X

Hafta ortası nefes molası: Uplifers ekibi Richmond Nua Wellness&Spa deneyimi

Toplantılar, raporlar, aksayan işler, şehrin yorgunluğu, stres, telaş ve meşguliyet hali derken taze bir nefes almak için Uplifers ekibi olarak kendimize hafta ortasında dinlendirici kısa bir mola verdik ve bambaşka bir spa deneyimi için rotamızı Sapanca’ya çevirdik. Sapanca’nın en huzurlu yerlerinden birinde bulunan ve İstanbul’a yakın oluşu sayesinde kolayca ulaşım sağladığımız Richmond Nua Wellness & Spa ile buluştuk. Soğuk havaya rağmen sıcacık karşılamasıyla içimizi ısıtan Richmond Nua Wellness & Spa kapıdan girer girmez dingin atmosferi ile hepimizi büyülemeyi başardı.

Göl manzarasına sahip konforlu odalarımızda kısa bir dinlenme zamanından sonra öğlen yemeği için birbirinden cazip lezzetleri bir araya getiren menüsü karşısında seçim yapmakta oldukça zorlandık. Türk ve dünya mutfağından yemeklerin servis edildiği Aqua Restoran’da portakallı ve zencefilli taze domates çorbasından yaban mantarlı aranciniye, avokadolu buğday salatasından deniz mahsullü risottoya yaptığımız zengin seçimlerle keyifli bir öğlen yemeği geçirdik.

Birbirinden lezzetli yemeklerin ardından göl kenarında yudumladığımız kahvelerimiz ile ortamın büyüsüne kendimizi kaptırdık ve spa deneyimine geçmeden önce tüm yorgunluğumuzu atarak zihnimizi suyun dinlendirici ve huzur veren sesi ile rahatlattık. Göl kenarında biraz daha dinlendikten sonra spa keyfi için sabırsızlanarak hemen hazırlanmak için odalarımıza geçtik ve daha giyer giymez tüm bedeninizin gevşediğini hissedebildiğiniz özel Richmond bornozları ile spa alanına giriş yaptık.

Adım adım spa deneyimi

Spa alanına giriş yaptığımızda uzman ekip tarafından karşılandık ve spa rehberi hakkında bilgilendirildik. İçeride yer alan birçok özel alanın ne kadar sürede ve hangi sırayla deneyimlenmesi gerektiğini öğrendikten sonra ilk adımlarımızı Salt Jakuzi için attık. Uzun ve zorlu bir kış döneminin ardından ilk sahille buluştuğunuz ve ayaklarınızın sıcak kumlardan soğuk denize girdiği o ilk anı ve hissettiğiniz duyguyu hatırlayın; işte içimizde beliren tam da o histi.

Deniz suyu mineralleri ile zenginleştirilmiş Salt Jakuzi’de rahatladıktan sonra tatlı sudan oluşan Jet Pool’un masaj etkisi ile iyice gevşedik. Ardından sıcak alanlara geçiş yaparak kuru banyo, sıcak seramik yataklar, huzur dolu Herbal Steam Bath, ısıtılmış su yatakları ve Osman Steam Bath alanlarını deneyimleyerek tüm toksinlerimizden arındık. Sıcağın rahatlatıcı etkisi ve aromaterapik kokuların huzur veren havası ise zihnimizi ve bedenimizi yenilememizi sağladı.

Salyangoz Duşlar’da yer alan rain özelliği, soğuk duş ile vücut ısımızı dengelememize yardımcı olurken; ardından gelen Salt Inhalation Steam Bath, tuzlu buharın etkisi ile nefes alışverişlerimizi tazeledi. Macera Duşu’nun eğlenceli hali, şelale etkisi ve soğuk suyuyla adeta yeniden canlandık. Loft Sauna’da iyice ısındıktan ve eşsiz kokusuyla büyülendikten sonra son adım olan Buz Odası’nda soğuk masaj etkisi ile hem kan dolaşımımızı hızlandırdık hem de adeta ‘kendimize’ geldik. 😊 Sırada yalnızca Richmond Nua’ya özel bir masaj deneyimi olan Nua Signature vardı.

Nua Signature ile bütüncül rahatlama

Rahatlamak, gevşemek, yorgunluğunuzu atmak, stresten uzaklaşmak, hem zihninizi hem bedeninizi arındırmak için ihtiyacınıza ve zevkinize göre tercih edebileceğiniz birçok masaj seçeneği sunan Richmond Nua Wellness & Spa’da bizim tercihimiz ve mutlaka deneyimlemenizi önereceğimiz Nua Signature oldu.

Klasik masajlardan farklı olarak aromaterapi, derin baskı ve sıcak havlu tekniklerinin kullanıldığı Richmond Nua Wellness & Spa‘ya özel bir masaj olan Nua Signature ile deneyimlediğimiz rahatlama hissi kelimelere sığmayacak kadar etkiliydi.

Özel odalarımızda huzur veren aromaterapik kokular, dinlendirici bir müzik ve sıcak dokunuşlar eşliğinde bedenimizdeki ağrılara veda ederken zihnimizdeki olumsuz düşüncelerden de arındık ve tam anlamıyla bütüncül bir yenilenme yaşadık.

50 dakikalık Nua Signature Masajı’nın ardından spa alanında bulunan dinlenme koltuklarında zencefilli çaylarımızı ve tarçınlı ılık sularımızı yudumlayarak konforun tadını çıkardık. İtiraf etmek gerekirse böylesi etkili bir masajdan sonra derin rahatlamanın ardından tek yapmak istediğimiz bedenimizdeki ve zihnimizdeki bu hafiflemenin tadını çıkarmak oldu.

Zengin seçenekler eşliğinde akşam yemeği

Etkisi belki de günlerce sürecek spa ve masaj deneyiminden sonra odalarımızda dinlenmeye ve akşam yemeği için hazırlanmaya çekildik. Akşam yemeğinde bizi Richmond Nua Wellness & Spa’nın özel ışıklandırılmış, loş ve sakin ortamı karşıladı. Müziğin dinlendiren etkisi eşliğinde tıpkı öğlen yemeğinde olduğu gibi zengin seçenekler karşısında seçim yapmamız biraz uzun sürdü. 😊

Sağlıklı, lezzetli ve her beslenme tarzına uygun seçenekler içerisinden et ve balık içeren ana yemeklerin yanı sıra özel soslarla buharda pişirilmiş sebzelerin ağırlıkta olduğu tercihler yapmak da mümkün. Biz tercihimizi deniz mahsullerinden yana kullanırken ana yemek öncesinde lezzetli başlangıçlar ile damaklarımızı tazeledik. Ispanak borani, patlıcan salatası ve müthiş kıvamdaki humustan oluşan lokal meze tabağı ile yemeğimize başladık. Dilerseniz yemeğinize eşlik etmesi için çeşitli alkollü/alkolsüz içeceklerden de seçim yapabilirsiniz.

Enfes akşam yemeğinin ardından kahvelerimizi yeniden gölün kenarında içerken tüm gün yaşadığımız keyifli deneyimleri taçlandırdık. Daha sonra konforlu odalarımıza çekilerek derin bir dinlenmeye daldık.

Göl kenarında güne merhaba

Dinlendirici bir gece uykusundan sonra adeta doğanın bizi çağırdığını hissederek güne kahvaltı öncesinde göl kenarında yürüyüş yaparak başladık. Suyun dinlendiren sesi, yeşilin huzur veren hali ve konforlu yürüyüş yolu ile hem sabah sporumuzu yaptık hem de güne enerjik bir başlangıç için kendimizi hazırladık.

Kahvaltı için Stone Restoran’a geçiş yaptığımızda Richmond Nua Wellness & Spa’nın zengin açık büfe kahvaltısı ile karşılandık. Her beslenme şekline hitap eden sağlıklı seçenekler arasından yaptığımız soğuk ve sıcak tercihler ile enfes bir kahvaltı deneyimi yaşadık.

Kahvaltı sonrasında damla sakız reçelinin eşlik ettiği Türk kahvelerimizi yudumlayarak dönüş yoluna geçmek için hazırlandık. Bu benzersiz deneyimin etkisi unutulmayacak olsa da yeniden yaşamak için en kısa zamanda rotamızı tekrar Richmond Nua Wellness & Spa’ya çevireceğimiz kesin.

Siz de ister hafta içi bir mola vermek, ister hafta sonu daha uzun süre dinlenmek ve kendinizi şımartmak için Richmond Nua Wellness & Spa’yı gidilecek yerler listenize ekleyebilirsiniz.

Ecem Şenyurd Efecan: Selam, ben Ecem! Boğaziçi Üniversitesi’nden mezun olduktan sonra çeşitli özel kurumlarda çalışıp akademi özlemiyle soluğu yine üniversitede aldım, daha öğrenilecek çok şey vardı! Mindfulness üzerine tez yazıp 'an'da kalmayı hala başaramayan biri olarak insana iyi gelen ne varsa bulmaya, uygulamaya, hayatımın bir parçası haline getirmeye çalışıyorum. Tam bir kahve severim, günlük sınırsız doz alımıyla hayatımın olmazsa olmazı. Üretmeye bayılıyorum! :)

‘Evdeki herkes barista’: Bosch VeroBarista ile kahve deneyiminizi zirveye taşıyın

Kahve, şüphesiz ki pek çoğumuz için lezzetli bir içecekten çok daha fazlası; adeta bir tutku, bir ritüel… Sabahın ilk ışıklarında enerji veren, gün içindeki küçük molalarda kendimizi şımartmamızı sağlayan, bazense sohbetlerin tadını ikiye katlayan en keyifli eşlikçi. O yüzden günün farklı anlarını, farklı kahvelerle taçlandırmak gibisi yok; ne de olsa her anın kendine has bir kahvesi var. Güne enerjik bir başlangıç yapmak için yoğun aromalı bir americano ya da gün içinde en sevdiğimiz tatlının yanında yumuşak içimli bir cappuccino en iyi seçim olabilir.



Peki ya bu seçimlerimizi evde barista ustalığıyla hazırlayabilir miyiz? Elbette. Bosch Tam Otomatik Kahve Makinesi VeroBarista ile günün her anına ve her damak tadına uygun lezzetli kahveler hazırlamak mümkün; çünkü VeroBarista ile evdeki herkes barista. Her fincanınızı ustalık eserine dönüştürmeye hazırsanız, işte VeroBarista ile yapabilecekleriniz:

Kahve çekirdeklerini dilediğiniz gibi öğütebilirsiniz

Barista ustalığında lezzetli kahveler hazırlayabilmenin ilk adımı, kahve çekirdeklerini doğru bir şekilde öğütmekten ve tazeliği korumaktan geçiyor. Güzel haber; VeroBarista tüm bunları sizin için yapıyor. CreamDrive, yüksek kaliteli seramik kahve öğütme ünitesi ve özel aroma koruyucu çekirdek haznesi ile günün her saati taze çekilmiş kahve çekirdekleriniz hazır.

Üstelik çekirdek öğütme inceliğini de dilediğiniz gibi ayarlayabilirsiniz. Arka arkaya iki öğütme ve ısıtma sayesinde ekstra güçlü kahvenizi tadı daha az acı olacak şekilde hazırlayabilirsiniz. AromaDouble Shot Fonksiyonu ile kahve aromasından ödün vermeden ekstra yoğun kahveler hazırlamak da mümkün. E bir barista daha ne ister, öyle değil mi?

Farklı anları, farklı kahve çeşitleriyle taçlandırabilirsiniz

Taze çekilmiş kahve çekirdeklerinin mis kokusunun yanı sıra kahve hazırlamanın en güzel yanlarından biri de hiç şüphesiz her damak zevkine uygun farklı seçenekler yapabilmek. Sert tatları sevenler, yumuşak içim tercih edenler ya da daha eğlenceli köpüklü bir şeyler arayanlar… VeroBarista’da herkes için bir şeyler var. Cappuccino, flat white, latte macchiato, sütlü kahve, OneTouch Function ile hepsini tek tuşla hazırlayabilirsiniz. Dahası, yoğun tatları seviyorsanız americanonuz da VeroBarista ile hazır.

Belirtmekte fayda var ki; bir barista ustalığında kahve hazırlayabilmek için özellikle sütlü kahvelerde doğru lezzeti yakalayabilmenin en önemli sırrı sütün sıcaklığını ve kıvamını doğru ayarlayabilmek. Neyse ki VeroBarista, ideal demleme sıcaklığı konusunda tam bir usta. Sütlü kahvelerde bile mükemmel sıcaklığı yakalıyor, süt köpüğü ve sıcak su hazırlama seçenekleri ile her kahve türünü lezzetten ödün vermeden hazırlıyor. Ayrıca sütlü kahveleriniz için de hortumlu süt adaptörü sayesinde esnek çözümler sunuyor. İster kutudan, ister şişeden, ister kendi termosundan süt alın, VeroBarista ile sonuç hep aynı; hep mükemmel.



Kişisel tercihlerinizi kaydedebilirsiniz

Geçek bir barista kahve hazırlarken mutlaka kişisel dokunuşlarıyla fark yaratır; VeroBarista da evdeki herkesin kendi ‘barista’ dokunuşunu ekleyebilmesi için kişiselleştirilmiş tercihlere göre 4 adede kadar favori kahve kaydedebilme özelliğine sahip. Böylece her yudumda tam da istediğiniz gibi bir lezzete kavuşabilirsiniz. Ayrıca evinizde baristalığı başkasına devretmeniz gereken anlarda da kahvenizin yine tam istediğiniz gibi hazırlanacağından da emin olabilirsiniz 🙂 Sıfır risk, bol lezzet…

En sevdiğiniz kahveyi, en sevdiğiniz fincanda içebilmeniz için de VeroBarista üstüne düşeni yapıyor ve yüksekliği ayarlanabilir kahve çıkışı sayesinde 15 cm yüksekliğe kadar ayarlanabiliyor. En uzun latte macchiato bardaklarınızı bile rahatlıkla kullanabilirsiniz.

Zamandan ve enerjiden tasarruf edebilirsiniz

Kahve hazırlarken lezzet kadar önemli bir şey daha varsa; o da şüphesiz ki zamandan ve enerjiden tasarruf edebilmek. VeroBarista, minimum ısınma süresiyle 45 saniye gibi çok kısa bir zamanda kahvenizi hazır hale getiriyor. Ayrıca her kahveden sonra autoMilkClean süt temizleme sistemi ile tam otomatik temizlik sunuyor ve kolayca çıkartılabilir damlama tepsisi, kahve posası kabı ve süt ağızlıkları bulaşık makinesinde yıkanabiliyor. Yani kahve keyfiniz bittiğinde sizi temizlikle hiç yormuyor. Ve son olarak ZeroEnergy Auto-off otomatik kapanma özelliği ile belirlenen saatten sonra enerji tasarrufu yapmak için kapanıyor, sizi düşündüğü kadar çevreyi de düşünüyor. Kim hem çok lezzetli kahveler yapan hem de akıllı özellikleriyle kahve hazırlamayı mükemmel bir deneyime dönüştüren böylesi bir yardımcıyı evinde istemez ki?

Siz de evinizin baristası olmaya hazırsanız, en lezzetli kahveleri kendi damak tadınıza göre ayarlamak ve her defasında mükemmel sonuçlar elde etmek için hemen tıklayabilir, VeroBarista ile tanışabilirsiniz.

*Bu yazı Bosch katkılarıyla hazırlanmıştır.





21 Günde Ustalaş: Hayatınızı dönüştürmenin kısa rehberi

Günümüz dünyasında insanlar hızlı ve etkili çözümler ararken, uzun vadeli değişikliklerin ne kadar süre gerektirdiği sorusu akıllarda yer ediyor. Araştırmalar, bir alışkanlık kazanmanın 21 günlük bir süreç olduğunu belirtiyor. Bu gerçek, “21 Günde Ustalaş” serisini şekillendiren temel düşünce. Omega Yayınları’nın yayımladığı ve Marie-Claire Carlyle, Leon Nacson ve David A. Phillips gibi alanında prestijli yazarların katkıda bulunduğu seri, hayatın farklı alanlarında bir dönüşüm yaşamak isteyen okurlara kısa ama derinlemesine bir yolculuk sunuyor. Peki, bu serinin her kitabı, okura nasıl dokunuyor? Gelin, seriye birlikte göz atalım.



Marie-Claire Carlyle-Para Mıknatısı: Zenginliğe Giden Yolda Bir Yol Haritası

Serinin ilk kitabı olan Para Mıknatısı, parayla olan ilişkimize yeni bir perspektif getiriyor. Carlyle, paranın sadece maddi bir unsur olmadığını, aynı zamanda kişisel değerimizin ve başkalarına sunduğumuz katkının bir yansıması olduğunu öne sürüyor. Kitap, okuyucuları “zengin” olmanın ötesine taşıyarak, yaşamlarında gerçekten neye değer verdiklerini sorgulamalarına yardımcı oluyor. Paranın bir enerji olduğu fikri üzerine kurulu bu kitap, hayata daha fazla refah çekmek isteyenler için önemli adımlar sunuyor. Okur, mevcut finansal alışkanlıklarını gözden geçirmeye ve “para mıknatısı” olma yolunda ilerlemeye davet ediliyor. Carlyle’ın dili basit ama etkileyici. Kitap, “Paranın Değeri” ve “Niyet Etmenin Gücü” gibi bölümlerle, paraya olan bakış açınızı tamamen değiştirebilir. Ancak bu kitap, sadece bir kişisel gelişim kitabı değil; alışkanlıkları kökten dönüştürmek isteyen herkes için bir rehber niteliğinde. Para ve refah konusunda mevcut düşünce kalıplarını yıkmak isteyen okurlar için güçlü bir başlangıç noktası sunuyor.

Leon Nacson-Rüyalar: Bilinçaltınızı Keşfetmek İçin Bir Araç

Serinin ikinci kitabı olan Rüyalar, sadece uyku sırasında yaşadığımız olayların ötesinde, bilinçaltımızın derinlerine bir yolculuk yapmamıza yardımcı oluyor. Nacson, rüyaların anlamını çözebilmek için onları hatırlamanın önemini vurgularken, okuyuculara kendi rüya günlüğünü tutmanın faydalarından bahsediyor. Modern yaşamın karmaşasında, rüyalarla ilgili sembollerin ve temaların nasıl çözüleceğine dair pratik bilgiler sunuyor. Kitap, rüya yorumlamada bireysel deneyime önem vererek okuyucunun kendi rüyalarının dilini öğrenmesini sağlıyor. Rüyaların sembolizmi üzerine yoğunlaşan bölümler, okurun bilinçaltına dair ipuçlarını yakalamasını kolaylaştırıyor. “Düşmek, Uçmak ve Kovalanmak” gibi herkesin yaşamış olabileceği rüya temalarına açıklık getirirken, kişinin ruhsal yolculuğunda bir rehber olma niteliği taşıyor. Nacson, rüyaların günlük hayatımızdaki yansımalarına dikkat çekiyor; bu da kitabı okura bilinçaltıyla ilgili derin bir keşif fırsatı sunan önemli bir araç haline getiriyor.

David A. Phillips-Numeroloji: Sayıların Gizemli Dünyası

Üçüncü kitap Numeroloji ise, yaşamın derin sırlarını anlamak için sayıların gücüne odaklanıyor. Phillips, Pisagor’un öğretilerine dayanan bu kadim bilim dalını modern hayata uyarlayarak, insanların kendilerini ve çevrelerindekileri daha iyi anlamalarına yardımcı olmayı hedefliyor. Numeroloji, sadece kişilik analizi değil; aynı zamanda kariyer seçimleri, ilişkiler ve ruhsal gelişim açısından da rehberlik sunuyor. Phillips, kitabında sayılara dair teorik bilgilere ek olarak, gerçek dünyadan ünlü örnekler sunarak konuyu daha somut bir hale getiriyor. “Ruh Sayıları” ve “Adların Gücü” gibi bölümler, okurların kişisel yaşamlarına dair önemli çıkarımlar yapmasına olanak tanıyor. Numerolojiye ilgi duymayanlar bile, bu kitap sayesinde yaşamlarını yeni bir gözle değerlendirmeye başlayabilir.

21 Günlük Yolculuk: Alışkanlıklar ve Dönüşüm

Bu seri, alışkanlıkların nasıl şekillendiğine ve yaşamda yeniye yer açmanın neden önemli olduğuna dair kapsamlı bir rehber niteliğinde. Her kitap, 21 gün boyunca okuru derin bir içsel yolculuğa çıkarıyor ve bir yandan kısa süreli bir rehber gibi görünse de her birinin arkasında büyük bir felsefi altyapı bulunuyor. Para Mıknatısı, finansal refahın anahtarlarını sunarken; Rüyalar bilinçaltımızı çözmemize yardım ediyor ve Numeroloji kişisel potansiyelimizi anlamamıza kapı aralıyor. Bu serinin en büyük gücü, herkesin hayatında bir noktada değişiklik yapma ihtiyacını hissetmesi ve 21 gün boyunca süren bu küçük ama etkili adımların, büyük dönüşümlere yol açma potansiyelinde yatıyor. Her kitap, farklı bir tema etrafında dönse de ortak payda: Bireyin kendi gücünün farkına varmasını sağlamak ve bunu bir alışkanlığa dönüştürmek.



Sonuç olarak, “21 Günde Ustalaş” serisi, hayatta bir adım öne geçmek ve yeni bir başlangıç yapmak isteyenler için ilham verici bir çalışma. Her kitabın derinliği, okurun kendine dair yeni keşifler yapmasına olanak tanıyor. Seriyi okurken hem kişisel gelişiminize katkıda bulunacak hem de alışkanlıklarınızı yeniden gözden geçireceksiniz. Hayatta yeni bir sayfa açmak için siz de bu 21 günlük yolculuğa çıkmaya hazır mısınız?

Bu yazı Deniz Poyraz tarafından kaleme alınmıştır.

İlginizi çekebilir: Yaratıcılık bir hayal mi? Yaratıcı olmak mümkün mü? İyi ama nasıl?





İlgili Makale