X

Tüm yönleriyle narsisizm: Nedenleri, belirtileri ve daha fazlası

Yunan mitolojisindeki Narkissos’la ilgili hikayeyi herkes bilir: Narkissos, sevebileceği birini bulmak için dolaşan yakışıklı bir adamdır. Ekho adında bir periyle karşılaşır, ancak onun aşkını reddeder. Daha sonra bir nehir kenarında kendi yansımasıyla karşılaşır ve ona aşık olur. Narkissos’un kendi görüntüsüne olan aşkı öyle büyür ki, ondan uzak kalamaz ve sonunda nehirde boğulur. Onun boğulduğu noktada bir çiçek biter. Bugün nergis adını verdiğimiz çiçek, bu çiçektir.

Bu mit, kişinin kendisini bazen zarar verici boyutlarda üstün görmesi şeklinde ifade edebileceğimiz narsisizmin ana fikrini aktarıyor. Psikolojik tanımı ‘kendini üstün, abartılı görme’ olan bu psikolojik durum, psikologlar tarafından araştırılıp sınıflandırılan bir özellikler grubudur. Narsist bireyler genellikle kendilerini farklı boyutlarda olmak üzere daha güzel, daha akıllı ve diğerlerinden daha önemli görüp özel davranılmayı hak ettiklerini düşünürler.

Narsisizmin türleri

Psikologlar narsisizmin iki biçimini kişilik özelliği olarak kabul ediyorlar: üstün ve hassas narsisizm. Bunlardan üstün narsisizm daha çok bilinir ve genellikle dışa dönüklük, baskınlık ve ilgi çekme isteğiyle karakterize edilir.  Üstün narsistler, ilginin ve gücün peşindelerdir; lider olma arzusu duyarlar ve bunu onun getirdiği mevki ve ilgi için isterler. Hassas narsistler ise sessiz ve içe kapanık olabilirler. Kendilerini layık görme hisleri güçlüdür, ancak kendilerini kolayca tehdit altında hissedebilirler veya yetersiz görebilirler de.

Narsist kişilik bozukluğu

Narsisizmin daha uç bir biçimi olan narsist kişilik bozukluğu ise bir psikolojik rahatsızlık olarak sınıflandırılır. Daha çok erkeklerde görülen bu durum, bugün toplumun yüzde 1-2’sinde görülmektedir. Öte yandan bu teşhisin yalnızca yetişkinlere özel olduğunu da belirtmeliyiz. Çünkü gençler ve çocukların ben merkezci olması, gelişimlerinin doğal bir özelliğidir.

İlginizi çekebilir: Selfie çılgınlığı erkeklerde narsisizme işaret ediyor

Narsist kişilik bozukluğunun en belirgin özellikleri; kendini üstün görmek, empati sorunu, hayranlık ve ilgi duyulma ihtiyacı olarak sıralanabilir. Tüm bunları gerçek bir psikolojik rahatsızlık yapansa bu özelliklerin kişinin hayatını ele geçirmesi ve ciddi sorunlar yaratmasıdır. Örneğin; narsist bireyler eşlerini ya da çocuklarını kendileri için bir ilgi ve hayranlık kaynağı olarak görebilir; narsist partnerler aldatma eğilimi gösterebilir.

Narsisizm nereden kaynaklanır?

İkizler üzerinde yapılan araştırmalara göre, narsisizmin güçlü bir genetik bileşeni mevcut. Ancak yine de hangi genlerin bu durumda rol oynadığını bilmiyoruz. Öte yandan bu durumda çevrenin de etkisi var. Ebeveynlerin çocuklarını sürekli el üstünde tutması, onların ileride narsist bireyler olmasına yol açabilir. Ayrıca soğuk ve kontrolcü ebeveynler de hassas narsisizme neden olabilir.

Sosyal medya ve narsisizm

Son zamanlarda sosyal medya, kişilerin kendilerini gösterme fırsatlarını arttırmış olsa da, sosyal medyanın narsisizme yol açtığının kesin kanıtı olmadığını söylemekte yarar var. Sosyal medyanın yaptığı şey daha çok, narsistlere sosyal statü ve dikkat çekme olanağı vermek oldu.

Narsisizmden kurtulmak mümkün mü?

Bu sorunun yanıtı ise evet.  Kendi davranışlarının yansımasını dürüstçe görebilme, psikoterapi veya başkalarına merhamet göstermeye çabalamak narsist bireylerin bu sorundan kurtulmalarına yardımcı olabilir. Zor olansa, narsist kişilik bozukluğuna sahip kişilerin kendilerini iyileştirmeye çabalamalarında devam edebilmeleridir. Çünkü narsistler için kendine pek hoş olmayan bir açıdan bakmak zor olabilir.

İlginizi çekebilir: Sıradan olmanın hafifletici gücü: Kimse özel değil, ama herkes eşsiz

Narsisizm ile ilgili daha fazlasını merak ediyorsanız aşağıdaki videoya tıklayabilirsiniz:

 

Kaynak
TedEd

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

LEGO’dan hem çocukları hem yetişkinleri mutlu edecek en mükemmel yılbaşı hediyeleri

Yeni yıl, soğuk günleri sıcacık bir sevgiyle sarmalayan, neşe ve heyecan dolu büyülü bir dönem. Öyle ki yalnızca taptaze başlangıçların değil; sevdiklerimizi mutlu edecek fırsatların da habercisi. Bu özel dönemi daha da unutulmaz kılmanın ve yılbaşı coşkusunu sevdiklerimizle paylaşmanın en keyifli yollarından biri ise hiç şüphesiz gözlerden kalpler çıkaracak mükemmel yeni yıl hediyeleri. Peki ama gerçek anlamda mükemmel bir hediye bulmak mümkün mü?



Çocukken çok kolay olan hediye seçimi konusu, ne yazık ki yetişkinlikte zor bir hal alabiliyor. O zamanlar en sevdiğimiz karakterin yeni çıkan bir kitabı ya da havalı yeni bir oyuncak, bizi mutlu etmeye yeterdi. Ama büyüdükçe işler biraz karıştı… İhtiyaçlar, istekler, beklentiler, arzular, hepsi değişti, karmaşıklaştı. Haliyle, bir yetişkini ‘gerçekten’ mutlu edebilecek o ‘mükemmel’ hediyeyi bulmak da zorlu bir sanata dönüştü. Ama çözüm, sandığımızdan çok daha yakında olabilir. Belki de oyuna ve yaratıcılığa yeniden kucak açmak, tüm bu karmaşıklığı alıp götürmeye yetebilir. Siz de bu yıl sevdiklerinizi gerçekten heyecanlandıracak bir hediyenin peşine düştüyseniz aradıklarınızı LEGO’da bulabilirsiniz. Çocuklar için olduğu kadar yetişkinler için de oyunun, yaratıcılığın ve rahatlamanın kapılarını aralayan LEGO’da herkese uygun yüzlerce çeşit var:

Estetik ve dekoratif dokunuşları sevenlere özel

Çevrenizde gördüğü her boş duvarı doldurmak için hemen zihninde tasarım yapmaya başlayan ya da boş rafları estetik detaylarla dekore etmeye bayılan sevdikleriniz varsa, onlar için en iyi yılbaşı hediyesi bir LEGO’dan bir sanat eseri, doğadan bir parça veya mimari bir detay olabilir:

  • LEGO® Art Mona Lisa: Dekorasyonun yanı sıra sanat ve tarih meraklısı sevdikleriniz için Mona Lisa’nın 3D versiyonu şahane bir yeni yıl armağanı olabilir. Sevdiklerinizin duvarlarını süsleyerek yaşam alanlarına enerji katacak bu özel hediye, onların yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.
  • LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu: Doğanın dokunuşlarını yaşam alanlarına taşıyacak LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu, canlı renkleriyle sevdiklerinize yılbaşı coşkusunu yansıtırken mutluluktan gözlerinden kalpler çıkartabilir.

Enerjisini doğadan alanlara özel

Doğaya, yeşile, bitkilere düşkün, enerjisini, ilhamını büyüleyici çiçeklerden ve renklerden alan sevdikleriniz için de en mükemmel hediyeler, yine LEGO’da:

  • LEGO® Icons Orkide: Orkidelerin bitkiler aleminde çok özel bir yeri olduğu tartışılmaz. Siz de sevdiklerinize onların sizin için ne kadar özel olduğunu hissettirmek istiyorsanız bu seti kaçırmayın. 5 taban yaprağı ve 2 hava kökü ile gerçekçi bir görünüme sahip bu ikonik orkide setini görenler canlısından ayırmakta zorlanabilirler 🙂
  • LEGO® Icons Erik Çiçeği: Bu set, sevdiklerinize güzel bir kırmızı çiçeği tomurcuktan açmaya ve tam çiçeklenmeye kadar inşa etme fırsatı sunuyor. Üstelik sevdikleriniz bu seti sergilemekten de büyük haz duyacak. Hem şık bir dekor hem de yaratıcı bir yapım süreci, ikisi de bu mükemmel hediyede.

Hız, heyecan ve adrenalin tutkunlarına özel

Hız, şüphesiz ki büyük bir tutku. Özgürlüğüne düşkün, heyecanı seven, teknolojiye ve otomobil dünyasına meraklı herkes için LEGO’da şahane hediyeler bulabilirsiniz:

  • LEGO® Technic Mercedes-Benz G 500 Professional Line: Mercedes-Benz tutkusu olan herkesi heyecanlandıracak, otantik özelliklerle dolu ikonik G Serisi’nden bir model, mükemmel bir yılbaşı hediyesinden çok daha fazlası olabilir. Baştan sona adeta bir mühendislik deneyimi sunan bu modelin sevdiklerinizi çok mutlu edeceği kesin.
  • LEGO® Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat: Maceranın sudaki halini seven ve yelken sporuna da merak duyan sevdiklerinizi mutlu etmek için fazla düşünmenize gerek yok. Aradığınız hediye LEGO Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat. Biraz çılgın, biraz heyecanlı, en çok da kusursuz… Emin olun sevdikleriniz bu seti hem yaparken hem de sergilerken çok keyif alacak.

Sinemaseverlere özel

Beyaz perdenin büyüsüne kapılan sevdiklerinize, onların bu tutkusunu daha da derinleştirecek hediyelerle unutulmaz deneyimler sunabilirsiniz:

  • LEGO® Star Wars™ Millennium Falcon™: Çoğu sinemaseverin gönlünde taht kurmuş en özel serilerden biri hiç şüphesiz ki Star Wars. Star Wars™ Millennium Falcon’un kokpiti, uydu çanağı, topları ve diğer ikonik detaylarıyla sevdikleriniz inşa sürecini tamamlarken kendilerini galaksinin derinliklerinde bir macerada da hissedebilirler.
  • LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba: Sevdiklerinizin sinema tutkusunu nostaljik rüzgarlarla buluşturmak isterseniz, aradığınız mükemmel hediye yine LEGO’da. Onları LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba ile çocukluk anılarına doğru bir yolculuğa çıkarabilirsiniz.

Oyunculara ve uzay meraklılarına özel

Uzayın sınırsız gizemini merak eden ya da en zorlu oyunları bile tek hamlede geçmeyi başarabilen sevdikleriniz varsa, onlar için de en mükemmel yeni yıl hediyeleri LEGO’da:

  • LEGO® Super Mario™ Super Mario World™: Mario ve Yoshi: Mario, şüphesiz ki hem çocukların hem yetişkinlerin gönlünde büyük yer tutan en ikonik oyunlardan biri. Eğlenceli bir nostaljik tur, keyifli bir oyun deneyimi ya da rahatlatıcı bir aktiviteden çok daha fazlasını sunacak bu set, sevdiklerinize yepyeni bir dünya yaratmak için ilham verebilir.
  • LEGO® Technic NASA Apollo Ay Taşıtı – LRV: Kozmik maceracılar için en şahane hediye: NASA Apollo Ay Taşıtı (LRV) modeli. Sevdiklerinizi yıldızlara götürüp geri getirecek bu özel hediye, bambaşka dünyaların kapısını onlar için aralarken yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.

Bonus: Mırmır Pati ile eğlenceyi geri getirin

LEGO’nun sonsuz olasılıklarla dolu dünyasında en mükemmel hediyeler de eğlence de oyun da bitmez… Mırmır Pati, oyunu her yaştan insan için geri getiriyor ve herkesi yılın bu büyülü zamanını çok daha keyifli geçirmeye davet ediyor.

Mutlu bir yer inşa etmek isteyen herkes için mükemmel hediyeler ve çok daha fazlası LEGO’da. Hemen tıklayın ve sevdiklerinizi mutlu etmeye erkenden başlayın.

*Bu yazı LEGO katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale