretilmesi gereken şey sizce ne? Uzun süreli bir ilişkide seks ve arzunun değişmesinin tamamen normal olduğu bilgisi. Kısacası, süreç içinde bizler ve ilişkilenme şeklimiz değişirken cinsellik de değişir ve bu tamamen normal. Belki bunu başta bilsek ilişkilerdeki kafa karışıklığından bir nebze kurtulabiliriz.

Cicim aylarının sevgi dolu kısmından sonra artık ilişkinin daha kalıcı versiyonuna geçerken, cinsel yaşamınız ve/veya onunla ilgili duygularımızın bir şekilde değişmesi kuvvetle muhtemel. Başlangıçta yaptığımız tüm davranışları aynı şekilde yapıyor olsak bile, muhtemelen ilk yılın belirsizlik ve hormonlarının körüklediği yoğunluk bir süre sonra olmayacak. Uzun süreli bir ilişkide seksin sıcak kalması için keşif ve büyümeyi geliştirmemiz bu sebeple çok önemli.

Bir kültür olarak, seks söz konusu olduğunda çok endişeliyiz. Sekse ilişkin imgelemimiz ve anlayışımız çok sınırlı, az gelişmiş ve dar kalıplarda hapsolmuş durumda. Öğretmenlerimin tabiriyle ‘cinsel iştahsızlıktan beş yemeklik bir şölene geçmek’ için yeni fikirlere açılmanız gerekiyor. Seksle ilgili utancınız veya bir şeyleri bilmiyor oluşunuzun bir kısmıyla yüzleşmeniz, kendinizin ve eşinizin arzuları hakkında bir öğrenme sürecine katılmanız, yavaşlarken ve kendinize ve eşinize karşı sabırlı olmanız gerekecek.

Baktığımızda seks üzerine yazılmış kitapların çoğu, aslında psikolojik uyarılmaya derinden ihtiyaç duyduğumuz bu süreç hakkında çok az bilgi sahibi olmakla birlikte, cinsel tekniklerin bir listesini magazinel bir şekilde sunar. Fakat ne yazık ki bir dizi ‘yeni teknikle’ birlikte daha iyi iletişim ve empati, bir çift olarak zevk alma potansiyelinize ulaşmak için yeterli değildir.

Sizi neyin tahrik ettiğini keşfetmek için, sosyalleşmenizin ve psikolojik gelişiminizin arzularınızı nasıl şekillendirdiğini görmeniz gerekiyor. Kafa karıştırıcı veya rahatsız edici olsa bile, sizi gerçekten neyin harekete geçirdiğini keşfetmeye istekli olmanızda yarar var. Açık fikirli ve cömert bir kalple öğrenmeye istekli olmak, bu yüzden çok kıymetli. Uyarılmanın temellerinden en derin psikolojik ihtiyaçlarınızı karşılayan fantezilere kadar cinsel arzuların oyun alanını keşfetmenize yardımcı olacak bir danışmanla çalışabilir ya da bu alandaki repertuarınızı çeşitli kaynaklardan beslenerek zenginleştirebilirsiniz.

Ve elbette kendinizi ve partnerinizin cinsellikle bağlarını anlamak için, seks hakkındaki düşüncelerinizi şekillendiren zararlı sosyal mesajlara ve mitlere bakarak başlamalısınız. O zaman size cinsel bağlantınızı geliştirmek, güçlendirmek ve beslemek için ihtiyacınız olan araçları kazanabilirsiniz.

Bu sayede uzun süreli ilişkilerde arzu bitmekten kurtulan ve yeniden keşfedilen bir alana dönüşebilir.

Bilgesu Gündeş: 2018 senesinde Boğaziçi Üniversitesi tarih bölümünden mezun olmuştur. Kadın tarihi ve sağlığı konusundaki araştırmalarına Clara Bailey'in Moon School programında kadın sağlığı & döngü farkındalığı eğitimi ile başlamıştır. Yakın ilişkilere dair merakıyla yaşam koçluğu eğitimin ardından San Francisco'da bulunan Somatica® Institute bünyesindeki ''seks ve yakın ilişkiler koçluğu'' eğitimini burslu olarak tamamlamıştır. Bununla beraber şefkat, yas eşlikçiliği, somatik deneyimleme konularında çalışmalarına devam etmektedir. Yakın ilişkilerin ve cinsel bağlantılarının kalitesini arttırarak daha fazla keyif almak ve kendi özgün ifadesini bulmak isteyen kadınlara eşlik etmektedir.

LEGO’dan hem çocukları hem yetişkinleri mutlu edecek en mükemmel yılbaşı hediyeleri

Yeni yıl, soğuk günleri sıcacık bir sevgiyle sarmalayan, neşe ve heyecan dolu büyülü bir dönem. Öyle ki yalnızca taptaze başlangıçların değil; sevdiklerimizi mutlu edecek fırsatların da habercisi. Bu özel dönemi daha da unutulmaz kılmanın ve yılbaşı coşkusunu sevdiklerimizle paylaşmanın en keyifli yollarından biri ise hiç şüphesiz gözlerden kalpler çıkaracak mükemmel yeni yıl hediyeleri. Peki ama gerçek anlamda mükemmel bir hediye bulmak mümkün mü?



Çocukken çok kolay olan hediye seçimi konusu, ne yazık ki yetişkinlikte zor bir hal alabiliyor. O zamanlar en sevdiğimiz karakterin yeni çıkan bir kitabı ya da havalı yeni bir oyuncak, bizi mutlu etmeye yeterdi. Ama büyüdükçe işler biraz karıştı… İhtiyaçlar, istekler, beklentiler, arzular, hepsi değişti, karmaşıklaştı. Haliyle, bir yetişkini ‘gerçekten’ mutlu edebilecek o ‘mükemmel’ hediyeyi bulmak da zorlu bir sanata dönüştü. Ama çözüm, sandığımızdan çok daha yakında olabilir. Belki de oyuna ve yaratıcılığa yeniden kucak açmak, tüm bu karmaşıklığı alıp götürmeye yetebilir. Siz de bu yıl sevdiklerinizi gerçekten heyecanlandıracak bir hediyenin peşine düştüyseniz aradıklarınızı LEGO’da bulabilirsiniz. Çocuklar için olduğu kadar yetişkinler için de oyunun, yaratıcılığın ve rahatlamanın kapılarını aralayan LEGO’da herkese uygun yüzlerce çeşit var:

Estetik ve dekoratif dokunuşları sevenlere özel

Çevrenizde gördüğü her boş duvarı doldurmak için hemen zihninde tasarım yapmaya başlayan ya da boş rafları estetik detaylarla dekore etmeye bayılan sevdikleriniz varsa, onlar için en iyi yılbaşı hediyesi bir LEGO’dan bir sanat eseri, doğadan bir parça veya mimari bir detay olabilir:

  • LEGO® Art Mona Lisa: Dekorasyonun yanı sıra sanat ve tarih meraklısı sevdikleriniz için Mona Lisa’nın 3D versiyonu şahane bir yeni yıl armağanı olabilir. Sevdiklerinizin duvarlarını süsleyerek yaşam alanlarına enerji katacak bu özel hediye, onların yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.
  • LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu: Doğanın dokunuşlarını yaşam alanlarına taşıyacak LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu, canlı renkleriyle sevdiklerinize yılbaşı coşkusunu yansıtırken mutluluktan gözlerinden kalpler çıkartabilir.

Enerjisini doğadan alanlara özel

Doğaya, yeşile, bitkilere düşkün, enerjisini, ilhamını büyüleyici çiçeklerden ve renklerden alan sevdikleriniz için de en mükemmel hediyeler, yine LEGO’da:

  • LEGO® Icons Orkide: Orkidelerin bitkiler aleminde çok özel bir yeri olduğu tartışılmaz. Siz de sevdiklerinize onların sizin için ne kadar özel olduğunu hissettirmek istiyorsanız bu seti kaçırmayın. 5 taban yaprağı ve 2 hava kökü ile gerçekçi bir görünüme sahip bu ikonik orkide setini görenler canlısından ayırmakta zorlanabilirler 🙂
  • LEGO® Icons Erik Çiçeği: Bu set, sevdiklerinize güzel bir kırmızı çiçeği tomurcuktan açmaya ve tam çiçeklenmeye kadar inşa etme fırsatı sunuyor. Üstelik sevdikleriniz bu seti sergilemekten de büyük haz duyacak. Hem şık bir dekor hem de yaratıcı bir yapım süreci, ikisi de bu mükemmel hediyede.

Hız, heyecan ve adrenalin tutkunlarına özel

Hız, şüphesiz ki büyük bir tutku. Özgürlüğüne düşkün, heyecanı seven, teknolojiye ve otomobil dünyasına meraklı herkes için LEGO’da şahane hediyeler bulabilirsiniz:

  • LEGO® Technic Mercedes-Benz G 500 Professional Line: Mercedes-Benz tutkusu olan herkesi heyecanlandıracak, otantik özelliklerle dolu ikonik G Serisi’nden bir model, mükemmel bir yılbaşı hediyesinden çok daha fazlası olabilir. Baştan sona adeta bir mühendislik deneyimi sunan bu modelin sevdiklerinizi çok mutlu edeceği kesin.
  • LEGO® Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat: Maceranın sudaki halini seven ve yelken sporuna da merak duyan sevdiklerinizi mutlu etmek için fazla düşünmenize gerek yok. Aradığınız hediye LEGO Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat. Biraz çılgın, biraz heyecanlı, en çok da kusursuz… Emin olun sevdikleriniz bu seti hem yaparken hem de sergilerken çok keyif alacak.

Sinemaseverlere özel

Beyaz perdenin büyüsüne kapılan sevdiklerinize, onların bu tutkusunu daha da derinleştirecek hediyelerle unutulmaz deneyimler sunabilirsiniz:

  • LEGO® Star Wars™ Millennium Falcon™: Çoğu sinemaseverin gönlünde taht kurmuş en özel serilerden biri hiç şüphesiz ki Star Wars. Star Wars™ Millennium Falcon’un kokpiti, uydu çanağı, topları ve diğer ikonik detaylarıyla sevdikleriniz inşa sürecini tamamlarken kendilerini galaksinin derinliklerinde bir macerada da hissedebilirler.
  • LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba: Sevdiklerinizin sinema tutkusunu nostaljik rüzgarlarla buluşturmak isterseniz, aradığınız mükemmel hediye yine LEGO’da. Onları LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba ile çocukluk anılarına doğru bir yolculuğa çıkarabilirsiniz.

Oyunculara ve uzay meraklılarına özel

Uzayın sınırsız gizemini merak eden ya da en zorlu oyunları bile tek hamlede geçmeyi başarabilen sevdikleriniz varsa, onlar için de en mükemmel yeni yıl hediyeleri LEGO’da:

  • LEGO® Super Mario™ Super Mario World™: Mario ve Yoshi: Mario, şüphesiz ki hem çocukların hem yetişkinlerin gönlünde büyük yer tutan en ikonik oyunlardan biri. Eğlenceli bir nostaljik tur, keyifli bir oyun deneyimi ya da rahatlatıcı bir aktiviteden çok daha fazlasını sunacak bu set, sevdiklerinize yepyeni bir dünya yaratmak için ilham verebilir.
  • LEGO® Technic NASA Apollo Ay Taşıtı – LRV: Kozmik maceracılar için en şahane hediye: NASA Apollo Ay Taşıtı (LRV) modeli. Sevdiklerinizi yıldızlara götürüp geri getirecek bu özel hediye, bambaşka dünyaların kapısını onlar için aralarken yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.

Bonus: Mırmır Pati ile eğlenceyi geri getirin

LEGO’nun sonsuz olasılıklarla dolu dünyasında en mükemmel hediyeler de eğlence de oyun da bitmez… Mırmır Pati, oyunu her yaştan insan için geri getiriyor ve herkesi yılın bu büyülü zamanını çok daha keyifli geçirmeye davet ediyor.

Mutlu bir yer inşa etmek isteyen herkes için mükemmel hediyeler ve çok daha fazlası LEGO’da. Hemen tıklayın ve sevdiklerinizi mutlu etmeye erkenden başlayın.

*Bu yazı LEGO katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale