X

Tartışmak, aslında ilişkinizin ne kadar sağlıklı olduğunu gösteriyor

Eşinizle veya sevgilinizle yaptığınız tartışmaları düşünüp ilişkinizin bittiğini mi sanıyorsunuz? Bu aslında büyük bir yanılgı. En azından bilim öyle düşünüyor…

Düzenli olarak tartışmanın, bir ilişkinin sonunun habercisi olduğuna dair genel bir inanış var. Eğer bu tartışmalar olmazsa, her şeyin mükemmel olacağı düşünülüyor. İlk bakışta mantıklı gibi gelse de aslında tartışmak bir ilişki için her zaman olumsuz bir unsur olarak görülmemeli. Üstelik, hiçbir zaman tartışmayan çiftler düşünüldüğünde, tartışan çiftlerin ilişkilerinin daha uzun ömürlü olduğunu söylemek mümkün.

İlgili yazı: İlişkide yaşanan tartışmaları yapıcı ve olgun şekilde yönetebilmenin 5 yolu

Hindistan’da evli çiftlerin katıldığı bir araştırma kapsamında ilişkilerin tartışmalardan ne kadar etkilendiği belirlenmeye çalışıldı. Buna göre çiftlerin yüzde 44’ü, evliliklerinin başarılı olmasının tartışmalara bağlı olduğunu söylüyor ve haftada en az bir kez tartışmanın iletişim kanallarının açık tutulmasına yardımcı olduğunu belirtiyor.

Eşinizle tartışabildiğinizi, karşıt fikirleri savunduğunuzu ama hala birbirinizi çok sevdiğinizi çocuğunuza gösterebilirsiniz.

Üstelik sadece bu değil. 2000’li yılların başlarında ABD’de yapılan bir araştırma kapsamında 79 evli çiftle görüşmeler yapıldı ve sık sık birbirleriyle tartışan çiftlerin ayrılmalarının çok daha zor olduğu ortaya çıktı. Buna göre en güçlü çiftler, birbirleriyle tartışan, açıkça ve dürüstçe konuşan çiftler.

Sağlıklı ilişki tartışmasız olmaz

Tartışma ve kavga etmek birbirinden farklı şeyler. Tartışmak, duyguların sağlıklı bir şekilde ortaya dökülmesiyle olur. Üstelik, İlişkileri en hızlı şekilde bitiren şey, sorunların açıkça konuşulmayıp, duyguların hapsedilmesinden kaynaklanıyor. İkinci olarak bilmeniz gereken şey, duygularınızı açıkça ortaya dökmediğiniz zaman patlamayı bekleyen bir bombaya dönüşebilirsiniz. Öte yandan duygularınızı içinizde tutmak, kırgınlıklara da neden olur. Tartışmak ayrıca bir ilişkinin sıkıcı olmadığını da gösterir.

İlgili yazı: İlişkilerde gizlilik ve mahremiyet nerede başlar, nerede biter?

Eğer uzun süredir devam eden bir evliliğiniz veya ilişkiniz varsa, bazı şeyleri doğru yapıyorsunuz demektir. Ama eminim sizin de geçmişte “Bir kere yanlış bir şey yaptığımı söylemedin” dediğiniz ilişkileriniz olmuştur.

Tartışmak, çocuklar için de pozitif bir model oluşturmanızı sağlar. Minnesota Üniversitesi’nden Profesör William Doherty, “Eğer çocuklarınız sizleri hiçbir zaman tartışırken görmezlerse, evlilikle ilgili gerçek dışı bir izlenime kapılabilirler. Eğer düşmanca, hakaretlerle dolu, yüksek sesli bir şey değilse, çocuklarınız ufak tartışmaları görüp 15 dakika sonra bu tartışmaların geçip gittiğini kolayca anlayabilirler” diyor.

Sürekli karşı tarafı suçlama oyunu oynayıp, çocuklarınızdan pozitif bir ortamda büyümelerini bekleyemezsiniz. Ancak onlara anlaşmazlıkların sorun olmadığını, hayatta karşı fikirlerin de olabileceğini öğretebilirsiniz. Eşinizle tartışabildiğinizi, karşıt fikirleri savunduğunuzu ama hala birbirinizi çok sevdiğinizi çocuğunuza gösterebilirsiniz. Aslında tartışmak sadece çiftler için değil, herkes için sağlıklı iletişimin göstergesidir.

1. Tartışan çiftler arasında kırgınlık olmaz

Eğer bir şeyleri içinizde tutuyorsanız, kırgınlıklar biriktirebilirsiniz. Olumsuz duygularla baş etmenin en sağlıklı yolu, bu duyguları açığa vurmaktır.

Tartışmak bir ilişki için her zaman olumsuz bir unsur olarak görülmemeli.

2. Tartışan çiftler birbirlerini eşit görür

Herkesin kendi doğruları ve bunları savunma ihtiyacı vardır. Bunu kabul edelim. Bir ilişkide, eğer kendi doğrularınızı savunmuyorsanız, eşinize onun fikirlerinin daha önemli olduğunu ve her ne olursa olsun istediğini alabileceğini gösteriyorsunuz demektir. İşte bu, sağlıksız bir ilişkiye götürür.

İlgili yazı: Hayatı birlikte ‘dans etmeye’ ne dersiniz?

3. Birbirleriyle mücadele eden çiftler, birlikte olgunlaşır

Bir insanın olgunlaşmasının en hızlı yolun, sorunlarla mücadele etmektir. İyi bir ilişki, eşlerin birbirlerini daha iyi olmak için desteklediği, yüreklendirdiği ilişkidir. Eşinizle kavga ettiğinizde, kazanmanız veya kaybetmeniz önemli değil, hem eşiniz hem de kendinizle ilgili çok fazla şey keşfedersiniz. Kaybetmeyi, kazanmayı, her şeyden önemlisi uzlaşmaya varmayı öğrenirsiniz.

Kaynaklar:
Lifehack
RachaelLay

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

LEGO’dan hem çocukları hem yetişkinleri mutlu edecek en mükemmel yılbaşı hediyeleri

Yeni yıl, soğuk günleri sıcacık bir sevgiyle sarmalayan, neşe ve heyecan dolu büyülü bir dönem. Öyle ki yalnızca taptaze başlangıçların değil; sevdiklerimizi mutlu edecek fırsatların da habercisi. Bu özel dönemi daha da unutulmaz kılmanın ve yılbaşı coşkusunu sevdiklerimizle paylaşmanın en keyifli yollarından biri ise hiç şüphesiz gözlerden kalpler çıkaracak mükemmel yeni yıl hediyeleri. Peki ama gerçek anlamda mükemmel bir hediye bulmak mümkün mü?



Çocukken çok kolay olan hediye seçimi konusu, ne yazık ki yetişkinlikte zor bir hal alabiliyor. O zamanlar en sevdiğimiz karakterin yeni çıkan bir kitabı ya da havalı yeni bir oyuncak, bizi mutlu etmeye yeterdi. Ama büyüdükçe işler biraz karıştı… İhtiyaçlar, istekler, beklentiler, arzular, hepsi değişti, karmaşıklaştı. Haliyle, bir yetişkini ‘gerçekten’ mutlu edebilecek o ‘mükemmel’ hediyeyi bulmak da zorlu bir sanata dönüştü. Ama çözüm, sandığımızdan çok daha yakında olabilir. Belki de oyuna ve yaratıcılığa yeniden kucak açmak, tüm bu karmaşıklığı alıp götürmeye yetebilir. Siz de bu yıl sevdiklerinizi gerçekten heyecanlandıracak bir hediyenin peşine düştüyseniz aradıklarınızı LEGO’da bulabilirsiniz. Çocuklar için olduğu kadar yetişkinler için de oyunun, yaratıcılığın ve rahatlamanın kapılarını aralayan LEGO’da herkese uygun yüzlerce çeşit var:

Estetik ve dekoratif dokunuşları sevenlere özel

Çevrenizde gördüğü her boş duvarı doldurmak için hemen zihninde tasarım yapmaya başlayan ya da boş rafları estetik detaylarla dekore etmeye bayılan sevdikleriniz varsa, onlar için en iyi yılbaşı hediyesi bir LEGO’dan bir sanat eseri, doğadan bir parça veya mimari bir detay olabilir:

  • LEGO® Art Mona Lisa: Dekorasyonun yanı sıra sanat ve tarih meraklısı sevdikleriniz için Mona Lisa’nın 3D versiyonu şahane bir yeni yıl armağanı olabilir. Sevdiklerinizin duvarlarını süsleyerek yaşam alanlarına enerji katacak bu özel hediye, onların yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.
  • LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu: Doğanın dokunuşlarını yaşam alanlarına taşıyacak LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu, canlı renkleriyle sevdiklerinize yılbaşı coşkusunu yansıtırken mutluluktan gözlerinden kalpler çıkartabilir.

Enerjisini doğadan alanlara özel

Doğaya, yeşile, bitkilere düşkün, enerjisini, ilhamını büyüleyici çiçeklerden ve renklerden alan sevdikleriniz için de en mükemmel hediyeler, yine LEGO’da:

  • LEGO® Icons Orkide: Orkidelerin bitkiler aleminde çok özel bir yeri olduğu tartışılmaz. Siz de sevdiklerinize onların sizin için ne kadar özel olduğunu hissettirmek istiyorsanız bu seti kaçırmayın. 5 taban yaprağı ve 2 hava kökü ile gerçekçi bir görünüme sahip bu ikonik orkide setini görenler canlısından ayırmakta zorlanabilirler 🙂
  • LEGO® Icons Erik Çiçeği: Bu set, sevdiklerinize güzel bir kırmızı çiçeği tomurcuktan açmaya ve tam çiçeklenmeye kadar inşa etme fırsatı sunuyor. Üstelik sevdikleriniz bu seti sergilemekten de büyük haz duyacak. Hem şık bir dekor hem de yaratıcı bir yapım süreci, ikisi de bu mükemmel hediyede.

Hız, heyecan ve adrenalin tutkunlarına özel

Hız, şüphesiz ki büyük bir tutku. Özgürlüğüne düşkün, heyecanı seven, teknolojiye ve otomobil dünyasına meraklı herkes için LEGO’da şahane hediyeler bulabilirsiniz:

  • LEGO® Technic Mercedes-Benz G 500 Professional Line: Mercedes-Benz tutkusu olan herkesi heyecanlandıracak, otantik özelliklerle dolu ikonik G Serisi’nden bir model, mükemmel bir yılbaşı hediyesinden çok daha fazlası olabilir. Baştan sona adeta bir mühendislik deneyimi sunan bu modelin sevdiklerinizi çok mutlu edeceği kesin.
  • LEGO® Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat: Maceranın sudaki halini seven ve yelken sporuna da merak duyan sevdiklerinizi mutlu etmek için fazla düşünmenize gerek yok. Aradığınız hediye LEGO Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat. Biraz çılgın, biraz heyecanlı, en çok da kusursuz… Emin olun sevdikleriniz bu seti hem yaparken hem de sergilerken çok keyif alacak.

Sinemaseverlere özel

Beyaz perdenin büyüsüne kapılan sevdiklerinize, onların bu tutkusunu daha da derinleştirecek hediyelerle unutulmaz deneyimler sunabilirsiniz:

  • LEGO® Star Wars™ Millennium Falcon™: Çoğu sinemaseverin gönlünde taht kurmuş en özel serilerden biri hiç şüphesiz ki Star Wars. Star Wars™ Millennium Falcon’un kokpiti, uydu çanağı, topları ve diğer ikonik detaylarıyla sevdikleriniz inşa sürecini tamamlarken kendilerini galaksinin derinliklerinde bir macerada da hissedebilirler.
  • LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba: Sevdiklerinizin sinema tutkusunu nostaljik rüzgarlarla buluşturmak isterseniz, aradığınız mükemmel hediye yine LEGO’da. Onları LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba ile çocukluk anılarına doğru bir yolculuğa çıkarabilirsiniz.

Oyunculara ve uzay meraklılarına özel

Uzayın sınırsız gizemini merak eden ya da en zorlu oyunları bile tek hamlede geçmeyi başarabilen sevdikleriniz varsa, onlar için de en mükemmel yeni yıl hediyeleri LEGO’da:

  • LEGO® Super Mario™ Super Mario World™: Mario ve Yoshi: Mario, şüphesiz ki hem çocukların hem yetişkinlerin gönlünde büyük yer tutan en ikonik oyunlardan biri. Eğlenceli bir nostaljik tur, keyifli bir oyun deneyimi ya da rahatlatıcı bir aktiviteden çok daha fazlasını sunacak bu set, sevdiklerinize yepyeni bir dünya yaratmak için ilham verebilir.
  • LEGO® Technic NASA Apollo Ay Taşıtı – LRV: Kozmik maceracılar için en şahane hediye: NASA Apollo Ay Taşıtı (LRV) modeli. Sevdiklerinizi yıldızlara götürüp geri getirecek bu özel hediye, bambaşka dünyaların kapısını onlar için aralarken yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.

Bonus: Mırmır Pati ile eğlenceyi geri getirin

LEGO’nun sonsuz olasılıklarla dolu dünyasında en mükemmel hediyeler de eğlence de oyun da bitmez… Mırmır Pati, oyunu her yaştan insan için geri getiriyor ve herkesi yılın bu büyülü zamanını çok daha keyifli geçirmeye davet ediyor.

Mutlu bir yer inşa etmek isteyen herkes için mükemmel hediyeler ve çok daha fazlası LEGO’da. Hemen tıklayın ve sevdiklerinizi mutlu etmeye erkenden başlayın.

*Bu yazı LEGO katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale