X

Tatili bitirip yuvaya dönenlere duyurulur: Güneş sonrası cilt bakımı nasıl yapılır?

Tüm yıl evde ya da ofiste çalışırken biraz soluklanıp kafa dağıtmak veya kendimizi motive edebilmek için yaptığımız tatil planlarının sonuna anbean gelmekteyiz. Yaz daha bitmedi neyse ki; güneşin, denizin, kumun tadını hala doyasıya çıkarabilenler varsa bizim gibi evlerine dönenlerin yerine de eğlensinler… Yazacaklarım, tatil sezonunu kapatıp yuvaya dönüş yapanları yakından ilgilendiriyor.

Tatil dönüşü cilt bakımı nasıl yapılmalı?

Güneşin yaydığı UV ışınları ve radyasyona maruz kalan cildimiz elastikiyetini kaybetmeye başladı. Elastikiyetini kaybeden cilt ise ne yazık ki erken kırışıklıklara çok daha müsait oluyor. Foto yaşlanma da dediğimiz bu olay, aslında biyolojik olarak seyredecek işleyişin dışında gerçekleşir. Yani yıllar geçtikçe cildimizde görülen ince çizgileri, derin kırışıklıkları, sarkmaları, lekeleri veya nem kayıplarını doğal karşılıyor olabiliriz ama güneşin yaydığı UV ışınları nedeniyle cildimizin kalitesinin çok erken bozulmasına seyirci kalamayız. Bu durumda yapacağımız ilk şey güneşten korunmak, sonrasında ise cildimizin elastikiyetini arttırmak olacak.

Bunun için sıcak havalarda güneşin de etkisiyle nem kaybına uğrayan cildimizi nemlendirmemiz gerekecek. Cildimizi temizledikten sonra, cilt yapımıza en uygun nemlendiricileri kullanmadan uyumayalım. Sıcak havada cildimiz daha sık yağlanıyor olabilir ama yağ ve nem çok farklıdır. Yağlandırıyor diye nemlendiricimizi uygulamadığımızda aslında yağ dengesini daha da bozmuş oluyoruz. Bunun için yağlı ve akneli ciltlere özel nemlendiricileri tercih etmek mümkün. Bu ürünlerde nem kaynağı olarak çoğunlukla hyalüronik asit bulunur ve bu içerik yağlanma riski oluşturmadan cildin su tutma kapasitesini iyi bir şekilde arttırır. Ciltte yağlanma problemi olmayanlar ise özellikle karite shea butter gibi bitkisel yağlar içeren ürünleri tercih edebilirler. Karite shea butter yaklaşık SPF6 düzeyinde doğal bir UV filtresi gibi davranır.

Bol bol su içeceğiz elbette. Dıştan ne kadar bakım yaparsak yapalım hücresel ve moleküler düzeyde önlem alınmazsa uzun vadeli çözüm sağlamamış oluruz. Antioksidan açıdan zengin meyve ve sebzeler de cilt elastikiyetini artırıcı etkilere sahiptir. Yaz bitmeden doğanın bize sunduğu armağanlardan faydalanmalıyız.

Kıymetli yağlara sahip fındık, ceviz, badem gibi kuruyemişler ve bitkisel protein kaynağı bakliyatlar cildi yenileyici aktif maddelere sahiptir. Ciltte nem kaybı nedeniyle görülen kuruluk şikayetlerine doğal çözümler sunan bu besinleri, günlük beslenme alışkanlıklarımıza dahil etmemiz çok önemli.

Güneş lekelerinden kurtulmak için evde yapacağımız uygulamaları veya profesyonel merkezlerde yaptıracağımız işlemleri bir ay daha ertelemekte fayda var. Çünkü hem güneş etkisini devam ettirecek hem de soyucu ajanlar cildin üst tabakasını korunmasız bir hale getireceği için daha fazla leke oluşumuna ve bu lekelerin kalıcı olmasına zemin hazırlayacaktır. Leke açıcı ajanlar güçlü etkileri nedeniyle cilt kuruluğuna ve pul pul dökülmelere de neden olabilir. Bu güçlü işlemler yerine cilde daha nazik davranan granüllü peelinglerle ölü hücreleri ciltten uzaklaştırıp daha aydınlık bir ton yakalamak mümkün.

Leke bakımını sonbahara bırakalım, kalan güneşin tadını çıkaralım!

İlginizi çekebilir: Cilt lekelerine veda etme mevsimi sonbahar, hoş geldin!

Bahar Özen: Almanya doğumluyum. 2011 yılında Haliç Üniversitesi Moleküler Biyoloji ve Genetik bölümünden mezun olduktan sonra Almanya Saarland Üniversitesi’nde İnsan Biyolojisi alanında bilimsel araştırmalarıma devam ettim. İş yaşantıma ilaç sektörüyle başladım; ama ilgi alanım beni dermokozmetik sektörüne yöneltti. Şuan Lotis Pharma’da Ürün Müdürü olarak çalışıyorum. Cilt bakımını moleküler düzeyde öğrenmekten keyif alıyorum. İyi hissedip iyi yaşamaya çalışan bir 'Uplifer' olma yolundayım ☺

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale