X

Tantra ve tantrik cinsellik hakkında bilmedikleriniz

Tantra ve cinsellik, günümüzde birbirleri etrafında şekillenen kavramlar gibi görülüyor. Ancak, daha geniş bir perspektiften bakma gerekliliği bu noktada devreye giriyor. Hindistan’da 6-13. yüzyıllar arasındaki sürece ait olan Sanskritçe metinlerde, Tantra’nın özü açıklanmış. Yoga, meditasyon, mantra ve şükretme, bu metinlerde sıkça adı geçen kavramlar. Batı dünyasında ise Tantra’ya ruh ve bedeni özgür bırakma felsefesi anlamı yükleniyor.

İlk bakışta Tantra felsefesi

Tantra, tüm bu saydıklarımızı da kapsayan, yaşamımızı daha çok sevmemize yardımcı olabilecek bir pratikler bütünü.  Bu pratikler, etrafımızdaki her şeyle spiritüel bir bağımızın var olduğunu hatırlatıyor. Her ne yapıyor olursak olalım, farkındalığımızı yüksek tutarak evrenin katmanları içine girebilir, iç görümüzü berraklaştırabiliriz. İşte Tantra da, bu katmanların en derininde, özünde yer alıyor.

Tantra ve elde etmemenin dayanılmaz hafifliği

Tantrik yola baş koyduysanız, elde etme/sahip olma anlamında bir arayışınız da olmayacaktır. Çünkü her şey, zaten evrenin katmanları içinde konumlanmıştır. Amaç, bu katmanlara inerek içindekilere eşlik etmektir. Bu da kendinize izin vererek ve hali hazırda orada olanın yüzeye çıkışını kabullenerek mümkün olur.

Seks ve Tantra

Tantra, tanrısallık kavramını burada ve şimdi’yle şekillendirir.  Seks de burada ve şimdi’de kalabilmek için en etkili yollardan biri olarak, tanrısallığa ulaşmada önemli bir eylemdir. Ego devreden çıktığında, kendimizi tamamen o anda kaybederiz ve bu da tanrısallığa ulaşma prensiplerinden biridir. Tantrik sekste partnerimizle bir ve tek oluruz. O anda yalnızca bu birliğe odaklanırız. Bu da evrenin katmanlarına inmenin bir adımıdır.

İki uçlu teklik

Taoism inancına çok benzer olarak, Tantra felsefesinde doğa iki uçtan beslenir. Taoistler gerçekliğin iki kutuptan oluştuğuna inanır: Yin ve Yang. Tantra da, tanrı Shiva ve tanrıça Shakti’nin varlığına inanır. Shiva ve Shakti’nin Tanrı arketipleri olarak konumlandığı Yin ve Yang’ın temel prensibi; pragmatik, bilimsel ve rasyonel öğeler içerir.

Dişi ve erkek enerji

Tantra ile ilgili iyi anlaşılması gerekenlerden biri de, dişi ve erkek enerjilerin gerçekliği oluşturduğu ana fikri. Bu iki enerjiyi de vücudumuzda barındırdığımıza inanan Tantra,  seksin tanrısallığa ulaşmada kutsal bir yeri olduğunu vurguluyor. Batı kültüründe yer alan yargılama, suçlama, utanma ve suçlu hissetme gibi paradigmalar Tantra’da yer almıyor.

Sonsuzluğun başlangıcı

Tantrik yolda ilerlemek, yargılamadan arınmış ve saf kabullenmeye dayalı bir ruh halini benimsemekle eşdeğer. Tantrik seks ise bu bakış açısıyla ulaşılan bir birleşme halinin kapılarını aralıyor: Egodan arınmış, tekleşmiş ve tanrısal…

Tantra felsefesi ve cinsellikteki yeriyle ilgili daha fazla bilgiye ulaşmak ve bakış açınızı genişletmek için önceki yazımıza göz atabilirsiniz: Gerçekten samimi bağ kurmayı öğrenmenin yolu: Tantra

Kaynak:

mindbodygreen

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit

Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale