Uplifers

11 ay ago

Kategoriler: FeaturedHaftanın TemasıKişisel bakımSTYLE UP

TikTok’tan kişisel bakımda devrim yaratan bir akım: Everything shower nedir?

Son zamanlarda başta TikTok olmak üzere pek çok sosyal medya platformunda ‘everything shower’ konseptine denk gelmiş olabilirsiniz. Türkçe’ye ‘her şey banyosu’ veya ‘her şey dahil duş’ olarak çevirebileceğimiz bu kavram, bir sosyal medya trendinden kişisel bakım pratiğine dönüşmüş durumda ve hızla yayılmaya devam ediyor. Peki, everything shower nedir ve nasıl yapılır, gelin yakından bakalım…

Everything shower ne demek?

‘Everything shower’, duş alırken sadece vücudu yıkamanın ötesine geçen bir konsepti ifade ediyor, daha doğrusu duşun yalnızca kendisini değil öncesini ve sonrasını da kapsıyor. Saç bakımından cilt bakımına, ıslak ve kuru bakımların neredeyse tamamı bu rutinde toplanıyor. Bu nedenle de bir duştan çok daha fazlası. Hatta ev konforunda bir SPA seansına benzetmek mümkün.

Tepeden tırnağa kendinize bakım yaparak hem bedeninizi hem de ruhunuzu şımartabileceğiniz bir bakım rutini arayışınız varsa ‘everything shower’ı mutlaka denemelisiniz. Şimdi gelelim bu bakım rutinin adımlarına. Adımları, üç bölüme ayırmak pratiklerin uygulanma sırasını karıştırmamak açısından önemli: Duş öncesinde, duş esnasında ve duş sonrasında yapılacaklar olarak üçe ayırmak mümkün.

Everything shower nasıl yapılır?

Bu kişisel bakım pratiğinin nasıl uygulanabileceğine geçmeden önce, şunu belirtmek önemli: Adımları kendinize göre uyarlayabilirsiniz. Bu tamamen kişisel ihtiyaçlara göre değişiklik gösterebilecek bir pratik, dolayısıyla elinizdeki bakım ürünlerine, cildinizin ihtiyaç duyduğu bakım rutinine göre kendinizce adımları artırabilir veya azaltabilirsiniz.

1. Duş öncesinde takip edebileceğiniz adımlar

Makyaj temizliği: Duşa girmeden önce, yüzünüzdeki makyajı ve kirleri temizlemek için bir temizleme yağını kuru cilde uygulayın. Bu, cildinizi temizler, yumuşatır ve bakım için hazır hale getirir.
Saç bakımı: Saçlarınızı açın ve güzelce tarayın. Saçınızı ve saç derinizi nemlendirmek için durulanacak türde bir saç bakım yağı veya ön bakım maskesi uygulayın. Varsa bone yardımı ile saçlarınızı toplayın.
Kuru fırçalama: Cildinizi kuru bir fırça ile fırçalayarak ölü deri hücrelerini çıkarın ve kan dolaşımınızı artırın. Bu adım, cildinizi daha pürüzsüz ve canlı hale getirir, ayrıca temizlik ve nemlendirme öncesine de cildinizi hazırlamış olur.

Ağız ve diş bakımı: Bu adımı duştan önce, duş sırasında veya duş sonrasında da yapabilirsiniz. Kimi insanlar duş alırken dişlerini fırçalamayı tercih edebilirler. Bu nedenle sırasını değiştirebilirsiniz. Diş macunu, diş ipi ve ağız suyu kullanabilir, oil pulling yapabilirsiniz.
Ortamı hazırlama: Duşa girmeden önce keyifli ve huzurlu bir ortam oluşturun. Dilerseniz küveti doldurun veya suyun sıcaklığını önden ayarlayın, ışıkları kısın, hoş kokulu bir mum yakın ve rahatlatıcı müziklerden oluşan bir playlist açın.

2. Duş esnasında takip edebileceğiniz adımlar

Vücut peelingi: Duşta cildinizi ölü derilerden arındırmak için bir vücut peelingi kullanın. Bu adım, hem cildinizin daha yumuşak ve parlak olmasına yardımcı olur hem de sonradan uygulayacağınız bakım yağları ve nemlendirici kremlerin etkisini artırır.
Saç temizliği: Saçınızı temizleyici bir şampuan ile yıkayarak önceden uyguladığınız saç bakım ürünlerini ve birikmiş kirleri temizleyin. Dilerseniz bu adımı uygularken saç derisine masaj yapan küçük ekipmanları da kullanabilirsiniz. Kullanıyorsanız şampuandan sonra saç uçlarınıza saç kremi uygulayarak kolay taranmaları için hazırlayabilir, varsa karışmış saç tellerini açabilirsiniz.
Tüyleri alma: Eğer bacak, kol ve benzeri yerlerdeki tüylerinizi jiletle veya ıslak kullanıma uygun bir epilasyon aleti ile alıyorsanız, bu aşamada dilerseniz tüylerinizi de alabilirsiniz. Eğer jilet kullanıyorsanız öncesinde uygun bir tıraş köpüğü, krem veya jel kullanmayı unutmayın, aksi halde cildiniz tahriş olabilir.
Yüz temizliği: Yüzünüzü, cilt tipinize uygun bir temizleyici ile yıkayın. Çift adımlı temizleme yapıyorsanız yağ ve su bazlı temizleyicilerinizi bu adımda kullanabilirsiniz.
Vücut temizliği ve bakımı: Duş bakım yağı veya duş jeli kullanıyorsanız, bedeninizin kalan tüm kısımlarını temizleyerek, cildinizin tamamen arınmış ve mis kokulu hale gelmesini sağlayabilirsiniz.

3. Duş sonrasında takip edebileceğiniz adımlar

Yüz bakımı: Temizlenmiş cildinize uygun nemlendirici, nemlendirici maske, bakım yağı ve serumları seçip uygulayın. Yüzünüzün parladığını ve arınmış, yumuşacık bir dokuya geldiğini fark edeceksiniz.
Vücut nemlendirme: Duştan çıktıktan sonra cildinize bir vücut serumu veya nemlendirici uygulayın. Bu, cildinizin nemlenmesini ve yumuşak kalmasını sağlar. Kollar, bacaklar, göbek, omuzlar, kısacası cildinizin her yerini nemlendirdiğinizden emin olun.
El-tırnak bakımı: Tırnak bakım yağı ve el kremi ile sürekli göz önünde olan el ve tırnaklarınızın bakımını yapın.
Saç bakımı: Duş sonrası ıslak saça uygulanabilen bir bakım yağı, kolay tarama spreyi veya kremi kullanıyorsanız uygulayın ve saç bakımınızı tamamlayın.

4. Son dokunuşlar

Cilt ve saç bakımlarınızı tamamladıktan sonra, en sevdiğiniz parfümü sıkın ve misler gibi kokan cildinizi ve saçlarınızı taçlandırın. Eğer devam etmek istiyorsanız en sevdiğiniz makyaj ürünlerini alın ve son dokunuşlarınızı tamamlayın. İçinde en çok mutlu hissettiğiniz kıyafetleri de seçmeyi unutmayın. Aynadaki kendinize bir selam verin ve içten dışa harika hissederek devam edin…

Bu adımları takip ederek, kişisel bakımınızı kapsamlı bir şekilde gerçekleştirebilir ve ‘her şey dahil duş’ deneyiminin keyfini çıkarabilirsiniz.

İlginizi çekebilir: Yeni başlayanlar için: Günlük cilt bakım rutini nasıl olmalı?

Yaz tatilini evde geçirmeyi planlayanlar için: Şehirde tatil havası yaratma rehberi »

« Tatile çıkmadan önce mutfağınızda mutlaka yapmanız gerekenler

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Anne evi rahatlığında seçimler: Anneler Günü’ne özel içinizi ısıtacak hediye önerileri

“An-ne”; iki hecesine dünyaları sığdıran; güven, sıcaklık, huzur, sevgi ve daha nice güzel duyguyla bizleri kucaklayan, yorgun günlerin ilacı, mutlu anların ortağı, düştüğümüzde koştuğumuz, sevincimizi ilk paylaştığımız o eşsiz kahraman. İki hece ama içinde bir ömür saklayan… Anne demek bir evin kalbi demek, sevgiyle hazırlanmış sofralar, kahve fincanında biriken mutlu anılar, bir koltukta kurulan huzur, sıcak bir evin rahatlığı demek. Çünkü bir annenin dokunduğu her şey, dünyayı biraz daha yaşanır kılar. İşte bu yüzden Anneler Günü yaklaşırken bu yıl onlara sadece bir hediye değil, hissettirdikleri o tarifsiz sıcaklığı, huzuru, ‘anne evi rahatlığını’ hediye etmek gerek. Ne de olsa her şeyin en iyisini, güzelini, rahatını, konforlusunu hak eden onlar.

Geçmişten günümüze dönüşümler geçirmiş olsa da bu özel ve anlamlı günün değişmeyen en önemli özelliği, kalbimizde ayrı bir yeri olan annelerimizi onurlandırmak için bir fırsat sunuyor oluşu. Şüphesiz ki annelerimizin bize kattığı güzellikleri bir güne sığdırmak mümkün değil ama bu özel günde özenle seçeceğimiz küçük bir hediye, onların bizim için ne kadar değerli olduğunu hissettirmek için şahane bir fırsat olabilir. Önemli olan, seçtiğimiz hediyeye sevgimizi katmak; tıpkı onların her lokmaya, her bakışa kattığı sevgi gibi. İşte birkaç sıcak öneri:

‘Anne kucağı’ gibi: Konforu eve taşıyacak hediyeler

Anne kucağının o benzersiz sıcaklığı, en zor zamanların bile en güzel ilacı değil mi? Ve evet aslında hiçbir hediye tam anlamıyla o sıcaklığı vermeye yetmez ama yine de biraz da olsa yaklaşabilir. Film keyfi için sıcacık ve yumuşacık bir battaniye, polar bir sabahlık, rahat terlikler, evin her köşesini anne sıcaklığına büründürecek ev tekstili ürünleri, yastıklar, kırlentler ve çok daha fazlası ile annelerinize bu Anneler Günü’nde huzur ve konforu hediye edebilirsiniz.

‘Anne eli değmiş’ gibi: Kişisel bakım ürünleri

Annelerimizin dokunduğu her yeri güzelleştirdiği aşikar… ‘Anne eli değmiş gibi’ dendiğinde her ne kadar lezzetli yemekler akıllara gelse de, bir atkının düğümünde, bir buklenin düzeltilmesinde de aynı özen var. Bazen son bir anne dokunuşu her şeyi bambaşka yapabilir. Annenizin kendisine de en az başkalarına gösterdiği kadar şefkatle ve özenle yaklaşması için kişisel bakım ürünlerinden şahane hediyeler seçebilirsiniz. Parfümler, cilt bakım ürünleri, saç şekillendiriciler, makyaj setleri ve çok daha fazlası bu özel günde annenizin yüzünde güller açtırabilir.

‘Annemin tarzı’ gibi: Zamansız, şık ve özel parçalar

Bazı parçalar vardır, bize hep annemizi hatırlatır. Onun yıllardır severek taşıdığı bir fular, özel günlerde takındığı bir broş ya da gençliğinden kalma bir ceket… Şimdi, o hatıraların yanına çok daha özellerini eklemenin tam zamanı. Zarif elbiseler, şık altın takılar, birbirinden güzel aksesuarlar, rahat ayakkabılar, yazlık kombinlerini tamamlayacak parçalar ve çok daha fazlası Anneler Günü’nde harika hediyelere dönüşebilir.

‘Anne sofrasından fırlamış’ gibi: Sofralara renk ve lezzet katan detaylar

Anne sofrası; her tabakta ayrı bir hikaye, her kasede ayrı bir emek ama hepsinde aynı lezzet. Kimi zaman dört gözle beklenen bayram sofralarının, kimi zaman okuldan eve dönüşte karşılayan leziz yemeklerin yıldızı annelerin sofralarını daha da güzelleştirecek, mutfakta geçirdikleri zamanları kolaylaştıracak pratik ve şık ürünler harika hediyeler olmaz mı? Şık yemek takımları, renkli masa örtüleri, kahve makineleri, mutfak robotları, airfryer’lar ve çok daha fazlası tek bir tık uzağınızda.

Pazarama’da ‘anne evi rahatlığında’ alışveriş

Annenize hissettirmek istediğiniz tüm bu duygular, bir hediyeye sığabilir mi? Belki tam olarak değil, ama Pazarama’da, onun kalbine dokunacak seçenekler sizi bekliyor.

Pazarama, binlerce ürün seçeneği, avantajlı fiyatlar, çok kanallı erişim imkanı ve güvenli ödeme alternatifleriyle size anne evi rahatlığında bir alışveriş deneyimi sunuyor. Bir hediye seçin, içine sevginizi katın ve annenize onu ne kadar çok sevdiğinizi bir kez daha gösterin. Aradığınız her şey Pazarama’da.

Ayrıca Anneler Günü’ne özel şahane kampanyalar da sizi bekliyor. Pazarama üzerinden yapacağınız 750 TL ve üzeri alışverişlerde geçerli “HEDIYE125” kupon kodu ile 125 TL indirim fırsatı yakalayabilir, eğer Pazarama Plus üyesi iseniz aynı tutardaki alışverişleriniz için “PLUS200” kupon kodunu kullanarak 200 TL’lik özel indirimden faydalanabilirsiniz. Hepsi ve daha fazlası için hemen tıklayın, ‘tam anneme göre’ diyeceğiniz hediyeleri kaçırmayın. Her şeyin en iyisini hak eden anneler için, bu Anneler Günü’nde sadece bir hediye değil, bir “teşekkür” armağan edin.

*Bu yazı Pazarama katkılarıyla hazırlanmıştır.

Pandora’dan yeni Anneler Günü Koleksiyonu
Anneliğin dili bazen bir bakışta, bazen bir dokunuşta saklıdır. Kimi zaman bir sarılma kadar sessiz…
İstanbul’un en iyi Meksika restoranları
İstanbul, dünya mutfaklarını kucaklayan yapısıyla Meksika lezzetlerini de başarıyla sunan birçok restorana ev sahipliği yapıyor.…
Bu yıl Anneler Günü’nde annenize sağlık hediye etmeye ne dersiniz?
11 Mayıs Anneler Günü geldi çattı… Annene belki bir çiçek alacaksın, belki güzel bir kahvaltı hazırlayacaksın. Peki,…
Yine bir Anneler Günü ve en sevdiğim
Birkaç hafta önce babalar ile ilgili bir yazı yazmıştım, tam da babamın ölüm yıldönümünde… Bu…
Pelvik taban hastalıklarına dair tüm merak edilenler
Pelvik taban, vücudumuzda çoğu zaman fark etmediğimiz ama sağlığımız için kritik bir rol oynayan bir…
İstanbul’un en iyi kahvaltıcıları
İstanbul, kahvaltı kültürünün en zengin yaşandığı şehirlerden biri. Boğaz manzaralı mekanlardan, mahalle arasında gizlenmiş lezzet…
Ayrılmak istediğinizi eşinize nasıl söyleyebilirsiniz?
Eşinize ayrılmak veya boşanmak istediğinizi mi söylemek istiyorsunuz? Muhtemelen yapacağınız en acılı ve zorlu sohbetlerden…
Mayıs ayı için rotalar: Baharın en çok yakıştığı şehirler
Baharın kendini en iyi şekilde hissettirdiği Mayıs ayı, doğanın kış uykusundan uyanarak canlandığı ve havaların…