X

Sutyen takmamanın bilimsel olarak kanıtlanmış faydaları

Neredeyse bütün kadınların hemfikir olduğu bir şey varsa, o da uzun ve yorucu bir günün ardından eve ulaştığınızda sutyeninizi çıkarmanın verdiği rahatlığın paha biçilemez bir his olduğudur. Kalitesi ve şekli ne olursa olsun hiçbir sutyen, sutyensizliğin sağladığı rahatlığı veremez. Peki sutyen takmadığınızda nelerin olabileceğini hiç merak ettiniz mi? Evet, gün boyu, hatta dışarı çıkarken bile sutyen takmamaktan bahsediyoruz. Aslında bunun sıra dışı bir eylem olduğunu söylemek yanlış olacaktır. Hatta bunun için dünya genelinde belirlenmiş bir gün bile var.

Uzun bir süre önce Ekim ayı, meme kanseri için farkındalık ayı olarak belirlendi. 13 Ekim de, yine meme kanserine dikkat çekmek için dünya genelinde sutyen giymeme günü olarak kararlaştırıldı. Buradaki asıl amaç, kadınlara özgü bu iç çamaşırının ardında neler olup bittiğiyle ilgili insanları bilinçlendirmek.

O zaman yazının başında sorduğumuz soruya tekrar dönelim: Sutyen takmadığınızda neler olur? Bilimin bu soruya verecek birden fazla cevabı var, ve hepsi de olumlu yönde. İşte o cevaplar:

Sutyen takmamak, düşünüldüğü gibi memelerde sarkmaya yol açmıyor.

Sutyenin düşünüldüğü gibi bir faydası yok

Sutyen sevmesek bile takmak için kendimize söylediğimiz en geçerli neden, bu şekilde memelerimizin sarkmasını önleyebileceğimiz oluyor. Ancak durum çok farklı. Fransa’daki Franche-Comte Üniversitesinin yaptığı bir araştırmada sutyen giymeyen kadınların meme kas dokularının, giyenlere oranla daha güçlü olduğu sonucuna ulaşıldı. 15  yıl boyunca katılımcıların takip edildiği bu araştırmada, sutyenin aslında memelerin görüntüsüne hiçbir katkısı olmadığı ortaya çıktı.

İlginizi çekebilir: Sutyenler hakkında sadece uzmanından duyabileceğiniz ilginç gerçekler

Sutyen takmadığınızda kan dolaşımınız hızlanıyor

Sutyenin vücudunuzu saran kopça kısmı, aslında gövdenizdeki kan dolaşımını olumsuz etkiliyor. Çıkardığınızdaysa, bu bölgedeki kan dolaşımı hızlanıyor. Daha iyi bir kan dolaşımı, daha sağlıklı ve sıkı bir cilt anlamına geliyor, ki bu da hepimizin istediği bir şey.

Daha canlı ve güçlü göğüsler

Aynı araştırmada, çalışmayı yürüten öğretim üyesi Jean-Dennis Roullion, sutyen takmayan kadınların meme uçlarının diğerlerinden ortalama 7 milimetre daha yukarıda olduğu sonucuna ulaştı. Bu ise daha güçlü ve daha canlı göğüsleriniz olacağı anlamına geliyor.

Son olarak sutyen takmamanın yukarıda sıraladığımız gibi bilimsel olarak kanıtlanmış faydalarının olduğunu söyleyebiliriz. Ancak, yer verdiğimiz çalışmayı yürüten Roullion, konuyla ilgili ifadelerinde bu faydalardan yararlanabilmek için sutyen takmamaya erken başlamanın önemini vurguluyor.

İlginizi çekebilir: İç çamaşırının kısa tarihi

Kaynak:

mnn.com

bustle.com

bra-day.com

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale