X

Tatil zamanı geldi: Bebekli aileler için tatilde hayat kurtaran ipuçları

Havalar ısındı, tatil planları yapılmaya başlandı. Özellikle bebekli ailelerin bu dönemde aklında pek çok soru işareti var: Bebeğimle tatile nereye gidebilirim? Yolculuk esnasında nelere dikkat etmeliyim? Seyahat valizimde neler olmalı?

Eğer siz de bebeğinizle birlikte tatile çıkmaya hazırlanıyorsanız, sizin için hazırladığımız ipuçları işinizi oldukça kolaylaştıracak.

Bebeğinizle seyahat ederken valizinizde neler olmalı?

Kıyafet ve ayakkabı

Bebeğiniz için valiz hazırlarken kıyafet seçiminde öncelikli olarak dikkat etmeniz gerekenler; gideceğiniz lokasyon ve hava şartları, kalacağınız gün sayısı ve konaklayacağınız yerin sunduğu imkanlar. Özellikle deniz kum güneş tatilleri için bebeğinizin valizinde olmazsa olmazlar:

  • Kıyafet:Bebeğinizin yaşına göre tişört, şort, elbise ya da body ve tulum. Her güne 1 set yapmanızda ve yedek almayı ihmal etmemenizde fayda var. Serin akşamlara hazırlıklı olmak için çantanıza hırka da atabilirsiniz.
  • Plaj için:Mayo ve değiştirmek için yedek mayo, şapka, güneş gözlüğü, sandalet, deniz ayakkabısı, güneşten korunmak için plaja uygun bir kıyafet, plaj havlusu
  • Tekstil:Banyo havlusu, çarşaf ve bebek battaniyesi, önlük, çorap ve pijama

Beslenme araç gereçleri

Bebeğinizin beslenme rutininin tatilde bozulmaması da oldukça önemli. Rahat beslenme saatleri içinse listemizdeki ürünleri mutlaka valizinize ekleyin:

  • Bebeğinizin gelişim evrelerine uygun özelliklere sahip biberon, dökülme önleyici sistemi olan rahatlıkla kavrayıp içebilecekleri bardaklar, bir mama tabağı, bir kaşık çatal seti, ek gıda döneminde bebeğinizin yemeklerinin sıcaklığını koruyarak yanınızda taşıyabileceğiniz termal mama termosu
  • Emzirme örtüsü, müslin bez

  

Hijyen ve koruma

Bebekle seyahat ederken özellikle de sağlık konusunda önceden hazırlıklı olmanızda fayda var. En yakın hastane ve tatiliniz süresince nöbetçi eczaneleri not etmek de acil durumlarda işinizi kolaylaştırabilir.

  • Güneşin UVA, UVB, kızılötesi ışınlarına karşı koruyucu hassas ciltlerde test edilmiş güneş kremi, bebeğin cildini rahatlatmak ve nemlendirmek için güneş sonrası sütü
  • Bebeğiniz için gece ve gündüz 24 saat boyunca doğal koruma sağlayan tazeleyici ve koruyucu ürünler
  • Bebek bezi, ıslak mendil, kuru mendil, alt açma örtüsü, lazımlık ya da tuvalet adaptörü
  • Şampuan, sabun, diş fırçası, diş macunu, tırnak makası, fırça-tarak
  • Pişik kremi ve ateş ölçer
  • Eğer varsa düzenli kullanılan ilaçlar

Ayrıca bebeğinizin en sevdiği oyuncaklar, eğer varsa uyku arkadaşı ya da en sevdiği battaniyesini de yanınıza alabilirsiniz.

Yolculuk esnasında ihtiyaçlarınızı bir arada bulunduran bir yol çantası

Bebeğinizle birlikte dışarı çıkmak bile uzun bir hazırlık süreci gerektirirken, seyahat öncesi hazırlıklar biraz gözünüzde büyüyebilir. Ne var ki planlı hareket ettiğinizde ne kadar kolay hazırlanabildiğinize siz de şaşıracaksınız.

Daha konforlu bir yolculuk için, aşağıda yer alan listedeki malzemeleri rahat bir sırt çantasına yerleştirebilir, sırt çantanızı yanınıza alabilirsiniz. Yolculuk çantasında neler olmalı?

  • Beslenme saatleri için: Bebeğinizin yemeklerini ısı değişiminden koruyan bir termos, tabak, kaşık ve önlük; bebeğinizin yaşına uygun alıştırma bardağı ya da pipetli bardak
  • Bez değişimi için: Bez, pişik kremi, ıslak mendil, müslin bez ve alt değiştirme bezlerini daha küçük bir çanta içerisinde sırt çantanıza yerleştirebilirsiniz.
  • Yedek kıyafetler: Bir alt, bir üst giyim, çorap, iç çamaşırı ve hırka çantanızda her zaman yer almalı.

Malzemeleri minik çantalarla ayırarak daha pratik bir kullanım sağlayabilirsiniz.

Keyifli yolculuklar ve tatilin tadını çıkarmak için: Puset ve oto koltuğu

Bebek arabası ve eğer otomobilinizle seyahat ediyorsanız oto koltuğu, hem siz hem de çocuğunuz için konforlu yolculukların olmazsa olmazı. Yenidoğan döneminde ise pratik bir çözüm olarak; hem puset hem de ana kucağından oluşan bir seyahat seti tercih edebilirsiniz.

Puset seçiminde dikkat etmeniz gereken özellikler; pusetin kolay açılıp kapanabilir olması, ultra hafif ve kompakt olması böylece bebeğinize konfor sağlarken size de pratiklik sağlaması, güneşliği ve yağmurluğunun bulunması, kısa uykular için tamamen yatabilme özelliği ve katlanma kolaylığı olarak sıralanabilir.

   

0-12 yaş arası tüm çocuklar için kullanılması gereken oto koltuklarında ise, çocuğunuzun yaşı ve boyu, oto koltuğunu arabanıza takarak denemiş olmanız ve güvenlik öncelikli olarak dikkat etmeniz gereken faktörlerden. Çocuğunuzun baş ve boyun bölgesini koruyan, yan darbe koruma sistemi bulunan, yatırılabilir kademeleriyle rahat uyuyabilmesine olanak sağlayan, Isofix sistem ile aracınıza güvenli bir şekilde bağlanabilen bir model seçebilirsiniz.

   

Tatilde bebeğinizin uyku düzeni şaşmasın.

Bebeğimin uyku rutinini yeni oluşturmuşken tatile çıkınca bu düzen bozulursa diye endişeleniyor olabilirsiniz. Aslında önemli birkaç ipucuna dikkat ettikten sonra miniğinizin uyku rutinini her yerde koruyabileceğinizi göreceksiniz. 

 

Bebeğinizin kolayca uykuya dalabilmesi için kendini güvende hissedebileceği, tanıdık bir ortamda olması gerekir. Tatil öncesinde edineceğiniz bir park yatak ya da seyahat yatağı, bebeğinizin hem aile büyükleri gibi sık sık gittiğiniz kısa mesafelerde hem de tatilde rahatlıkla uyumasına yardımcı olacak. Dışarıdayken ya da yürüyüşlerde de ona konforlu bir uyku ortamı sağlamak için pusetinin tamamen yatırılabilir konforlu bir puset olmasına özen göstermelisiniz. Son olarak eğer varsa bebeğinizin birlikte uyumaya alışkın olduğu uyku arkadaşının da yanınızda olması onun uyku rutinlerini hissedip uykuya dalmasında yardımcı olacaktır.

Herkese iyi tatiller dileriz.

Bu içerik Chicco katkılarıyla hazırlanmıştır.

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale