X

Teslimiyetin kırılgan gücü: Sonsuz huzur için hiçbir yerde olabilir misin?

Hiçbir şey istemediğin ve hiçbir şey için uğraşmadığın, önüne gelen ne ise ona kulak verip önüne getirilene el attığın bir dünya düşünebilir misin?

Teslimiyetten bahsediyorum. 
Her şeyi bırakmış, salmış bir teslimiyet değil, yaşamın akışına sırça, Murano camı gibi incecik kırılgan bir sanat eseri gibi bakıp aralarında bir kedi zarafeti ile yürümekten. 
Sanki parmağının bası izi kalmadan dokunmaktan, sabun baloncuklarını patlatmadan tutmaktan. O zarafet o kırılganlık, o incelik ile..
Bu dahil olamamaktır, ne siyaha ne de beyaza. 
‘Yin ve yang’ın  tam ortasında, ikisinin sınırlarında oluşan çizgide yürümek gibi. Bir nevi Sırat. 
Seçmediğin, taraf olmadığın, dahil olmadığın ve bunu bilinçli yaptığın yer. 

Bunu yapabildiğini hayal edebilir misin?

Çünkü burası, yaşamın tamamına seyirci olduğun, sağa sola çekiştirilmediğin, merkezde ve merkezinde durduğun yerdir. 
Burası, incecik bir köprü gibi görünse de, sonsuz bir genişliğe ve huzura sahip olduğun, yaratımın yapıldığı yerdir. 
Aralıklar…
Her şeyin küçülüp senin büyüdüğün, her şeyin ortasında minicik bir zerre olarak hakim olduğun, her şey olduğun yerdir. 
Buradayken, yani “hiçbir yerdeyken”, olması gereken her şey sana akar. “Yapmam gerek” dediklerin, gerekmeden önüne düşer. 
Seçmezsin ama gerçekten seçersin!
Zihnin ile seçmezsin ama frekansın ile seçersin. Bu aktif değil pasif bir seçimdir.
Şimdiye kadar öğrendiklerin ile seçmezsin fakat şimdiye kadar öğrendiklerin ile yapar, inşa edersin. 
Hiçbir yerdeyken, yani hiçbir şeyin etkisindeyken, özünün frekansında olursun.
Ayakların yere basar, tepen arşa çıkar. 
Ve sen, yerden göğe kadar uzadığında, varlığın yerden göğe titreşmeye başladığında “sonsuz olasılıklar” açılır önüne. Hem yeri görürsün, hem göğü..
İki dünyayı da gören olarak, hiçbir yerde olan halin, sonrasına “davetkar” olur. 

Dişil enerjin, saf ve “kodsuz” bir şekilde ayaktadır. Ve seni dölleyen evren olur. 
Hazırsındır. Bereketlisindir. Doğurgansındır. 
Bağımsız ve hazır.
Evet aklını kullanmadan, evet eski tecrübelerini altlık yapmadan..
Ve aklını, tecrübelerini hiçe saymadan!
Onlar, gelen geldiğinde senin “alet çantan” olarak iş görecekler. 
Seçerken değil..
Seçim yok. 
Seçen sen değilsin. 
Sen ancak, çekensin. 
Olduğun şeye, olduğu şeyi çeken..
Bunun için bir şey yapamazsın, anlık frekansını yükseltemezsin. Evreni basit akıl oyunların ile kandıramazsın. 
Belki sadece kendini…

Yapabileceğin tek şey, her şeyin “arasında” durmak, orada kalmak. 
Dahil olmamak, dahil etmemek. 
Erilini bir kenara bırakabilir, onu ne zaman kullanacağını öğrenebilir misin?
Fikir yürütmeden dinleyebilir misin?
Sadece dinleyebilir misin?
Sessizce. 
Olan her şeye, kırılgan bir sanat eseri gibi bakabilir misin?
Kendine, kendinin hallerine…
İyileşmeye çalışmadan. Sadece izleyerek. Sessiz ve sakince izleyerek. 
Çünkü sen, o ikiliğin tam ortasında dimdik durduğunda, içindeki tümör, “iyileş” dediğin kendiliğinden dışarı çıkacak. Sıyrılıp akacak. 
Onun çıkışını da “yorum yapmadan” izleyebilir misin?
Kendini göstere göstere dışarı atışına sakince tanık olabilir misin?

İyileşme, içinden dışarı attıklarında değil, senin onlar çıkarkenki “bakışında” olur. 
Sakince izleyebildiğin kadar “iyi” ve “şifada”sındır. 
Teslimiyet dediğin; aktif bir izleme, niyet ile sakin bir birleşme halidir. 
Niyetin kendisi ile hemhal olmaktır.

İlginizi çekebilir: Evrenin postacılarına kulak vermek: İşaretleri fark edebiliyor musunuz?

Esra Uyman: Lise yıllarında başlayan kişisel gelişim, ruhsal gelişim ve metafizik konularına duyduğu yoğun merak onu yurt içi ve yurt dışında birçok özel eğitim çalışmalarına katılmaya yönlendirdi. İlk eğitmenlik diplomasını ‘World Initiatives School of Esoteric Studies’den alan Uyman’ın katıldığı çalışmaların bazıları; Organizasyon Konstelasyonu, Aile Sergileri, Vernon Frost eğitimleri, Louis Franco’dan aldığı çeşitli eğitimler, Anthony Robbins Unleash the Power Within San Jose semineri, Charlie Morlay Lucid Dreaming eğitimi, Tayland da Tantrik Yoga (RYT-200) eğitmenliği eğitimi, Peru, Amerika, Şili, G.Afrika ve Türkiye’de katıldığı Şamanik çalışmalar ve seremonilerdir. Bunların yanı sıra TGA İleri Seviye Metafizik Semineri, Ziya Azazi’nin Dervish in Progress Çalışması gibi pek çok özel çalışmaya katıldı ve eğitmenlik eğitimini aldı. Masssuma Altın Enerji I-II enerji uyumlamasını alan Esra Uyman, Avi Gören-Bar Jungian Coaching School (ICF) (ACSTH) dan koçluk sertifikasını aldı. Tüm bu çalışmalar ve eğitimlerle kendi uyanış deneyimini birleştiren Esra Uyman, farklı başlıklar altında bireylere ve kurumlara yönelik, birbirinden güçlü çalışmalar tasarlayıp sunuyor. Kişilerin iç dünyalarına yönelik farkındalıklarını artıran, çarpıcı bir vizyon ve perspektif değişimi sunan, yaşamda üstlendikleri sorumluluklarda anlam bulmalarını sağlayan, merak, heyecan ve umut duygularını yükselten, tüm insanlık deneyiminin derinliğini kavramaya yardım eden ve çarpıcı yüzleşmeleri şefkatle yaşamalarını sağlayan eğitimler gerçekleştiriyor. Yaşamın Sorumluluğunu Almak, Kendimiz Olmak, Bizi Engelleyen İnançlar, Metafizik ile Özgürleşme Yolculuğu, Seçimlerimiz ve Biz, Gözlemci Bilinci, Nefes ve Meditasyon Teknikleri başlıkları altında kurumlara webinar ve uygulamalı eğitimler veriyor.

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale