X

Sürdürülebilirlik, çevrecilik ve sıfır atık yaşamla ilgili ilham veren 10 Instagram hesabı

Dünyanın doğal kaynaklarının bilinçsizce tüketilmesiyle ortaya çıkan iklim krizi ve iklim kriziyle mücadele konusunda yıllardır yılmadan emek veren aktivistlerin öncülük ettiği kolektif hareketler, içinde bulunduğumuz yüzyılın sürdürülebilir yaşam konseptiyle tanışmasının temellerini oluşturuyor. Kendi kendine yetebilen, atık üretimini azaltmaya çalışan, plastik tüketimini sınırlandıran, tüketim alışkanlıklarını değiştiren ve çevre bilincini çevresindeki diğer insanlarla da paylaşmak isteyen herkes; gelecek nesle daha güzel ve yaşanılabilir bir dünya bırakmanın umuduyla kendini bu konuda geliştirmeye, yeni şeyler öğrenmeye ve çevresindeki diğer insanlardan ilham almaya çabalıyor.

Bireysel olduğu kadar kolektif anlamda da değişime öncülük eden, gerek yaşam tarzlarıyla gerekse verdikleri önerilerle sürdürülebilirlik konusundaki farkındalık yolculuğumuzu aydınlatan en etkili isimlerse hiç şüphesiz motivasyonlarını ve deneyimlerini sosyal medya aracılığıyla paylaşan sürdürülebilir, atıksız ve çevreci yaşam hesapları. Paylaşımlarını severek takip ettiğimiz, tüketim alışkanlıklarından sürdürülebilir yaşam konusundaki farkındalıklarına kadar her adımlarından ilham aldığımız 10 Instagram hesabını sizler için yazımızda bir araya getirdik. İşte çevre bilincinizi yükseltecek, iklim kriziyle ilgili konularda güncel gelişmeleri takip etmenize yardımcı olacak ve ekolojik bir yaşam sürmeniz konusunda ilham verecek en iyi 10 sürdürülebilir yaşam Instagram hesabı:

Atıksız Minimalist

 Özellikle sıfır atık yaşam, zehirsiz mutfaklar ve sürdürülebilir yaşama dair pratik uygulama önerileri sunan Ceren Özcan Tatar’ın Atıksız Minimalist hesabı severek takip ettiğimiz sürdürülebilir yaşam hesaplarından biri. Doğal ürünlere, sağlıklı ve temiz beslenmeye, sürdürülebilir yaşam alışkanlıklarına ilginiz varsa severek takip edeceğinizi düşünüyoruz.

Hesabı incelemek için tıklayın.

Buğday Derneği

 Türkiye’de ekolojik yaşam denildiğinde akla ilk gelen kuruluşlardan biri olan Buğday Derneği, ekolojik ve sürdürülebilir yaşam konusundaki ilham veren paylaşımlarıyla, severek takip ettiğimiz hesaplardan biri. Özellikle mevsimsel beslenme, organik tarım, çevre kirliliği, iklim değişikliği gibi konularda ufuk açıcı paylaşımlar yapan Buğday Derneği’nin web sitesinde de, bilimsel makalelerden sürdürülebilir yaşamla ilgili güncel haberlere kadar pek çok bilgiye erişebilmeniz mümkün.

Hesabı incelemek için tıklayın.

Cemre Sıla Atılgan

 Cemre Sıla Atılgan, çevreci yaşam alışkanlıklarıyla ve sürdürülebilir yaşamla ilgili paylaşımlarıyla ilham veren bir mühendis. Aileden gelen alışkanlıklarını çevre mühendisliği eğitimi sırasında edindiği bilgilerle harmanlayarak sürdürülebilir yaşama dair öğrenimlerini takipçileriyle paylaşıyor. Sürdürülebilir yaşamın zor olmadığını herkese anlatmak ve bu konuda ilham olmak isteyen Cemre Sıla Atılgan’ın hesabında sürdürülebilirlikle ilgili aradığınız hemen hemen her bilgiyi bulabilirsiniz.

Hesabı incelemek için tıklayın.

Ekolojik Dönüşüm

 Sıfır atık yaşam tarzının ve sürdürülebilirliğin en önemli bileşenlerinden biri de kullandığımız ürünlerde, hem üretim sürecinin etik ve adil olmasına hem de işlevini yitirdikten sonra ileri ya da geri dönüştürülebilir malzemeler kullanılmasına dikkat etmek. Sürdürülebilir yaşam gereçleri ve ekolojik ürünlerin yanı sıra sürdürülebilirlikle ilgili kurumsal eğitimlere ve muhteşem projelere imza atan bu hesapta minimal ve sade yaşama dair aradığınız pek çok şeyi bulabilirsiniz.

Hesabı incelemek için tıklayın.

Etik Seçimler

 Hesabında bitkisel bazlı, vegan, doğal, hayvanlar üstünde test edilmeyen kozmetik ürünleri araştıran, inceleyen ve deneyimlerini paylaşan Etik Seçimler, tüketim tercihlerimizde doğaya saygılı ürünleri nasıl seçebileceğimiz konusunda rehber niteliğinde bilgiler paylaşıyor. Deneyimlerini paylaşmanın yanı sıra hak savunuculuğu da yapan bu hesap, güzellik sektöründeki bazı markaların karanlık yüzleriyle ilgili farkındalık kazanmamıza ve bilinçlenmemize de yardımcı oluyor.

Hesabı incelemek için tıklayın.

Fashion Revolution

 Dünyanın sınırlı olan doğal kaynaklarının bilinçsiz kullanımında ve kirletilmesinde moda ve tekstil endüstrisinin ilk 3’te yer aldığını biliyor muydunuz? Moda endüstrisinin çevresel, ekonomik ve sosyolojik anlamda ekolojik yaşama ve doğaya en yüksek zararı veren sektör olmasının bilincinde olan, ‘etik ve sürdürülebilir’ bir anlayışı benimsemiş moda markalarının, tasarımcıların, üreticilerin, tedarikçilerin ve bilinçli tüketicilerin bir araya geldiği bir platform olan Fashion Revolution hesabı, moda endüstrisinde sürdürülebilir bir dönüşüm yaşanmasına öncülük etmeyi amaçlıyor. Fast fashion (hızlı moda) alışkanlıklarının çevreye verdiği zararı ve moda endüstrisinde sürdürülebilirlikle ilgili yaşanan güncel gelişmeleri takipçileriyle paylaşan bu muhteşem hesabın içerikleri kadar tasarımları da ilham verici.

Hesabı incelemek için tıklayın.

Nil Kıyısı

 Uzun süredir sosyal medyada az atıklı, sürdürülebilir yaşamı anlatmak ve çevresinde etki yaratmak üzere çalışan Nil Ormanlı Balpınar’ın hesabı olan Nil Kıyısı’nda sıfır atık yaşam ve sürdürülebilirlikle ilgili paylaşımlar yapıyor. Bütünsel ve kolektif bir sürdürülebilir yaşam pratiği arayışı sonucu sürdürülebilirliği, hijyenik ve etik üretim tarzını, zehirsiz kişisel bakım ve temizliği, güvenilir küçük ve yerel üreticileri desteklemeyi, mevsiminde ve ekolojik meyve/sebze tüketmeyi, vegan ürünler kullanmayı önceliklendirmeyi odağına alan bu hesaptan fazlasıyla ilham alacağınıza eminiz.

Hesabı incelemek için tıklayın.

Sürdürülebilir Bir Yaşam

 Sürdürülebilirlik, sıfır atık yaşam, ileri dönüşüm, sürdürülebilir tekstil ve kapsül gardrop gibi konularda ilham verici paylaşımlar yapan Begüm Yağcı, yaklaşık 10 yıldır tekstil sektöründe ‘sürdürülebilirlik müdürü’ olarak çalışıyor. Kendisini eski bir tüketim çılgını, yeni bir sürdürülebilir yaşam gönüllüsü olarak tanımlayan Begüm Yağcı, sürdürülebilir yaşamla ilgili yaptığı araştırmaları ve pratik uygulama önerilerini takipçileriyle paylaşıyor.

Hesabı incelemek için tıklayın.

Türk İşi Minimalizm

 Minimalist yaşam ve sürdürülebilirlik denildiğinde Türkiye’de ilk akla gelen isimlerden biri olan Hale Acun Aydın, sade, atıksız ve sürdürülebilir yaşam pratiklerini Türk İşi Minimalizm hesabı üzerinden canlı yayınlarla, videolarıyla ve postlarıyla bizlerle paylaşıyor. #Kahvemtermosta hareketinin de öncüsü olan ve sıfır atık yaşam tarzına dair her şeyi deneyimleyerek takipçileriyle paylaşan bu hesabı mutlaka takip etmenizi öneriyoruz.

Hesabı incelemek için tıklayın.

Sürdürülebilirlik Adımları

 Sürdürülebilirlik konusunda araştırmalar yapan, çevrecilik ve ekolojik yaşam konuları üstünde çalışan uzmanları ve aktivistleri bir araya getiren bir sivil toplum platformu olan Sürdürülebilirlik Adımları, özellikle sürdürülebilirliğin geleceği ve iklim krizi gibi konularda dünyada yaşanan gelişmeleri ve sivil toplum hareketlerin takip edebileceğiniz, harika bir hesap. Sık sık seminerler, eğitimler ve canlı yayınlar düzenleyen bu hesap, özellikle sürdürülebilirliğe dair bilgi hazinesini ve ufkunu geliştirmek isteyenlerin ilgisini çekebilir.

Hesabı incelemek için tıklayın. Hesabı incelemek için tıklayın. 

İlginizi çekebilir: Biraz “yeşil” herkese iyi gelir: Instagram’da takip edebileceğiniz en iyi bitki ve dekorasyon hesapları

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

‘Evdeki herkes barista’: Bosch VeroBarista ile kahve deneyiminizi zirveye taşıyın

Kahve, şüphesiz ki pek çoğumuz için lezzetli bir içecekten çok daha fazlası; adeta bir tutku, bir ritüel… Sabahın ilk ışıklarında enerji veren, gün içindeki küçük molalarda kendimizi şımartmamızı sağlayan, bazense sohbetlerin tadını ikiye katlayan en keyifli eşlikçi. O yüzden günün farklı anlarını, farklı kahvelerle taçlandırmak gibisi yok; ne de olsa her anın kendine has bir kahvesi var. Güne enerjik bir başlangıç yapmak için yoğun aromalı bir americano ya da gün içinde en sevdiğimiz tatlının yanında yumuşak içimli bir cappuccino en iyi seçim olabilir.



Peki ya bu seçimlerimizi evde barista ustalığıyla hazırlayabilir miyiz? Elbette. Bosch Tam Otomatik Kahve Makinesi VeroBarista ile günün her anına ve her damak tadına uygun lezzetli kahveler hazırlamak mümkün; çünkü VeroBarista ile evdeki herkes barista. Her fincanınızı ustalık eserine dönüştürmeye hazırsanız, işte VeroBarista ile yapabilecekleriniz:

Kahve çekirdeklerini dilediğiniz gibi öğütebilirsiniz

Barista ustalığında lezzetli kahveler hazırlayabilmenin ilk adımı, kahve çekirdeklerini doğru bir şekilde öğütmekten ve tazeliği korumaktan geçiyor. Güzel haber; VeroBarista tüm bunları sizin için yapıyor. CreamDrive, yüksek kaliteli seramik kahve öğütme ünitesi ve özel aroma koruyucu çekirdek haznesi ile günün her saati taze çekilmiş kahve çekirdekleriniz hazır.

Üstelik çekirdek öğütme inceliğini de dilediğiniz gibi ayarlayabilirsiniz. Arka arkaya iki öğütme ve ısıtma sayesinde ekstra güçlü kahvenizi tadı daha az acı olacak şekilde hazırlayabilirsiniz. AromaDouble Shot Fonksiyonu ile kahve aromasından ödün vermeden ekstra yoğun kahveler hazırlamak da mümkün. E bir barista daha ne ister, öyle değil mi?

Farklı anları, farklı kahve çeşitleriyle taçlandırabilirsiniz

Taze çekilmiş kahve çekirdeklerinin mis kokusunun yanı sıra kahve hazırlamanın en güzel yanlarından biri de hiç şüphesiz her damak zevkine uygun farklı seçenekler yapabilmek. Sert tatları sevenler, yumuşak içim tercih edenler ya da daha eğlenceli köpüklü bir şeyler arayanlar… VeroBarista’da herkes için bir şeyler var. Cappuccino, flat white, latte macchiato, sütlü kahve, OneTouch Function ile hepsini tek tuşla hazırlayabilirsiniz. Dahası, yoğun tatları seviyorsanız americanonuz da VeroBarista ile hazır.

Belirtmekte fayda var ki; bir barista ustalığında kahve hazırlayabilmek için özellikle sütlü kahvelerde doğru lezzeti yakalayabilmenin en önemli sırrı sütün sıcaklığını ve kıvamını doğru ayarlayabilmek. Neyse ki VeroBarista, ideal demleme sıcaklığı konusunda tam bir usta. Sütlü kahvelerde bile mükemmel sıcaklığı yakalıyor, süt köpüğü ve sıcak su hazırlama seçenekleri ile her kahve türünü lezzetten ödün vermeden hazırlıyor. Ayrıca sütlü kahveleriniz için de hortumlu süt adaptörü sayesinde esnek çözümler sunuyor. İster kutudan, ister şişeden, ister kendi termosundan süt alın, VeroBarista ile sonuç hep aynı; hep mükemmel.



Kişisel tercihlerinizi kaydedebilirsiniz

Geçek bir barista kahve hazırlarken mutlaka kişisel dokunuşlarıyla fark yaratır; VeroBarista da evdeki herkesin kendi ‘barista’ dokunuşunu ekleyebilmesi için kişiselleştirilmiş tercihlere göre 4 adede kadar favori kahve kaydedebilme özelliğine sahip. Böylece her yudumda tam da istediğiniz gibi bir lezzete kavuşabilirsiniz. Ayrıca evinizde baristalığı başkasına devretmeniz gereken anlarda da kahvenizin yine tam istediğiniz gibi hazırlanacağından da emin olabilirsiniz 🙂 Sıfır risk, bol lezzet…

En sevdiğiniz kahveyi, en sevdiğiniz fincanda içebilmeniz için de VeroBarista üstüne düşeni yapıyor ve yüksekliği ayarlanabilir kahve çıkışı sayesinde 15 cm yüksekliğe kadar ayarlanabiliyor. En uzun latte macchiato bardaklarınızı bile rahatlıkla kullanabilirsiniz.

Zamandan ve enerjiden tasarruf edebilirsiniz

Kahve hazırlarken lezzet kadar önemli bir şey daha varsa; o da şüphesiz ki zamandan ve enerjiden tasarruf edebilmek. VeroBarista, minimum ısınma süresiyle 45 saniye gibi çok kısa bir zamanda kahvenizi hazır hale getiriyor. Ayrıca her kahveden sonra autoMilkClean süt temizleme sistemi ile tam otomatik temizlik sunuyor ve kolayca çıkartılabilir damlama tepsisi, kahve posası kabı ve süt ağızlıkları bulaşık makinesinde yıkanabiliyor. Yani kahve keyfiniz bittiğinde sizi temizlikle hiç yormuyor. Ve son olarak ZeroEnergy Auto-off otomatik kapanma özelliği ile belirlenen saatten sonra enerji tasarrufu yapmak için kapanıyor, sizi düşündüğü kadar çevreyi de düşünüyor. Kim hem çok lezzetli kahveler yapan hem de akıllı özellikleriyle kahve hazırlamayı mükemmel bir deneyime dönüştüren böylesi bir yardımcıyı evinde istemez ki?

Siz de evinizin baristası olmaya hazırsanız, en lezzetli kahveleri kendi damak tadınıza göre ayarlamak ve her defasında mükemmel sonuçlar elde etmek için hemen tıklayabilir, VeroBarista ile tanışabilirsiniz.

*Bu yazı Bosch katkılarıyla hazırlanmıştır.



21 Günde Ustalaş: Hayatınızı dönüştürmenin kısa rehberi

Günümüz dünyasında insanlar hızlı ve etkili çözümler ararken, uzun vadeli değişikliklerin ne kadar süre gerektirdiği sorusu akıllarda yer ediyor. Araştırmalar, bir alışkanlık kazanmanın 21 günlük bir süreç olduğunu belirtiyor. Bu gerçek, “21 Günde Ustalaş” serisini şekillendiren temel düşünce. Omega Yayınları’nın yayımladığı ve Marie-Claire Carlyle, Leon Nacson ve David A. Phillips gibi alanında prestijli yazarların katkıda bulunduğu seri, hayatın farklı alanlarında bir dönüşüm yaşamak isteyen okurlara kısa ama derinlemesine bir yolculuk sunuyor. Peki, bu serinin her kitabı, okura nasıl dokunuyor? Gelin, seriye birlikte göz atalım.



Marie-Claire Carlyle-Para Mıknatısı: Zenginliğe Giden Yolda Bir Yol Haritası

Serinin ilk kitabı olan Para Mıknatısı, parayla olan ilişkimize yeni bir perspektif getiriyor. Carlyle, paranın sadece maddi bir unsur olmadığını, aynı zamanda kişisel değerimizin ve başkalarına sunduğumuz katkının bir yansıması olduğunu öne sürüyor. Kitap, okuyucuları “zengin” olmanın ötesine taşıyarak, yaşamlarında gerçekten neye değer verdiklerini sorgulamalarına yardımcı oluyor. Paranın bir enerji olduğu fikri üzerine kurulu bu kitap, hayata daha fazla refah çekmek isteyenler için önemli adımlar sunuyor. Okur, mevcut finansal alışkanlıklarını gözden geçirmeye ve “para mıknatısı” olma yolunda ilerlemeye davet ediliyor. Carlyle’ın dili basit ama etkileyici. Kitap, “Paranın Değeri” ve “Niyet Etmenin Gücü” gibi bölümlerle, paraya olan bakış açınızı tamamen değiştirebilir. Ancak bu kitap, sadece bir kişisel gelişim kitabı değil; alışkanlıkları kökten dönüştürmek isteyen herkes için bir rehber niteliğinde. Para ve refah konusunda mevcut düşünce kalıplarını yıkmak isteyen okurlar için güçlü bir başlangıç noktası sunuyor.

Leon Nacson-Rüyalar: Bilinçaltınızı Keşfetmek İçin Bir Araç

Serinin ikinci kitabı olan Rüyalar, sadece uyku sırasında yaşadığımız olayların ötesinde, bilinçaltımızın derinlerine bir yolculuk yapmamıza yardımcı oluyor. Nacson, rüyaların anlamını çözebilmek için onları hatırlamanın önemini vurgularken, okuyuculara kendi rüya günlüğünü tutmanın faydalarından bahsediyor. Modern yaşamın karmaşasında, rüyalarla ilgili sembollerin ve temaların nasıl çözüleceğine dair pratik bilgiler sunuyor. Kitap, rüya yorumlamada bireysel deneyime önem vererek okuyucunun kendi rüyalarının dilini öğrenmesini sağlıyor. Rüyaların sembolizmi üzerine yoğunlaşan bölümler, okurun bilinçaltına dair ipuçlarını yakalamasını kolaylaştırıyor. “Düşmek, Uçmak ve Kovalanmak” gibi herkesin yaşamış olabileceği rüya temalarına açıklık getirirken, kişinin ruhsal yolculuğunda bir rehber olma niteliği taşıyor. Nacson, rüyaların günlük hayatımızdaki yansımalarına dikkat çekiyor; bu da kitabı okura bilinçaltıyla ilgili derin bir keşif fırsatı sunan önemli bir araç haline getiriyor.

David A. Phillips-Numeroloji: Sayıların Gizemli Dünyası

Üçüncü kitap Numeroloji ise, yaşamın derin sırlarını anlamak için sayıların gücüne odaklanıyor. Phillips, Pisagor’un öğretilerine dayanan bu kadim bilim dalını modern hayata uyarlayarak, insanların kendilerini ve çevrelerindekileri daha iyi anlamalarına yardımcı olmayı hedefliyor. Numeroloji, sadece kişilik analizi değil; aynı zamanda kariyer seçimleri, ilişkiler ve ruhsal gelişim açısından da rehberlik sunuyor. Phillips, kitabında sayılara dair teorik bilgilere ek olarak, gerçek dünyadan ünlü örnekler sunarak konuyu daha somut bir hale getiriyor. “Ruh Sayıları” ve “Adların Gücü” gibi bölümler, okurların kişisel yaşamlarına dair önemli çıkarımlar yapmasına olanak tanıyor. Numerolojiye ilgi duymayanlar bile, bu kitap sayesinde yaşamlarını yeni bir gözle değerlendirmeye başlayabilir.

21 Günlük Yolculuk: Alışkanlıklar ve Dönüşüm

Bu seri, alışkanlıkların nasıl şekillendiğine ve yaşamda yeniye yer açmanın neden önemli olduğuna dair kapsamlı bir rehber niteliğinde. Her kitap, 21 gün boyunca okuru derin bir içsel yolculuğa çıkarıyor ve bir yandan kısa süreli bir rehber gibi görünse de her birinin arkasında büyük bir felsefi altyapı bulunuyor. Para Mıknatısı, finansal refahın anahtarlarını sunarken; Rüyalar bilinçaltımızı çözmemize yardım ediyor ve Numeroloji kişisel potansiyelimizi anlamamıza kapı aralıyor. Bu serinin en büyük gücü, herkesin hayatında bir noktada değişiklik yapma ihtiyacını hissetmesi ve 21 gün boyunca süren bu küçük ama etkili adımların, büyük dönüşümlere yol açma potansiyelinde yatıyor. Her kitap, farklı bir tema etrafında dönse de ortak payda: Bireyin kendi gücünün farkına varmasını sağlamak ve bunu bir alışkanlığa dönüştürmek.



Sonuç olarak, “21 Günde Ustalaş” serisi, hayatta bir adım öne geçmek ve yeni bir başlangıç yapmak isteyenler için ilham verici bir çalışma. Her kitabın derinliği, okurun kendine dair yeni keşifler yapmasına olanak tanıyor. Seriyi okurken hem kişisel gelişiminize katkıda bulunacak hem de alışkanlıklarınızı yeniden gözden geçireceksiniz. Hayatta yeni bir sayfa açmak için siz de bu 21 günlük yolculuğa çıkmaya hazır mısınız?

Bu yazı Deniz Poyraz tarafından kaleme alınmıştır.

İlginizi çekebilir: Yaratıcılık bir hayal mi? Yaratıcı olmak mümkün mü? İyi ama nasıl?



İlgili Makale