X

Türkiye’den çıkan Global Wellness Day, dünyanın her yerinde 500 milyon kişi tarafından kutlandı

2012 yılında Belgin Aksoy tarafından hiçbir kar amacı gütmeden yaratılan Global Wellness Day (GWD), ”Bir gün tüm yaşamınızı değiştirebilir” sloganıyla tüm dünyada yarım milyar insan tarafından kutlandı. 2020’de dünyada bir ilki gerçekleştirerek, çok başarılı bir akış ile 24 Saatlik Ücretsiz Canlı Yayın Kutlaması ve 2021’de 12 Saatlik Ücretsiz Canlı Yayın Kutlamasının ardından, bu yıl dünya genelinde #MagentaDüşün (#ThinkMagenta) teması ile on binlerce etkinlik, atölye çalışması ve söyleşi ile kutlandı.

#MagentaDüşün, dünyanın olumsuz gidişatı karşısında yükselsen bir fikir yapısı. İnsan hayatına pozitif etki eden bir hatırlatmadır. Her yıl Haziran ayının ikinci Cumartesi kutlanan Global Wellness Day’in kurucusu Belgin Aksoy, Magenta Düşün’ün iyimser olmak ve hayatın sorunlarını görmezden gelmekle ilgili olmadığını, aslında hayatlarımızda ne olursa olsun gerçekçi olmak ve neşeyi seçmekle ilgili olduğunu açıklıyor ve sözlerine şöyle devam ediyor: “Global Wellness Day, dünya genelinde herkes tarafından kutlanıncaya kadar 11 yıldır verdiğim emeği vermeye devam edeceğim. Bu topraklardan çıkmış, 7 kıtada yarım milyar insana ulaşmış bir Türk markası var mı emin değilim. Ancak Global Wellness Day var. Dünyayı değiştirmek isteyen Türk kadınlarına ve girişimcilerine örnek olmasını diliyorum.”

On binlerce noktada kutlanan ve 500 milyondan fazla kişiye ulaşan Global Wellness Day etkinlikleri arasında, Türkiye’de Richmond Hotels’de zumba, fonksyonel fitness, sağlıklı atıştırmalıklar, Dose İstanbul’da trambolin, dans kardiyo çocuk yogası, Mandarin Oriental Bodrum’da spa ritüelleri, açık hava spor aktiviteleri, yoga, Grand Hyatt Istabul’da Tülin Şahin’in “Yaşamın Kıymetini Bilmek” konuşması, pilates, yoga, meditasyon, nefes çalışmaları, Portekiz‘de pozitifliği artırmak için kahkaha terapisi ve Tai Chi, Yeni Zelanda‘da BoxHITT ve Zumba, Güney Kore‘de Pilates ve şifa yogası, Kenya’da, ”Konuşun” terapi seansları, grup fitness dersleri ve atölye çalışmaları/seminerler, Bahreyn‘de Fonksiyonel Fitness, Dominik Cumhuriyeti‘nde 5k koşusu ve salsa dans dersleri, Japonya’da bisiklete binme, cross fit, Kyle Afra Studio ve Ryukyu Üniversitesi Sağlık Araştırma Departmanı’ları ile aktiviteler, İbiza’da ünlüler ile yoga, Sırbistan’daki Zlatibor Gold Gondola Lift’te GWD için açılış etkinliği, Institut Français Algerie ile birlikte Cezayir‘deki yetimhaneye kitap, boya kalemi, defter bağışı, Hindistan’ın Maharastra Valisi, Koshwari Ji ise iyi yaşam sektörünün temsilcileri için Valilik Konağı’nda özel bir toplantıya ev sahipliği yaptı, GWD’nin kutlandığı en yeni ülke, Çek Cumhuriyeti‘nde ise fitness ve yoga seansıları düzenlendi. Arjantin, Villa Elisa’daki ikonik Monumento del Sembrador‘u magenta aydınlatarak GWD’yi bir kez daha onurlandırdı. Bu yıl, Senegal ile birlikte GWD’yi kutlayan yeni ülkeler listesine katılan Tanzanya, Cezayir, Ürdün, Gine-Bissau ve Zambiya oldu.

GWD’nin 7 Adımlık Manifestosu’ndan biri: İyilik yap

Belgin Aksoy Tayland-Burma Sınırında

Dünyanın en iyi wellness merkezlerinden biri olan Chiva-Som Hua Hin, 7 yıldır gerçekleştirdiği Global Wellness Day kutlamaları kapsamında, Prachuap Khiri Khan Eyaletinin Padeng bölgesindeki Karen Topluluklarına yardım ve destekleyici kaynaklar sağladı. Global Wellness Day Kurucusu Belgin Aksoy, Tayland-Burma sınırındaki ormana giderek, çok zor şartlarda yaşayan insanlara sağlık kontrolleri yapılması, tıbbi ve gıda malzeme yardımı, akupunktur, fizyoterapi, bit tedavisi hizmetleri, çocuklar için eğlenceli aktiviteler yapılmasına yardım etti. Belgin Aksoy şunları söyledi: “Global Wellness Day’i 11. yılını kutladık, geride kalan 10 yılda çok uzun bir yol kat ettik. Ciddi zorlukları aştık. Tayland-Burma sınırında çok kötü koşullar altında yaşayan insanlara ulaşmaya çalışırken, bu mücadele geldi aklıma. Bir yerden sonra araçla devam edemedik. İndik yürüdük. Hatta derelerin içinden ıslanarak geçtik. Ancak yolun sonunda kalpleri tertemiz, her koşulda gülebilen, inanılmaz ailelere ve çocuklara kavuştuk. Dünya genelinde yarım milyar insan Global Wellness Day’i kutladı. Bazıları kolay oldu diye düşünebilir. Ancak bu yolculuk, tıpkı Tayland-Burma sınırı ziyaretim gibiydi. Bunca insana ulaşmak zor değil çok zordu. Ancak sonunda, her şeye ama her şeye değdi.”

Kamalaya Wellness Sanctuary, SHA Wellness Clinic, Zulal Wellness Resort gibi önde gelen sağlıklı yaşam destinasyonlarının yanı sıra Mandarin Oriental Hotel Group, Six Senses, Rosewood Hotels & Resorts, Four Seasons Hotels & Resorts, Accor Hotels Group, Hilton Worldwide, Hyatt Hotels Corporation, Starwood Hotels & Resorts, EVEN Hotels by IHG, Jumeirah Hotels & Resorts, LUX Resorts & Hotels, The Langham Hotels & Resorts, Bulgari Hotels & Resorts, Aman Resorts gibi dünyaca ünlü otel zincirlerinin yanı sıra, Richmond Hotels, Ozen Life Maadhoo, JOALI Maldives, Terme di Saturnia, Leading Hotels of the World, Heritage Resorts, Dust Thani Maldives, Hideaway Beach Resort & Spa, Santo Maris Oia Luxury Suites & Spa, Tabula Rasa Wellness Retreats, Hotel JEN by Shangri-La gibi oteller ve markalar GWD’yi dünya çapında eşitli etkinliklerle kutladı; Forbes 2021 dünyanın en iyi işverenleri listesinde 17. sırada olan- Airbus, dünyanın en iyi 31. üniversitesi UCLA, Liberty Üniversitesi, Richland Academy, Pfizer, önde gelen küresel gelişmiş analitik sağlayıcısı IQVIA, L’Occitane en Provence, Caudalie, Colgate Palmolive Co., Beko, Kerstin Florian, Menolabs, Boiron France, Tiger Balm Canada, Good Soul Hunting, Dublin’deki Ethos Engineering, wellness-tech inovasyon şirketi Vivoo, sağlık ve wellness ağı Havaş Health & You, Türkiye’nin en büyük online ilan ve alışveriş platformu sahibinden.com, Dunapack Packaging, dünyanın en ünlü yamaç paraşütü pilotlarına ev sahipliği yapan Babadağ Teleferik, Rangers Futbol Kulübü Yardım Kuruluşu – RFC Charity, Triumph International, Urban Apothecary, Decléor Paris, THIA Wellness, Interval International, Ascension Search Partners, plug-in hibrit elektrikli araçlar Lincoln, çizgi film karakter markası Hello Kitty, J. Lohr Vineyards & Wines ve UNESCO Gençlik Kenya ile UNESCO Doğu Afrika, CAMFED-Kadın Eğitimi Kampanyası, Urban Vision Alliance, Institute for Integrative Nutrition, Global Wellness Institute, Wellness Tourism Association, Florida Cancer Specialists & Research Institute, Children’s Cancer Center of Lebanon, Memorial Sloan Kettering Cancer Center, Wellness Works Canada, Bayshore HealthCare & Careers, The Vegetarian Society, Salt Therapy Association, CIDESCO, Public Administration Consell d’Eivissa, Ibiza Health and Beauty, La Grande épicerie de Paris, Bleu Blanc Coeur Association, Tulinde Future Yetu Initiative, Green Era Campus, Diplomats for Health in Resilient Community, National Consumers League, Tourism Enhancement Fund Jamaica, Mecomed, SAY WHAT Organization, Women’s Brain Project gibi dernekler, vakıflar ve daha pek çok kişi kutlama mesajlarını çeşitli platformlarda paylaştı.

Bu yıl Global Wellness Day, WE(i) Think ile birlikte dünyanın dört bir yanından ücretsiz indirilebilir bir e-kitapta toplanan sağlıklı ve lezzetli tarifleri sunan leziz bir işbirliği için bir araya geldi. GWD ayrıca Wellness Food Travel Association (WFTA) ile sağlıklı içecekler içeren ücretsiz e-kitap projesi de gerçekleştirdi.

Global Wellness Day, 2012 yılında tek bir ülkede kutlanırken, Yeni Zelanda’dan Hawaii’ye kadar on binlerce yerde 170’den fazla ülkede bakanlıkların, hastanelerin, okulların, derneklerin ve dünyanın önde gelen ünlülerinin desteğini alarak tüm dünyada kutlandı. Amerikalı doktor ve NYT’nin en çok satan yazarı Dr. Mark Hyman, Amerikalı sunucu ve yapımcı Oprah Winfrey; dünyaca ünlü İngiliz şarkıcı-söz yazarı Robbie Williams; ödüllü İngiliz aktris Dame Julie Andrews; Sussex Dükü ve Düşesi – Prens Harry ve Meghan Markle; Romanya Prensi Radu; Kıbrıs Cumhurbaşkanı – Nicos Anastasiades; Maldivler Gençlik, Spor ve Toplum Bakanı – Ahmed Mahloof gibi birçok ünlü de Global Wellness Day’i destekledi.

Tüm dünyada düzenlenen yüz yüze yapılan kutlamaların yanı sıra GWD 2022: 3 Saatlik Ücretsiz Canlı Yayın Kutlamasına, Vegan Şef – Matthew Kenney, Dünya Rekortmeni ve Wingsuit Flier, B.A.S.E Jumper – Cengiz Koçak ve Profesyonel Yamaç Paraşütü Pilotu ve Wingsuit Flier, B.A.S.E Jumper – Ferdi Toy, Ödüllü Görüntü Yönetmeni ve Moving Art’ın Kurucusu – Louie Schwartzberg, Hayırsever, Rancho la Puerta’nın Kurucusu ve “İyi Yaşamın Babaannesi” olarak tanınan, 100 yaşındaki – Deborah Szekely, New York Times’ın en çok satan yazarı– Kimberly Snyder, Uluslararası İyi Yaşam ve Yoga Danışmanı – Andrew Sealy, Yeni Zelanda’dan Te Kapahaka o Te Wharekura o Hoani Waititi Marae dans grubu, Global Wellness Institute ve Global Wellness Summit’in Başkanı ve CEO’su – Susie Ellis, İyi Yaşam Öncüsü Six Senses & Raison d’Etre – Anna Bjurstam, Mandarin Oriental Hotel Group, Spa & Wellness Grup Direktörü – Jeremy McCarthy gibi daha birçok ünlü konuşmacı, sporcu ve sanatçı yer aldı.

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

‘Evdeki herkes barista’: Bosch VeroBarista ile kahve deneyiminizi zirveye taşıyın

Kahve, şüphesiz ki pek çoğumuz için lezzetli bir içecekten çok daha fazlası; adeta bir tutku, bir ritüel… Sabahın ilk ışıklarında enerji veren, gün içindeki küçük molalarda kendimizi şımartmamızı sağlayan, bazense sohbetlerin tadını ikiye katlayan en keyifli eşlikçi. O yüzden günün farklı anlarını, farklı kahvelerle taçlandırmak gibisi yok; ne de olsa her anın kendine has bir kahvesi var. Güne enerjik bir başlangıç yapmak için yoğun aromalı bir americano ya da gün içinde en sevdiğimiz tatlının yanında yumuşak içimli bir cappuccino en iyi seçim olabilir.



Peki ya bu seçimlerimizi evde barista ustalığıyla hazırlayabilir miyiz? Elbette. Bosch Tam Otomatik Kahve Makinesi VeroBarista ile günün her anına ve her damak tadına uygun lezzetli kahveler hazırlamak mümkün; çünkü VeroBarista ile evdeki herkes barista. Her fincanınızı ustalık eserine dönüştürmeye hazırsanız, işte VeroBarista ile yapabilecekleriniz:

Kahve çekirdeklerini dilediğiniz gibi öğütebilirsiniz

Barista ustalığında lezzetli kahveler hazırlayabilmenin ilk adımı, kahve çekirdeklerini doğru bir şekilde öğütmekten ve tazeliği korumaktan geçiyor. Güzel haber; VeroBarista tüm bunları sizin için yapıyor. CreamDrive, yüksek kaliteli seramik kahve öğütme ünitesi ve özel aroma koruyucu çekirdek haznesi ile günün her saati taze çekilmiş kahve çekirdekleriniz hazır.

Üstelik çekirdek öğütme inceliğini de dilediğiniz gibi ayarlayabilirsiniz. Arka arkaya iki öğütme ve ısıtma sayesinde ekstra güçlü kahvenizi tadı daha az acı olacak şekilde hazırlayabilirsiniz. AromaDouble Shot Fonksiyonu ile kahve aromasından ödün vermeden ekstra yoğun kahveler hazırlamak da mümkün. E bir barista daha ne ister, öyle değil mi?

Farklı anları, farklı kahve çeşitleriyle taçlandırabilirsiniz

Taze çekilmiş kahve çekirdeklerinin mis kokusunun yanı sıra kahve hazırlamanın en güzel yanlarından biri de hiç şüphesiz her damak zevkine uygun farklı seçenekler yapabilmek. Sert tatları sevenler, yumuşak içim tercih edenler ya da daha eğlenceli köpüklü bir şeyler arayanlar… VeroBarista’da herkes için bir şeyler var. Cappuccino, flat white, latte macchiato, sütlü kahve, OneTouch Function ile hepsini tek tuşla hazırlayabilirsiniz. Dahası, yoğun tatları seviyorsanız americanonuz da VeroBarista ile hazır.

Belirtmekte fayda var ki; bir barista ustalığında kahve hazırlayabilmek için özellikle sütlü kahvelerde doğru lezzeti yakalayabilmenin en önemli sırrı sütün sıcaklığını ve kıvamını doğru ayarlayabilmek. Neyse ki VeroBarista, ideal demleme sıcaklığı konusunda tam bir usta. Sütlü kahvelerde bile mükemmel sıcaklığı yakalıyor, süt köpüğü ve sıcak su hazırlama seçenekleri ile her kahve türünü lezzetten ödün vermeden hazırlıyor. Ayrıca sütlü kahveleriniz için de hortumlu süt adaptörü sayesinde esnek çözümler sunuyor. İster kutudan, ister şişeden, ister kendi termosundan süt alın, VeroBarista ile sonuç hep aynı; hep mükemmel.



Kişisel tercihlerinizi kaydedebilirsiniz

Geçek bir barista kahve hazırlarken mutlaka kişisel dokunuşlarıyla fark yaratır; VeroBarista da evdeki herkesin kendi ‘barista’ dokunuşunu ekleyebilmesi için kişiselleştirilmiş tercihlere göre 4 adede kadar favori kahve kaydedebilme özelliğine sahip. Böylece her yudumda tam da istediğiniz gibi bir lezzete kavuşabilirsiniz. Ayrıca evinizde baristalığı başkasına devretmeniz gereken anlarda da kahvenizin yine tam istediğiniz gibi hazırlanacağından da emin olabilirsiniz 🙂 Sıfır risk, bol lezzet…

En sevdiğiniz kahveyi, en sevdiğiniz fincanda içebilmeniz için de VeroBarista üstüne düşeni yapıyor ve yüksekliği ayarlanabilir kahve çıkışı sayesinde 15 cm yüksekliğe kadar ayarlanabiliyor. En uzun latte macchiato bardaklarınızı bile rahatlıkla kullanabilirsiniz.

Zamandan ve enerjiden tasarruf edebilirsiniz

Kahve hazırlarken lezzet kadar önemli bir şey daha varsa; o da şüphesiz ki zamandan ve enerjiden tasarruf edebilmek. VeroBarista, minimum ısınma süresiyle 45 saniye gibi çok kısa bir zamanda kahvenizi hazır hale getiriyor. Ayrıca her kahveden sonra autoMilkClean süt temizleme sistemi ile tam otomatik temizlik sunuyor ve kolayca çıkartılabilir damlama tepsisi, kahve posası kabı ve süt ağızlıkları bulaşık makinesinde yıkanabiliyor. Yani kahve keyfiniz bittiğinde sizi temizlikle hiç yormuyor. Ve son olarak ZeroEnergy Auto-off otomatik kapanma özelliği ile belirlenen saatten sonra enerji tasarrufu yapmak için kapanıyor, sizi düşündüğü kadar çevreyi de düşünüyor. Kim hem çok lezzetli kahveler yapan hem de akıllı özellikleriyle kahve hazırlamayı mükemmel bir deneyime dönüştüren böylesi bir yardımcıyı evinde istemez ki?

Siz de evinizin baristası olmaya hazırsanız, en lezzetli kahveleri kendi damak tadınıza göre ayarlamak ve her defasında mükemmel sonuçlar elde etmek için hemen tıklayabilir, VeroBarista ile tanışabilirsiniz.

*Bu yazı Bosch katkılarıyla hazırlanmıştır.





21 Günde Ustalaş: Hayatınızı dönüştürmenin kısa rehberi

Günümüz dünyasında insanlar hızlı ve etkili çözümler ararken, uzun vadeli değişikliklerin ne kadar süre gerektirdiği sorusu akıllarda yer ediyor. Araştırmalar, bir alışkanlık kazanmanın 21 günlük bir süreç olduğunu belirtiyor. Bu gerçek, “21 Günde Ustalaş” serisini şekillendiren temel düşünce. Omega Yayınları’nın yayımladığı ve Marie-Claire Carlyle, Leon Nacson ve David A. Phillips gibi alanında prestijli yazarların katkıda bulunduğu seri, hayatın farklı alanlarında bir dönüşüm yaşamak isteyen okurlara kısa ama derinlemesine bir yolculuk sunuyor. Peki, bu serinin her kitabı, okura nasıl dokunuyor? Gelin, seriye birlikte göz atalım.



Marie-Claire Carlyle-Para Mıknatısı: Zenginliğe Giden Yolda Bir Yol Haritası

Serinin ilk kitabı olan Para Mıknatısı, parayla olan ilişkimize yeni bir perspektif getiriyor. Carlyle, paranın sadece maddi bir unsur olmadığını, aynı zamanda kişisel değerimizin ve başkalarına sunduğumuz katkının bir yansıması olduğunu öne sürüyor. Kitap, okuyucuları “zengin” olmanın ötesine taşıyarak, yaşamlarında gerçekten neye değer verdiklerini sorgulamalarına yardımcı oluyor. Paranın bir enerji olduğu fikri üzerine kurulu bu kitap, hayata daha fazla refah çekmek isteyenler için önemli adımlar sunuyor. Okur, mevcut finansal alışkanlıklarını gözden geçirmeye ve “para mıknatısı” olma yolunda ilerlemeye davet ediliyor. Carlyle’ın dili basit ama etkileyici. Kitap, “Paranın Değeri” ve “Niyet Etmenin Gücü” gibi bölümlerle, paraya olan bakış açınızı tamamen değiştirebilir. Ancak bu kitap, sadece bir kişisel gelişim kitabı değil; alışkanlıkları kökten dönüştürmek isteyen herkes için bir rehber niteliğinde. Para ve refah konusunda mevcut düşünce kalıplarını yıkmak isteyen okurlar için güçlü bir başlangıç noktası sunuyor.

Leon Nacson-Rüyalar: Bilinçaltınızı Keşfetmek İçin Bir Araç

Serinin ikinci kitabı olan Rüyalar, sadece uyku sırasında yaşadığımız olayların ötesinde, bilinçaltımızın derinlerine bir yolculuk yapmamıza yardımcı oluyor. Nacson, rüyaların anlamını çözebilmek için onları hatırlamanın önemini vurgularken, okuyuculara kendi rüya günlüğünü tutmanın faydalarından bahsediyor. Modern yaşamın karmaşasında, rüyalarla ilgili sembollerin ve temaların nasıl çözüleceğine dair pratik bilgiler sunuyor. Kitap, rüya yorumlamada bireysel deneyime önem vererek okuyucunun kendi rüyalarının dilini öğrenmesini sağlıyor. Rüyaların sembolizmi üzerine yoğunlaşan bölümler, okurun bilinçaltına dair ipuçlarını yakalamasını kolaylaştırıyor. “Düşmek, Uçmak ve Kovalanmak” gibi herkesin yaşamış olabileceği rüya temalarına açıklık getirirken, kişinin ruhsal yolculuğunda bir rehber olma niteliği taşıyor. Nacson, rüyaların günlük hayatımızdaki yansımalarına dikkat çekiyor; bu da kitabı okura bilinçaltıyla ilgili derin bir keşif fırsatı sunan önemli bir araç haline getiriyor.

David A. Phillips-Numeroloji: Sayıların Gizemli Dünyası

Üçüncü kitap Numeroloji ise, yaşamın derin sırlarını anlamak için sayıların gücüne odaklanıyor. Phillips, Pisagor’un öğretilerine dayanan bu kadim bilim dalını modern hayata uyarlayarak, insanların kendilerini ve çevrelerindekileri daha iyi anlamalarına yardımcı olmayı hedefliyor. Numeroloji, sadece kişilik analizi değil; aynı zamanda kariyer seçimleri, ilişkiler ve ruhsal gelişim açısından da rehberlik sunuyor. Phillips, kitabında sayılara dair teorik bilgilere ek olarak, gerçek dünyadan ünlü örnekler sunarak konuyu daha somut bir hale getiriyor. “Ruh Sayıları” ve “Adların Gücü” gibi bölümler, okurların kişisel yaşamlarına dair önemli çıkarımlar yapmasına olanak tanıyor. Numerolojiye ilgi duymayanlar bile, bu kitap sayesinde yaşamlarını yeni bir gözle değerlendirmeye başlayabilir.

21 Günlük Yolculuk: Alışkanlıklar ve Dönüşüm

Bu seri, alışkanlıkların nasıl şekillendiğine ve yaşamda yeniye yer açmanın neden önemli olduğuna dair kapsamlı bir rehber niteliğinde. Her kitap, 21 gün boyunca okuru derin bir içsel yolculuğa çıkarıyor ve bir yandan kısa süreli bir rehber gibi görünse de her birinin arkasında büyük bir felsefi altyapı bulunuyor. Para Mıknatısı, finansal refahın anahtarlarını sunarken; Rüyalar bilinçaltımızı çözmemize yardım ediyor ve Numeroloji kişisel potansiyelimizi anlamamıza kapı aralıyor. Bu serinin en büyük gücü, herkesin hayatında bir noktada değişiklik yapma ihtiyacını hissetmesi ve 21 gün boyunca süren bu küçük ama etkili adımların, büyük dönüşümlere yol açma potansiyelinde yatıyor. Her kitap, farklı bir tema etrafında dönse de ortak payda: Bireyin kendi gücünün farkına varmasını sağlamak ve bunu bir alışkanlığa dönüştürmek.



Sonuç olarak, “21 Günde Ustalaş” serisi, hayatta bir adım öne geçmek ve yeni bir başlangıç yapmak isteyenler için ilham verici bir çalışma. Her kitabın derinliği, okurun kendine dair yeni keşifler yapmasına olanak tanıyor. Seriyi okurken hem kişisel gelişiminize katkıda bulunacak hem de alışkanlıklarınızı yeniden gözden geçireceksiniz. Hayatta yeni bir sayfa açmak için siz de bu 21 günlük yolculuğa çıkmaya hazır mısınız?

Bu yazı Deniz Poyraz tarafından kaleme alınmıştır.

İlginizi çekebilir: Yaratıcılık bir hayal mi? Yaratıcı olmak mümkün mü? İyi ama nasıl?





İlgili Makale