Babalar Günü’nü daha anlamlı kılacak aktivite önerileri Her yıl haziran ayının üçüncü pazar gününde kutlanan Babalar Günü’nü bu yıl daha unutulmak kılmak … FEEL UP Mutluluk Uplifers 18 Haziran 2021 Mutluluk
Üretkenlik ve yaratıcılık için ufkunuzu genişletmenize yardımcı olacak öneriler Her gün aynı şeyleri yaparak farklı sonuçlar beklemenin doğru bir yaklaşım olmadığını biliyoruz. Yenilemek, yenilenmek, … FEEL UP Kişisel gelişim Motivasyon Ecem Şenyurd Efecan 16 Haziran 2021 Kişisel gelişim Motivasyon
Görkemli mimarisiyle Dubai’de görülmesi gereken 14 yer Mühendislik harikası yapıları, görkemli mimarileri ve gösterişli yaşam alışkanlıkları ile herkesin ilgisini çekmeyi başarmış Dubai, … EXPLORE UP GALERİLER Gezi önerileri Uplifers 10 Haziran 2021 Gezi önerileri
Sevgili ile yapılacak birbirinden romantik 40 aktivite İlişkilerin başında yaşanan heyecanlar zamanla yerini alışkanlıklara ve monoton rutinlere bırakabiliyor. Zaman zaman işlerin yoğunluğundan, … GALERİLER Uplifers 2 Haziran 2021
Beslenme tercihlerinizi daha sağlıklı hale getirmek için 10 öneri Dondurulmuş bir pizzayı hızlıca fırına atıp yedikten sonra vücudumuzu gereksiz kalorilerle ve sağlıksız içeriklerle baş … GALERİLER LIVE UP Sağlıklı beslenme Uplifers 21 Mayıs 2021 Sağlıklı beslenme
İyi yaşam alışkanlıkları: Hayatınızı her alanda iyileştirecek 60 öneri “Alışkanlıklar” neden önemlidir diye hiç düşündünüz mü? Günlük yaşantımızda sergilediğimiz davranışların yaklaşık %40’ına alışkanlıklarımızın karar … FEEL UP Mutluluk Uplifers 6 Mayıs 2021 Mutluluk
Gün içinde daha fazla hareket etmenizi ve daha aktif yaşamanızı sağlayacak 10 öneri Bedensel ve zihinsel sağlığımızı korumak için gerekli olan fiziksel hareketlerin önemini hepimiz biliyoruz, fakat çoğu … GALERİLER LIVE UP Uplifers 5 Mayıs 2021
Beyin sağlığı için tüketmeniz gereken 13 besin Vücudumuzun şüphesiz ki en önemli parçası beynimizdir ve durmadan çalışmaya devam eder. Stres, kötü beslenme, … Faydaları LIVE UP Uplifers 4 Mayıs 2021 Faydaları
Ailecek yapabileceğiniz 20 eğlenceli aktivite Yasakların yeniden gündemde yer aldığı, bir süre daha evlerimizde kalacağımız şu dönemde her aile üyesinin … FEEL UP Ecem Şenyurd Efecan 30 Nisan 2021