X

Sutyen takmamanın bilimsel olarak kanıtlanmış faydaları

Neredeyse bütün kadınların hemfikir olduğu bir şey varsa, o da uzun ve yorucu bir günün ardından eve ulaştığınızda sutyeninizi çıkarmanın verdiği rahatlığın paha biçilemez bir his olduğudur. Kalitesi ve şekli ne olursa olsun hiçbir sutyen, sutyensizliğin sağladığı rahatlığı veremez. Peki sutyen takmadığınızda nelerin olabileceğini hiç merak ettiniz mi? Evet, gün boyu, hatta dışarı çıkarken bile sutyen takmamaktan bahsediyoruz. Aslında bunun sıra dışı bir eylem olduğunu söylemek yanlış olacaktır. Hatta bunun için dünya genelinde belirlenmiş bir gün bile var.

Uzun bir süre önce Ekim ayı, meme kanseri için farkındalık ayı olarak belirlendi. 13 Ekim de, yine meme kanserine dikkat çekmek için dünya genelinde sutyen giymeme günü olarak kararlaştırıldı. Buradaki asıl amaç, kadınlara özgü bu iç çamaşırının ardında neler olup bittiğiyle ilgili insanları bilinçlendirmek.

O zaman yazının başında sorduğumuz soruya tekrar dönelim: Sutyen takmadığınızda neler olur? Bilimin bu soruya verecek birden fazla cevabı var, ve hepsi de olumlu yönde. İşte o cevaplar:

Sutyen takmamak, düşünüldüğü gibi memelerde sarkmaya yol açmıyor.

Sutyenin düşünüldüğü gibi bir faydası yok

Sutyen sevmesek bile takmak için kendimize söylediğimiz en geçerli neden, bu şekilde memelerimizin sarkmasını önleyebileceğimiz oluyor. Ancak durum çok farklı. Fransa’daki Franche-Comte Üniversitesinin yaptığı bir araştırmada sutyen giymeyen kadınların meme kas dokularının, giyenlere oranla daha güçlü olduğu sonucuna ulaşıldı. 15  yıl boyunca katılımcıların takip edildiği bu araştırmada, sutyenin aslında memelerin görüntüsüne hiçbir katkısı olmadığı ortaya çıktı.

İlginizi çekebilir: Sutyenler hakkında sadece uzmanından duyabileceğiniz ilginç gerçekler

Sutyen takmadığınızda kan dolaşımınız hızlanıyor

Sutyenin vücudunuzu saran kopça kısmı, aslında gövdenizdeki kan dolaşımını olumsuz etkiliyor. Çıkardığınızdaysa, bu bölgedeki kan dolaşımı hızlanıyor. Daha iyi bir kan dolaşımı, daha sağlıklı ve sıkı bir cilt anlamına geliyor, ki bu da hepimizin istediği bir şey.

Daha canlı ve güçlü göğüsler

Aynı araştırmada, çalışmayı yürüten öğretim üyesi Jean-Dennis Roullion, sutyen takmayan kadınların meme uçlarının diğerlerinden ortalama 7 milimetre daha yukarıda olduğu sonucuna ulaştı. Bu ise daha güçlü ve daha canlı göğüsleriniz olacağı anlamına geliyor.

Son olarak sutyen takmamanın yukarıda sıraladığımız gibi bilimsel olarak kanıtlanmış faydalarının olduğunu söyleyebiliriz. Ancak, yer verdiğimiz çalışmayı yürüten Roullion, konuyla ilgili ifadelerinde bu faydalardan yararlanabilmek için sutyen takmamaya erken başlamanın önemini vurguluyor.

İlginizi çekebilir: İç çamaşırının kısa tarihi

Kaynak:

mnn.com

bustle.com

bra-day.com

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

LEGO’dan hem çocukları hem yetişkinleri mutlu edecek en mükemmel yılbaşı hediyeleri

Yeni yıl, soğuk günleri sıcacık bir sevgiyle sarmalayan, neşe ve heyecan dolu büyülü bir dönem. Öyle ki yalnızca taptaze başlangıçların değil; sevdiklerimizi mutlu edecek fırsatların da habercisi. Bu özel dönemi daha da unutulmaz kılmanın ve yılbaşı coşkusunu sevdiklerimizle paylaşmanın en keyifli yollarından biri ise hiç şüphesiz gözlerden kalpler çıkaracak mükemmel yeni yıl hediyeleri. Peki ama gerçek anlamda mükemmel bir hediye bulmak mümkün mü?



Çocukken çok kolay olan hediye seçimi konusu, ne yazık ki yetişkinlikte zor bir hal alabiliyor. O zamanlar en sevdiğimiz karakterin yeni çıkan bir kitabı ya da havalı yeni bir oyuncak, bizi mutlu etmeye yeterdi. Ama büyüdükçe işler biraz karıştı… İhtiyaçlar, istekler, beklentiler, arzular, hepsi değişti, karmaşıklaştı. Haliyle, bir yetişkini ‘gerçekten’ mutlu edebilecek o ‘mükemmel’ hediyeyi bulmak da zorlu bir sanata dönüştü. Ama çözüm, sandığımızdan çok daha yakında olabilir. Belki de oyuna ve yaratıcılığa yeniden kucak açmak, tüm bu karmaşıklığı alıp götürmeye yetebilir. Siz de bu yıl sevdiklerinizi gerçekten heyecanlandıracak bir hediyenin peşine düştüyseniz aradıklarınızı LEGO’da bulabilirsiniz. Çocuklar için olduğu kadar yetişkinler için de oyunun, yaratıcılığın ve rahatlamanın kapılarını aralayan LEGO’da herkese uygun yüzlerce çeşit var:

Estetik ve dekoratif dokunuşları sevenlere özel

Çevrenizde gördüğü her boş duvarı doldurmak için hemen zihninde tasarım yapmaya başlayan ya da boş rafları estetik detaylarla dekore etmeye bayılan sevdikleriniz varsa, onlar için en iyi yılbaşı hediyesi bir LEGO’dan bir sanat eseri, doğadan bir parça veya mimari bir detay olabilir:

  • LEGO® Art Mona Lisa: Dekorasyonun yanı sıra sanat ve tarih meraklısı sevdikleriniz için Mona Lisa’nın 3D versiyonu şahane bir yeni yıl armağanı olabilir. Sevdiklerinizin duvarlarını süsleyerek yaşam alanlarına enerji katacak bu özel hediye, onların yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.
  • LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu: Doğanın dokunuşlarını yaşam alanlarına taşıyacak LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu, canlı renkleriyle sevdiklerinize yılbaşı coşkusunu yansıtırken mutluluktan gözlerinden kalpler çıkartabilir.

Enerjisini doğadan alanlara özel

Doğaya, yeşile, bitkilere düşkün, enerjisini, ilhamını büyüleyici çiçeklerden ve renklerden alan sevdikleriniz için de en mükemmel hediyeler, yine LEGO’da:

  • LEGO® Icons Orkide: Orkidelerin bitkiler aleminde çok özel bir yeri olduğu tartışılmaz. Siz de sevdiklerinize onların sizin için ne kadar özel olduğunu hissettirmek istiyorsanız bu seti kaçırmayın. 5 taban yaprağı ve 2 hava kökü ile gerçekçi bir görünüme sahip bu ikonik orkide setini görenler canlısından ayırmakta zorlanabilirler 🙂
  • LEGO® Icons Erik Çiçeği: Bu set, sevdiklerinize güzel bir kırmızı çiçeği tomurcuktan açmaya ve tam çiçeklenmeye kadar inşa etme fırsatı sunuyor. Üstelik sevdikleriniz bu seti sergilemekten de büyük haz duyacak. Hem şık bir dekor hem de yaratıcı bir yapım süreci, ikisi de bu mükemmel hediyede.

Hız, heyecan ve adrenalin tutkunlarına özel

Hız, şüphesiz ki büyük bir tutku. Özgürlüğüne düşkün, heyecanı seven, teknolojiye ve otomobil dünyasına meraklı herkes için LEGO’da şahane hediyeler bulabilirsiniz:

  • LEGO® Technic Mercedes-Benz G 500 Professional Line: Mercedes-Benz tutkusu olan herkesi heyecanlandıracak, otantik özelliklerle dolu ikonik G Serisi’nden bir model, mükemmel bir yılbaşı hediyesinden çok daha fazlası olabilir. Baştan sona adeta bir mühendislik deneyimi sunan bu modelin sevdiklerinizi çok mutlu edeceği kesin.
  • LEGO® Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat: Maceranın sudaki halini seven ve yelken sporuna da merak duyan sevdiklerinizi mutlu etmek için fazla düşünmenize gerek yok. Aradığınız hediye LEGO Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat. Biraz çılgın, biraz heyecanlı, en çok da kusursuz… Emin olun sevdikleriniz bu seti hem yaparken hem de sergilerken çok keyif alacak.

Sinemaseverlere özel

Beyaz perdenin büyüsüne kapılan sevdiklerinize, onların bu tutkusunu daha da derinleştirecek hediyelerle unutulmaz deneyimler sunabilirsiniz:

  • LEGO® Star Wars™ Millennium Falcon™: Çoğu sinemaseverin gönlünde taht kurmuş en özel serilerden biri hiç şüphesiz ki Star Wars. Star Wars™ Millennium Falcon’un kokpiti, uydu çanağı, topları ve diğer ikonik detaylarıyla sevdikleriniz inşa sürecini tamamlarken kendilerini galaksinin derinliklerinde bir macerada da hissedebilirler.
  • LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba: Sevdiklerinizin sinema tutkusunu nostaljik rüzgarlarla buluşturmak isterseniz, aradığınız mükemmel hediye yine LEGO’da. Onları LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba ile çocukluk anılarına doğru bir yolculuğa çıkarabilirsiniz.

Oyunculara ve uzay meraklılarına özel

Uzayın sınırsız gizemini merak eden ya da en zorlu oyunları bile tek hamlede geçmeyi başarabilen sevdikleriniz varsa, onlar için de en mükemmel yeni yıl hediyeleri LEGO’da:

  • LEGO® Super Mario™ Super Mario World™: Mario ve Yoshi: Mario, şüphesiz ki hem çocukların hem yetişkinlerin gönlünde büyük yer tutan en ikonik oyunlardan biri. Eğlenceli bir nostaljik tur, keyifli bir oyun deneyimi ya da rahatlatıcı bir aktiviteden çok daha fazlasını sunacak bu set, sevdiklerinize yepyeni bir dünya yaratmak için ilham verebilir.
  • LEGO® Technic NASA Apollo Ay Taşıtı – LRV: Kozmik maceracılar için en şahane hediye: NASA Apollo Ay Taşıtı (LRV) modeli. Sevdiklerinizi yıldızlara götürüp geri getirecek bu özel hediye, bambaşka dünyaların kapısını onlar için aralarken yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.

Bonus: Mırmır Pati ile eğlenceyi geri getirin

LEGO’nun sonsuz olasılıklarla dolu dünyasında en mükemmel hediyeler de eğlence de oyun da bitmez… Mırmır Pati, oyunu her yaştan insan için geri getiriyor ve herkesi yılın bu büyülü zamanını çok daha keyifli geçirmeye davet ediyor.

Mutlu bir yer inşa etmek isteyen herkes için mükemmel hediyeler ve çok daha fazlası LEGO’da. Hemen tıklayın ve sevdiklerinizi mutlu etmeye erkenden başlayın.

*Bu yazı LEGO katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale