X

Tembellikten kurtulmak için neler yapılabilir?

Tembellik, bugün insanların karşılaştığı en önemli sorunlardan birisi olabilir. Çok önemli bir projeyi ya da görevi gerçekleştirmeniz gerekirken, sosyal medya başta olmak üzere aslında uğraşmamanız gereken işlerle uğraşıp, esas işinizi aksatabilirsiniz. Neticede ortaya başarısızlık ve buna bağlı olarak da mutsuz bir hayat çıkabilir.

Tembellik, işlerinizi aksatmanıza sebep olur

Uplifers olarak, vakit öldürmelerinizi ortadan kaldırabilecek bir yöntemi sizin için derledik. Aşağıdaki yöntemi uygulayarak kendinizi esas işlerinize odaklayabilir ve hayatta daha başarılı olabilirsiniz.

Öncelikle aşağıdaki sorulara vereceğiniz dürüst cevapları bir kenara not edin

1. Ne yapmak istiyorsunuz?

-Ulaşmak istediğiniz nokta nedir?
Bu sorunun cevabı çok net olmayabilir.

-Hangi adımları takip etmeniz gerekiyor?
Çok fazla detaya girmeden cevap verin.

-Şimdiye kadar neler yaptınız?
Öncelikle işe başladığınız kendinize hatırlatın. Unutmayın ki, başlangıç adımını atmak ve bunun farkında olmak işi bitirmenin en önemli kısmıdır.

2. Bunu yapmayı neden istiyorsunuz?

-En büyük motivasyonunuz nedir?
Eğer negatif bir motivasyonunuz varsa bunu görmezden gelmeyin. Cevaplarınızın dürüst olması gerektiğini unutmayın. Ancak negatif motivasyonunuz varsa eğer, bunu daha sonra yeniden düşünerek pozitif bir hale getirebilirsiniz.

En önemli motivasyon kaynağınızı belirlemek, işlerinizde ilerlemenizi sağlayabilir

-Amacınıza ulaştığınızda hangi olumlu durumlar ortaya çıkacak?
Bu soruya cevap vermek, hayallerinizi ortaya çıkarabilir ve sizi daha çok motive edebilir.

3. Neler yapabileceğinizi gözden geçirin

-Neleri değiştirebilirsiniz?

-Amacınızı gerçekleştirebilmek için hangi kaynaklara ihtiyaç duyacaksınız?
Burada sadece para gibi fiziksel kaynakları düşünmeyin. Zaman, başka insanlardan yardım almak gibi durumları da göz önünde bulundurun.

-İlerleme kaydedemezseniz ne olacak?
Gerçekleri bilmek sizin için daha iyi olacaktır.

Yapılacaklar listesi hazırlayın

Yapılacaklar listesi, görevlerinizi tanımanıza yardımcı olur. Bununla beraber bu işleri yapıyor olmanızın sebeplerini size hatırlatabilir ve işleri yapmak için zaman çizelgeniz olmasını sağlar.

Yapılacaklar listesi nasıl hazırlanır?
Yapılacaklar listesi, işlerinizi düzenli takip etmenizi sağlayabilir

1. Önemli ve gerçekçi olan adımlar

Bir projeyi gerçekleştirmenin en önemli yolu, onu bölümlere ayırmaktır. Küçük adımlardan başlayın. Görevleri yerine getirdikçe detaylar ekleyebilirsiniz.

2. Hangi aşamanın ne kadar zaman alacağını belirleyin

Programınız olması, projenin gidişatı hakkında bilinçli olmanızı sağlayacaktır.

3. Geri bildirim almayı muhakkak listenize koyun

Bir arkadaşınızdan ya da yakınınızdan şimdiye kadar yaptığınız işlerin ne kadar doğru olduğu yönünde bir geri bildirim almanız, daha ileriye gitmek için önemli olabilir.

Son olarak, yaptığınız hataların sizi daha da geliştirebileceğini sakın aklınızdan çıkarmayın. Hatalar, zaman zaman başarılardan daha değerli olabilir. Burada önemli olan deneyim kazanmayı bilmektir.

Kaynak:
Studygs

İlginizi çekebilecek diğer yazılar:

Tembellikle nasıl başa çıkılır?

Üretkenlik kaybından kaynaklanan kötü alışkanlıkların 6 nedeni

Verimsiz çalışmanın yol açtığı kötü alışkanlıklar ve çözüm önerileri

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale