X

Tantrik felsefenin incelikleri: Sevgi, birlik ve seks

Tantra kelimesi Sanskritçe “genişlemek”, “yaymak” ve “dokumak” anlamına gelen “tan” ve “tra” kökünden gelir. Bu nedenle Tantra, kelimenin tam anlamıyla, nihai hedefi kendini gerçekleştirme için bilinç seviyesini sıradan bilinçten yüksek bilince “genişletme aracı” anlamına gelir. Tantra evrenin, her şeyin birbiriyle ilişkili ve bağlantılı bir ağ olduğunu öğretir, her şeye ilahi olarak yaklaşır ve kişiye yaşamı onurlandıran bir yaşam tarzı sunar.

Tantranın öğretisini bir cümle ile ifade edersek bu anlamı taşır: “İlahi olmayan hiçbir şey yoktur, her şey birbirine bağlıdır.”

Tantrik felsefenin özü budur. Tantranın tüm özelliklerinin, pratiklerinin, meditasyonlarının kökleri bu vizyona dayanır. Bize sunduğu bu bakış açısı ile yaşamımızı bir cennete dönüştürme gücünü verir. Tantrayı keşfederek, insan deneyimde tekâmül eden ruhlar olduğumuzu idrak eder, insana ait çelişkileri kucaklamayı öğreniriz. Bu bizi daha bilge, neşeli, şehvetli, masum ve hem birbirimize hem de doğaya karşı duyarlı yapar. Bir kişi, kendi içindeki bu yüksek hassasiyeti keşfettiğinde, başka bir insana veya dünyaya zarar vermesi imkânsız hale gelir.

Tantra yolu, hayatı dolu dolu yaşayarak kendimizi hayatın tam kalbinde bulmamıza izin verir. Mevcut anın derinliklerine odaklandığımızda içimizde canlanan doluluk hissi, tüm duygularımızın ve algılarımızın tamamen farkında olmamızı sağlar. Bu uyanıklık hali, yaşamımıza zenginlik, neşe ve canlılık getirir, farkındalığımızı artırarak haz deneyimine olan kapasitemizi artırır. Bütünsel olarak tantra, beş duyunun farkındalığını geliştirmek, bilinçli ve derin hazla deneyime girmek uyanış yolunda daha hızlı bir ruhsal evrim için sıçrayış olarak kullanabileceğimiz araçlardan biridir.

Tantranın teknikleri

Tantranın teknikleri ve kökleri, Şamanik geleneklere ve yoganın kökenlerine kadar uzanır. Tantrik pratikler sutralardan, meditasyonlardan ve ritüellerden oluşur. Tantranın diğer öğretilerden tek farkı, cinsel enerjiyi kabul etmesi ve onu daha yüksek bilince gitmek için bir yakıt olarak kullanmasıdır. Bu yakıtı, mutluluğu artırmak, içinizdeki gizemin anahtarını bulmak ve kaynak ile birleşmek için bir araç olarak kullanır. Bedeni, yaşayan bir tapınak olarak kabul eder ve cinsel enerjiyi ilahi enerji olarak görür. Onu, tüm enerjileriyle beraber ruhsal dönüşüm için ilahi bir araç olarak kabul eder.

Carl Jung’un “İyi olmaktansa bütün olmayı tercih ederim” sözü unutulmayan cümleleri arasındadır. İşte her bir tantra tekniği, kim olduğumuzun bir veya daha fazla kapısının kilidini açarak, bize tanrısallığımızı görme ve deneyimleme fırsatı sunar. Öğretilerin uygulanması yoluyla bir kişi varlığının derinliklerine girerek, bütünlüğünü keşfetme yolculuğuna çıkabilir.

Her insan, mutluluk, sevgi, vecd ve genişlemiş bilinç hallerini deneyimlemek için içsel bir potansiyel taşır. Tantradaki teknikler, gerçek amacımıza uyanmamıza ve aynı anda yaşamın tüm boyutlarındaki hakiki potansiyelimizi keşfetmemize yardımcı olmak için kullanılır.

Peki, tüm bunların seksle ne alakası var?

Cinsel enerji, dinamik, iyileştirici ve hayat veren bir enerjidir. Varlığın temel yaşam gücüdür. Dünyada, insanın yararlanabileceği başka bir kaynak yoktur. Tantrikler, cinsel enerjinin doğru bir şekilde kullanıldığında bir kişiyi hayal edilemez manevi yüksekliklere itebilecek ilahi bir güç tarafından desteklendiğini keşfetmiş, böylece seks ile maneviyat arasındaki bağlantıyı kurmuşlardır.

Bir erkekle bir kadın seviştiğinde ve orgazma ulaştığında, ilahi olana, insanın gerçek doğasına ve sonsuzluğuna çok kısa bir bakış atma anı ortaya çıkar. Aslında bu, geçici bir aydınlanma anıdır. Çok önemli bir andır ve çoğu insan için o kadar kısadır ki etkisi geçicidir. Orgazm deneyimini uzatmanın ve genişletmenin yolunun arayışı tantrik seksin doğuşuna yol açmıştır. Her insanın açık teknikler, rehberlik ve pratik bilgilerle gerçek bir tantrik erkek ve kadın olma potansiyeli vardır. Ve ancak o zaman seks ve maneviyat gerçekten “bir” olabilir.

Aşk ile…

Samira Babayeva Görgülü: Samira 1975 yılında Sovyetler Birliği’nde doğmuştur. Lisans eğitimini Bakü’de Elektrik Mühendisliği üzerine tamamlamıştır. 1995 yılında Türkiye’ye yerleşmesinin ardından, sosyoloji lisansı, psikoloji yüksek lisansı, aile danışmanlığı ve cinsel terapi eğitimi almıştır. İnsan ilişkilerinde ve cinsel yaşamda uyumun ve doyumun, daha sağlıklı bir dünya için gerekli olduğu vizyonuyla hareket ederek, uzun yıllar boyunca Doğu’nun ve Batı’nın uygulamaları üzerine çalışmış, hem bilimin hem de maneviyatın bilgisiyle özgün bir yol oluşturmuştur. Atölye çalışmalarını ve bireysel seanslarını, Türk toplum ve kültür yapısına uygun bir şekilde tasarlamıştır ve bilgi ve deneyimlerini, işine olan tutkusuyla birleştirerek bu alanlarda hizmet vermeye devam ediyor. Akademik Eğitimleri • Bakü Elektrik Mühendisliği Lisansı • Eskişehir Üniversitesi Sosyoloji Lisansı • Toros Üniversitesi Psikoloji Yüksek Lisansı • Yıldız Teknik Üniversitesi Aile Danışmanlığı CİSED’de Cinsel Terapi Eğitimi tamamlamıştır. Ayrıca Samira, on beş yılı aşkın süredir çeşitli ruhani öğretmelerin öğrencisi olmuş, yurtdışında ve yurtiçinde, Aile Dizimi, Yaşam ve Öğrenci Koçluğu, Hipnoz, Reiki, Yoga, Nefes Teknikleri, Tantra, Kegel Egzersizleri, Pelvik taban pratikleri vb alanlarda eğitimler almıştır. Samira Babayeva, evli ve iki yetişkin çocuk annesi olup İstanbul’da yaşamaktadır.

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit

Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale