X

Tekrar başladığın yer, eskiye mi ait yoksa senin yarattığın yeni dünyanın taşı mı?

Yorulduk, yorulduğumuzu dillendirmeden yorulduk. Gönüller, zihinler, bedenler paramparça. 
Doğru bir cevap, doğru bir adım için kerteriz alacağımız vicdanımız delik deşik. Hani onunda şimdiye kadar nerede nasıl kullanıldığı veya nasıl okunduğundan şüpheler duyduk. Tutunacak bir dalı bırak, zerre kalmadı yaşama dair.
Aşık olsan, büyük başarılara imza atsan, çok paran olsa, çok sağlıklı olsan… Sanki hepsi bir köşede, atıl, donuk sahte gerçeklikler.
Çünkü hepsinin bir başkasına, bir başkalarına, kendimiz dışındakilerine olan bağlantılarında kalakaldık.
Hırsız bir tavşan gibi, kendimizden bile saklı hırsızlığımız yanan kocaman bir flaş ile görünür oldu kendimize.
Şaşkınlık; “Benim burada bu halde ne işim var?”
Bir sahte hurdalıkta, altın sandığımız teneke tellerin içinde her şey rengini bir paslı görüntüye, çiğ tıngırtılara bırakıverdi. 
Kaldık. 
Öylece kaldık.
Hiçbir ateş bizi sonuna kadar götürecek güçte değilmiş. 
Yakıtımızın ne kadar kısıtlı olduğunu gördük. Köşeyi dönmeden bitecek olan, kendini sürekli yenilemeyen yaşam yakıtımızla tanıştık. 
Vazgeçemedik de, gidemedik de. 
Öfke bile sahipsiz kaldı…
Biz de öylece kaldık.
Bağırsaklarımız düğümlendi, midemiz köpürdü, gözlerimizin feri söndü, kalbimizin atışı bir duaya kaldı. 
Hepimiz öldük. Hepimiz arafta asılı kaldık.
Aslında hepimiz boyumuzun ölçüsünü aldık.
Her şeyi yeniden yaratmak isteyen hallerin elindeki sermayesi ile baş başa kaldık. 
Üretmeyi öğrenmemiz gereken zamanın başlangıcında…
Topraktan bir şeyler, sanat ile yapıtlar da elbet ama en çok; kendimizden, kendimizi üretmeyi öğrenmemiz gereken zamanın kapısında…
Umudu üreten, çözümü üreten, huzuru üreten, güveni üreten kapının eşiğinde…

Kendi kendinden doğuran, kendinden yaratan, kendinden dönüşüp evrilen…
Dişil enerjinin kaynağından. 

Alıştırmalarımız hep dışarıdan oldu, bir ürün yarattık, bir bakış yarattık, bir eser yarattık, yaratıcılığı, üretkenliği denedik dünya marketinden. Şimdi üstadlar, kendinden yaratma zamanı geldi. 
Elinde neler var?
Kendine yaptığın yatırım ne imiş?
Sandığında neler biriktirmişsin, gerçekliğe dair?
Altın diye sakladıkların, hala altın mı?
Yoksa dönüştü mü tenekeye?

Tekrar başladığın yer, eskiye mi ait yoksa senin yarattığın yeni dünyanın taşı mı?

Her şey değişti. Hiçbirimiz aynı insanlar değiliz. Hiçbir ağaç, hiçbir canlı aynı değil. Hepimiz bir gecede değiştik.
Şimdi, değişenleri izlediğimiz, şoktan oluşan buzlarımız erirken yavaş yavaş görmeye başladığımız, acı ile, gerçekle yüzleşmeye başladığımız yerdeyiz. 
Öncesi derseniz, öncesi bir varsayımdı. 
Gelip geçenlere alışmış, hızla tüketen dünyanın aksine, yavaş yavaş iyileşen ve zamanı kendine kullananın gerçeği ile yüzleşiyoruz. 
Geçmiyor, bir anda tükenmiyor. Süreci izliyoruz ama bitsin de gidelim istiyoruz, hep yaptığımız gibi. Bitmiyor, başka bir şeye evriliyor ama üzeri örtülmüyor. Katman katman, an’ı yaşıyoruz. Katman katman kaçmak isteyen hallerimizi, yok saymaya çalışan, alışkanlıklarına bağımlı hallerimizi yaşıyoruz. 
Elimizi koyduğumuz yerden tekrar yapışıyoruz. 
Görmeden, öğrenmeden bitmeyecek. 
Bizi bağladı, büyük şifacı bizi bir halin önüne bağladı. Anlayanın çözülüyor ipleri, anlayan yaşama dönüyor. Artık o hangi yaşamsa…

İlginizi çekebilir: Yaşam üzerine: Kimseye kalmayan dünyada, kendine kalabilecek misin?

Esra Uyman: Lise yıllarında başlayan kişisel gelişim, ruhsal gelişim ve metafizik konularına duyduğu yoğun merak onu yurt içi ve yurt dışında birçok özel eğitim çalışmalarına katılmaya yönlendirdi. İlk eğitmenlik diplomasını ‘World Initiatives School of Esoteric Studies’den alan Uyman’ın katıldığı çalışmaların bazıları; Organizasyon Konstelasyonu, Aile Sergileri, Vernon Frost eğitimleri, Louis Franco’dan aldığı çeşitli eğitimler, Anthony Robbins Unleash the Power Within San Jose semineri, Charlie Morlay Lucid Dreaming eğitimi, Tayland da Tantrik Yoga (RYT-200) eğitmenliği eğitimi, Peru, Amerika, Şili, G.Afrika ve Türkiye’de katıldığı Şamanik çalışmalar ve seremonilerdir. Bunların yanı sıra TGA İleri Seviye Metafizik Semineri, Ziya Azazi’nin Dervish in Progress Çalışması gibi pek çok özel çalışmaya katıldı ve eğitmenlik eğitimini aldı. Masssuma Altın Enerji I-II enerji uyumlamasını alan Esra Uyman, Avi Gören-Bar Jungian Coaching School (ICF) (ACSTH) dan koçluk sertifikasını aldı. Tüm bu çalışmalar ve eğitimlerle kendi uyanış deneyimini birleştiren Esra Uyman, farklı başlıklar altında bireylere ve kurumlara yönelik, birbirinden güçlü çalışmalar tasarlayıp sunuyor. Kişilerin iç dünyalarına yönelik farkındalıklarını artıran, çarpıcı bir vizyon ve perspektif değişimi sunan, yaşamda üstlendikleri sorumluluklarda anlam bulmalarını sağlayan, merak, heyecan ve umut duygularını yükselten, tüm insanlık deneyiminin derinliğini kavramaya yardım eden ve çarpıcı yüzleşmeleri şefkatle yaşamalarını sağlayan eğitimler gerçekleştiriyor. Yaşamın Sorumluluğunu Almak, Kendimiz Olmak, Bizi Engelleyen İnançlar, Metafizik ile Özgürleşme Yolculuğu, Seçimlerimiz ve Biz, Gözlemci Bilinci, Nefes ve Meditasyon Teknikleri başlıkları altında kurumlara webinar ve uygulamalı eğitimler veriyor.

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale