X

Sadelik, farkındalık ve alçak gönüllülük: ‘Very demure, very mindful’

Son zamanlarda TikTok dünyasını kasıp kavuran yaklaşımlardan biri olan ‘demure‘ akımını duydunuz mu? Özellikle kadın sosyal medya kullanıcılarının şu sıralar en gözde trendlerinden biri olan ‘demure’, basit bir sosyal medya akımı olmanın çok ötesine geçerek bir yaşam biçimine dönüşmüş durumda. Genellikle “very demure, very mindful” ifadeleriyle kullanılan bu akım, daha sakin, daha mütevazı ve daha düşünceli bir yaşam tarzını temsil ediyor. Peki tam olarak ne demek ve nasıl ‘demure’ olunur ya da nasıl ‘demure’ yaşanır? Gelin önce bu akımın, daha doğrusu yaşam tarzının, inceliklerine bakalım, sonra da bu yaklaşımı günlük hayatımıza uygulamanın yolları neler olabilir, onu konuşalım.

Mütevazi bir yaşayış: ‘Demure’ ne demek?

TikTok’ta ortaya çıkan “demure” akımı, sakin, mütevazı ve daha ağırbaşlı bir yaşam tarzını benimsemek üzerine kurulu. Trendin öncüsü olan TikTok kullanıcısı Jools Lebron, “very demure, very mindful” diyerek, kendine has mizahi ve sempatik dilini kullanarak bu yaşam tarzını benimsiyor ve takipçileriyle paylaşıyor. Kelime anlamı olarak “ölçülü, çekingen, mahcup, sakin, alçak gönüllü ve ağırbaşlı” anlamlarına gelen “demure” kavramının aslında bu TikTok akımı ilk kullanımı değil.

Yılların eskitemediği ikonik dizilerden biri olan Gilmore Girls fanları hatırlayacaktır ki Rory’nin anneannesi onu, daha doğrusu onun davranışlarını “demure” olarak nitelendirmişti. Hemen kısa bir flashback için aşağıdaki videoya göz atabilirsiniz: “Isn’t she demure? The demurest…”

@netflix the demurest is actually @joolieannie ♬ demure – Netflix@netflix the demurest is actually @joolieannie ♬ demure –

Tabii ki Netflix de bu akımdan geri kalamazdı ve hemen gerekeni yapıp akımın en güzel örneklerinden birini yıllar öncesinden günümüze taşıyarak yukarıdaki paylaşımı yaptı

Bu akım, özellikle kadınların iş yapma şekillerinden giyim tarzlarına, saç ve makyajlarından günlük aktivitelerine kadar birçok alanı etkiliyor. Geleneksel anlamıyla demure, sakin, ağır başlı, nazik olmayı ifade ederken, TikTok’taki bu akım, bu anlamları biraz daha modern yaklaşımlarla yeniden yorumluyor. Dünyaca ünlü pek çok isim de bu akıma katılarak sosyal medya hesaplarından kendi demure yorumlarını paylaşıyor, Kim Kardashian, Jennifer Lopez gibi isimlerse başta geliyor.

Demure yaşam tarzına sahip olmak

Peki, tam olarak nasıl bir yaşayıştan bahsediyoruz, demure olmak ya da demure yaşamak ne demek? Her ne kadar dış görünüş de ön planda olsa da “demure”, sadece estetikle sınırlı değil; aynı zamanda işte, sosyal hayatta ve günlük rutinde daha farkındalıkla hareket etme üzerine kurulu bir yaşam tarzını yansıtıyor.

Karmaşadan, şatafattan, gösterişten uzak, sade ve şık bir stil -burada Mob Wife akımının tam tersi olduğunu söylemek mümkün- sakince yapılan işler, anlayışlı bir tutum, mindful davranışlar ve işte demure yaşayış şekli.

Moda, makyaj, iş hayatı ve günlük aktivitelerde “gösterişten uzak, zarif bir duruş” olarak kendini gösteren bu trend, sade bir şıklık, düşünceli hareketler ve minimalizmi ön plana çıkarıyor, zarafeti ve farkındalığı önceliklendiriyor. Sosyal medyanın aşırı paylaşımlar ve gösteriş üzerine kurulu dünyasında, demure olmak, daha sade ama bir o kadar güçlü bir ifade tarzı olarak popülerlik kazanıyor.

Demure bir yaşam tarzını benimsemek istiyorsanız, ilk yapmanız gereken kendinize, başkalarına, yaşadığınız tüm olaylara karşı daha nazik ve düşünceli bir tavır takınmak. Daha sakin, daha acelesiz. İşlerinizi koşturmadan yapmakla başlayabilirsiniz. Öte yandan kişisel tarzınızda da sadeleşmeyi düşünebilirsiniz. Aşırı makyajdan ve karışık görünüme sahip kombinlerden kaçınmak bu konuda size yardımcı olabilir. Sade, şık bir stil benimseyebilirsiniz.

Örneğin; günlük konuşmalarınızda, insanlarla iletişiminizde, sesinizi yükseltmeden ve abartılı tepkiler vermeden nazik bir üslup kullanmak, demure bir yaşam tarzını yansıtabilir. İş yerinde bir toplantıya yetişirken koşturmadan, zamanında gelerek sakin bir şekilde hazırlık yapmak da demure bir davranış örneği olabilir. Aşırı gösterişli kıyafetlerden kaçınıp, zarif ve dikkat çekmeyen parçalar seçmek de demure bir yaşayışı benimsemenize yardımcı olabilir.

Hayatınızdaki kaoslara karşı sakin ve kayıtsız bir tavır sergilemek, demure bir yaklaşımın temeli. Burada kendi demure tarzınızı kendinize göre yorumlayabilirsiniz, ancak unutmayın ki özellikle stresli durumlarda soğukkanlılığı korumanız şart. Karmaşadan, dramalardan uzak, daha sakin, daha mütevazi bir yaşam şeklini seçerek kendi demure anlayışınızı oluşturabilirsiniz.

İlginizi çekebilir: Sadelik ve doğallığın yükselişi: ‘Clean girl’ trendiSon zamanlarda TikTok dünyasını kasıp kavuran yaklaşımlardan biri olan ‘demure‘ akımını duydunuz mu? Özellikle kadın sosyal medya kullanıcılarının şu sıralar en gözde trendlerinden biri olan ‘demure’, basit bir sosyal medya akımı olmanın çok ötesine geçerek bir yaşam biçimine dönüşmüş durumda. Genellikle “very demure, very mindful” ifadeleriyle kullanılan bu akım, daha sakin, daha mütevazı ve daha düşünceli bir yaşam tarzını temsil ediyor. Peki tam olarak ne demek ve nasıl ‘demure’ olunur ya da nasıl ‘demure’ yaşanır? Gelin önce bu akımın, daha doğrusu yaşam tarzının, inceliklerine bakalım, sonra da bu yaklaşımı günlük hayatımıza uygulamanın yolları neler olabilir, onu konuşalım.

Mütevazi bir yaşayış: ‘Demure’ ne demek?

TikTok’ta ortaya çıkan “demure” akımı, sakin, mütevazı ve daha ağırbaşlı bir yaşam tarzını benimsemek üzerine kurulu. Trendin öncüsü olan TikTok kullanıcısı Jools Lebron, “very demure, very mindful” diyerek, kendine has mizahi ve sempatik dilini kullanarak bu yaşam tarzını benimsiyor ve takipçileriyle paylaşıyor. Kelime anlamı olarak “ölçülü, çekingen, mahcup, sakin, alçak gönüllü ve ağırbaşlı” anlamlarına gelen “demure” kavramının aslında bu TikTok akımı ilk kullanımı değil.

Yılların eskitemediği ikonik dizilerden biri olan Gilmore Girls fanları hatırlayacaktır ki Rory’nin anneannesi onu, daha doğrusu onun davranışlarını “demure” olarak nitelendirmişti. Hemen kısa bir flashback için aşağıdaki videoya göz atabilirsiniz: “Isn’t she demure? The demurest…”

Tabii ki Netflix de bu akımdan geri kalamazdı ve hemen gerekeni yapıp akımın en güzel örneklerinden birini yıllar öncesinden günümüze taşıyarak yukarıdaki paylaşımı yaptı

Bu akım, özellikle kadınların iş yapma şekillerinden giyim tarzlarına, saç ve makyajlarından günlük aktivitelerine kadar birçok alanı etkiliyor. Geleneksel anlamıyla demure, sakin, ağır başlı, nazik olmayı ifade ederken, TikTok’taki bu akım, bu anlamları biraz daha modern yaklaşımlarla yeniden yorumluyor. Dünyaca ünlü pek çok isim de bu akıma katılarak sosyal medya hesaplarından kendi demure yorumlarını paylaşıyor, Kim Kardashian, Jennifer Lopez gibi isimlerse başta geliyor.

Demure yaşam tarzına sahip olmak

Peki, tam olarak nasıl bir yaşayıştan bahsediyoruz, demure olmak ya da demure yaşamak ne demek? Her ne kadar dış görünüş de ön planda olsa da “demure”, sadece estetikle sınırlı değil; aynı zamanda işte, sosyal hayatta ve günlük rutinde daha farkındalıkla hareket etme üzerine kurulu bir yaşam tarzını yansıtıyor.

Karmaşadan, şatafattan, gösterişten uzak, sade ve şık bir stil -burada Mob Wife akımının tam tersi olduğunu söylemek mümkün- sakince yapılan işler, anlayışlı bir tutum, mindful davranışlar ve işte demure yaşayış şekli.

Moda, makyaj, iş hayatı ve günlük aktivitelerde “gösterişten uzak, zarif bir duruş” olarak kendini gösteren bu trend, sade bir şıklık, düşünceli hareketler ve minimalizmi ön plana çıkarıyor, zarafeti ve farkındalığı önceliklendiriyor. Sosyal medyanın aşırı paylaşımlar ve gösteriş üzerine kurulu dünyasında, demure olmak, daha sade ama bir o kadar güçlü bir ifade tarzı olarak popülerlik kazanıyor.

Demure bir yaşam tarzını benimsemek istiyorsanız, ilk yapmanız gereken kendinize, başkalarına, yaşadığınız tüm olaylara karşı daha nazik ve düşünceli bir tavır takınmak. Daha sakin, daha acelesiz. İşlerinizi koşturmadan yapmakla başlayabilirsiniz. Öte yandan kişisel tarzınızda da sadeleşmeyi düşünebilirsiniz. Aşırı makyajdan ve karışık görünüme sahip kombinlerden kaçınmak bu konuda size yardımcı olabilir. Sade, şık bir stil benimseyebilirsiniz.

Örneğin; günlük konuşmalarınızda, insanlarla iletişiminizde, sesinizi yükseltmeden ve abartılı tepkiler vermeden nazik bir üslup kullanmak, demure bir yaşam tarzını yansıtabilir. İş yerinde bir toplantıya yetişirken koşturmadan, zamanında gelerek sakin bir şekilde hazırlık yapmak da demure bir davranış örneği olabilir. Aşırı gösterişli kıyafetlerden kaçınıp, zarif ve dikkat çekmeyen parçalar seçmek de demure bir yaşayışı benimsemenize yardımcı olabilir.

Hayatınızdaki kaoslara karşı sakin ve kayıtsız bir tavır sergilemek, demure bir yaklaşımın temeli. Burada kendi demure tarzınızı kendinize göre yorumlayabilirsiniz, ancak unutmayın ki özellikle stresli durumlarda soğukkanlılığı korumanız şart. Karmaşadan, dramalardan uzak, daha sakin, daha mütevazi bir yaşam şeklini seçerek kendi demure anlayışınızı oluşturabilirsiniz.

İlginizi çekebilir: Sadelik ve doğallığın yükselişi: ‘Clean girl’ trendi

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale